Mein LG liebt mich tatsächlich mit 20 kg mehr oder weniger genauso. Ihm ist das komplett egal. Aber mir nicht ^^ Ich nehme also ganz alleine für mich persönlich ab. (Wobei es ihm natürlich besser gefällt, wenn ICH MIR besser gefalle und ich mich somit auch anders gebe und verhalte)

Zitat von Schnecke510:

Mal als ernstgemeinte Frage (und gar nicht böse gemeint, sondern nur interessiert!): Für mich ist es schon Ansporn, dass mein Mann erstens ein klares Schönheitsideal hat und zweitens auch sehr sportlich und trainiert ist. Mein Mann wird mir nie sagen "Ich liebe dich, egal wie du aussiehst" - das muss er nicht sagen, das ist jedem von uns klar. Ich weiß aber eben auch, welchen Typ Frau er gut findet....Und man muss Gewichtsveränderungen ja nicht auf diese Weise heraufbeschwören.
Ich glaube, es liegt in vielen Fällen schon an der Beziehung, dass man sich zu sehr ausruht auf "Ich liebe dich, Aussehen egal..." Wie seht ihr das?
Umgekehrt übrigens ganz genau so...

Ich finde da muss man aber noch mal differenzieren. Mein Mann hat mich bereits mit über 100 kg kennengelernt und sich auch so in mich verliebt.
Die 100 Kilo hat man mir aber nicht wirklich angesehen, die meisten haben mich auf ca 80 kg geschätzt. Weil ich eine sehr sportliche und straffe Figur hatte trotz Übergewicht und auch recht gut bemuskelt war.

4 Kinder später bin ich jetzt endlich wieder beim Gewicht angekommen an dem wir uns kennen gelernt haben und nichts ist mehr so wie es war.
Mein Mann sieht aber dass ich kämpfe um Gewicht zu verlieren und sagt mir grade deswegen das er mich so liebt wie ich bin. Damit ich mich nicht noch mehr unter Druck setze.

Ich glaube allerdings nicht dass er das so tolerieren würde wenn ich den ganzen Tag auf der Couch sitzen und Chips futtern würde und kein bisschen auf meine Ernährung achten würde.
Ich finde es gibt einen deutlichen Unterschied ob man 100 kg wiegt und eben nichts dafür tut dass es runter geht oder ob man 100 kg wiegt und kämpft für jedes Gramm das runter soll.

Und wenn mein Mann sich irgendwann eine 60 kg Frau wünschen würde, dann tut es mir leid, den Wunsch würde ich ihm niemals erfüllen können. Ich muss um jedes gramm das runter geht kämpfen, ich bin eine leidenschaftliche Köchin und backe für mein Leben gern. Essen ist für mich unglaublich wichtig, auch wenn es nicht der Mittelpunkt meines Lebens ist.

Aber ich muss tatsächlich allerstrengste Diät halten und viel Sport treiben um in vier Wochen bis sechs Wochen ein Kilo zu verlieren.
Das hat dann für mich nichts mehr mit Lebensqualität zu tun.

Zitat von Schnecke510:

Mal als ernstgemeinte Frage (und gar nicht böse gemeint, sondern nur interessiert!): Für mich ist es schon Ansporn, dass mein Mann erstens ein klares Schönheitsideal hat und zweitens auch sehr sportlich und trainiert ist. Mein Mann wird mir nie sagen "Ich liebe dich, egal wie du aussiehst" - das muss er nicht sagen, das ist jedem von uns klar. Ich weiß aber eben auch, welchen Typ Frau er gut findet....Und man muss Gewichtsveränderungen ja nicht auf diese Weise heraufbeschwören.
Ich glaube, es liegt in vielen Fällen schon an der Beziehung, dass man sich zu sehr ausruht auf "Ich liebe dich, Aussehen egal..." Wie seht ihr das?
Umgekehrt übrigens ganz genau so...

Weder mein Mann noch ich haben ein klares Schönheitsideal - da gegts schon mal los.
Der Freund vor meinem Mann war 190cm, blond und blauäugig. Mein Mann ist ein 178cm großer Halbitaliener.

Genauso hatte er schon blonde Freundinnen, mit großem Hintern, kleinen Brüsten,,...

Ich hab mich weder in seine schwarzen Haare noch er in mein G-Körbchen verliebt.

Zitat von Sturmtochter:

Mein LG liebt mich tatsächlich mit 20 kg mehr oder weniger genauso. Ihm ist das komplett egal. Aber mir nicht ^^ Ich nehme also ganz alleine für mich persönlich ab. (Wobei es ihm natürlich besser gefällt, wenn ICH MIR besser gefalle und ich mich somit auch anders gebe und verhalte)

Dem schließe ich mich voll und ganz an. Ich weiß dass mein Mann mich so liebt wie ich bin aber ich fühle mich mit meinem jetzigen Gewicht mehr als unwohl. Darum kämpfe ich auch um jedes Kilo das runter soll.

