Abnehmliste der Erfolgreichen


Kimsophie
38 Jahre
Startgewicht: 115,5 kg 
Ziel : 79,9 kg 
Akt. Gewicht: 110,3 kg 

Muckel007 
37 Jahre
Startgewicht: 70 kg 
Ziel: 65-60 kg 
Akt. Gewicht: 68 kg 

mimifrauchen 
30 Jahre
Startgewicht: 103,4kg
Ziel:68 kg 
Akt. Gewicht: 99,5 kg 

JohnaTi
32 Jahre
Startgewicht: 71 kg
Ziel: 60 kg
Akt. Gewicht:70,5 kg 

kleinaberfein
32 Jahre
Startgewicht: 100 kg
Ziel: 70 kg 
Akt. Gewicht: 93 kg

sandy20
23 Jahre
Startgewicht: 63,4 kg
Ziel: 50kg
Akt. Gewicht: 63,9kg

insane83 
29 Jahre
Startgewicht: 124.9kg
1.Ziel: 100kg
Akt. Gewicht: 114,2kg

Julikind
Alter:
Startgewicht: 79 kg
Ziel: 60 kg
Akt. Gewicht: 74,1 kg

merle84
28 Jahre
Startgewicht: 102 kg
Ziel: 81 - 84 kg
Akt. Gewicht: 98,2 kg
bereits abgenommen: - 3,8 kg

Abnehmliste der Erfolgreichen


Kimsophie
38 Jahre
Startgewicht: 115,5 kg 
Ziel : 79,9 kg 
Akt. Gewicht: 110,3 kg 

Muckel007 
37 Jahre
Startgewicht: 70 kg 
Ziel: 65-60 kg 
Akt. Gewicht: 68 kg 

mimifrauchen 
30 Jahre
Startgewicht: 103,4kg
Ziel:68 kg 
Akt. Gewicht: 99,5 kg 

JohnaTi
32 Jahre
Startgewicht: 71 kg
Ziel: 60 kg
Akt. Gewicht:70,5 kg 

kleinaberfein
32 Jahre
Startgewicht: 100 kg
Ziel: 70 kg 
Akt. Gewicht: 93 kg

sandy20
23 Jahre
Startgewicht: 63,4 kg
Ziel: 50kg
Akt. Gewicht: 63,9kg

insane83 
29 Jahre
Startgewicht: 124.9kg
1.Ziel: 100kg
Akt. Gewicht: 112,0kg

Julikind
Alter:
Startgewicht: 79 kg
Ziel: 60 kg
Akt. Gewicht: 74,1 kg

merle84
28 Jahre
Startgewicht: 102 kg
Ziel: 81 - 84 kg
Akt. Gewicht: 98,2 kg
bereits abgenommen: - 3,8 kg

Konnte es mir nicht verkneifen heute mal Auf die Waage zu steigen ........ 600 g weniger und das trotz der ganzen Leckerein im Büro

Zitat von JonahTi:

Konnte es mir nicht verkneifen heute mal Auf die Waage zu steigen ........ 600 g weniger und das trotz der ganzen Leckerein im Büro

Super!

hallo,

melde mich auch mal wieder. bei mir tut sich zur zeigt Nix. muss nur schauen dass das Gewicht nicht nach oben geht! bin die ganze Zeit krank und kann nicht ins Training und dazu noch der psychische Stress! finde einfach keinen anderen Ausgleich dafür außer Essen!

Zitat von mimifrauchen:

hallo,

melde mich auch mal wieder. bei mir tut sich zur zeigt Nix. muss nur schauen dass das Gewicht nicht nach oben geht! bin die ganze Zeit krank und kann nicht ins Training und dazu noch der psychische Stress! finde einfach keinen anderen Ausgleich dafür außer Essen!

So geht es mir z. Zt. leider auch. Obwohl wir hier nen Krankheitsfall haben, und ich müsste eigentlich weniger Essen, da ich mich soo schlecht fühle aber nein ich esse nur noch aus frust . Und das laesst sich auf der Waage sehen.

