WEIGHT WATCHERS Abnehmthread...
18.02.2011 12:14
ich hab das zwar noch nicht probiert aber man kann ja auch aus Pute Hackfleisch machen.
Machen glaub ich auch manchen ww-Leute, hab ich glaub ich im ww Forum gelesen, mit den Mixer.
Ich hab wie gesagt mit dem neuen System in ca. 4 Monaten 8 kg verloren, dann bin ich ss geworden.
Aber ab Mai gehts wieder los
Machen glaub ich auch manchen ww-Leute, hab ich glaub ich im ww Forum gelesen, mit den Mixer.
Ich hab wie gesagt mit dem neuen System in ca. 4 Monaten 8 kg verloren, dann bin ich ss geworden.
Aber ab Mai gehts wieder los
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18.02.2011 12:40
@putenhackfleisch als frikadellel schmeckt ganz gut, aber in einer sauce bolognese find ichs gar nciht lecker, habe mich seitdem auch nciht mehr rangetraut, war gar nciht mein fall
18.02.2011 13:07
ich mach keine reine bolongnesse sauce mehr!!is immer mehr ne gemüse pfanne mit hackfleisch!!von daher denk ich das das ok is mit pute!!
übermama hat mir gestern auch erzählt das es putenhackfleisch bei aldi gibt!!vieleicht is das ja noch besser dafür geeignet!?
übermama hat mir gestern auch erzählt das es putenhackfleisch bei aldi gibt!!vieleicht is das ja noch besser dafür geeignet!?
18.02.2011 13:35
Zitat von Lilly_81:es gibt auch abgepacktest putenhackfleich bei lidl, muss aber sagen dass es sich beim zubereiten sehr fettig angefühlt hat, wird mit sdicherheit kein hochwertiges fleisch zu hack gemacht, also wenn du auf nummer sicher gehen willst hol es beim schlachter oder mach es selbst...
ich mach keine reine bolongnesse sauce mehr!!is immer mehr ne gemüse pfanne mit hackfleisch!!von daher denk ich das das ok is mit pute!!
übermama hat mir gestern auch erzählt das es putenhackfleisch bei aldi gibt!!vieleicht is das ja noch besser dafür geeignet!?
oder erknudige dich genauer ich kann ja nur vom gefühl sprechen...
18.02.2011 13:37
Zitat von Würmchen2009:
Zitat von Lilly_81:es gibt auch abgepacktest putenhackfleich bei lidl, muss aber sagen dass es sich beim zubereiten sehr fettig angefühlt hat, wird mit sdicherheit kein hochwertiges fleisch zu hack gemacht, also wenn du auf nummer sicher gehen willst hol es beim schlachter oder mach es selbst...
ich mach keine reine bolongnesse sauce mehr!!is immer mehr ne gemüse pfanne mit hackfleisch!!von daher denk ich das das ok is mit pute!!
übermama hat mir gestern auch erzählt das es putenhackfleisch bei aldi gibt!!vieleicht is das ja noch besser dafür geeignet!?
oder erknudige dich genauer ich kann ja nur vom gefühl sprechen...
Dass Hack nicht das Beste und magerste Fleisch ist, sieht man doch auch gut am Kilopreis. Wir kaufen inzwischen meist Tatar, wenn wir Hack haben wollen. Da ich aber mehr der Geflügelmensch bin, will ich das demnächst anfangen selbstzumachen. Das von Aldi fand ich gar net so dolle.
18.02.2011 13:51
Huhu..
ich hatte heute das erste mal Tatar mit Bolognese.Ihhh Tatar ist ja gar nicht meins. Dann lieber gemischtes aber weniger..
Jetzt noch eine Frage, hatte sie zwar schon bei ww online gestellt aber tut mir leid ich stehe total auf dem Schlauch
1 Maggie Fix hat 3** steht im Einkaufsführer(habe meins leider noch nciht) also habe ich bei 2 Tütchen 6** aufgeschrieben.
Wenn ich es aber bei WW online eingebe, schreibt er mir bei 2 Tütchen 7 Punkte auf. Die anderen WWler meinten weil dies aufgerundet wird, weil ein Tütchen 3,49 * hat. Aber woher soll ich denn dies wissen????
Ich blick da nicht so ganz durch. Wenn ich den Einkaufsführer habe und nur noch darin die ** ablese verrechne ich mich ja jedesmal um mehrere Punkte wenn ich ein Produkt mal zwei oder drei nehme?
Ach mano könnt ihr mir mal helfen?
ich hatte heute das erste mal Tatar mit Bolognese.Ihhh Tatar ist ja gar nicht meins. Dann lieber gemischtes aber weniger..
Jetzt noch eine Frage, hatte sie zwar schon bei ww online gestellt aber tut mir leid ich stehe total auf dem Schlauch
1 Maggie Fix hat 3** steht im Einkaufsführer(habe meins leider noch nciht) also habe ich bei 2 Tütchen 6** aufgeschrieben.
Wenn ich es aber bei WW online eingebe, schreibt er mir bei 2 Tütchen 7 Punkte auf. Die anderen WWler meinten weil dies aufgerundet wird, weil ein Tütchen 3,49 * hat. Aber woher soll ich denn dies wissen????
Ich blick da nicht so ganz durch. Wenn ich den Einkaufsführer habe und nur noch darin die ** ablese verrechne ich mich ja jedesmal um mehrere Punkte wenn ich ein Produkt mal zwei oder drei nehme?
Ach mano könnt ihr mir mal helfen?
18.02.2011 13:52
danke fürs willkommen heißen
*
hackfleisch benutzen wir seit ich ww mache überhaupt nicht mehr.
tatar hab ich noch nie probiert und das putenhackfleisch schmeckt mir überhaupt nicht.
aber mit dem putenfleisch klein schneiden und gemüse dazu ist eigentlich ne gute idee
nimmt ihr dann passierte tomaten als soße oder ein maggi päckchen?
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
*
hackfleisch benutzen wir seit ich ww mache überhaupt nicht mehr.
tatar hab ich noch nie probiert und das putenhackfleisch schmeckt mir überhaupt nicht.
aber mit dem putenfleisch klein schneiden und gemüse dazu ist eigentlich ne gute idee
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/49.gif)
nimmt ihr dann passierte tomaten als soße oder ein maggi päckchen?
18.02.2011 14:10
DIE LISTE!!!