Ich halte von den ganzen Designer-Diäten nicht viel, weil sie mehrheitlich nur einseitig sind und man so über längere Zeit in eine Mangelernährung kommt.
Auch diese momentan so propagierten Eiweiß-Diäten sind nicht so ungefährlich, zu viel an Eiweiß schadet langfristig den Nieren.

Dazu kommt, dass ich kein Mensch bin, der Vorgaben und Einschränkungen gut akzeptiert und langfristig erträgt.

Mir hat Kontrolle was ich esse, wieviel ich esse und Bewegung geholfen.
Muskel verbrauchen mehr Energie (außerdem sieht man straffer besser aus als schlabbrig).
Ich esse sehr viel Gemüse, weniger Kohlenhydrate als zuvor aber ich lasse sie bestimmt nicht ganz weg und mageres Fleisch.

Ich komme vielleicht nie mehr auf die 55kg, die ich vor den Kindern hatte, aber ganz ehrlich, ich bin keine 20 mehr, dass darf man sehen, damit habe ich kein Problem mehr.

Zitat von Schnecke510:

Mal als ernstgemeinte Frage (und gar nicht böse gemeint, sondern nur interessiert!): Für mich ist es schon Ansporn, dass mein Mann erstens ein klares Schönheitsideal hat und zweitens auch sehr sportlich und trainiert ist. Mein Mann wird mir nie sagen "Ich liebe dich, egal wie du aussiehst" - das muss er nicht sagen, das ist jedem von uns klar. Ich weiß aber eben auch, welchen Typ Frau er gut findet....Und man muss Gewichtsveränderungen ja nicht auf diese Weise heraufbeschwören.
Ich glaube, es liegt in vielen Fällen schon an der Beziehung, dass man sich zu sehr ausruht auf "Ich liebe dich, Aussehen egal..." Wie seht ihr das?
Umgekehrt übrigens ganz genau so...

Also bei meinem Mann traf tatsächlich der Spruch zu: "Liebe macht blind." Klar hat er gesehen, dass ich nicht mehr aussah wie vor 20 Jahren. Muss noch dazu sagen, dass ich ihn nach einer Crashdiät (wo ich 14 kg abnahm) kennengelernt habe. Er hat damals auch Bilder von vor seiner Zeit gesehen und eiskalt gesagt: "Wenn du jemals wieder so aussehen würdest, dann würd ich keinen mehr hoch bekommen." (sry für die krasse Wortwahl, aber das war seine Originalaussage) So nu hatte ich seit damals aber 42 kg zugelegt und es war ihm tatsächlich egal. Jetzt, wo ich wieder so aussehe wie damals (also das gleiche Gewicht habe mein ich), gibt er endlich mal zu, dass ich deutlich attraktiver aussehe als vor 2 Jahren. Hat aber auch lange gedauert bis er das mal zugegeben hat. Er sagt aber trotzdem, dass es ihn vor 2 Jahren nicht gestört hat, weil er mich halt so geliebt hat, wie ich bin. Ich hab ja jetzt wieder 4 kg drauf, das findet er besser. Mit 59 kg bin ich ihm dann doch schon zu dünn: "Nur noch Haut und Knochen." waren seine Worte. Aber auch damit kann er leben, wenn ICH mich so besser fühle. Und ich fühl mich mit 59 kg deutlich wohler, entsprechend muss er damit leben, wenn ich die 4 kg wieder runter habe. Nur noch weniger dürfte es nicht werden. Er hat schon gesagt, dass es jetzt einfach mal reicht, er war auch schon leicht sauer. Achso und mein Mann ist GSD sehr pragmatisch, sprich meine Narben, die SS-Streifen, die überschüssige Haut etc., das stört ihn alles nicht. Er meint dazu nur: "Du hast 3 Kinder bekommen, da is das nunmal so." Mir ist auch durchaus bewusst, dass die meisten Männer das anders sehen (der Mann meiner Freundin bspw. meinte zu ihr, wenn das bei ihr so wäre, dann würde er ihr 5000 EUR für den Chirurgen in die Hand drücken). Ich Glückspilz.

Zitat von Gwen85:

Zitat von Schnecke510:

Mal als ernstgemeinte Frage (und gar nicht böse gemeint, sondern nur interessiert!): Für mich ist es schon Ansporn, dass mein Mann erstens ein klares Schönheitsideal hat und zweitens auch sehr sportlich und trainiert ist. Mein Mann wird mir nie sagen "Ich liebe dich, egal wie du aussiehst" - das muss er nicht sagen, das ist jedem von uns klar. Ich weiß aber eben auch, welchen Typ Frau er gut findet....Und man muss Gewichtsveränderungen ja nicht auf diese Weise heraufbeschwören.
Ich glaube, es liegt in vielen Fällen schon an der Beziehung, dass man sich zu sehr ausruht auf "Ich liebe dich, Aussehen egal..." Wie seht ihr das?
Umgekehrt übrigens ganz genau so...

