Zitat von Würmchen2009:

Zitat von mausen:

ja klar das glaube ich kinder planen wir erst in 2 oder 3jahren bin ja auch erst 22.im dezember bekomm ich mein fest vertrag dann nen halbes jahr probezeit und dannach kann mir nix mehr passieren so arbeitstechnisch...dann bin ich abgesichtert darauf wollen wir warten wenns dann passiert ist es voll ok
bei uns gibt es heute hähnchenbrust mit paprikagemüse und kartoffeln das ist so ein maggi tütchen (koch ich eigendlich selten)
sah aber total lecker aus das soll auch immer inne werbung kommen das kommt mit so nem bratbeutel in ofen...
das ganze tütchen hat 3* also 1,5* pro person dann noch hähnchenbrust dazu 5* sattmachen und kartoffeln denke sattmachen mit 7* naja 13,5* aber hab heut morgen auch nur nen rosinen brötchen gegessen und grad ne annanas.dann beim laufen 4*dazuverdient und hab so stretchbänder damit hab ich drad auch noch bauch beine po übungen gemacht . hoffe ich hallt diesmal durch....heut bin ich voll motiviert

Ja das hört sich doch nach einem guten Plan an!
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Und wow für deine Disziplin Also wenn cih nur daran denke etwas sportliches zu tun geht es mir schon ganz anders

das hatte ich am anfang auch aber es ist gar nicht sooo schlimm so viel mach ich auch nicht 3-4mal die woche 45min walken jetzt wollt ich wieder mit den bauch beine po übungen anfangen naja und ab und zu mal mit inleinern durch die gegend fahren muss mein schlechtes gewissen loswerden von gestern deswegen bin ich heut warscheinlich auch so motiviert xD

Unser Mittagessen heute:
Es ist nur eine Seite mit Käse, da mein Mann heute Abend isst und Käse 2 mal in Backofen ist nicht so dolle, also bkeommt er auf siene Seite später frischen

@mausen ja ok das ist verständlich...Bin auch echt gespannt wie das Wochenende wird, habe seit Ewigkeiten kein Wochenende mehr gehabt wo ich mich an meine P. gehalten habe

das geht mir genau so immer grillen und sonntag wieder kuchen aber wede mich zurück hallten und nen kleines stück essen das essen sieht lecker aus schreibste das rezept<???

Zitat von mausen:

das geht mir genau so immer grillen und sonntag wieder kuchen aber wede mich zurück hallten und nen kleines stück essen das essen sieht lecker aus schreibste das rezept<???

Ja also diesen Sonntag sind wir auch zum Grillen eingeladen, habe schon bescheid gesagt dass ich selbst einen Salat mitbringe und auch nur Geflügel essen werde. Komme zwar bestimmt trotzdem über meine Punkte, weil ich ja nicht weiß was das für eine Marinade ist, aber es wird minimal sein, da ich nur 2 Stücke und Salat essen werde, also meinen Fettarmen Salat
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Rezept:
Es war mal eins von Chefkoch, aber das habe ich nun so verändert, da ists einfacher es kurz auf zu schreiben
Karotten und Kohlrabi blanchieren, dann Hack in der Pfanne anbraten und später das Gemüse dazu, nach eigenem Geschmack würzen. Nebenbei Nudeln kochen bissl härter als bissfest kochen. Alles zusammen in die Auflaufform ein bisschen vermischen. So und von nun an muss man es selbst wissen, ich habe heute eine Fertig Sauce Hollandaise drüber gemacht, man kann auch ne Bechamelsoße oder ne andere Fertigsoße nehmen. Dann Käse drüber und in Backofen bis der Käse so ist wie man ihn haben möchte

gibts von ww eigentlich ne sauce hollondaise?
wenn ja wieviel p hat die?

Zitat von Lennartsmama:

gibts von ww eigentlich ne sauce hollondaise?
wenn ja wieviel p hat die?

