Super!!! Herzlichen Glückwunsch!!! Toll das du es schon so weit geschafft hast. Das nächste Ziel schaffst du auch

Ich habe heute morgen auch mein erstes Etappenziel erfolgreich erreicht
Fühlt sich schon gut an!

Zitat von EmViMoJa:

Super!!! Herzlichen Glückwunsch!!! Toll das du es schon so weit geschafft hast. Das nächste Ziel schaffst du auch

Ich habe heute morgen auch mein erstes Etappenziel erfolgreich erreicht
Fühlt sich schon gut an!

sehr gut, herzlichen Glückwunsch! Verrätst du welches Ziel du erreicht hast?

Zum Mittag hatte ich heute Quarknödel mit Erdbeersoße und zum Abendessen gibt es Pizzasuppe.

Zitat von NochOhne32:

Zum Mittag hatte ich heute Quarknödel mit Erdbeersoße und zum Abendessen gibt es Pizzasuppe.

Öhm ich will ja gar nicht nerven , aber die Pizzasuppe sieht echt lecker aus. Kannst du das Rezept vllt. posten?

Zitat von BlödmannVomDienst:

Zitat von NochOhne32:

Zum Mittag hatte ich heute Quarknödel mit Erdbeersoße und zum Abendessen gibt es Pizzasuppe.

Öhm ich will ja gar nicht nerven , aber die Pizzasuppe sieht echt lecker aus. Kannst du das Rezept vllt. posten?

ich hab mich nicht getraut zu fragen, weil ich ständig nach Rezepten frage

Guten Morgen, Ihr 2....

Klar, poste ich euch das Rezept....

Zutaten:

- 400 g Rinderhack light
- 2 Zwiebeln
- 1 Glas Gemüsefond (400 ml)
- 1 kl. Dose passierte Tomaten
- 1 kl. Dose gestückelte Tomaten
- 200 g Zucchini
- 200 g Champis
- 200 g gem. Paprika (rot, gelb, orange)
- Pizzagewürz / Hackfleischgewürz

Zwiebeln würfeln und mit dem Hack anbraten, mit Hackfleischgewürz ordentlich würzen, kann ruhig ein wenig überwürzt werden, da das restliche Gemüse die Würze annimmt

Währenddessen das Gemüse klein schnippeln und dazugeben... Für ca 2/3 Minuten mit anbraten und dann mit den restlichen Zutaten ablöschen und für ca 15/20 min einköcheln lassen. Mit Pizzagewürz o. a. Gewürzen anschmecken...

Ganz einfach und schnell gemacht... Mein Mann und die Kids mögen die Suppe auch sehr gern...

Du kannst ja einfach die Rezepte immer gleich mit posten

Zitat von Poca:

Du kannst ja einfach die Rezepte immer gleich mit posten

könnte ja, aber so kommt wenigstens noch ein bißchen Austausch zustande... ich freue mich eben auch darüber, wenn jemand schreibt das oder jenes Rezept war lecker oder bei diesem Rezept hab ich das so gemacht oder das Rezept ging gar nicht....

Danke für das Rezept. Ich würde dann einfach das Hackfleisch weglassen, dass dürfte dem Geschmack doch keinen sooo großen Abbruch tun, oder?

Zitat von EmViMoJa:

Danke für das Rezept. Ich würde dann einfach das Hackfleisch weglassen, dass dürfte dem Geschmack doch keinen sooo großen Abbruch tun, oder?

Hier ist übrigens der Fluff ein Dauerbrenner

Ich lese mal mit, finde es super wie du es durchziehst.
Ich könnte das ja nicht

Aber Glückwunsch zur 7 vorne

Zitat von EmViMoJa:

Zitat von EmViMoJa:

Danke für das Rezept. Ich würde dann einfach das Hackfleisch weglassen, dass dürfte dem Geschmack doch keinen sooo großen Abbruch tun, oder?

Hier ist übrigens der Fluff ein Dauerbrenner

Dauerbrenner...
Ich meinte natürlich DauerRenner!

Zitat von EmViMoJa:

Zitat von EmViMoJa:

Zitat von EmViMoJa:

Danke für das Rezept. Ich würde dann einfach das Hackfleisch weglassen, dass dürfte dem Geschmack doch keinen sooo großen Abbruch tun, oder?

Hier ist übrigens der Fluff ein Dauerbrenner

Dauerbrenner...
Ich meinte natürlich DauerRenner!

verbrennen tut er aber auch so einiges....

Probier es mal aus und berichte dann bitte.... Für mich ist das Hackfleisch aufgrund seines Eiweißgehaltes sehr wichtig.... Da ich so niedrigkalorisch esse, muss ich darauf achten möglichst viel Eiweiß zum Muskelerhalt zu mir nehmen...

Und bisher funktioniert es super, habe nicht einmal 1 % Muskelmasse verloren....

Zitat von NochOhne32:

Zitat von EmViMoJa:

Zitat von EmViMoJa:

Zitat von EmViMoJa:

Danke für das Rezept. Ich würde dann einfach das Hackfleisch weglassen, dass dürfte dem Geschmack doch keinen sooo großen Abbruch tun, oder?

Hier ist übrigens der Fluff ein Dauerbrenner

Dauerbrenner...
Ich meinte natürlich DauerRenner!

verbrennen tut er aber auch so einiges....

Probier es mal aus und berichte dann bitte.... Für mich ist das Hackfleisch aufgrund seines Eiweißgehaltes sehr wichtig.... Da ich so niedrigkalorisch esse, muss ich darauf achten möglichst viel Eiweiß zum Muskelerhalt zu mir nehmen...

Und bisher funktioniert es super, habe nicht einmal 1 % Muskelmasse verloren....

zuerst mal Hut ab, wie du das durchziehst und danke für die Rezepte ich werde wohl das Hack durch Kidney Bohnen ersetzen, aber hört sich lecker an!
Was ist eigentlich Rindfleisch light?In den WW Büchern war das dann immer Tartar..

Zitat von AniMaxi:

Ich lese mal mit, finde es super wie du es durchziehst.
Ich könnte das ja nicht

Aber Glückwunsch zur 7 vorne

Sehr gerne....

Weißt du, jeder muss seinen Weg finden und wenn er diesen gefunden hat, dann bezwingt er ihn auch und kommt ans Ziel. Bloß weil ich die Kur gut finde und sie mir hilft, muss es für dich noch lange nicht das richtige sein.... Wichtig finde ich, dass man erst einmal beginnt, dann wird sich zeigen, ob du auf Dauer mit deinem Weg glücklich wirst, oder im Laufe der Zeit eine andere Abzweigung nimmst. GsD kann man seine Meinung ja auch wieder ändern und dann eben etwas anderes ausprobieren und kommt dann eben damit ans Ziel.... du schaffst das und derweil motivieren wir uns gegenseitig. Dein Rezept mit dem Kokosmehlr werde ich dann auch bald ausprobieren dürfen... In ca 2 1/2 Wochen kann ich dann auch Kokosmehl mit in meinen Speiseplan aufnehmen....