Rinchensarina *** Startgewicht 98,7 *** 1. Ziel: 93 ***
neues Prinzip
05.09. bis 12.11: 7,2kg ABNAHME
2.Ziel: 88.8kg (10%)
19.11. bis 24.12: 3,6kg ABNAHME
02.01.>>> 90.8
07.01>>> 89,3
14.01.>>> 89,2
hatte gestern Pizza
21.01>>> 89,4 (hab ne Fobi und keine P´s gezählt)
28.01>>>88,4
04.02>>>88,4
1102>>>87,8
*
Annel83 *** 27 Jahre *** Startgewicht über 100 *** 2. Ziel: 10% vom jetzigen Gewicht
neues Prinzip
05.09. bis 03.10: 5,9 kg ABNAHME
10.10. bis 31.10: 2,5 kg ABNAHME
07.11. bis 19.12: 2,3 kg ABNAHME
02.01. >>>> + 2,1 kg
09.01. >>>> - 0,6 kg
16.01. >>>> - 0,2 kg
(deprimierend an den bestimmten Tagen!!)
30.01. >>>> - 1,0 kg
06.02. >>>> - 0,5 kg
*
Yogi_baer *** Startgewicht 149,35 *** 1. Ziel 125 ***
neues Prinzip
01.01.10-24.10. abnahme 18 kg
24.10. bis 14.11. 3,2 kg ZUNAHME
14.11. bis 12.12. 1,4 kg ABNAHME
ab 03.01.11 Neustart mit 136,00 kg
[size=6]blödes Weihnachten[/size]
08.01.>>> -200gramm
16.01. >>> -200 Gramm
23.01.>>> +300
30.01.>>> -100
*
Peanut82 *** 27 Jahre *** Startgewicht 80 *** Wunschgewicht: ne 6 davor ***
neues Prinzip
29.08. bis 25.10. 2Kg ABANAHME
01.11. bis 22.11. 1 kg ABNAHME
ab 02.01.2011 Neustart mit 75 kg
10.01.2011>>> 74Kg
17.01.2011>>> 72Kg
24.01.2011>>> 71 Kg
31.01.2011>>> 70 Kg
07.02.2011>>> 70 Kg
*
atomic-a *** 28 Jahre*** Startgewicht 97,4kg *** Wunschgewicht 75kg *** neues Prinzip *** Zielgewicht: 79kg *** Größe: 1,78 m
02.03. bis 27.10.: 17,3 kg ABNAHME
03.11. bis 08.12. 2,1 kg ABNAHME
ERHALTUNG
05.01. >>> 78,2 kg
19.01. >>> 78,9 kg
GOLDCARD erhalten
Neue Zielsetzung: 76kg
26.01. >>> 78,3 kg
02.02. >>> 78,0 kg
09.02. >>> 77,5 kg
*
Melly1976 *** Startgewicht 95,2 (27.4.) *** Wunschgewicht: 70 ***
neues Prinzip nächstes Ziel: 80,0
29.08. bis 12.12: 2,1 kg ABNAHME
09.01. >>>85,9 kg - 0,5 kg
13.02. >>>86,5
*
eLina2010 Startgewicht 82,5 (November09) Wunschgewicht 57 Größe: 1,67 m
29.8. bis 26.09.: 3 kg ABNAHME
12.11. bis 24.12. 2,2 kg ABNAHME
31.12 >>>65,5
07.01>>> 65,2
14.01>>> 65,3
21.01>>> 64,1
*
Würmchen2009 (1,70)*** Startgewicht: 80,8kg am 15.02.11 *** Wunschgewicht: 68kg
18.02.11 >>> 80,7kg
*
topolinchen Startgewicht 68,2 kg Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 64 kg
Altes Prinzip
18.10. bis 20.12: 0,8 kg ABNAHME
Ab heute neues Prinzip
24.12. >>> 67,1
31.12. >>> 67,6
(war aber ja klar nach der ganzen Schoki)
07.01. >>> 67,0
14.01. >>> 66,4
21.01. >>> 66,2
28.01. >>> 66,3
04.02. >>> 66,0
*
Nici25 *** Startgewicht 78,2 (Januar 10) Wunschgewicht 60kg Größe 1,68 m
29.08. >>>> 63,2 kg
05.09. >>>> 63,2 kg
05.09. bis 24.12: 2,6 kg ZUNAHME
01.01. >>>> 66,2 kg ( Neustart )
15.01. >>>> 64 kg
*
Nicky41187 *** 23 Jahre *** Startgewicht: 75,3***
Nächstes Ziel: 65,00 kg
Wunschgewicht: 60kg
25.11. bis 17.12: 1,6 kg ABNAHME
04.01.11 >>>> 70,5 kg (trotz Festtage Gewicht gehalten
)
11.01.11 >>>> 69,5 kg (erstes Ziel erreicht
)
17.01.11 >>>> 69,1 kg
25.01.11 >>>> 68,7 kg
31.01.11 >>>> 67,9 kg
14.02.11 >>>> 66,8 kg (zweites Ziel erreicht
)
*
Colli85 *** Startgewicht 78kg ***Zwischenziel 70kg*** Wunschgewicht 59kg Größe: 1,62cm
06.12.: >>>> 78,0 kg
13.12.: >>>> 76,5 kg
20.12.: >>>> 76,5 kg
27.12.: >>>> 76,0 kg
03.01.: >>>> 77,0 kg
10.01.: >>>> 75,6 kg
17.01.: >>>> 73,9 kg
24.01.: >>>> 72,8 kg
31.01.: >>>> 72,3 kg
07.02.: >>>> 71,1 kg
14.02.: >>>> 71,2 kg
*
saetz Startgewicht 107kg Wunschgewicht 99,9kg
03.01.2011--> 107,0 kg
07.01.2011--> 103,7 kg
14.01.2011--> 103,3 kg
21.01.2011--> 103,1 kg
28.01.2011--> 103,6 kg (ich habs verdient)
04.02.2011--> 102,7 kg
*
WildAngel Startgewicht 70,8 kg Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 65 kg
Altes Prinzip
03.01.2011--> 70,8 kg
10.01.2011--> 69,9 kg (Abnahme: 0,9 kg)
17.01.2011--> 69,1 kg (Abnahme: 0,8 kg) langsam aber sicher...
24.01.2011--> 68,9 kg (Abnahme: 0,2 kg) ...
31.01.2011--> 68,3 kg (Abnahme: 0,6 kg)
07.02.2011--> 68,5 kg (Zunahme: 0,2 kg)...
