Zitat von sunniesandra:

Zitat von hafenperle:

Habt ihr euch fuer dieses Jahr ein Ziel gesetzt?
Ich will bis November u90sein

u90 wäre toll aber zuviel den ich,bin eh gespannt wie es wird wenn ich wieder arbeiten geh

also ich möchte gern bis September so 30 Kilo weg haben, also so im Durchschnitt 4 Kilo pro Monat.
Im September sehe ich nach 10 Jahren meine Schwester wieder und da will ich ordentlich aussehen (nicht das sie das interessiert, aber mich eben )

ich möchte einfach mit meinem sohn vernünftig sielen können. nicht das er irgendwann im laufrad mir davon fährt und ich dicke kugel hinterher rollen muß.
außerdem möcht ich bis september einiges verloren haben da wir dann wieder anfangen wollen zu hibbeln

Meine Ziele sind die wo man dann in den Treffen dann Belohnungen bekommt

Erstes Ziel ist die 5% Abnahme wo man dann ein Maßband geschenkt bekommt ((:

Ich wuerds gern so schnell wie moeglich schaffen
Eig zur bikinisaison will ich wieder mein altes gewicht haben,
Immoment ueberlege ich sogar anstatt 5-6kg abzunrhmen gleich 10 abzunehmen.
Dann bin ih bei 50kg.
Na erstmal 6 kilo und dann mal sehen ob noch 4 weitere abgespeckz werden
Aber ich eeeeeesssseee doch soooooooo gerne

Bei uns gabs gestern chinesisch
Heute. Tortellini auflauf
Fisch mit kartoffel & sosse
Huehnchen mit kartoffelecken
Nudel mit kaesesosse
Und dann sid wir am wochenende bei meinen eltern,mal sehen

Hallo ich muss Beichten - habe das ganze WE Null-Disziplin gehabt und nur Schrott gefuttert. Hab aber brav die ganzen Punkte nachgetragen - da muss ich wohl noch ordentlich aktivpunkte sammeln diese Woche - geh ich wohl 2 mal zur Rückbildung .....
Hab aber gerade schon ganz viel Gemüse eingekauft und mach mir gleich Vollkornnudeln mit Gemüse-Tomatensoße. Jam-Jam.

ich find kleinere ziele auch immer besser und motivierender...ob ich mir sag: mein ziel sind 30-40 kg oder ob ich sag mein ziel is u90...macht schon n unterschied xDDD letztes jahr hatte ich das ziel UHU

Zitat von hafenperle:

ich find kleinere ziele auch immer besser und motivierender...ob ich mir sag: mein ziel sind 30-40 kg oder ob ich sag mein ziel is u90...macht schon n unterschied xDDD letztes jahr hatte ich das ziel UHU

Klar, man braucht auf jeden fall Etappenziele - sonst verliert man viel zu schnell die Lust!

Zitat von Temayja:

ich möchte einfach mit meinem sohn vernünftig sielen können. nicht das er irgendwann im laufrad mir davon fährt und ich dicke kugel hinterher rollen muß.
außerdem möcht ich bis september einiges verloren haben da wir dann wieder anfangen wollen zu hibbeln

so denke ich auch möchte meiner kleinen hinter herkommen

Zitat von LoisLane:

Zitat von hafenperle:

ich find kleinere ziele auch immer besser und motivierender...ob ich mir sag: mein ziel sind 30-40 kg oder ob ich sag mein ziel is u90...macht schon n unterschied xDDD letztes jahr hatte ich das ziel UHU

Klar, man braucht auf jeden fall Etappenziele - sonst verliert man viel zu schnell die Lust!

also die kleinen Zwischenziele hab ich natürlich auch, aber im Hinterkopf doch immer das "Endziel"

also bei uns gibts diese Woche:
Mo. Karotteneintopf
Di. Kohlrabistampf mit Würstchen
Mi. Hühnerfriassee
Do. Paprika Hähnchen Pfanne
Fr. Blumenkohlpfanne mit Kräutersauce
Sa. Frikadellen mit Kohlrabigemüse
So. Schweinefilet mit Senfsauce

sind alles Rezepte aus WW-Kochbüchern... sonst bin ich immer total unkreativ beim kochen

Zitat von Kimsophie74:

also bei uns gibts diese Woche:
Mo. Karotteneintopf
Di. Kohlrabistampf mit Würstchen
Mi. Hühnerfriassee
Do. Paprika Hähnchen Pfanne
Fr. Blumenkohlpfanne mit Kräutersauce
Sa. Frikadellen mit Kohlrabigemüse
So. Schweinefilet mit Senfsauce

sind alles Rezepte aus WW-Kochbüchern... sonst bin ich immer total unkreativ beim kochen

wie machst die frikadellen damit es nicht so viele punkte sind?

Mein Ziel ist es wieder so viel zuwiegen wie vor der ersten Schwangerschaft also ca 10 kg weniger
Eigentlich müsste ich laut meiner Familie und Freunden nix machen aber ich möchte wieder so gerne in meine Lieblings Jeans passen

Zitat von sunniesandra:

Zitat von Kimsophie74:

also bei uns gibts diese Woche:
Mo. Karotteneintopf
Di. Kohlrabistampf mit Würstchen
Mi. Hühnerfriassee
Do. Paprika Hähnchen Pfanne
Fr. Blumenkohlpfanne mit Kräutersauce
Sa. Frikadellen mit Kohlrabigemüse
So. Schweinefilet mit Senfsauce

sind alles Rezepte aus WW-Kochbüchern... sonst bin ich immer total unkreativ beim kochen

wie machst die frikadellen damit es nicht so viele punkte sind?

Ich mach die mit Geflügel Hackfleisch ist glaube ich dann nur 2 pp pro Frikadelle

Zitat von sunniesandra:

Zitat von Kimsophie74:

also bei uns gibts diese Woche:
Mo. Karotteneintopf
Di. Kohlrabistampf mit Würstchen
Mi. Hühnerfriassee
Do. Paprika Hähnchen Pfanne
Fr. Blumenkohlpfanne mit Kräutersauce
Sa. Frikadellen mit Kohlrabigemüse
So. Schweinefilet mit Senfsauce

sind alles Rezepte aus WW-Kochbüchern... sonst bin ich immer total unkreativ beim kochen

wie machst die frikadellen damit es nicht so viele punkte sind?

mit Tartar und damit es nicht so trocken wird kommt Magerquark mit rein.

ahh ok danke