Zitat von dulce:

Zitat von esy88:

Zitat von dulce:

Guten Morgen zusammen

hungergefühl hatte ich keins aber schlafentzug ....

So 5 tag hat angefangen schauen wir mal was der uns so bringt ...

Die waage spricht heute garnix nix hat sich getan hmm

oh warum hast du schlafentzug?

Romeo jat sehr viel heute nacht geheult und total unruhig geschlafen bin fix und fertig

oh du arme
zähne?

Zitat von esy88:

Zitat von dulce:

Zitat von esy88:

Zitat von dulce:

Guten Morgen zusammen

hungergefühl hatte ich keins aber schlafentzug ....

So 5 tag hat angefangen schauen wir mal was der uns so bringt ...

Die waage spricht heute garnix nix hat sich getan hmm

oh warum hast du schlafentzug?

Romeo jat sehr viel heute nacht geheult und total unruhig geschlafen bin fix und fertig

oh du arme
zähne?

kann sein mal abwarten

so guten morgen tag 2 1 kilo weniger schwer und auch nicht hungrig, dafür auch krank hab voll husten und meine stimme ist fast gänzlich weg. echt blöde da mein sohn topfit zu sein scheint und ioch ihn nicht wirklich zurecht weisen kann nutzt er natürlich schamlos aus.
aber wisst ihr was das gute ist? hihi...wenn ich krank bin ess ich fast nie was hilft mir schöön über die bescheidenen tage.
dulce am 5ten 6ten tag hatte ich auch meist aussetzer, mir wurde erklärt das sich der körper dann richtig auf diät einstellt und an die fettreserven geht die antwort hatte ich so akzeptiert

Zitat von janine88:

so guten morgen tag 2 1 kilo weniger schwer und auch nicht hungrig, dafür auch krank hab voll husten und meine stimme ist fast gänzlich weg. echt blöde da mein sohn topfit zu sein scheint und ioch ihn nicht wirklich zurecht weisen kann nutzt er natürlich schamlos aus.
aber wisst ihr was das gute ist? hihi...wenn ich krank bin ess ich fast nie was hilft mir schöön über die bescheidenen tage.
dulce am 5ten 6ten tag hatte ich auch meist aussetzer, mir wurde erklärt das sich der körper dann richtig auf diät einstellt und an die fettreserven geht die antwort hatte ich so akzeptiert

1 kg sehr gut , aber nicht schön das du jetzt krankt bit du arme .
freud mich sehr das es deinen kleinen mann heute besser geht .
na wenn das so ist dann bin ich beruhig den habe ja nix geändert doch ich bewege mich mehr bin gestern über 2 stunden gegangen und habe grünen tee getrunken .hmm naja schauen wir wie es heute so weiter geht .
dir wünsche ich eine gute besserung und super du bist 1 kg leichter

Zitat von dulce:

Zitat von janine88:

so guten morgen tag 2 1 kilo weniger schwer und auch nicht hungrig, dafür auch krank hab voll husten und meine stimme ist fast gänzlich weg. echt blöde da mein sohn topfit zu sein scheint und ioch ihn nicht wirklich zurecht weisen kann nutzt er natürlich schamlos aus.
aber wisst ihr was das gute ist? hihi...wenn ich krank bin ess ich fast nie was hilft mir schöön über die bescheidenen tage.
dulce am 5ten 6ten tag hatte ich auch meist aussetzer, mir wurde erklärt das sich der körper dann richtig auf diät einstellt und an die fettreserven geht die antwort hatte ich so akzeptiert

1 kg sehr gut , aber nicht schön das du jetzt krankt bit du arme .
freud mich sehr das es deinen kleinen mann heute besser geht .
na wenn das so ist dann bin ich beruhig den habe ja nix geändert doch ich bewege mich mehr bin gestern über 2 stunden gegangen und habe grünen tee getrunken .hmm naja schauen wir wie es heute so weiter geht .
dir wünsche ich eine gute besserung und super du bist 1 kg leichter

wie gesagt krank sein passt gerade wegen dem appetit ausserdem geht es eig. ist nur husten und heiserkeit...
1 kilo von 20-25 woah neee ...wie konnte das nur passieren

wie siehts aus bei dir mit dem hunger? denk dran hunger ist nur der todeschrei deiner fettzellen
ich trinke gleich shake 2 und dann gehts einkaufen.
wieviel wiegst du eigendlich oder willst du das nicht sagen? ich sags nur wenn du es sagst