14.02.2011--> 67,7 kg ( Abnahme: 0,8 kg)
*
Mausen Wunschgewicht 75-80kg startgewicht ....
[color=#00B8EF]1 Ziel
11.01 -3,5kg
18.01 -2,2kg
25.01 -1,9kg
1ZIEL ERREICHT -5%
2Ziel -10% ( noch 4,5kg)
01.02.-0,7kg
08.02.-1,9kg
15.02.+/- 0kg
*
Zauberstaub
Startgewicht 89,6 kg Wunschgewicht 65 kg .... Körpergroße 1,60 m
Neues Prinzip
08.11.-31.12.2010 --> 4,7 kg Abnahme
01.01.2011 --> 0,2 kg Abnahme
*
BiDi *** Startgewicht 93,4 kg *** 1. Ziel: 88,2 kg *** Wunschgewicht 65 - 70 kg ***
neues Prinzip
02.01. bis 09.01: -1,4 kg -> 92,0 kg ABNAHME
09.01. bis 16.01: -1,2 kg -> 90,8 kg ABNAHME
16.01. bis 23.01: -0,4 kg -> 90,4 kg ABNAHME
23.01. bis 30.01: -1,0 kg -> 89,4 kg ABNAHME
30.01. bis 06.02: -0,7 kg -> 88,7 kg ABNAHME 5% geschafft!
06.02. bis 13.02: -0,2 kg -> 88,5 kg ABNAHME
*
Annhase*** Startgewicht 74,0 kg *** Wunschgewicht 59 - 62 kg ***Größe: 169 cm
1. Ziel: 68,0 kg
24.01. bis 30.01: ? kg ABNAHME/ Zunahme
31.01. bis 06.02: ? kg ABNAHME/ Zunahme
07.02. bis 13.02: ? kg ABNAHME/ Zunahme
*
Hot Magenta **** 4 Wochen Online Test
1Ziel: -6,5
22.01- 29.01: - 2,2 ohne WW
29.01- 05.02: - 3,1
05.02-12.02: - 1,4
Ziel erreicht am 12.02
2. Ziel: - 6,5
Lilly_81 *** Startgewicht 120kg *** größe 173,5 m 10% 108 kg *** neues prinzip
07.02.>>>start bei WW mit 120 kg
14.02. >>> - 1 kg
*
Übermama*** Startgewicht 87,1 kg *** Wunschgewicht 65 kg ***Größe: 159 cm
1. Ziel: 5% also 82,7 kg
07.02. bis 13.02.: -1,6 kg ABNAHME/ Zunahme
*
Sanne85 *** Startgewicht 92,6 *** 1. Ziel: 83 ***Größe: 1,74m
neues Prinzip
09.01. bis 13.02: 4,3kg ABNAHME
*
lexl *** 1,73 cm *** Startgewicht am 26.11.10: 92 Kg *** Wunschgewicht:70 Kg
altes System
1. Ziel: U90 (erreicht am 3.12.10)
2. Ziel: U85 (erreicht am 21.1.11)
3. Ziel: U80
4. Ziel: U75
*
18.2.11: 83 Kg
[/color]
Rinchensarina *** Startgewicht 98,7 *** 1. Ziel: 93 ***
neues Prinzip
05.09. bis 12.11: 7,2kg ABNAHME
2.Ziel: 88.8kg (10%)
19.11. bis 24.12: 3,6kg ABNAHME
02.01.>>> 90.8
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/22.gif)
07.01>>> 89,3
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
14.01.>>> 89,2
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/207.gif)
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/41.gif)
21.01>>> 89,4 (hab ne Fobi und keine P´s gezählt)
28.01>>>88,4
04.02>>>88,4
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/145.gif)
1102>>>87,8
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
*
Annel83 *** 27 Jahre *** Startgewicht über 100 *** 2. Ziel: 10% vom jetzigen Gewicht
neues Prinzip
05.09. bis 03.10: 5,9 kg ABNAHME
10.10. bis 31.10: 2,5 kg ABNAHME
07.11. bis 19.12: 2,3 kg ABNAHME
02.01. >>>> + 2,1 kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/161.gif)
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/161.gif)
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/161.gif)
09.01. >>>> - 0,6 kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/1.gif)
16.01. >>>> - 0,2 kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/145.gif)
30.01. >>>> - 1,0 kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
06.02. >>>> - 0,5 kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
*
Yogi_baer *** Startgewicht 149,35 *** 1. Ziel 125 ***
neues Prinzip
01.01.10-24.10. abnahme 18 kg
24.10. bis 14.11. 3,2 kg ZUNAHME
14.11. bis 12.12. 1,4 kg ABNAHME
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
ab 03.01.11 Neustart mit 136,00 kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/22.gif)
08.01.>>> -200gramm
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/110.gif)
16.01. >>> -200 Gramm
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/145.gif)
23.01.>>> +300
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/145.gif)
30.01.>>> -100
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/145.gif)
*
Peanut82 *** 27 Jahre *** Startgewicht 80 *** Wunschgewicht: ne 6 davor ***
neues Prinzip
29.08. bis 25.10. 2Kg ABANAHME
01.11. bis 22.11. 1 kg ABNAHME
ab 02.01.2011 Neustart mit 75 kg
10.01.2011>>> 74Kg
17.01.2011>>> 72Kg
24.01.2011>>> 71 Kg
31.01.2011>>> 70 Kg
07.02.2011>>> 70 Kg
*
atomic-a *** 28 Jahre*** Startgewicht 97,4kg *** Wunschgewicht 75kg *** neues Prinzip *** Zielgewicht: 79kg *** Größe: 1,78 m
02.03. bis 27.10.: 17,3 kg ABNAHME
03.11. bis 08.12. 2,1 kg ABNAHME
ERHALTUNG
05.01. >>> 78,2 kg
19.01. >>> 78,9 kg
GOLDCARD erhalten
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
Neue Zielsetzung: 76kg
26.01. >>> 78,3 kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/49.gif)
02.02. >>> 78,0 kg
09.02. >>> 77,5 kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
*
Melly1976 *** Startgewicht 95,2 (27.4.) *** Wunschgewicht: 70 ***
neues Prinzip nächstes Ziel: 80,0
29.08. bis 12.12: 2,1 kg ABNAHME
09.01. >>>85,9 kg - 0,5 kg
13.02. >>>86,5
*
eLina2010 Startgewicht 82,5 (November09) Wunschgewicht 57 Größe: 1,67 m
29.8. bis 26.09.: 3 kg ABNAHME
12.11. bis 24.12. 2,2 kg ABNAHME
31.12 >>>65,5
07.01>>> 65,2
14.01>>> 65,3
21.01>>> 64,1
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/49.gif)
*
Würmchen2009 (1,70)*** Startgewicht: 80,8kg am 15.02.11 *** Wunschgewicht: 68kg
18.02.11 >>> 80,7kg
*
topolinchen Startgewicht 68,2 kg Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 64 kg
Altes Prinzip
18.10. bis 20.12: 0,8 kg ABNAHME
Ab heute neues Prinzip
24.12. >>> 67,1
31.12. >>> 67,6