Hallo Mädels,

habt Ihr noch Platz für mein zartes 132kg-Poppöchen?
Hatte den Thread schon früher gesehen, aber es war einfach gerade nicht der richtige Zeitpunkt.
Ich konnte mich nicht motivieren was umzukrempeln in meinem Leben.
Seit gestern bin ich wieder dabei.
Versuche es mit dem Buch "Fit ohne Geräte" und besserer Ernährung.
Hoffe, dass ich es nach gefühlten 150.000 Versuchen diesmal wirklich schaffe.
Nehmt Ihr mich mit auf?
Biiiiiitttööööö!

Zitat von Mocca:

Hallo Mädels,

habt Ihr noch Platz für mein zartes 132kg-Poppöchen?
Hatte den Thread schon früher gesehen, aber es war einfach gerade nicht der richtige Zeitpunkt.
Ich konnte mich nicht motivieren was umzukrempeln in meinem Leben.
Seit gestern bin ich wieder dabei.
Versuche es mit dem Buch "Fit ohne Geräte" und besserer Ernährung.
Hoffe, dass ich es nach gefühlten 150.000 Versuchen diesmal wirklich schaffe.
Nehmt Ihr mich mit auf?
Biiiiiitttööööö!

ich wünsche dir viel Erfolg und alles Gute!!! Klar kannst du hier mitschreiben....
ich bin diese Woche draussen... mein Kleiner ist gerad extrem anstrengend und ich fühl mich wie ne ausgepresste Zitrone, hab nichtmal Kraft zum kochen zur Zeit... heute nachmittag hatte die Oma den Kleinen und ich war mit meiner Großen erstmal bei Burger King... musste einfach sein, aber ab morgen gehts wieder los, ab nächste Woche ist mein Mann vormittags immer zuhause und kann mich mit Nick unterstützen, dann hab ich hoffentlich wieder mehr Kraft...

Zitat von Mocca:

Hallo Mädels,

habt Ihr noch Platz für mein zartes 132kg-Poppöchen?
Hatte den Thread schon früher gesehen, aber es war einfach gerade nicht der richtige Zeitpunkt.
Ich konnte mich nicht motivieren was umzukrempeln in meinem Leben.
Seit gestern bin ich wieder dabei.
Versuche es mit dem Buch "Fit ohne Geräte" und besserer Ernährung.
Hoffe, dass ich es nach gefühlten 150.000 Versuchen diesmal wirklich schaffe.
Nehmt Ihr mich mit auf?
Biiiiiitttööööö!

Herzlich Willkommen

Momentan isses hier irgendwie sehr ruhig... sind viele krank oder demotiviert... Ich hoffe alle berabbeln sich wieder - voallem natürlich gesundheitlich!

Hast du denn ein Wunschgewicht?

Zitat von Kimsophie74:

Zitat von Mocca:

Hallo Mädels,

habt Ihr noch Platz für mein zartes 132kg-Poppöchen?
Hatte den Thread schon früher gesehen, aber es war einfach gerade nicht der richtige Zeitpunkt.
Ich konnte mich nicht motivieren was umzukrempeln in meinem Leben.
Seit gestern bin ich wieder dabei.
Versuche es mit dem Buch "Fit ohne Geräte" und besserer Ernährung.
Hoffe, dass ich es nach gefühlten 150.000 Versuchen diesmal wirklich schaffe.
Nehmt Ihr mich mit auf?
Biiiiiitttööööö!

ich wünsche dir viel Erfolg und alles Gute!!! Klar kannst du hier mitschreiben....
ich bin diese Woche draussen... mein Kleiner ist gerad extrem anstrengend und ich fühl mich wie ne ausgepresste Zitrone, hab nichtmal Kraft zum kochen zur Zeit... heute nachmittag hatte die Oma den Kleinen und ich war mit meiner Großen erstmal bei Burger King... musste einfach sein, aber ab morgen gehts wieder los, ab nächste Woche ist mein Mann vormittags immer zuhause und kann mich mit Nick unterstützen, dann hab ich hoffentlich wieder mehr Kraft...

Danke!
Da drück ich Dir doch die Daumen, dass Du bald mal wieder Luft zum durchatmen hast.

