Zitat von sandy20:

ich hab mich heute auf die waage gestellt und war geschockt 63,9kg ich habe voll zugenommen wieder
Ab heute gibt es keine ausnahmen mehr sonst bekomme ich die Pfunde nie los

Ich starte ab heute auch wieder durch. Leider weiß ich nicht was ich wiege.

Mädels, nicht mehr lang und es wird wieder warm draußen, dann ist nichts mehr mit "unter den Klamotten verstecken".
Dann will ich wieder nach was aussehen!!

Und das werde ich auch!!! Das ist jetzt meine Kampfansage.

Ich werde in 3-4 Monaten 15 Kilo verlieren.

Schluss mit den Ausreden.

Ich schreibe alles auf, was ich am Tag esse:

Morgens: Eine Schale Müsli mit Milch
Saft aus 3 gepressten Orangen

Snack: einen Apfel

paar klekse Babybrei

Mittags: 2 Rühereier mit Saurer Gurke, bisschen Salatgurke und Tomaten

Nachmittags Snack: Saft aus 3 gepresste Orangen + weiteren Apfel

abend. Grünen Salat mit einem halben Feta

Heut abend shcreib ich ob ich mich dran gehalten hab.

Leider musste ich mir fast alles schnell reinstopfen, denn egal wann und was ich in Gegenwart eines Kindes essen, es wird geheult.
Das nervt!!!

Sorry wegen der rechtschreibung, Kind quengelt.

Bish eut abend.

Zitat von Merle84:

Zitat von sandy20:

ich hab mich heute auf die waage gestellt und war geschockt 63,9kg ich habe voll zugenommen wieder
Ab heute gibt es keine ausnahmen mehr sonst bekomme ich die Pfunde nie los

Ich starte ab heute auch wieder durch. Leider weiß ich nicht was ich wiege.

Mädels, nicht mehr lang und es wird wieder warm draußen, dann ist nichts mehr mit "unter den Klamotten verstecken".
Dann will ich wieder nach was aussehen!!

Und das werde ich auch!!! Das ist jetzt meine Kampfansage.

Ich werde in 3-4 Monaten 15 Kilo verlieren.

Schluss mit den Ausreden.

Im Frühjahr und Sommer isses schrecklich n Moppel zu sein... das war auch mein Anreiz jetzt endlich was zu machen...

Hab von meinen 19 Kilo jetzt noch 13,5 Kilo übrig ... und die will ich auch weghaben, so schnell es geht...

Zitat von Julikind:

Zitat von Merle84:

Zitat von sandy20:

ich hab mich heute auf die waage gestellt und war geschockt 63,9kg ich habe voll zugenommen wieder
Ab heute gibt es keine ausnahmen mehr sonst bekomme ich die Pfunde nie los

Ich starte ab heute auch wieder durch. Leider weiß ich nicht was ich wiege.

Mädels, nicht mehr lang und es wird wieder warm draußen, dann ist nichts mehr mit "unter den Klamotten verstecken".
Dann will ich wieder nach was aussehen!!

Und das werde ich auch!!! Das ist jetzt meine Kampfansage.

Ich werde in 3-4 Monaten 15 Kilo verlieren.

Schluss mit den Ausreden.

Im Frühjahr und Sommer isses schrecklich n Moppel zu sein... das war auch mein Anreiz jetzt endlich was zu machen...

Hab von meinen 19 Kilo jetzt noch 13,5 Kilo übrig ... und die will ich auch weghaben, so schnell es geht...

Dann haben wir ja fast das gleiche Ziel.

Wir sollten uns battlen.

Hab mich an alles gehalten heute. Habe allerdins statt dem O-saft ne Brühe getrunken, gibt sich denk ich nichts.

Ich bin sooo erkältet, echt schlimm. Heul.

Morgen früh probier ich eeeendlich den neuen Dampfgarer aus. Es gibt frisches Lachsfilet mit Gemüse. Mjaaaam.

Zitat von Merle84:

Zitat von JonahTi:

Trau mich gar nicht auf die Waage, bin irgendwie nur am Essen.
Wenigstens habe ich mich heute bewegt.
Mal sehe womit ich morgen in die Woche starte.

Und was sagt Deine Waage?

70,8 kg, also 800 g zugenommen hoffe das im Laufe der
Woche wieder loszuwerden.

Zitat von JonahTi:

Zitat von Merle84:

Zitat von JonahTi:

Trau mich gar nicht auf die Waage, bin irgendwie nur am Essen.
Wenigstens habe ich mich heute bewegt.
Mal sehe womit ich morgen in die Woche starte.

Und was sagt Deine Waage?

70,8 kg, also 800 g zugenommen hoffe das im Laufe der
Woche wieder loszuwerden.

Na, dass schaffst Du bestimmt.

Mein Mittagessen war sooo lecker. Mjaaam.