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/145.gif)
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/1.gif)
07.01. >>> 67,0
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
14.01. >>> 66,4
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/27.gif)
21.01. >>> 66,2
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/49.gif)
28.01. >>> 66,3
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/207.gif)
04.02. >>> 66,0
*
Nici25 *** Startgewicht 78,2 (Januar 10) Wunschgewicht 60kg Größe 1,68 m
29.08. >>>> 63,2 kg
05.09. >>>> 63,2 kg
05.09. bis 24.12: 2,6 kg ZUNAHME
01.01. >>>> 66,2 kg ( Neustart )
15.01. >>>> 64 kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
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Nicky41187 *** 23 Jahre *** Startgewicht: 75,3***
Nächstes Ziel: 65,00 kg
Wunschgewicht: 60kg
25.11. bis 17.12: 1,6 kg ABNAHME
04.01.11 >>>> 70,5 kg (trotz Festtage Gewicht gehalten
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
11.01.11 >>>> 69,5 kg (erstes Ziel erreicht
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
17.01.11 >>>> 69,1 kg
25.01.11 >>>> 68,7 kg
31.01.11 >>>> 67,9 kg
14.02.11 >>>> 66,8 kg (zweites Ziel erreicht
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
*
Colli85 *** Startgewicht 78kg ***Zwischenziel 70kg*** Wunschgewicht 59kg Größe: 1,62cm
06.12.: >>>> 78,0 kg
13.12.: >>>> 76,5 kg
20.12.: >>>> 76,5 kg
27.12.: >>>> 76,0 kg
03.01.: >>>> 77,0 kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/41.gif)
10.01.: >>>> 75,6 kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
17.01.: >>>> 73,9 kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/97.gif)
24.01.: >>>> 72,8 kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/1.gif)
31.01.: >>>> 72,3 kg
07.02.: >>>> 71,1 kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/132.gif)
14.02.: >>>> 71,2 kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/41.gif)
*
saetz Startgewicht 107kg Wunschgewicht 99,9kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/159.gif)
03.01.2011--> 107,0 kg
07.01.2011--> 103,7 kg
14.01.2011--> 103,3 kg
21.01.2011--> 103,1 kg
28.01.2011--> 103,6 kg (ich habs verdient)
04.02.2011--> 102,7 kg
*
WildAngel Startgewicht 70,8 kg Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 65 kg
Altes Prinzip
03.01.2011--> 70,8 kg
10.01.2011--> 69,9 kg (Abnahme: 0,9 kg)
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/1.gif)
17.01.2011--> 69,1 kg (Abnahme: 0,8 kg) langsam aber sicher...
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/145.gif)
24.01.2011--> 68,9 kg (Abnahme: 0,2 kg) ...
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/41.gif)
31.01.2011--> 68,3 kg (Abnahme: 0,6 kg)
07.02.2011--> 68,5 kg (Zunahme: 0,2 kg)...
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/35.gif)
14.02.2011--> 67,7 kg ( Abnahme: 0,8 kg)
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
*
Mausen Wunschgewicht 75-80kg startgewicht ....
[color=#00B8EF]1 Ziel
11.01 -3,5kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
18.01 -2,2kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
25.01 -1,9kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
2Ziel -10% ( noch 4,5kg)
01.02.-0,7kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/49.gif)
08.02.-1,9kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
15.02.+/- 0kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/145.gif)
*
Zauberstaub
Startgewicht 89,6 kg Wunschgewicht 65 kg .... Körpergroße 1,60 m
Neues Prinzip
08.11.-31.12.2010 --> 4,7 kg Abnahme
01.01.2011 --> 0,2 kg Abnahme
*
BiDi *** Startgewicht 93,4 kg *** 1. Ziel: 88,2 kg *** Wunschgewicht 65 - 70 kg ***
neues Prinzip
02.01. bis 09.01: -1,4 kg -> 92,0 kg ABNAHME
09.01. bis 16.01: -1,2 kg -> 90,8 kg ABNAHME
16.01. bis 23.01: -0,4 kg -> 90,4 kg ABNAHME
23.01. bis 30.01: -1,0 kg -> 89,4 kg ABNAHME
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
30.01. bis 06.02: -0,7 kg -> 88,7 kg ABNAHME 5% geschafft!
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
06.02. bis 13.02: -0,2 kg -> 88,5 kg ABNAHME
*
Annhase*** Startgewicht 74,0 kg *** Wunschgewicht 59 - 62 kg ***Größe: 169 cm
1. Ziel: 68,0 kg
24.01. bis 30.01: ? kg ABNAHME/ Zunahme
31.01. bis 06.02: ? kg ABNAHME/ Zunahme
07.02. bis 13.02: ? kg ABNAHME/ Zunahme
*
Hot Magenta **** 4 Wochen Online Test
1Ziel: -6,5
22.01- 29.01: - 2,2 ohne WW
29.01- 05.02: - 3,1
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
05.02-12.02: - 1,4
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/49.gif)
Ziel erreicht am 12.02
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/1.gif)
2. Ziel: - 6,5
Lilly_81 *** Startgewicht 120kg *** größe 173,5 m 10% 108 kg *** neues prinzip
07.02.>>>start bei WW mit 120 kg
14.02. >>> - 1 kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
*
Übermama*** Startgewicht 87,1 kg *** Wunschgewicht 65 kg ***Größe: 159 cm
1. Ziel: 5% also 82,7 kg
07.02. bis 13.02.: -1,6 kg ABNAHME/ Zunahme
*
Sanne85 *** Startgewicht 92,6 *** 1. Ziel: 83 ***Größe: 1,74m
neues Prinzip
09.01. bis 13.02: 4,3kg ABNAHME
*
lexl *** 1,73 cm *** Startgewicht am 26.11.10: 92 Kg *** Wunschgewicht:70 Kg
altes System
1. Ziel: U90 (erreicht am 3.12.10)
2. Ziel: U85 (erreicht am 21.1.11)
3. Ziel: U80
4. Ziel: U75
*
18.2.11: 83 Kg
[/color]
18.02.2011 14:16
DIE LISTE!!!
