Weight Watchers Online, Wer macht mit?
14.01.2013 08:34
Zitat von Kimsophie74:
Zitat von grinsbacke:
Heute 1. Wiegetag nach Start und gleich 900 gramm weniger ich freue mich
Glückwunsch
Super
14.01.2013 08:40
Zitat von Sternchen1982:
Zitat von hafenperle:
meist is es wirklich die pest
wie war denn sonst die woche bei dir? alle punkte verbraucht? wochenextra mit benutzt? sport? was hast vorm wiegetag gegessen?
Punkte hab ich nicht alle verbraucht bis auf einen Tag. Hab es nicht geschafft. Mache 2x die Woche Zumba. Das Wochenextra hab ich nicht verbraucht, sollte man das etwa? Hab extra auf den leckeren Kuchen verzichtet, was mir sehr schwer fiel, muss mich richtig zwingen nix zu naschen, denn ich nasche für mein Leben gern. Find mich noch nicht so rein, aber das wird schon noch. Gegessen hab ich gestern Schnitzel mit Kroketten, das war auch der Tag gestern wo ich alle Punkte verbraucht hab. Hab mich auch erst Abends gewogen, villeicht deswegen , naja mal sehen, hoffe nun auf kommenden Sonntag.
das mit dem wochenextra ikann man nich pauschal sagen, aber ich nehm viel besser ab, wenn ich fast mein komplettes extra nutze. dafür nasche ich auch jeden tag ma ne milchschnitte oder müllermilch oder gönn mir ne selbstgemachte 30 punkte pizza
14.01.2013 09:30
Zitat von Hope2012:
Ich bin heute auch dran mit wiegen mach ich später
Mal ne frage, wenn ich ein Gericht selber von WW Köche steht da zb 11 Punkte und 4 Portionen. Müsste ich dann jetzt 4x11 rechnen oder haben 4 Portionen 11 Punkte zusammen???
Das ist pro Portion - also 1 Portion hat dann 11 Punkte
14.01.2013 09:32
Zitat von hafenperle:
tschakka mädels
ich plan gerade meine woche
Ich hab die Woche jetzt auch mal vorgeplant
Mal schauen in wie weit ich es schaffe das einzuhalten... hab gestern zig Rezepte bei WW eingetippt um die Punkte pro Portion zu bekommen usw. - muss ja auch noch darauf achten was ich koche wegen der kleinen - heute wird dafür eingekauft
Das Frühstück hab ich shconmal geschafft - Apfel und ne Banane.. ich weiß nit viel, aber ich kann schon von Glück reden wenn ich morgens was runter kriege ^^
Für die nächsten Tage ist dann auch mehr geplant.
14.01.2013 09:32
Zitat von grinsbacke:
Heute 1. Wiegetag nach Start und gleich 900 gramm weniger ich freue mich
Suuuper
14.01.2013 09:34
Aprpo Liste: Bei mir steht das falsche Gewicht drin... ich hab mit 88,6 kg angefangen - büdde nachtragen
14.01.2013 09:35
was hast die woche so geplant?
bei mir gibts indisch aus der tk
schinken tomaten rührei
spaghetti bolognese
thunfisch sandwich
spaghetti pomodoro
morgens brote
~
mir fehlt noch 1 tag ^^
bei mir gibts indisch aus der tk
schinken tomaten rührei
spaghetti bolognese
thunfisch sandwich
spaghetti pomodoro
morgens brote
~
mir fehlt noch 1 tag ^^
14.01.2013 09:37
Zitat von hafenperle:
was hast die woche so geplant?
bei mir gibts indisch aus der tk
schinken tomaten rührei
spaghetti bolognese
thunfisch sandwich
spaghetti pomodoro
morgens brote
~
mir fehlt noch 1 tag ^^
hihi wollt auch gerade fragen gehe heute nachmittag einkaufen udn bin noch planlos... aufjedenfall chinesisch koche ich, schmorkohl,und mehr weiß ich noch nicht hmmmmm ach ja morgen gibt es bei meiner ukrainischen tante pelmini
14.01.2013 09:43
Ich hab die Liste mal aktualisiert und nach Wiegetagen geordnet, find das übersichtlicher (Kim, irgendwas stimmt an deinen Daten nicht - dein aktuelles Gewicht passt mit der Abnahme nicht zusammen, du müsstest laut meiner Rechnung 3,6kg abgenommen haben - hast du dich irgendwo vertippt?)
