Hallo
Ja ich weiß es gibt hier schon 10000Abnehm Tread
Da ich aber sehr lange zeit hier nicht online war und es sehr schwer ist in einer Gruppe Anschluss zufinden dachte ich vielleicht gibt es ein paar Mädels die auch wie ich vor Weihnachten noch ein paar Kilos verlieren würden .
Ich stell mich mal vor
Ich heiße Sandra bin 24jahre alt und habe eine 4jährige Tochter und ich fühle mich voll unwohl mit meinen Gewicht zur zeit Wiege ich 66kg und würde gerne 16kg abnehmen mein Ticker hier ist alt
Vielleicht finden sich hier ein paar Mädels zusammen

Hallo,ich würde auch gerne 10kg runter kriegen
Ich heiße Lara,bin 24Jahre und meine Tochter ist kanpp 4Monate alt

Hallo
Hast du einen bestimmte zeit wo du die 10kilo runter haben willst ?

Zitat von sandy20:

Hallo
Hast du einen bestimmte zeit wo du die 10kilo runter haben willst ?

Nein eigentlich nicht,aber ich weiß das ich langsam echt mal anfangen sollte
Im Moment schiebe ich die paar kilos immer auf die geburt die ja noch nicht all zu lang her ist

Hallo,
würde auch sehr gerne mitmachen. Die anderen Treats sind ja auch immer so voll und da verlier ich schnell den Überblick.

Ich bin Claudia, 26 Jahre alt, verheiratet und habe 2 Mäuse. Meine Tochter ist 5 und mein Kleiner 1 Jahr. Ich muss auch unbedingt abnehmen. Habe am Donnerstag mit 72 kg gestartet und möchte so auf ca.55 kg. Muss dann sehen wo ich mich wohl fühle. Zeitpunkt des Zieles ist für mich der nächste Sommer. Meine Maus kommt in die Schule und zur tollen Party soll es auch eine hübsche Mama geben.

Halllo
Also ich will versuchen noch dieses jahr unter 60kg zu kommen hihi
Wie groß seid ihr eig also ich bin klein 150cm hihi

Habt ihr ne bestimmte Diät oder wie nimmt ihr ab ?

ich bin ca. 173 und dachte auch das ich spätestensbis zum frühjahr 10kg runter haben möchte.
mein mann möcht auch 10kg abnehmen,dann würde das passen,nur leider habe ich echt noch keine idee wie

Ich will auch. Bin 26, verheiratet und hab 2 Kinder von 4Jahre und 10 Monaten und nochmal 10 Monate. Hab mit gnadenlosen 87Kilo gestartet und in den ersten 3 Wochen 7 Kilo abgenommen. Dann kam schulanfang und ne hochzeit und 2 Kilo waren wieder da aktuelle bin ich bei Ca 80-81. Ich gen normalerweise 2 mal pro Woche ins Fitnessstudio aber mein Mann is Grad krank. Die haben da je tolle Waage wo BMI, Körperfett, Muskeln und tagesumsatz und so berechnet wird. Das ganze wird dann praktischerweise auf so ner Art kassenzettel ausgedruckt
Ziel ist 59 XD aber das werd ich ned schaffen. Unter 70 wär schon supi

Cool das ist ja dann praktisch wenn dein Mann auch gleich mit abnehmen tut . Dann fällt das Abnehmen vielleicht leichter

ja ich hoffe es,allerdings ist halt immer die frage wie!?
ich wollte halt gesünder kochen und alles,aber irgendwie fehlen mir auch immer die ideen,aber jetzt wo du das hier aufgemacht hast,gibt mir das evtl noch mal so einen denk anstoß
wie willst du denn abnehmen?
oder die anderen?

Hallo butterfly
Wow 7kilo in 3 Wochen wie hast du fassen geschafft ?

Also ich werde auf die Kalorien achten so das ich auf nichts verzichten muss aber trotzdem zum Wunsch Gewicht komme
Ja das kochen ist bei mir auch immer eine Sache weiß auch nie was ich am besten kochen soll

Mein Mann ist leider extrem untergewichtig und muss viel Essen. Aber das stört mich nicht so. Schlimmer ist das er denkt das ich leide und mir immer was zu essen geben will lol

Ja das ist dann leider schwer dann hihi aber irgendwie süß hihi
Aber solange man stark bleibt

Ich esse unter der Woche viel Salat und Gemüse, Obst auch aber weniger. Und ich esse wenig Kohlenhydrate und viel eiweiß. Kuchen und süßkram ist tabu. Weil ich das aber nicht ewig durchhalten würde ist am Wochenende Diätpause. Da esse ich das was ich will ohne Druck. Aber da wird mir schnell schlecht wenn ich zuviel süßes esse, der Körper stellt sich ganz langsam alleine um
Außerdem schwöre ich auf almased. Ich habe damit nach der erstem Geburt 18Kilo abgenommen ohne jojo-effekt. Und ab und zu mach ich ein paar Tage Turbo und dann wieder nich. Ich mach natürlich Sport und ich nehme L-carnitin
Bis jetzt fahr ich so am besten