Rinchensarina *** Startgewicht 98,7 *** 1. Ziel: 93 ***
neues Prinzip
05.09. bis 12.11: 7,2kg ABNAHME
2.Ziel: 88.8kg (10%)
19.11. bis 24.12: 3,6kg ABNAHME
02.01.>>> 90.8
07.01>>> 89,3
14.01.>>> 89,2
hatte gestern Pizza
21.01>>> 89,4 (hab ne Fobi und keine P´s gezählt)
28.01>>>88,4
04.02>>>88,4
1102>>>87,8
*
Annel83 *** 27 Jahre *** Startgewicht über 100 *** 2. Ziel: 10% vom jetzigen Gewicht
neues Prinzip
05.09. bis 03.10: 5,9 kg ABNAHME
10.10. bis 31.10: 2,5 kg ABNAHME
07.11. bis 19.12: 2,3 kg ABNAHME
02.01. >>>> + 2,1 kg
09.01. >>>> - 0,6 kg
16.01. >>>> - 0,2 kg
(deprimierend an den bestimmten Tagen!!)
30.01. >>>> - 1,0 kg
06.02. >>>> - 0,5 kg
*
Yogi_baer *** Startgewicht 149,35 *** 1. Ziel 125 ***
neues Prinzip
01.01.10-24.10. abnahme 18 kg
24.10. bis 14.11. 3,2 kg ZUNAHME
14.11. bis 12.12. 1,4 kg ABNAHME
ab 03.01.11 Neustart mit 136,00 kg
[size=6]blödes Weihnachten[/size]
08.01.>>> -200gramm
16.01. >>> -200 Gramm
23.01.>>> +300
30.01.>>> -100
*
Peanut82 *** 27 Jahre *** Startgewicht 80 *** Wunschgewicht: ne 6 davor ***
neues Prinzip
29.08. bis 25.10. 2Kg ABANAHME
01.11. bis 22.11. 1 kg ABNAHME
ab 02.01.2011 Neustart mit 75 kg
10.01.2011>>> 74Kg
17.01.2011>>> 72Kg
24.01.2011>>> 71 Kg
31.01.2011>>> 70 Kg
07.02.2011>>> 70 Kg
*
atomic-a *** 28 Jahre*** Startgewicht 97,4kg *** Wunschgewicht 75kg *** neues Prinzip *** Zielgewicht: 79kg *** Größe: 1,78 m
02.03. bis 27.10.: 17,3 kg ABNAHME
03.11. bis 08.12. 2,1 kg ABNAHME
ERHALTUNG
05.01. >>> 78,2 kg
19.01. >>> 78,9 kg
GOLDCARD erhalten
Neue Zielsetzung: 76kg
26.01. >>> 78,3 kg
02.02. >>> 78,0 kg
09.02. >>> 77,5 kg
*
Melly1976 *** Startgewicht 95,2 (27.4.) *** Wunschgewicht: 70 ***
neues Prinzip nächstes Ziel: 80,0
29.08. bis 12.12: 2,1 kg ABNAHME
09.01. >>>85,9 kg - 0,5 kg
13.02. >>>86,5
*
eLina2010 Startgewicht 82,5 (November09) Wunschgewicht 57 Größe: 1,67 m
29.8. bis 26.09.: 3 kg ABNAHME
12.11. bis 24.12. 2,2 kg ABNAHME
31.12 >>>65,5
07.01>>> 65,2
14.01>>> 65,3
21.01>>> 64,1
*
Würmchen2009 (1,70)*** Startgewicht: 80,8kg am 15.02.11 *** Wunschgewicht: 68kg
18.02.11 >>> 80,7kg
*
topolinchen Startgewicht 68,2 kg Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 64 kg
Altes Prinzip
18.10. bis 20.12: 0,8 kg ABNAHME
Ab heute neues Prinzip
24.12. >>> 67,1
31.12. >>> 67,6
(war aber ja klar nach der ganzen Schoki)
07.01. >>> 67,0
14.01. >>> 66,4
21.01. >>> 66,2
28.01. >>> 66,3
04.02. >>> 66,0
11.02. >>> wiegen fiel aus wegen Urlaub
18.02. >>> 65,7
(trotz Urlaub, was bin ich froh!)
*
Nici25 *** Startgewicht 78,2 (Januar 10) Wunschgewicht 60kg Größe 1,68 m
29.08. >>>> 63,2 kg
05.09. >>>> 63,2 kg
05.09. bis 24.12: 2,6 kg ZUNAHME
01.01. >>>> 66,2 kg ( Neustart )
15.01. >>>> 64 kg
*
Nicky41187 *** 23 Jahre *** Startgewicht: 75,3***
Nächstes Ziel: 65,00 kg
Wunschgewicht: 60kg
25.11. bis 17.12: 1,6 kg ABNAHME
04.01.11 >>>> 70,5 kg (trotz Festtage Gewicht gehalten
)
11.01.11 >>>> 69,5 kg (erstes Ziel erreicht
)
17.01.11 >>>> 69,1 kg
25.01.11 >>>> 68,7 kg
31.01.11 >>>> 67,9 kg
14.02.11 >>>> 66,8 kg (zweites Ziel erreicht
)
*
Colli85 *** Startgewicht 78kg ***Zwischenziel 70kg*** Wunschgewicht 59kg Größe: 1,62cm
06.12.: >>>> 78,0 kg
13.12.: >>>> 76,5 kg
20.12.: >>>> 76,5 kg
27.12.: >>>> 76,0 kg
03.01.: >>>> 77,0 kg
10.01.: >>>> 75,6 kg
17.01.: >>>> 73,9 kg
24.01.: >>>> 72,8 kg
31.01.: >>>> 72,3 kg
07.02.: >>>> 71,1 kg
14.02.: >>>> 71,2 kg
*
saetz Startgewicht 107kg Wunschgewicht 99,9kg
03.01.2011--> 107,0 kg
07.01.2011--> 103,7 kg
14.01.2011--> 103,3 kg
21.01.2011--> 103,1 kg
28.01.2011--> 103,6 kg (ich habs verdient)
04.02.2011--> 102,7 kg
*
WildAngel Startgewicht 70,8 kg Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 65 kg
Altes Prinzip
03.01.2011--> 70,8 kg
10.01.2011--> 69,9 kg (Abnahme: 0,9 kg)
17.01.2011--> 69,1 kg (Abnahme: 0,8 kg) langsam aber sicher...