Eine Partnerschaft macht nunmal mehr aus, als die reinen Äußerlichkeiten , soviel vorweg.-auch nicht böse gemeint.
Natürlich sollte man immer auf sich achten, um gesund zu bleiben und um sich wohl zu fühlen.
Aber ich finde, man muss sich in erster Linie selbst gefallen, dann strahlt man das auch aus.

Ist mir neu.

Zitat von Schnecke510:

Zitat von Gwen85:

Zitat von Schnecke510:

Mal als ernstgemeinte Frage (und gar nicht böse gemeint, sondern nur interessiert!): Für mich ist es schon Ansporn, dass mein Mann erstens ein klares Schönheitsideal hat und zweitens auch sehr sportlich und trainiert ist. Mein Mann wird mir nie sagen "Ich liebe dich, egal wie du aussiehst" - das muss er nicht sagen, das ist jedem von uns klar. Ich weiß aber eben auch, welchen Typ Frau er gut findet....Und man muss Gewichtsveränderungen ja nicht auf diese Weise heraufbeschwören.
Ich glaube, es liegt in vielen Fällen schon an der Beziehung, dass man sich zu sehr ausruht auf "Ich liebe dich, Aussehen egal..." Wie seht ihr das?
Umgekehrt übrigens ganz genau so...

Eine Partnerschaft macht nunmal mehr aus, als die reinen Äußerlichkeiten , soviel vorweg.-auch nicht böse gemeint.
Natürlich sollte man immer auf sich achten, um gesund zu bleiben und um sich wohl zu fühlen.
Aber ich finde, man muss sich in erster Linie selbst gefallen, dann strahlt man das auch aus.

Ist mir neu.

Danke für deinen Humor.

Ich habe Anfang März angefangen mit Intervallfasten 16/8 und wenig Kohlenhydraten. Das hat schnell gute Erfolge gebracht. Durch die Corona-Krise habe ich leider wieder alles zugenommen. Ich bin leider ein Stressesser.

Jetzt habe ich gerade gelesen, dass man mit einem BMI über 30 ein deutlich erhöhtes Risiko eines schweren Verlaufs hat. Das hat mich gerade sehr erschrocken und ich bin jetzt wieder sehr motiviert.

Ich habe im Studium mit Kalorienzählen und sehr viel Sport schon einmal 20kg abgenommen und das bis zu den Schwangerschaften auch gehalten. Ich bin der vollen Überzeugung, dass Bewegung/Sport sehr wichtig sind, aber durch die aktuellen Umstände weiß ich einfach nicht, wann ich Sport machen soll.

Zitat von Dini16:

Ich habe Anfang März angefangen mit Intervallfasten 16/8 und wenig Kohlenhydraten. Das hat schnell gute Erfolge gebracht. Durch die Corona-Krise habe ich leider wieder alles zugenommen. Ich bin leider ein Stressesser.

Jetzt habe ich gerade gelesen, dass man mit einem BMI über 30 ein deutlich erhöhtes Risiko eines schweren Verlaufs hat. Das hat mich gerade sehr erschrocken und ich bin jetzt wieder sehr motiviert.

Ich habe im Studium mit Kalorienzählen und sehr viel Sport schon einmal 20kg abgenommen und das bis zu den Schwangerschaften auch gehalten. Ich bin der vollen Überzeugung, dass Bewegung/Sport sehr wichtig sind, aber durch die aktuellen Umstände weiß ich einfach nicht, wann ich Sport machen soll.

Was Corona nicht alles bewirkt...
Ansonsten hat man natürlich keine gesundheitlichen Risiken durch schweres Übergewicht...Krebs, Risikoschwangerschaften, Gelenke, Diabetes...alles halb so wild, aber Corona, da kann man schon abnehmen.

Dank dieses Threads hab ich meine Motivation zum Sport machen wieder gefunden. Danke Mädels

Memo für mich:
50 Kniebeuge
10 geschummelte Liegestütze
10 von dem ich nicht weiß wie es heißt
20 situps
20 seitliche situps
20 Sekunden Beine und Oberkörper hochhalten

Morgen gibt's von jedem drei mehr. Ich schreibe das hier jetzt, dann mach ich es auch, weil mich eher das schlechte Gewissen packt.

