Zitat von Cabochard:

ich habe zu hause ein trainingsgerät für beine und arme aber das benutze ich nicht s gerne.
und dann habe ich nich hanteln und active2 für die ps3. aber wenn das so warm ist, dann klappt es mit dem kreislauf nicht so gut.
ich mache dass aber wenn ich etwas weniger habe und wenn es etwas kühler ist, denn es ist dann ein 9 wochen programm

ich wollt noch gern wii fit plus kaufen, mit dem balance board... aber dazu fehlt im moment einfach das geld... wir fahren anfang juli nämlich zur wm (schweden - usa) und ne woche später in urlaub (ne woche schweden)

Zitat von Krümelchen86:

ich wollt noch gern wii fit plus kaufen, mit dem balance board... aber dazu fehlt im moment einfach das geld... wir fahren anfang juli nämlich zur wm (schweden - usa) und ne woche später in urlaub (ne woche schweden)

Yeah! Das Teil hab ich auch und ich muss sagen, da geht man sogar mit Spaß an die Sache ran.
Ich mach da jeden Tag 'ne Stunde und bin suuuper zufrieden. Alles andere an Fitnessgeräten ist mir zu öde, da daddel ich lieber und tu ganz nebenbei was für die Fitness.
Spar schön und dann vergleichen wir unsere weggespielten Kalorien.

Zitat von Milchmaus:

Zitat von Krümelchen86:

ich wollt noch gern wii fit plus kaufen, mit dem balance board... aber dazu fehlt im moment einfach das geld... wir fahren anfang juli nämlich zur wm (schweden - usa) und ne woche später in urlaub (ne woche schweden)

Yeah! Das Teil hab ich auch und ich muss sagen, da geht man sogar mit Spaß an die Sache ran.
Ich mach da jeden Tag 'ne Stunde und bin suuuper zufrieden. Alles andere an Fitnessgeräten ist mir zu öde, da daddel ich lieber und tu ganz nebenbei was für die Fitness.
Spar schön und dann vergleichen wir unsere weggespielten Kalorien.

*gg* ja vllt klappt es ja nach schweden damit. aber mein mann hätte dann auch gern ne PS3 mit Fifa 12... und das kostet 300 euro... also... mal sehen die wii fit plus wünsch ich mir schon seit 1-2 jahre

Fürvdie ps3 gibt es aber auch super Sport Spiele

mal schauen

ihr wisst ja das ich BCM-Diät mache...:
Mir hat grad eine angst gemacht die schwanger ist...es geht um meine diät... sie sagt wenn ich nu noch bis sonntag so weiter mache und eigentlich schwanger bin, ich dadurch ne fehlgeburt proviziere (und es wahrscheinlich nicht mal mitbekomm das es eine ist...) ...
was würdet ihr jetzt an meiner stelle machen? mens müsste morgen/übermorgen da sein... warten und bis einschl. samstag die diät machen wenn die bis dahin nicht da ist sonntag n test machen oder ab morgen 1 mahlzeit 2 mal trinkzeug und sonntag früh testen falls die bis dahin nicht da ist...

Also ich weiß nicht...
denn mit den drinks nimmst du alles zu dir was du brauchst.
sicherlich ist es nicht super gut wenn du radikal diätest, wenn du schwanger bist.

Also ich würd emich an den FA wenden... mach dich nicht gleich verrückt deswegen. Morgen kannst du ja noch anrufen...
ich könnte ja theoretisch auch schwanger werden und ich denke nicht, dass es weg gehen würde wegen der diät

hallo mädels,

tut mir leid, dass ich heute nicht so oft on war, aber hatte erst besuch, dann war ich schwimmen und jetzt macht mein zwerg noch etwas terror, da der erste zahn durchkommt.

also wenn ihr alle einverstanden seid, fangen wir morgen mit der ersten wochenaufgabe an: kein süsskram, weder fest noch flüssig (Cola etc.)
ich versuch das noch irgendwie mit in die liste einzubauen, dann können wir ein x für einen geschafften tag machen.

wünsche euch noch einen schönen abend

ich hab in den 3 tagen jetzt 3,5 kg abgenommen^^
werde morgen früh testen und schauen ob positiv oder negativ... hab nen clearblue mit wochenanzeige... der wird mir wohl sagen ob weiter diät ode rnicht ,) *g*

ich habe diese woche diät pause gemacht weil ich voll im stress war wegen der op meiner kleinen nächste woche bin ich wieder dabei

Zitat von Krümelchen86:

ich hab in den 3 tagen jetzt 3,5 kg abgenommen^^
werde morgen früh testen und schauen ob positiv oder negativ... hab nen clearblue mit wochenanzeige... der wird mir wohl sagen ob weiter diät ode rnicht ,) *g*

wow wie hast du den das gemacht

Zitat von sandy20:

Zitat von Krümelchen86:

ich hab in den 3 tagen jetzt 3,5 kg abgenommen^^
werde morgen früh testen und schauen ob positiv oder negativ... hab nen clearblue mit wochenanzeige... der wird mir wohl sagen ob weiter diät ode rnicht ,) *g*

wow wie hast du den das gemacht

ich mach das bcm-programm

Zitat von Krümelchen86:

Zitat von sandy20:

Zitat von Krümelchen86:

ich hab in den 3 tagen jetzt 3,5 kg abgenommen^^
werde morgen früh testen und schauen ob positiv oder negativ... hab nen clearblue mit wochenanzeige... der wird mir wohl sagen ob weiter diät ode rnicht ,) *g*

wow wie hast du den das gemacht

ich mach das bcm-programm

und was ist das genau? ist das auch so ein pulverzeug?

Zitat von sandy20:

Zitat von Krümelchen86:

Zitat von sandy20:

Zitat von Krümelchen86:

ich hab in den 3 tagen jetzt 3,5 kg abgenommen^^
werde morgen früh testen und schauen ob positiv oder negativ... hab nen clearblue mit wochenanzeige... der wird mir wohl sagen ob weiter diät ode rnicht ,) *g*

wow wie hast du den das gemacht

ich mach das bcm-programm

und was ist das genau? ist das auch so ein pulverzeug?

jip genau. wie yokebe und almased auch nur in lecker hihi
gibt es auch als suppen oder müsliriegel und so. ich hab den erdbeer-shake, der schmeckt wie erdbeermilch.
phase 1: 3-5 tage 3mal am tag trinkzeug mit je mind 4 std abstand.
phase 2: bis zum wunschgewicht 2mal am tag trinkzeug und eine mahlzeit
phase 3: zum gewicht halten 4-6 wochen 1 mal am tag trinkzeug und 2 mahlzeiten.
jeweils mind 2 liter wasser trinken!
und zwischen den 4-5 std nichts essen oder trinken (außer wasser)

guten morgen.

so, ab heute keinen süsskram für eine woche.
hab´s mit in die tabelle eingetragen, dann können wir nen x oder nen strich machen