24.01.2011--> 68,9 kg (Abnahme: 0,2 kg) ...
31.01.2011--> 68,3 kg (Abnahme: 0,6 kg)
07.02.2011--> 68,5 kg (Zunahme: 0,2 kg)...
14.02.2011--> 67,7 kg ( Abnahme: 0,8 kg)
*
Mausen Wunschgewicht 75-80kg startgewicht ....
[color=#00B8EF]1 Ziel
11.01 -3,5kg
18.01 -2,2kg
25.01 -1,9kg
1ZIEL ERREICHT -5%
2Ziel -10% ( noch 4,5kg)
01.02.-0,7kg
08.02.-1,9kg
15.02.+/- 0kg
*
Zauberstaub
Startgewicht 89,6 kg Wunschgewicht 65 kg .... Körpergroße 1,60 m
Neues Prinzip
08.11.-31.12.2010 --> 4,7 kg Abnahme
01.01.2011 --> 0,2 kg Abnahme
*
BiDi *** Startgewicht 93,4 kg *** 1. Ziel: 88,2 kg *** Wunschgewicht 65 - 70 kg ***
neues Prinzip
02.01. bis 09.01: -1,4 kg -> 92,0 kg ABNAHME
09.01. bis 16.01: -1,2 kg -> 90,8 kg ABNAHME
16.01. bis 23.01: -0,4 kg -> 90,4 kg ABNAHME
23.01. bis 30.01: -1,0 kg -> 89,4 kg ABNAHME
30.01. bis 06.02: -0,7 kg -> 88,7 kg ABNAHME 5% geschafft!
06.02. bis 13.02: -0,2 kg -> 88,5 kg ABNAHME
*
Annhase*** Startgewicht 74,0 kg *** Wunschgewicht 59 - 62 kg ***Größe: 169 cm
1. Ziel: 68,0 kg
24.01. bis 30.01: ? kg ABNAHME/ Zunahme
31.01. bis 06.02: ? kg ABNAHME/ Zunahme
07.02. bis 13.02: ? kg ABNAHME/ Zunahme
*
Hot Magenta **** 4 Wochen Online Test
1Ziel: -6,5
22.01- 29.01: - 2,2 ohne WW
29.01- 05.02: - 3,1
05.02-12.02: - 1,4
Ziel erreicht am 12.02
2. Ziel: - 6,5
Lilly_81 *** Startgewicht 120kg *** größe 173,5 m 10% 108 kg *** neues prinzip
07.02.>>>start bei WW mit 120 kg
14.02. >>> - 1 kg
*
Übermama*** Startgewicht 87,1 kg *** Wunschgewicht 65 kg ***Größe: 159 cm
1. Ziel: 5% also 82,7 kg
07.02. bis 13.02.: -1,6 kg ABNAHME/ Zunahme
*
Sanne85 *** Startgewicht 92,6 *** 1. Ziel: 83 ***Größe: 1,74m
neues Prinzip
09.01. bis 13.02: 4,3kg ABNAHME
*
lexl *** 1,73 cm *** Startgewicht am 26.11.10: 92 Kg *** Wunschgewicht:70 Kg
altes System
1. Ziel: U90 (erreicht am 3.12.10)
2. Ziel: U85 (erreicht am 21.1.11)
3. Ziel: U80
4. Ziel: U75
*
18.2.11: 83 Kg
[/color]
Rinchensarina *** Startgewicht 98,7 *** 1. Ziel: 93 ***
neues Prinzip
05.09. bis 12.11: 7,2kg ABNAHME
2.Ziel: 88.8kg (10%)
19.11. bis 24.12: 3,6kg ABNAHME
02.01.>>> 90.8
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/22.gif)
07.01>>> 89,3
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
14.01.>>> 89,2
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/207.gif)
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/41.gif)
21.01>>> 89,4 (hab ne Fobi und keine P´s gezählt)
28.01>>>88,4
04.02>>>88,4
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/145.gif)
1102>>>87,8
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
*
Annel83 *** 27 Jahre *** Startgewicht über 100 *** 2. Ziel: 10% vom jetzigen Gewicht
neues Prinzip
05.09. bis 03.10: 5,9 kg ABNAHME
10.10. bis 31.10: 2,5 kg ABNAHME
07.11. bis 19.12: 2,3 kg ABNAHME
02.01. >>>> + 2,1 kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/161.gif)
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/161.gif)
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/161.gif)
09.01. >>>> - 0,6 kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/1.gif)
16.01. >>>> - 0,2 kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/145.gif)
30.01. >>>> - 1,0 kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
06.02. >>>> - 0,5 kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
*
Yogi_baer *** Startgewicht 149,35 *** 1. Ziel 125 ***
neues Prinzip
01.01.10-24.10. abnahme 18 kg
24.10. bis 14.11. 3,2 kg ZUNAHME
14.11. bis 12.12. 1,4 kg ABNAHME
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
ab 03.01.11 Neustart mit 136,00 kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/22.gif)
08.01.>>> -200gramm
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/110.gif)
16.01. >>> -200 Gramm
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/145.gif)
23.01.>>> +300
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/145.gif)
30.01.>>> -100
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/145.gif)
*
Peanut82 *** 27 Jahre *** Startgewicht 80 *** Wunschgewicht: ne 6 davor ***
neues Prinzip
29.08. bis 25.10. 2Kg ABANAHME
01.11. bis 22.11. 1 kg ABNAHME
ab 02.01.2011 Neustart mit 75 kg
10.01.2011>>> 74Kg
17.01.2011>>> 72Kg
24.01.2011>>> 71 Kg
31.01.2011>>> 70 Kg
07.02.2011>>> 70 Kg
*
atomic-a *** 28 Jahre*** Startgewicht 97,4kg *** Wunschgewicht 75kg *** neues Prinzip *** Zielgewicht: 79kg *** Größe: 1,78 m
02.03. bis 27.10.: 17,3 kg ABNAHME
03.11. bis 08.12. 2,1 kg ABNAHME
ERHALTUNG
05.01. >>> 78,2 kg
19.01. >>> 78,9 kg
GOLDCARD erhalten
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
Neue Zielsetzung: 76kg
26.01. >>> 78,3 kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/49.gif)
02.02. >>> 78,0 kg
09.02. >>> 77,5 kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
*
Melly1976 *** Startgewicht 95,2 (27.4.) *** Wunschgewicht: 70 ***
