Zitat von Chenia:

Zitat von steph28:

Ab morgen mach ich wieder Turbo, habs ganz schön schleifen lassen

doof, aber du warst auch viel zum essen eingeladen, oder irre ich mich da? wenn ja, ist das echt ungünstig bei diäten

wie ist denn der stand auf der Waage? machst du wieder Turbo und wie lange ?

Ja, waren echt oft zum Essen eingeladen. Nächsten Samstag schon wieder Aber heute bin ich wieder auf 68,9 kg und hoffe morgen, dass ich mich wieder mit einem neuen Gewicht in die Liste eintagen kann. Bin wegen dem Glatteis so blöd auf mein Knie geknallt, dass ich noch gar nicht weiß, ob ich heute zum Sport gehen kann. Crosstrainer würde schon gehen, aber meinen Folterkurs kann ich glaube ich nicht mitmachen. Blöd und der ist nur einmal in der Woche

so ihr lieben. meine wage war heute wieder so großzügig mit mir -700g

so kanns weiter gehen

ach mensch mit der liste. ich weiß nicht. ich muss mir nicht blöd vorkommen ich weiß aber ich hab fast das doppelte an gewicht, wie einige von euch

Zitat von skyline.1289:

so ihr lieben. meine wage war heute wieder so großzügig mit mir -700g

so kanns weiter gehen

ach mensch mit der liste. ich weiß nicht. ich muss mir nicht blöd vorkommen ich weiß aber ich hab fast das doppelte an gewicht, wie einige von euch

na und ? seh nirgendwo ein Problem, wir haben schließlich alle das gleiche Ziel

Zitat von skyline.1289:

so ihr lieben. meine wage war heute wieder so großzügig mit mir -700g

so kanns weiter gehen

ach mensch mit der liste. ich weiß nicht. ich muss mir nicht blöd vorkommen ich weiß aber ich hab fast das doppelte an gewicht, wie einige von euch

Komm trag dich in unsere Liste ein Biiiittte gehörst ja schließlich dazu oder?und du hast sowas von schön abgenommen hut ab weiter so du hast auf deutsch den Arsch zusammen gekniffen um Abzunehm und du hast schon eine menge geschafft also mach es noch mal und trag dich in unsere Liste ein klar ich bin jetzt die die mehr hat von uns alle aber mir egal denn ich habe ein wunsch und den werde ich auch erreichen und dann präsentiere ich mich mit Bildern (Stolz schau)

Zitat von Chenia:

Gewichtstabelle

Mausebine
Startgewicht 94.Kg
Wunschgewicht: 60 Kg
***
Datum / Kg: 06.01.2014 / 92,5 Kg
Datum / Kg: 08.01.2014 / 91,8 Kg
Datum / Kg:

***
Ich habe bereits 2,2 kg abgenommen, 31,8 kg müssen noch weg bis zum Ziel
**************************

Tina1984

Startgewicht: 78,8 kg
Wunschgewicht: 60 kg

datum/kg: 01.01./78,8 kg
datum/kg: 11.01./76,7

Ich habe 2,1 Kg abgenommen. Es müssen noch 16,7 Kg weg
******************************

Steph

Startgewicht: 73kg, BMI 24,4
Wunschgewicht: 63, BMI 21

datum/kg: 01.01.2013 / 73 kg
datum/kg: 03.01.2013 / 72,3 kg
datum/kg: 05.01.2013 / 71,1 kg
datum/kg: 06.01.2013 / 70,7 kg
datum/kg: 09.01.2013 / 69,9 kg
datum/kg: 11.01.2013 / 69,4 kg
datum/kg: 12.01.2013 / 69,1 kg
datum/kg: 13.01.2013 / 68,9 kg

4,1kg abgenommen, 5,9 kg müssen noch weg!

***********************************
Chenia
Startgewicht : 84,4 kg
Wunschgewicht : 60 kg
***
Start : 30.11.2013 / 84,4 KG

Urlaub -> 23.12.-02.01.