Hab 1 kilo abgenommen, obwohl die Mens vor der Tür steht (Dummerweise fiel meine Temperaturkurve genauso rasant wie die Gewichtskurve, bin also trotzdem enttäuscht )
Wegen Wiegen: ich wiege mich immer morgens, direkt nach dem ersten WC-Gang. Dann ist der Magen noch leer und ich hab wirklich nur mein Eigengewicht sozusagen. Auf jeden Fall immer zu einem festen Zeitpunkt wiegen Mädels, das verfälscht sonst total!!! (Hab gestern zwischengewogen, da war ich bei 77kg, jetzt heute morgen warens 78kg... So als Beispiel)
Wir starten zusammen durch
Hope2012
Start: 07.01.2013
Ziel: 30 kg weniger
Startgewicht: 112,0
aktuelles Gewicht:
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Montag
Schwarzgefieder
Start: 07.01.2013
Ziel: 25kg weniger
Startgewicht: 79,0
aktuelles Gewicht: 78,0
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Montag/ -1kg
grinsbacke
Start: 08.01.2013
Ziel: 7 kg weniger
Startgewicht: 65,4
aktuelles Gewicht: 64,5
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Montag / -900g
vicky90
Start: 07.01.2013
Ziel: 13 kg weniger
Startgewicht: 73,0
aktuelles Gewicht:
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Montag
LOU09
Start: 09.01.2013
Ziel: 10 kg weniger
Startgewicht: 69,0
aktuelles Gewicht: 69,0
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Mittwoch
Eliki
Start: 02.01.2013
Ziel: 25 kg weniger
Startgewicht: 103
aktuelles Gewicht: 102,1
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Mittwoch/ -900g
Unico
Start: 11.01.2013
Ziel: 60,0
Startgewicht: 83,4
aktuelles Gewicht:
Wiegetag / Abnahme in dieser Woche: Donnerstag
Kimosophie74
Start: 02.01.13
Ziel: -35 kg
Startgewicht: 115,5 kg
aktuelles Gewicht: 111,9 kg
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Freitag / -1,8 Kg
Alica
Start: 07.01.2013
Ziel: 15 kg weniger
Startgewicht: 86,6 kg
aktuelles Gewicht:
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Freitag
LoisLane
Start: 05.01.2013
Ziel: 15kg weniger
Startgewicht: 79,9
aktuelles Gewicht:78,5
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Freitag / - 1,4kg
Temayja
Start: 04.01.2013
Ziel: UHU
Startgewicht: 110,9
aktuelles Gewicht: 109,5
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Freitag -1,4
sunniesandra
Start: 06.01.2013
Ziel: 30kg weniger
Startgewicht: 115,7
aktuelles Gewicht:
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Samstag
Hafenperle
Start:11.08.2012
Ziel: 30 kg weniger
Startgewicht: 112,3
aktuelles Gewicht: 98,1
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Samstag / -1,2
deseli
Start: 03.01.2013
Ziel: 6 kg weniger
Startgewicht: 60,5
aktuelles Gewicht: 60
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Sonntag / -0,5kg
Sternchen1982
Start: 07.01.2013
Ziel: 15 kg weniger
Startgewicht: 70,3
aktuelles Gewicht: 70,4
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Sonntag / +100g
Hab 1 kilo abgenommen, obwohl die Mens vor der Tür steht (Dummerweise fiel meine Temperaturkurve genauso rasant wie die Gewichtskurve, bin also trotzdem enttäuscht )
Wegen Wiegen: ich wiege mich immer morgens, direkt nach dem ersten WC-Gang. Dann ist der Magen noch leer und ich hab wirklich nur mein Eigengewicht sozusagen. Auf jeden Fall immer zu einem festen Zeitpunkt wiegen Mädels, das verfälscht sonst total!!! (Hab gestern zwischengewogen, da war ich bei 77kg, jetzt heute morgen warens 78kg... So als Beispiel)