neues Prinzip nächstes Ziel: 80,0
29.08. bis 12.12: 2,1 kg ABNAHME
09.01. >>>85,9 kg - 0,5 kg
13.02. >>>86,5
*
eLina2010 Startgewicht 82,5 (November09) Wunschgewicht 57 Größe: 1,67 m
29.8. bis 26.09.: 3 kg ABNAHME
12.11. bis 24.12. 2,2 kg ABNAHME
31.12 >>>65,5
07.01>>> 65,2
14.01>>> 65,3
21.01>>> 64,1
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/49.gif)
*
Würmchen2009 (1,70)*** Startgewicht: 80,8kg am 15.02.11 *** Wunschgewicht: 68kg
18.02.11 >>> 80,7kg
*
topolinchen Startgewicht 68,2 kg Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 64 kg
Altes Prinzip
18.10. bis 20.12: 0,8 kg ABNAHME
Ab heute neues Prinzip
24.12. >>> 67,1
31.12. >>> 67,6
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/145.gif)
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/1.gif)
07.01. >>> 67,0
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
14.01. >>> 66,4
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/27.gif)
21.01. >>> 66,2
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/49.gif)
28.01. >>> 66,3
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/207.gif)
04.02. >>> 66,0
11.02. >>> wiegen fiel aus wegen Urlaub
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/49.gif)
18.02. >>> 65,7
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
*
Nici25 *** Startgewicht 78,2 (Januar 10) Wunschgewicht 60kg Größe 1,68 m
29.08. >>>> 63,2 kg
05.09. >>>> 63,2 kg
05.09. bis 24.12: 2,6 kg ZUNAHME
01.01. >>>> 66,2 kg ( Neustart )
15.01. >>>> 64 kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
*
Nicky41187 *** 23 Jahre *** Startgewicht: 75,3***
Nächstes Ziel: 65,00 kg
Wunschgewicht: 60kg
25.11. bis 17.12: 1,6 kg ABNAHME
04.01.11 >>>> 70,5 kg (trotz Festtage Gewicht gehalten
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
11.01.11 >>>> 69,5 kg (erstes Ziel erreicht
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
17.01.11 >>>> 69,1 kg
25.01.11 >>>> 68,7 kg
31.01.11 >>>> 67,9 kg
14.02.11 >>>> 66,8 kg (zweites Ziel erreicht
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
*
Colli85 *** Startgewicht 78kg ***Zwischenziel 70kg*** Wunschgewicht 59kg Größe: 1,62cm
06.12.: >>>> 78,0 kg
13.12.: >>>> 76,5 kg
20.12.: >>>> 76,5 kg
27.12.: >>>> 76,0 kg
03.01.: >>>> 77,0 kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/41.gif)
10.01.: >>>> 75,6 kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
17.01.: >>>> 73,9 kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/97.gif)
24.01.: >>>> 72,8 kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/1.gif)
31.01.: >>>> 72,3 kg
07.02.: >>>> 71,1 kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/132.gif)
14.02.: >>>> 71,2 kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/41.gif)
*
saetz Startgewicht 107kg Wunschgewicht 99,9kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/159.gif)
03.01.2011--> 107,0 kg
07.01.2011--> 103,7 kg
14.01.2011--> 103,3 kg
21.01.2011--> 103,1 kg
28.01.2011--> 103,6 kg (ich habs verdient)
04.02.2011--> 102,7 kg
*
WildAngel Startgewicht 70,8 kg Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 65 kg
Altes Prinzip
03.01.2011--> 70,8 kg
10.01.2011--> 69,9 kg (Abnahme: 0,9 kg)
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/1.gif)
17.01.2011--> 69,1 kg (Abnahme: 0,8 kg) langsam aber sicher...
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/145.gif)
24.01.2011--> 68,9 kg (Abnahme: 0,2 kg) ...
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/41.gif)
31.01.2011--> 68,3 kg (Abnahme: 0,6 kg)
07.02.2011--> 68,5 kg (Zunahme: 0,2 kg)...
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/35.gif)
14.02.2011--> 67,7 kg ( Abnahme: 0,8 kg)
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
*
Mausen Wunschgewicht 75-80kg startgewicht ....
[color=#00B8EF]1 Ziel
11.01 -3,5kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
18.01 -2,2kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
25.01 -1,9kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
2Ziel -10% ( noch 4,5kg)
01.02.-0,7kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/49.gif)
08.02.-1,9kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
15.02.+/- 0kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/145.gif)
*
Zauberstaub
Startgewicht 89,6 kg Wunschgewicht 65 kg .... Körpergroße 1,60 m
Neues Prinzip
08.11.-31.12.2010 --> 4,7 kg Abnahme
01.01.2011 --> 0,2 kg Abnahme
*
BiDi *** Startgewicht 93,4 kg *** 1. Ziel: 88,2 kg *** Wunschgewicht 65 - 70 kg ***
neues Prinzip
02.01. bis 09.01: -1,4 kg -> 92,0 kg ABNAHME
09.01. bis 16.01: -1,2 kg -> 90,8 kg ABNAHME
16.01. bis 23.01: -0,4 kg -> 90,4 kg ABNAHME
23.01. bis 30.01: -1,0 kg -> 89,4 kg ABNAHME
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
30.01. bis 06.02: -0,7 kg -> 88,7 kg ABNAHME 5% geschafft!