Woche 1 : 02.01. - 09.01. / 77,7 KG / -6,7
Woche 2 : 10.01. - 16.01 / 76,4 KG / - 8

17.01. / 76,4 KG / -8
18.01. / 77 KG / - 7,4
19.01. / 76,2 KG / - 8,2
20.01. / 75,9 KG / - 8,5

skyline.1289
Startgewicht: 169,7kg
Wunschgewicht: ...?...
******
Start: 09.10.2013 / 09.10.2013 - 07.01.2014 = 162.9kg ( -6,8 )

Start mit Almased: 07.01.2014 / 162,9 kg

22.1 / 154,2 kg / - 15,5kg

so ihr lieben ich habe mich dann mal ans herz gefasst und mich in die liste einzutragen. ich hoffe, ich darf noch hier bleiben und werde weiterhin so lieb akzeptiert.

fühle mich wirklich wohl bei euch :-*

Zitat von skyline.1289:

so ihr lieben ich habe mich dann mal ans herz gefasst und mich in die liste einzutragen. ich hoffe, ich darf noch hier bleiben und werde weiterhin so lieb akzeptiert.

fühle mich wirklich wohl bei euch :-*

Super das dich eingtragen hast freu mich klar darfst du noch hier bleiben ej du hast super abgenommen toll weiter so bin voll stolz auf euch alle ich werde es auch noch schaffen

Zitat von skyline.1289:

so ihr lieben ich habe mich dann mal ans herz gefasst und mich in die liste einzutragen. ich hoffe, ich darf noch hier bleiben und werde weiterhin so lieb akzeptiert.

fühle mich wirklich wohl bei euch :-*

na aber sicher

und ganz ehrlich, dass ist jetzt meine persönliche Meinung wenn man ehrlich und offen mit seinem Gewicht umgeht , akzeptiert man sich selbst besser und kann seine ziele , jetzt speziell auf das abnehmen bezogen besser durchziehen.

und abgenommen hast du wirklich schon ganz toll

danke ihr seit lieb
ja, ich bin auch nen bissel stolz auf mich und natürlich auf euch alle, dass ihr bzw wir alle versuchen unserem ziel ein stück näher gekommen

ja, jetzt, wo ihr es wisst, gehts mir auch echt gut

Zitat von mausebiene25:

Zitat von skyline.1289:

so ihr lieben ich habe mich dann mal ans herz gefasst und mich in die liste einzutragen. ich hoffe, ich darf noch hier bleiben und werde weiterhin so lieb akzeptiert.

fühle mich wirklich wohl bei euch :-*

Super das dich eingtragen hast freu mich klar darfst du noch hier bleiben ej du hast super abgenommen toll weiter so bin voll stolz auf euch alle ich werde es auch noch schaffen

na klar wirst du das auch schaffen

ich finde das auch mit den 1000kcal auch gut und klar nimmt man damit auch ab , weil unter dem Mindestbedarf erzähl mal, was isst du denn so? wo berechnest du dir deine kcal ?

Zitat von steph28:

Zitat von Chenia:

Zitat von steph28:

Ab morgen mach ich wieder Turbo, habs ganz schön schleifen lassen

doof, aber du warst auch viel zum essen eingeladen, oder irre ich mich da? wenn ja, ist das echt ungünstig bei diäten

wie ist denn der stand auf der Waage? machst du wieder Turbo und wie lange ?

Ja, waren echt oft zum Essen eingeladen. Nächsten Samstag schon wieder Aber heute bin ich wieder auf 68,9 kg und hoffe morgen, dass ich mich wieder mit einem neuen Gewicht in die Liste eintagen kann. Bin wegen dem Glatteis so blöd auf mein Knie geknallt, dass ich noch gar nicht weiß, ob ich heute zum Sport gehen kann. Crosstrainer würde schon gehen, aber meinen Folterkurs kann ich glaube ich nicht mitmachen. Blöd und der ist nur einmal in der Woche

ohh nee wie ungünstig aber essen gehen ist aber auch sooo toll Aber dennoch hast du dein Gewicht gehalten, dass ist doch schonmal was

Gute Besserung für dein Knie und wegen dem Sport besser 1x darauf verzichtet als hinterher nochmehr Schmerzen Bald wirst du ja wieder voll durchstarten können!

