Also die 120 sieht man dir echt nicht an

Huhu Maedels.

Bin die letzten Tage sehr besxhäftigt. Unter anderem auch mit abnehmen
War heute im Fitnessstudio und geh die Sache nun ernsthaft an. Hab ne Monatskarte genommen. Hatte heute den Fitnesscheck und hab meine Trainigsplane bekommen. Es hat ne echte Überwindung gekostet.
Vorallem weil ich weiß nicht so wie vorher hinzugehen wann ich Lust hab sondern so wirklich.. wirkluch regelmaßig
War auch anfangs echt nicht so leicht weil ich da bis auf 2 andere die einzige war die dick ist. Der Rest spindeldürr ..
Aber ich habs üerstanden und schon gut was verloren. Nicht die Welt.logisch. aber fur einmal hab uch gut Kalorien verbrennt. Mittwoch gehts weiter. Bin gespannt wann ich mein Wunschgewicht erreicht hab. Das is das was ich euch vor paar Tagen sagen wollte. Hab gewartet weil ich noch unsichrr war ob ich das wirklich durchtziehen werde. Aber ja jz kann ichs euch ja erzählen..
Motivation hab uch mehr als je zuvor

Sry für die Rechtschreibfehler. Bin über Handy online.

Supi ich habe heute auch ein Vertrag unterschrieben im Studio. Aber für 2 Jahre.gehe morgen das erstmal trainieren dort.du klingst auch voller Elan.

Ich hab durch nen Bekannten ein gutes Angebot für die V.I.P Card bekommen..mir is monatlich lieber als ein Jahresvertrag. Wenn ich mal nicht kann bin ich dennoch gebunden und muss zahlen. Aber klar jedem.das seine

Ja das bin ich auch. Waaahnsinn was das ausmacht. Obwohl ich täglich daheim 2-3h trainiert hab ises so was ganz anderes. Ich spür Muskeln wo ich nicht mal wusste dass welche da sind
Obwohl mir der Kopf brummt freu ich mich wahnsinnig aufs nachste Mal. Dadurch bin ich meinem Ziel näher und das merkt man einfach total.

Klingt ja auch super das Angebot...
Komisch wa obwohl man zu Hause Sport macht macht es im Studio doppelt soviel Spaß

Jaa Sauna.Aerobic.Zumba.Solarium.Infrarot.Dampfkabine ect. inklusive

Das stimmt. Aber dort konzentriert man sich ja auch NUR aufs trainieren. Auch wieder was anderes. Aberich bin sooo froh diesen Schritt gewagt zu haben

Ja zumba fetzt.das erstemal müsste ich immer lachen weil ich das Net so hinbekommen habe aber nach den 2,3 mal ging es ganz gut.

Das stimmt.

Werd aber dennoch mich am meisten in der Fitnesshalle aufhalten. Is für mich einfach am effektivsten

Ja das ist richtig.

Wie viel Gewicht willst du denn abnehmen wenn ich fragen darf?

Und wie willst du abnehmen?

Guten Morgen.

Bin sehr deprimiert war eben auf der Waage und es sind nicht die gefürchteten 70, sondern 75 kg. Wie konnte ich es nur so weit kommen lassen!? Als ich meinen Mann kennen gelernt habe, hatte ich sage und schreibe 20 Kilo weniger. Warum hat mir nur niemand gesagt, wie schlimm ich mittlerweile aussehe?
Ab heute gehts auf jeden Fall los. Abends geh ich ins Zumba, den Kurs besuche ich seit zwei Wochen mit ein paar Freundinnen. Mit Sport generell habe ich kein Problem, nur esse ich eben viel zu viel. Aber damit ist jetzt Schluss. Mag mich selbst gar nicht mehr ansehen...

Zitat von schattenzauber:

Guten Morgen.

Bin sehr deprimiert war eben auf der Waage und es sind nicht die gefürchteten 70, sondern 75 kg. Wie konnte ich es nur so weit kommen lassen!? Als ich meinen Mann kennen gelernt habe, hatte ich sage und schreibe 20 Kilo weniger. Warum hat mir nur niemand gesagt, wie schlimm ich mittlerweile aussehe?
Ab heute gehts auf jeden Fall los. Abends geh ich ins Zumba, den Kurs besuche ich seit zwei Wochen mit ein paar Freundinnen. Mit Sport generell habe ich kein Problem, nur esse ich eben viel zu viel. Aber damit ist jetzt Schluss. Mag mich selbst gar nicht mehr ansehen...

Ach ich hatte am Ende 40 Kilo mehr als zu der Zeit wo ich mit meinem Freund zusammen gekommen bin.
DAS sah schlimm aus
Lass den Kopf nicht hängen. Du bist ja jz bereit dazu etwas zu ändern, deswegen bist du ja auch hier im Thread und dann wirst du dich ganz bald wieder wohlfühlen können. Schaffst du!

Zitat von adicctedtoyou__:

Wie viel Gewicht willst du denn abnehmen wenn ich fragen darf?

Und wie willst du abnehmen?

Klar darfst du fragen...30 kg will ich insgesamt noch weg haben.waren aber mal 40 kg 10 habe ich ja schon weg

Zitat von adicctedtoyou__:

Zitat von schattenzauber:

Guten Morgen.

Bin sehr deprimiert war eben auf der Waage und es sind nicht die gefürchteten 70, sondern 75 kg. Wie konnte ich es nur so weit kommen lassen!? Als ich meinen Mann kennen gelernt habe, hatte ich sage und schreibe 20 Kilo weniger. Warum hat mir nur niemand gesagt, wie schlimm ich mittlerweile aussehe?
Ab heute gehts auf jeden Fall los. Abends geh ich ins Zumba, den Kurs besuche ich seit zwei Wochen mit ein paar Freundinnen. Mit Sport generell habe ich kein Problem, nur esse ich eben viel zu viel. Aber damit ist jetzt Schluss. Mag mich selbst gar nicht mehr ansehen...

Ach ich hatte am Ende 40 Kilo mehr als zu der Zeit wo ich mit meinem Freund zusammen gekommen bin.
DAS sah schlimm aus
Lass den Kopf nicht hängen. Du bist ja jz bereit dazu etwas zu ändern, deswegen bist du ja auch hier im Thread und dann wirst du dich ganz bald wieder wohlfühlen können. Schaffst du!

Danke, deine Worte bauen mich schon ein bisschen wieder auf. Wie viel hast du denn dann bisher schon abgenommen? Und wie lang nimmst du schon ab insgesamt? Und mit welcher Methode?
Ich möchte bis zu meinem Geburtstag Mitte Juli schon einiges runter haben. Ich mache Sport und ab nun wird gesunde Ernährung eben groß geschrieben. Dann ist Salat nicht mehr die Beilage, sondern eben Hauptbestandteil. Motiviert bin ich grade sehr, die Frage ist nur, wie lange das wieder anhält..

Ich würde auchgerne ins fitnessstudio gehen aber bei uns gibts nur sehr teure studios...

Jetzt im sommer kann man ja viel draußen machen aber im winter...
Vielleicht im herbst. Wir haben hier ein tolles mit kinderbetreuung