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
06.02. bis 13.02: -0,2 kg -> 88,5 kg ABNAHME
*
Annhase*** Startgewicht 74,0 kg *** Wunschgewicht 59 - 62 kg ***Größe: 169 cm
1. Ziel: 68,0 kg
24.01. bis 30.01: ? kg ABNAHME/ Zunahme
31.01. bis 06.02: ? kg ABNAHME/ Zunahme
07.02. bis 13.02: ? kg ABNAHME/ Zunahme
*
Hot Magenta **** 4 Wochen Online Test
1Ziel: -6,5
22.01- 29.01: - 2,2 ohne WW
29.01- 05.02: - 3,1
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
05.02-12.02: - 1,4
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/49.gif)
Ziel erreicht am 12.02
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/1.gif)
2. Ziel: - 6,5
Lilly_81 *** Startgewicht 120kg *** größe 173,5 m 10% 108 kg *** neues prinzip
07.02.>>>start bei WW mit 120 kg
14.02. >>> - 1 kg
![](https://st.mamacommunity.de/pics/smileys/74.gif)
*
Übermama*** Startgewicht 87,1 kg *** Wunschgewicht 65 kg ***Größe: 159 cm
1. Ziel: 5% also 82,7 kg
07.02. bis 13.02.: -1,6 kg ABNAHME/ Zunahme
*
Sanne85 *** Startgewicht 92,6 *** 1. Ziel: 83 ***Größe: 1,74m
neues Prinzip
09.01. bis 13.02: 4,3kg ABNAHME
*
lexl *** 1,73 cm *** Startgewicht am 26.11.10: 92 Kg *** Wunschgewicht:70 Kg
altes System
1. Ziel: U90 (erreicht am 3.12.10)
2. Ziel: U85 (erreicht am 21.1.11)
3. Ziel: U80
4. Ziel: U75
*
18.2.11: 83 Kg
[/color]
18.02.2011 14:51
ach mano ich bin heute total schlapp und mache mir seit Anfang von ww eigentlich den ganzen Tag gedanken über das Aussrechnen der PP.. ich stresse mich da total..
Ich stehe bei so vielen Dingen auf dem Schlauch,wie z.B. mit den Fix Tütchen "Problem".
Oder was soll ich berechnen wenn ich mal einen Kaffee bei der Familie trinke mit nur einem Schluck Milch???Ich kann ja nicht jedes ml auswärts messen.
Irgendwie finde ich ww sehr ansträgend ich hoffe der hänger löst sich bald und es klappt bald alles reibungslos.
Ich stehe bei so vielen Dingen auf dem Schlauch,wie z.B. mit den Fix Tütchen "Problem".
Oder was soll ich berechnen wenn ich mal einen Kaffee bei der Familie trinke mit nur einem Schluck Milch???Ich kann ja nicht jedes ml auswärts messen.
Irgendwie finde ich ww sehr ansträgend ich hoffe der hänger löst sich bald und es klappt bald alles reibungslos.
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18.02.2011 14:57
Sagt mal wieviele***hat Haferflockenschleim?
Ist das eher ein dickmacher Essen oder nicht?
Ist das eher ein dickmacher Essen oder nicht?
18.02.2011 15:12
Zitat von lexl:
danke fürs willkommen heißen![]()
*
hackfleisch benutzen wir seit ich ww mache überhaupt nicht mehr.
tatar hab ich noch nie probiert und das putenhackfleisch schmeckt mir überhaupt nicht.
aber mit dem putenfleisch klein schneiden und gemüse dazu ist eigentlich ne gute idee![]()
nimmt ihr dann passierte tomaten als soße oder ein maggi päckchen?
ich nehm alles frisch...um die sauce dicker zu bekommen mach ich manchmal erst milch mit rein und dann tomatenmark!!aber diese maggi päckchen sind ja nich nur von den punkten her der tod sondern von den inhaltsstoffen!!da is nix drine was auch nur im ansatz gesund is!!wir benutzen die ganz selten!!
@kaffee...naa wenn du dir milch ran machst kannst du ja in etwa abschätzen wieviel mich das war und der kaffee (also der stinknormale) hat ja keine punkte!!
18.02.2011 15:16
Zitat von Lilly_81:
Zitat von lexl:
danke fürs willkommen heißen![]()
*
hackfleisch benutzen wir seit ich ww mache überhaupt nicht mehr.
tatar hab ich noch nie probiert und das putenhackfleisch schmeckt mir überhaupt nicht.
aber mit dem putenfleisch klein schneiden und gemüse dazu ist eigentlich ne gute idee![]()
nimmt ihr dann passierte tomaten als soße oder ein maggi päckchen?
ich nehm alles frisch...um die sauce dicker zu bekommen mach ich manchmal erst milch mit rein und dann tomatenmark!!aber diese maggi päckchen sind ja nich nur von den punkten her der tod sondern von den inhaltsstoffen!!da is nix drine was auch nur im ansatz gesund is!!wir benutzen die ganz selten!!
@kaffee...naa wenn du dir milch ran machst kannst du ja in etwa abschätzen wieviel mich das war und der kaffee (also der stinknormale) hat ja keine punkte!!
ja, das stimmt, ich nimm immer passierte tomaten, die haben ja keine p
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18.02.2011 16:46
alsoooo zu dem päckchen problem kann ich ncihts sagen, ich habe mit ww angefangen und gleich auch aufgehört mit päckchen zu koche, mir waren die punkte viiiieeeeeeel zu schade, ich habe gefühlte 1000 gewürze in meiner küche ein muss in meinem kühlschrank ist fettarmer ganz normaler frischkäse damit bekommt man super leckere soßen hin für geschnetzeltes z.b. für aufläufe mache ich eine mehlschwitze oder bechamel soße und für alles andere brühe gewürze, tomatenmark oder passierte tomaten das klappt super, ist super einfach und wesentlich gesünder und wesentlich punkteärmer, kann euch das nur ans herz legen...
@ausrechnenstress natürlich ist es am anfang komplizierter weil man die p. noch nicht kennt aber ich hatte fast alle p. nach nem halben jahr drauf und musste nur noch selten nachschauen den schluck milch würde ich z.b. garnciht anrechnen
vielleicht sollte man das ncith ganz zu streng sehen klar ein keks sollte man schon anrechnen aber ein schluck milch würde ich weglassen...
@ausrechnenstress natürlich ist es am anfang komplizierter weil man die p. noch nicht kennt aber ich hatte fast alle p. nach nem halben jahr drauf und musste nur noch selten nachschauen den schluck milch würde ich z.b. garnciht anrechnen
vielleicht sollte man das ncith ganz zu streng sehen klar ein keks sollte man schon anrechnen aber ein schluck milch würde ich weglassen...
18.02.2011 16:48
Zitat von Colli85:meinst du damit slebstgemachten also einfach nur milch aufkochen mit haferflocken?
Sagt mal wieviele***hat Haferflockenschleim?
Ist das eher ein dickmacher Essen oder nicht?
wenn ja bin ich der meinung dass es für haferflocken sattmacherp. gibt und milch musst du halt abmessen...so würde ich das machen...
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