Bin auch noch da...
Mein abnehmwille ist aber auch noch da.
Habe gestern nur Shakes getrunken und ein paar Kirschen. Heute morgen Shake und Mittagessen...

Die in der Kiwu haben sich auch mächtig gefreut

Das finde ich eine coole Idee mit den Aufgaben...
Wieso machen wir da Shirt nicht auch??

Darf ich bei euch mitmachen?

darf ich mich einreihen??

Ja ihr dürft.... es wird wieder voller hier...
Jaaaaaaaaa Mädels was haltet ihr von solchen Aufgaben?

Zitat von sandy20:

habe mich trotzdem mal in die Tabelle eingetragen , irgendwie fehlt mir echt die lust zum abnehmen das nervt voll, das dauert immer ewig bis man mal wieder richtig reinkommt

Das kenne ich, wenn ich 1 Woche geschafft habe, nehme ich in 4 Monaten meine 30 kg ab, aber die erste Woche durchzuhalten habe ich immer noch nicht geschafft Damals ging das super, aber habe viel Streß und bin ein Streßesser .

Schööön danke habt ihr eine Liste? und was sind das für Aufgaben?
Ich habe schon 7 Kilo abgenommen, von 80 runter auf 73 und ich will auf 55 kommen

Jeder muss sein weg finden... Vllt ist der gewählte abnehmest nicht der richtige für euch.. Ich habe es auch nie durchgehalten. Bis Yokebe eben

Zitat von ramaeli:

Schööön danke habt ihr eine Liste? und was sind das für Aufgaben?
Ich habe schon 7 Kilo abgenommen, von 80 runter auf 73 und ich will auf 55 kommen

Liste ist auf der ersten Seite....
Naja es wurde ja erzählt von juma Dass in einem anderen Fred Aufgaben die Woche gemacht werden. Wie z.b. Kein süskram oder ähnliches

Zitat von Cabochard:

Zitat von ramaeli:

Schööön danke habt ihr eine Liste? und was sind das für Aufgaben?
Ich habe schon 7 Kilo abgenommen, von 80 runter auf 73 und ich will auf 55 kommen

Liste ist auf der ersten Seite....
Naja es wurde ja erzählt von juma Dass in einem anderen Fred Aufgaben die Woche gemacht werden. Wie z.b. Kein süskram oder ähnliches

oh sorry, ich wollte nicht alles nachlesen
also ich hab die 7 Kilo in einem Monat abgenommen, mit Almased, das beste, was ich jemals probiert habe

Ui genauso viel habe ich mit Yokebe abgenommen in einem Monat.
Hast du Turbo gemacht?? Ich nicht... Ich habe einmal am Tag gegessen mittags Fisch und Gemüse meistens. Letzte Woche hatte ich fress Woche, hatte Urlaub, aber nun muss wieder mehr runter...

Zitat von ramaeli:

Zitat von Cabochard:

Zitat von ramaeli:

Schööön danke habt ihr eine Liste? und was sind das für Aufgaben?
Ich habe schon 7 Kilo abgenommen, von 80 runter auf 73 und ich will auf 55 kommen

Liste ist auf der ersten Seite....
Naja es wurde ja erzählt von juma Dass in einem anderen Fred Aufgaben die Woche gemacht werden. Wie z.b. Kein süskram oder ähnliches

oh sorry, ich wollte nicht alles nachlesen
also ich hab die 7 Kilo in einem Monat abgenommen, mit Almased, das beste, was ich jemals probiert habe

ich bin seit gestern auf diät, hab almased probiert und direkt ausgespuckt...ich finds ekelig... ich nehm bcm

Zitat von Cabochard:

Ui genauso viel habe ich mit Yokebe abgenommen in einem Monat.
Hast du Turbo gemacht?? Ich nicht... Ich habe einmal am Tag gegessen mittags Fisch und Gemüse meistens. Letzte Woche hatte ich fress Woche, hatte Urlaub, aber nun muss wieder mehr runter...

wie schmeckt denn yokebe? hatte ich auch erst überlegt, aber bcm find ich eig recht lecker... gibts verschiedene sorten und ich hab erdbeer, schmeckt wie erdbeermilch

wie man bei mir liest ist heute tag 2 und die ersten 6 tage wollten mein mann und ich eigentlich nur 3 mal trinkzeug trinken und danach 2 mal trinkzeug eine mahlzeit... aber im moment fühl ich ich so als könnte ich das nicht aushalten

Also Yokebe ist wie almased...
So kann ich das Zeug auch nicht trinken.
Yokebe trinkt man grundsätzlich mit Milch. Und ich mische 10g Kakao und ganz viel Zimt bei. Dass hat dann ca. 40kcal mehr als normal und schmeckt super. Also der Eigengeschmack ist damit raus.