Zitat von janine88:

wie siehts aus bei dir mit dem hunger? denk dran hunger ist nur der todeschrei deiner fettzellen
ich trinke gleich shake 2 und dann gehts einkaufen.
wieviel wiegst du eigendlich oder willst du das nicht sagen? ich sags nur wenn du es sagst

die fettzellen

höhrst du sie schreien

also das mit mein gewicht lassen wir mal so stehen vielleicht mal später wenn es einwenig leichter ist zu erzählen was die waage so sagt .

ich muß auch später einkaufen brauche ja gemüse für meine brühe machst du die selber ???

Wir zählen rückwärts mit Yokebe

bei 20 fangen wir an

Dulce : 17,2 am 5 tag


janine88 : 19 am zweiten tag

Esy : 19,5 am 3 tag mit Sis

Zitat von dulce:

Wir zählen rückwärts mit Yokebe

bei 20 fangen wir an

Dulce : 17,2 am 5 tag


janine88 : 19 am zweiten tag

Esy : 19,5 am 3 tag mit Sis

hey danke coole idee

Zitat von esy88:

Zitat von dulce:

Wir zählen rückwärts mit Yokebe

bei 20 fangen wir an

Dulce : 17,2 am 5 tag


janine88 : 19 am zweiten tag

Esy : 19,5 am 3 tag mit Sis

hey danke coole idee

ich habe dich dazu genommen hoffe es ist dir recht

Zitat von dulce:

Zitat von esy88:

Zitat von dulce:

Wir zählen rückwärts mit Yokebe

bei 20 fangen wir an

Dulce : 17,2 am 5 tag


janine88 : 19 am zweiten tag

Esy : 19,5 am 3 tag mit Sis

hey danke coole idee

ich habe dich dazu genommen hoffe es ist dir recht

ja hab mich gefreut danke

ich mach mir keine gemüsesuppe selber, schmeckt mir nicht und die gekaufte schmeckte mir nur 2tage bei meiner ersten almased woche seitdem hasse ich gemüsebrühe
ich "ernähre" mich ausschließlich von yokebe, pepsi light und kaffee achja und kaffee nicht vergessen und jaa kaffee
hast du eigendlich irgendeinen plan? wielange turbo und so weiter? also ich will turbo mindestens eine woche machen am liebsten 2.
wenn ich 2 schaffe und kein bock aufs essen habe mache ich sogar 3 wochen aber dann ist auch schluss.
wenn ich dan lifestyle mache werde ich ab und an einen turbotag zwischenschieben oder auch mal einen ganzen tag essen und am nächsten dafür dann turbo

Zitat von dulce:

Wir zählen rückwärts mit Yokebe

bei 20 fangen wir an

Dulce : 17,2 am 5 tag


janine88 : 19 am zweiten tag

Esy : 19,5 am 3 tag mit Sis

ja gut lassen wir das mal so stehen mit dem gewicht=) gute idee mit der tabelle und schön auch das wir alle das gleiche abnehmen wollen.
eig. hab ich garkein richtiges wohlfühlgewicht aber 20 müssen hundertprozentig runter und dann gehts halt weiter bis ich mich so wohl fühle

sone waage müsste es geben 19 kilo müssen noch sieht besser aus als was auf der waage steht

also vorhabe ich 2 wochen wenn ich es schaffe und wenn es noch länger geht dann noch besser, will mir auch noch diese YokebePlus Stoffwechsel aktiv kaufen aber die bekomme ich hier in keiner apo hmm muß ich jetzt bestellen .

heute abend werde ich nur 3 löffel von den pulver in die milch tut .