Bis jetzt hab ich gegessen:

morgens: Schale Müsli mit Milch
Snack: Apfel
2 Brühen
Mittags: Lachsfilet mit Gemüse (die Hälfte an Gemüse hatte gereicht, weiß ich dann für´s nächste Mal).

Dann soll heut nochj dazu kommen:

Snack: Ananas oder nen Apfel oder Kiwi, mal sehen.

abens: nochmal Blattsalalt mit Feta, war gestern soo lecker.

Dann hab ich heut zu Mittag keine KH´s gegessen und bin trotzdem papp satt.

Erkältung ist immer noch nicht besser.

Merle, moeglicherweise zeigt deine Waage eine andere Masseinheit an (Mass mit scharfem s, habe es leider nicht auf der Tastatur), gib mal 15'7 in kg bei google ein, dann weisst du, wieviel du wiegst

Zitat von ancia:

Merle, moeglicherweise zeigt deine Waage eine andere Masseinheit an (Mass mit scharfem s, habe es leider nicht auf der Tastatur), gib mal 15'7 in kg bei google ein, dann weisst du, wieviel du wiegst

Lieben Dank für den Tipp, das war irgendein anderer Fehler, habe gestern die Waage einmal resettet undn un geht sie wieder.

Jetzt kam mein Mann, der hat grad Mittagspause, mit 2 Subway Sandwiches zur Tür rein.
Er hatte vergessen, dass ich "mal wieder" abnehmen will. War ja lieb gemeint. Das war hart, ich liiiiiiiiiebe Subway, aber habe ja eben erst gegessen, so das ich zum Glück nicht gleich wieder schwach geworden bin.

Ich wiege im übrigen 98,2 kg.

Bis zum 21. Mai werde ich irgendwas zwische 81 und 84 kg haben.

Zitat von Merle84:

Jetzt kam mein Mann, der hat grad Mittagspause, mit 2 Subway Sandwiches zur Tür rein.
Er hatte vergessen, dass ich "mal wieder" abnehmen will. War ja lieb gemeint. Das war hart, ich liiiiiiiiiebe Subway, aber habe ja eben erst gegessen, so das ich zum Glück nicht gleich wieder schwach geworden bin.

Ich wiege im übrigen 98,2 kg.

Bis zum 21. Mai werde ich irgendwas zwische 81 und 84 kg haben.

Wenn du so brav weiter machst, tipp ich auf 81

Zitat von Merle84:

Zitat von Julikind:

Zitat von Merle84:

Zitat von sandy20:

ich hab mich heute auf die waage gestellt und war geschockt 63,9kg ich habe voll zugenommen wieder
Ab heute gibt es keine ausnahmen mehr sonst bekomme ich die Pfunde nie los

Ich starte ab heute auch wieder durch. Leider weiß ich nicht was ich wiege.

Mädels, nicht mehr lang und es wird wieder warm draußen, dann ist nichts mehr mit "unter den Klamotten verstecken".
Dann will ich wieder nach was aussehen!!

Und das werde ich auch!!! Das ist jetzt meine Kampfansage.

Ich werde in 3-4 Monaten 15 Kilo verlieren.

Schluss mit den Ausreden.

Im Frühjahr und Sommer isses schrecklich n Moppel zu sein... das war auch mein Anreiz jetzt endlich was zu machen...

Hab von meinen 19 Kilo jetzt noch 13,5 Kilo übrig ... und die will ich auch weghaben, so schnell es geht...

Dann haben wir ja fast das gleiche Ziel.

Wir sollten uns battlen.

Hahaha... du machst Sport, gell?!

Ich konnte mich noch nicht durchringen

Zitat von JonahTi:

Zitat von Merle84:

Zitat von JonahTi:

Trau mich gar nicht auf die Waage, bin irgendwie nur am Essen.
Wenigstens habe ich mich heute bewegt.
Mal sehe womit ich morgen in die Woche starte.

Und was sagt Deine Waage?

70,8 kg, also 800 g zugenommen hoffe das im Laufe der
Woche wieder loszuwerden.

Gaaaaaanz viel trinken und Eiweißreich essen... dann sind die 800 weg...

Nimmst du auch deine Maße? Da sieht man den Erfolg nämlich auch extrem...

Zitat von Julikind:

Zitat von Merle84:

Jetzt kam mein Mann, der hat grad Mittagspause, mit 2 Subway Sandwiches zur Tür rein.
Er hatte vergessen, dass ich "mal wieder" abnehmen will. War ja lieb gemeint. Das war hart, ich liiiiiiiiiebe Subway, aber habe ja eben erst gegessen, so das ich zum Glück nicht gleich wieder schwach geworden bin.

Ich wiege im übrigen 98,2 kg.

Bis zum 21. Mai werde ich irgendwas zwische 81 und 84 kg haben.

Wenn du so brav weiter machst, tipp ich auf 81