Ja gibt es, habe die vorhin auf deren Internetseite gesehen, musst da mal schauen unter Shop, weiß aber nicht ob man die kaufen kann, wenn man dort nciht angmeldet ist

okeee danke ich hab so abgepaktes hähnchenfleich mit so ner marinade knoblauch mit joghurthat 1 stück 4* ansonsten haben wir letztens einfach hähnchenbrust genommen und selbst gewürzt war auch lecker und hatte wenig *

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Lennartsmama:

gibts von ww eigentlich ne sauce hollondaise?
wenn ja wieviel p hat die?

Ja gibt es, habe die vorhin auf deren Internetseite gesehen, musst da mal schauen unter Shop, weiß aber nicht ob man die kaufen kann, wenn man dort nciht angmeldet ist

ich hatte die schon ein paar mal schmecken tut die ganz gut... will nicht lügen glaub 2*pro portion bin mir aber nicht mehr sicher

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Lennartsmama:

gibts von ww eigentlich ne sauce hollondaise?
wenn ja wieviel p hat die?

Ja gibt es, habe die vorhin auf deren Internetseite gesehen, musst da mal schauen unter Shop, weiß aber nicht ob man die kaufen kann, wenn man dort nciht angmeldet ist

ich schreibe es gern immer und immer wieder: man kann dort kaufen wenn man nicht angemeldet ist
dann geh ich mal zu nem treffen und deck mich ein...

@ mausen: hab das Buch gefunden ist halt nach dem alten Prinzip. wenn du willst schick ich es dir
Was muss ich denn da an Porto drauf tun? 2,20 Euro?

Zitat von Indira:

@ mausen: hab das Buch gefunden ist halt nach dem alten Prinzip. wenn du willst schick ich es dir
Was muss ich denn da an Porto drauf tun? 2,20 Euro?

hmmm nach dem alten prinzip mach das neue....
gibt es das buch denn auch mit dem neuem??