Zitat von hope3019:

Ich bin sehr schlank..
Hab auch in der Schwangerschaft kaum zugenommen (6-7)Kilo.
Die waren danach sofort weg...
Ich bin sehr sehr oft beim Arzt deswegen gewesen...
Mein Körper nimmt nicht zu!
Und ich esse wirklich alles...
Es tut mir immer leid,wenn Freunde abnehmen wollen und sich nichts tut..
Hast du denn mal deinen Körper untersuchen lassen?!?
Liebste Grüße

Ja, ich habe eine Schildrüsenunterfunktion und nehme da Tabletten. Da bin ich aber gut eingestellt mit, das Problem sind bei mir halt die Süßigkeiten

Zitat von Schnecke510:

Mal als ernstgemeinte Frage (und gar nicht böse gemeint, sondern nur interessiert!): Für mich ist es schon Ansporn, dass mein Mann erstens ein klares Schönheitsideal hat und zweitens auch sehr sportlich und trainiert ist. Mein Mann wird mir nie sagen "Ich liebe dich, egal wie du aussiehst" - das muss er nicht sagen, das ist jedem von uns klar. Ich weiß aber eben auch, welchen Typ Frau er gut findet....Und man muss Gewichtsveränderungen ja nicht auf diese Weise heraufbeschwören.
Ich glaube, es liegt in vielen Fällen schon an der Beziehung, dass man sich zu sehr ausruht auf "Ich liebe dich, Aussehen egal..." Wie seht ihr das?
Umgekehrt übrigens ganz genau so...

Meinem Mann zuliebe würde ich nicht versuchen meine Figur zu halten. Ich mache das aus eigenem Antrieb, weil ich einfach den Anspruch an mich selbst habe schlank zu sein und fit. Ich gebe dir insofern Recht, dass es genug Menschen gibt, die sich auf ihrem Beziehungsstatus ausruhen und sich gehen lassen und dann rumheulen, wenn sie verlassen werden. Das beziehe ich jetzt nicht auf Krankenbetten usw. wo man aus bestimmten Gründen zunimmt.

Zitat von Madi-79:

Zitat von Schnecke510:

Mal als ernstgemeinte Frage (und gar nicht böse gemeint, sondern nur interessiert!): Für mich ist es schon Ansporn, dass mein Mann erstens ein klares Schönheitsideal hat und zweitens auch sehr sportlich und trainiert ist. Mein Mann wird mir nie sagen "Ich liebe dich, egal wie du aussiehst" - das muss er nicht sagen, das ist jedem von uns klar. Ich weiß aber eben auch, welchen Typ Frau er gut findet....Und man muss Gewichtsveränderungen ja nicht auf diese Weise heraufbeschwören.
Ich glaube, es liegt in vielen Fällen schon an der Beziehung, dass man sich zu sehr ausruht auf "Ich liebe dich, Aussehen egal..." Wie seht ihr das?
Umgekehrt übrigens ganz genau so...

Meinem Mann zuliebe würde ich nicht versuchen meine Figur zu halten. Ich mache das aus eigenem Antrieb, weil ich einfach den Anspruch an mich selbst habe schlank zu sein und fit. Ich gebe dir insofern Recht, dass es genug Menschen gibt, die sich auf ihrem Beziehungsstatus ausruhen und sich gehen lassen und dann rumheulen, wenn sie verlassen werden. Das beziehe ich jetzt nicht auf Krankenbetten usw. wo man aus bestimmten Gründen zunimmt.

Wenn mein Mann mich verlässt, weil ich ihm zu dick geworden bin, heule ich sicher nicht rum. Dann bin ich froh, dass ich das oberflächliche Arschloch losgeworden bin. Eine Beziehung, die auf solchen „Werten“ aufbaut, will und werde ich nicht führen.

Zitat von Gwen85:

Zitat von StillLonely:

Zitat von Arielle30:

Einfach wenig essen. Dafür egal was.

Jop - das is (leider) das einzige das bei mir funktioniert/funktioniert hat.

Letztes Jahr hats mir gereicht und ich hab endlich abgenommen und bin fast (2 Kilo mehr) dort wo ich damals vorm zunehmen gestartet bin - aber die wollen und wollen einfach ned weg... :/

Aber ich habs wie gesagt auch nur mit kaum mehr was essen geschafft (1 Mal am Tag a bisserl was Richtiges) und Naschzeug ess ich im Vergleich zu vorher sehr wenig nur mehr. Für mich is es ok so und ich halt das Gewicht jetzt absolut - ah wenn ich gern noch min. 2 Kilo weniger hätte, aber das will selbst mim quasi nix essen nimma weg...*grummel*

Sorry, aber FDH ist nicht gut, auch wenn es Erfolge erzielt. Das ist eine Mangelernährung, dem Körper fehlen dann wichtige Nährstoffe.
Und man stillt den Hunger nicht, der Körper geht zwar an die Reserven, aber ihm fehlen die nötigen Nährstoffe um diese wieder auf zu füllen.

Kommt aber darauf an, von was man ausgeht... Wenn ich FDH machen würde, käme ich auf "normale" Portionen