Wir starten zusammen durch
Hope2012
Start: 07.01.2013
Ziel: 30 kg weniger
Startgewicht: 112,0
aktuelles Gewicht:
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Montag
Schwarzgefieder
Start: 07.01.2013
Ziel: 25kg weniger
Startgewicht: 79,0
aktuelles Gewicht: 78,0
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Montag/ -1kg
grinsbacke
Start: 08.01.2013
Ziel: 7 kg weniger
Startgewicht: 65,4
aktuelles Gewicht: 64,5
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Montag / -900g
vicky90
Start: 07.01.2013
Ziel: 13 kg weniger
Startgewicht: 73,0
aktuelles Gewicht:
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Montag
LOU09
Start: 09.01.2013
Ziel: 10 kg weniger
Startgewicht: 69,0
aktuelles Gewicht: 69,0
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Mittwoch
Eliki
Start: 02.01.2013
Ziel: 25 kg weniger
Startgewicht: 103
aktuelles Gewicht: 102,1
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Mittwoch/ -900g
Unico
Start: 11.01.2013
Ziel: 60,0
Startgewicht: 83,4
aktuelles Gewicht:
Wiegetag / Abnahme in dieser Woche: Donnerstag
Kimosophie74
Start: 02.01.13
Ziel: -35 kg
Startgewicht: 115,5 kg
aktuelles Gewicht: 111,9 kg
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Freitag / -1,8 Kg
Alica
Start: 07.01.2013
Ziel: 15 kg weniger
Startgewicht: 86,6 kg
aktuelles Gewicht:
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Freitag
LoisLane
Start: 05.01.2013
Ziel: 15kg weniger
Startgewicht: 79,9
aktuelles Gewicht:78,5
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Freitag / - 1,4kg
Temayja
Start: 04.01.2013
Ziel: UHU
Startgewicht: 110,9
aktuelles Gewicht: 109,5
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Freitag -1,4
sunniesandra
Start: 06.01.2013
Ziel: 30kg weniger
Startgewicht: 115,7
aktuelles Gewicht:
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Samstag
Hafenperle
Start:11.08.2012
Ziel: 30 kg weniger
Startgewicht: 112,3
aktuelles Gewicht: 98,1
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Samstag / -1,2
deseli
Start: 03.01.2013
Ziel: 6 kg weniger
Startgewicht: 60,5
aktuelles Gewicht: 60
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Sonntag / -0,5kg
Sternchen1982
Start: 07.01.2013
Ziel: 15 kg weniger
Startgewicht: 70,3
aktuelles Gewicht: 70,4
Wiegetag/ Abnahme in dieser Woche: Sonntag / +100g
14.01.2013 09:46
Mein Wochenplan (aber nur bis Freitag, dann hatte ich keien Lust mehr )
Montag:
Lasagne von gestern
Dienstag:
Pytt i pama (Schwedisches Bauernfrühstück - gibts bei uns aber mittags)
Mittwoch:
Zucchini-Tomaten-Kartoffel-Auflauf (denk das wird wohl der Sattmachertag)
Donnerstag:
Kartoffeln, Erbsen und Möhren, Leberkäse
Freitag:
Schinkennudeln
Und n paar sehr leckere Sachen zum Frühstück
Montag:
Lasagne von gestern
Dienstag:
Pytt i pama (Schwedisches Bauernfrühstück - gibts bei uns aber mittags)
Mittwoch:
Zucchini-Tomaten-Kartoffel-Auflauf (denk das wird wohl der Sattmachertag)
Donnerstag:
Kartoffeln, Erbsen und Möhren, Leberkäse
Freitag:
Schinkennudeln
Und n paar sehr leckere Sachen zum Frühstück
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