Zitat von Julikind:

Zitat von Mocca:

Hallo Mädels,

habt Ihr noch Platz für mein zartes 132kg-Poppöchen?
Hatte den Thread schon früher gesehen, aber es war einfach gerade nicht der richtige Zeitpunkt.
Ich konnte mich nicht motivieren was umzukrempeln in meinem Leben.
Seit gestern bin ich wieder dabei.
Versuche es mit dem Buch "Fit ohne Geräte" und besserer Ernährung.
Hoffe, dass ich es nach gefühlten 150.000 Versuchen diesmal wirklich schaffe.
Nehmt Ihr mich mit auf?
Biiiiiitttööööö!

Herzlich Willkommen

Momentan isses hier irgendwie sehr ruhig... sind viele krank oder demotiviert... Ich hoffe alle berabbeln sich wieder - voallem natürlich gesundheitlich!

Hast du denn ein Wunschgewicht?

Danke Dir!
Ich war in der letzten Woche auch arg angeschlagen.
Meine Mama war sogar hier, damit ich mich ausschlafen und erholen kann. - Total lieb von ihr!

Mein Wunschgewicht ist 80kg, aber mein erster großer Wunsch ist die Zweistelligkeit - also die 99,9kg

Hab ich das richtig verstanden, dass ich mir einfach die Liste nehmen kann und mich unten dann mit eintragen kann?

guten Morgen mädels,

Ich habe mit fest vorgenommen ab Montag wieder weiter zu machen. da meine Mama am we Geburtstag feiert würde es ab heute eh nicht klappen.

bin jetzt schon fast 2 Wochen nicht im Training gewesen. jedesmal kommt was anderes. Hüfte, kein Auto, Termin, jetzt Erkältung.

vielleicht habe Ich an März endlich nen neuen Job. dann bin Ich ein bissl beschäftigt. nur zu hause zu sein geht mir echt aufs Gewicht!

wünsche euch schon mal ein tolles Wochenende uns lasst euch nicht stressen!

Zitat von Mocca:

Hab ich das richtig verstanden, dass ich mir einfach die Liste nehmen kann und mich unten dann mit eintragen kann?

Richtig, nimm die letzte und trag dich mit ein.

Viele haben am Freitag Wiegetag - schau halt wann du es machst. Jeder aktualisiert seins dann selbst in der Liste...

Ich wünsche dir ganz viel Durchhaltevermögen und natürlich Erfolg. Niederlagen haben wir alle mal, wichtig ist es, dann trotzdem weiter zu machen.

Hab mich auch schon mit Schoki und Pasta vollgestopft - bleibt nicht aus

Soooooooo Mädels, heute ist bei mir Wiegetag... hab 700 g weniger, also 73,3 kg...

Heute abend geh ich mit ner Freundin essen...glücklicherweise macht sie auch Diät und zwar das Programm von Detlef D. Soost... sie hat auch schon 8 Kilo abgenommen und nur noch 4 Kilo offen bis zu ihren Wunschgewicht.
Deshalb bleiben wir heute abend gemeinschaftlich bei Wasser und Salat

Abnehmliste der Erfolgreichen


Kimsophie
38 Jahre
Startgewicht: 115,5 kg 
Ziel : 79,9 kg 
Akt. Gewicht: 110,3 kg 

Muckel007 
37 Jahre
Startgewicht: 70 kg 
Ziel: 65-60 kg 
Akt. Gewicht: 68 kg 

mimifrauchen 
30 Jahre
Startgewicht: 103,4kg
Ziel:68 kg 
Akt. Gewicht: 99,5 kg 

JohnaTi
32 Jahre
Startgewicht: 71 kg
Ziel: 60 kg
Akt. Gewicht:70,5 kg 

kleinaberfein
32 Jahre
Startgewicht: 100 kg
Ziel: 70 kg 
Akt. Gewicht: 93 kg

sandy20
23 Jahre
Startgewicht: 63,4 kg
Ziel: 50kg
Akt. Gewicht: 63,9kg

insane83 
29 Jahre
Startgewicht: 124.9kg
1.Ziel: 100kg
Akt. Gewicht: 112,0kg

Julikind
Alter:
Startgewicht: 79 kg
Ziel: 60 kg
Akt. Gewicht: 73,3 kg
bereits abgenommen: 5,7 kg

merle84
28 Jahre
Startgewicht: 102 kg
Ziel: 81 - 84 kg
Akt. Gewicht: 98,2 kg
bereits abgenommen: - 3,8 kg