DIE LISTE!!!
*
*
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Montag
**
Peanut82 *** 29 Jahre *** Startgewicht 80 *** Wunschgewicht: ne 6 davor ***
neues Prinzip
29.08. bis 25.10. 2Kg ABANAHME
01.11. bis 22.11. 1 kg ABNAHME
ab 02.01.2011 Neustart mit 75 kg
11.04.2011>>> 67Kg
25.04.2011>>> 69Kg
*
WildAngel Startgewicht 70,8 kg Wunschgewicht 60 kg/1. Zwischenziel 65 kg, 2. Zwischenziel 61,5 kg
Altes Prinzip
04.04.2011--> 64,9 kg (Abnahme: 0,5 kg) Yes!!! 1. Ziel erreicht...
2. Ziel: 61,5 kg
*
Jessilein81 (1,5 *** Startgewicht: 92,4kg am 12.04.11 *** Wunschgewicht: 65kg
1.Ziel: 70kg
oktober 2010 99,9 kilo
18.04.2011 ... 91,3 kilo = Abnahme 1300g
25.04.2011....90,4kilo= Abnahme 900g
02.05.2011....89,6 kilo=Abnahme 800g
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mami_86*** Startgewicht: 107,0 kg 11.2010 *** Wunschgewicht: 65kg
altes WW-Prinzip
Aktuelles Gewicht: 82,4kg
25.04.2011 -0,2kg
02.05.2011 -2,0kg
*
TaTii *** Startgewicht 25.4.11 : 67.2 kg
Wunschgewicht : 60 kg
2.5.11 abnahme -> 66 Kg
3.5.11 abnahme -> 64.8 Kg
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*
Dienstag
**
Lennartsmama
***ProPoints***
Startgewicht Oktober bis jetzt 105,8kg - 94,4kg Zielgewicht: 75kg
03.05.>>> 91,3 (+0,5) scheisse, kein bock mehr
*
Mausen Startgewicht 120,8kg Wunschgewicht 75kg
neues prinzip
03.05 stillstand>> 106kg
*
Melly1976 *** Startgewicht 95,2 (27.4.) *** Wunschgewicht: 70 ***
neues Prinzip nächstes Ziel: 80,0
29.08. bis 12.12: 2,1 kg ABNAHME
06.04.11 >>> 87 kg... dank messe
*
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Mittwoch
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Sue79 Startgewicht: 91,8 kg am 30.03.2011 1.Zielgewicht: 85 kg Wunschgewicht: 72 kg
06.04.2011 >>> 90,6 kg >>> Abnahme: 1,2 kg
13.04.2011 >>>> 89,7 kg >>> Abnahme: 0,9 kg
20.04.2011 >>>> nicht gewogen, da im Urlaub
27.04.2011 >>>> 88,7 kg >>>> Abnahme: 1 kg
04.05.2011 >>>> 87,3 kg >>>> Abnahme: 1,4 kg
*
*
*
Freitag
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Würmchen2009 (1,70)*** Neuanfang: 80,0 kg am 06.05.11 *** Wunschgewicht: 68kg
1. Ziel: 76kg
*
lexl*** 1,73 cm *** Startgewicht am 26.11.10: 92 Kg *** Wunschgewicht:70 Kg
22.04.11: Abnahme: 0,7 kg -> aktuelles Gewicht = 79,3 kg
*
Rinchensarina *** Startgewicht 98,7 *** 1. Ziel: 93 ***
neues Prinzip
29.04.>>> Zunahme: 0,9kg Aktuelles Gewicht :85,8kg :
*
Lilly_81 *** Startgewicht 120kg *** größe 173,5 m 10% 108 kg *** neues prinzip
22.4. abnahme 100g aktuelles gewicht 115,9kg
*
topolinchen*** Startgewicht 68,2 *** Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 64 kg
29.04. >>> ABNAHME 100 g --> 65,3 *Kleinvieh macht auch Mist*
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Indira*** Startgewicht 100g*** Wunschgewicht 79 kg
* Propoints*
06.05.2011--> Abnahme 0,5 kg --98,0 kg
*
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Samstag
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Hot Magenta ****
29.04: Abnahme 1,5 Kilo juhuuu
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nici25 *** neues Startgewicht 67 *** Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 63 kg
23.04. >>> Zunahme 800 gr., aktuelles Gewicht 64,8 kg
03.05 >>>> Zunahme 600 gr. aktuelles Gewicht 65,4 kg
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Sonntag
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Übermama*** Startgewicht 87,1 kg *** Wunschgewicht 65 kg ***Größe: 159 cm
Zwischenziel: 79,5 kg
24.04.: - 1,0 kg ABNAHME/ Zunahme
aktuelles Gewicht: 80,4 kg
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Annel83 *** 27 Jahre *** Startgewicht über 100 *** 2. Ziel: 10% vom jetzigen Gewicht
neues Prinzip
20.03. >>>> - 0,6 kg (das trotz dieser bestimmten tage)
16.04. >>>> - 0,4 kg nach einigen Aufs und Abs
24.04. >>>> - 0,5 kg
01.05. >>>> - 0,1 kg Damit ist es amtlich, ich habe über Ostern nicht zugenommen....
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Ioannis09 Startgewicht :60,4
Wunschgewicht :50 Kilo
Angefangen am 2.5.11
3.5.11: 59,8 -0,6 Kilo
4.5.11: 59,4 -1Kg

Zitat von mausen:

okeee danke ich hab so abgepaktes hähnchenfleich mit so ner marinade knoblauch mit joghurthat 1 stück 4* ansonsten haben wir letztens einfach hähnchenbrust genommen und selbst gewürzt war auch lecker und hatte wenig *

Ja aber bei diesen 4p. ist ja auch das Fleich mit bei und das würde ich ja aber als Sattmacher zählen, weißt? Und nur die Angaben von der Marinade schrieben sie ja leider nicht drauf
Wird bei 2 Stücken Geflügel aber shcon nciht all zu viel werden

Zitat von mausen:

Zitat von Indira:

@ mausen: hab das Buch gefunden ist halt nach dem alten Prinzip. wenn du willst schick ich es dir
Was muss ich denn da an Porto drauf tun? 2,20 Euro?

hmmm nach dem alten prinzip mach das neue....
gibt es das buch denn auch mit dem neuem??

Also das Kochbuch, das ich gestern bestellt habe, beim Amazon, ist auch nach dem Neuen, rechne mir das dann einfach selber schnell um...
Man könnte ja so grob übern Daumen sagen, dass das Alte immer etwas über die Hälfte der P. vom Neuen hat Aber ich rechne mir das dann schon genau aus!!!!