Zitat von Chenia:

Zitat von mausebiene25:

Zitat von skyline.1289:

so ihr lieben ich habe mich dann mal ans herz gefasst und mich in die liste einzutragen. ich hoffe, ich darf noch hier bleiben und werde weiterhin so lieb akzeptiert.

fühle mich wirklich wohl bei euch :-*

Super das dich eingtragen hast freu mich klar darfst du noch hier bleiben ej du hast super abgenommen toll weiter so bin voll stolz auf euch alle ich werde es auch noch schaffen

na klar wirst du das auch schaffen

ich finde das auch mit den 1000kcal auch gut und klar nimmt man damit auch ab , weil unter dem Mindestbedarf erzähl mal, was isst du denn so? wo berechnest du dir deine kcal ?

Naja ich esse Vollkornprodukte soja milch trinke ich sowas halt und wenn ich hunger habe auf schoki esse ich 4 stücken zartbitterschoki mit Ingwer voll lecker und meine kcal berechne ich bei fddb

mädels, ihr müsst mir mal helfen.

ich würde gern mal ne andere sorte shakes probieren, weil so langsam habe ich echt schwierigkeiten das alma-zeug zu schluken.
welche sorten könnt ihr empfehlen, von welchem hersteller und wo kauft ihr diese?

will heute nachmittag los und mir was anderes holen also schnell antworten

Gewichtstabelle

Mausebine
Startgewicht 94.Kg
Wunschgewicht: 60 Kg
***
Datum / Kg: 06.01.2014 / 92,5 Kg
Datum / Kg: 08.01.2014 / 91,8 Kg
Datum / Kg:

***
Ich habe bereits 2,2 kg abgenommen, 31,8 kg müssen noch weg bis zum Ziel
**************************

Tina1984

Startgewicht: 78,8 kg
Wunschgewicht: 60 kg

datum/kg: 01.01./78,8 kg
datum/kg: 11.01./76,7
datum/kg: 21.01./75,3
Ich habe 3,5 Kg abgenommen. Es müssen noch 15,3 Kg weg
******************************

Steph

Startgewicht: 73kg, BMI 24,4
Wunschgewicht: 63, BMI 21

datum/kg: 01.01.2013 / 73 kg
datum/kg: 03.01.2013 / 72,3 kg
datum/kg: 05.01.2013 / 71,1 kg
datum/kg: 06.01.2013 / 70,7 kg
datum/kg: 09.01.2013 / 69,9 kg
datum/kg: 11.01.2013 / 69,4 kg
datum/kg: 12.01.2013 / 69,1 kg
datum/kg: 13.01.2013 / 68,9 kg

4,1kg abgenommen, 5,9 kg müssen noch weg!

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Chenia
Startgewicht : 84,4 kg
Wunschgewicht : 60 kg
***
Start : 30.11.2013 / 84,4 KG

Urlaub -> 23.12.-02.01.

Woche 1 : 02.01. - 09.01. / 77,7 KG / -6,7
Woche 2 : 10.01. - 16.01 / 76,4 KG / - 8

17.01. / 76,4 KG / -8
18.01. / 77 KG / - 7,4
19.01. / 76,2 KG / - 8,2
20.01. / 75,9 KG / - 8,5

skyline.1289
Startgewicht: 169,7kg
Wunschgewicht: ...?...
******
Start: 09.10.2013 / 09.10.2013 - 07.01.2014 = 162.9kg ( -6,8 )

Start mit Almased: 07.01.2014 / 162,9 kg

22.1 / 154,2 kg / - 15,5kg

Huhu!
Wie gehts euch heute?
Hab mich gestern mal auf die Waage gestellt aber habs nicht mehr geschafft es noch einzutragen. Ist zwar nicht viel was ich so abnehme aber immerhin ein bisschen. Muss aber auch gestehen, dass ich auch nicht immer bei 450 kcal bleibe. Das ist mir einfach zu wenig für nen langen Arbeitstag.

@Skyline: Ich finde es wirklich super, dass du dich eingetragen hast und du kannst mega stolz auf dich sein. Weiter so!!!

Und an unsere neue Fat Fighterin ein herzliches Willmommen