Bei mir gibt es kein sportliches oder abnehmhighlight. Ich hab meine Tage und da lager ich immer ganz schlimm Wasser und Luft ein....bin also halb Aquaperle und halb Luftballon also gab's jetzt ein paar Tage Süßigkeiten und Ruhe. Morgen dann wieder zurück zu Bewegung.

Gestern und heute wieder fleißig 40-55min gehullert. Dabei Workout.
Intervallgefastet und Süßigkeiten reduziert.
Bis wieder auf dem Weg. Morgen nachmittags zum Zahnarzt und dann kann ich runter von den Tabletten.

Gewicht stagniert auf mittelhohem Wert. Hoffe die Woche wieder da auch auf Kurs zu kommen.

blubba272
Start : 75,6 kg || Ziel : 60 kg
01.01.20: 75,6 kg
20.11.20: 65,6 kg
15.01.21: 66,9 kg
05.02.21: 66,8kg

Indira
Start : 87,2 kg || Ziel : 79 kg
02.10.20: 87,2 kg
23.11.20: 85,5 kg
01.01.21: 85,5 kg
14.01.21: 85,3 kg
21.01.21: 84,9 kg
28.01.21: 84,7 kg

Magnolia
Ziel : 80 kg
01.01.21: 89,5 kg
15.01.21: 89,0 kg
25.01.21: 88,5 kg
01.02.21: 88,0 kg

Maichen2020
Start : 105 kg || Ziel : <85 kg
1.2.21: 100.7 kg
9.2.21: 100.2 kg

Mathelenlu
Ziel : 85 kg
12.10.20: 90,1 kg
19.12.20: 82,2 kg
08.01.21: 82,1 kg
16.01.21: 81,5 kg
29.01.21: 81,1 kg

Maus82
Start : 78,3 kg || Ziel : 65 kg
31.12.20: 77,4 kg
09.01.21: 76,0 kg
16.01.21: 75,3 kg
23.01.21: 75,0 kg

Nickitierchen
Start : 70 kg || Ziel : 62 kg
03.01.20: 69.9 kg
05.09.20: 63,0 kg
06.01.21: 64.1 kg
16.01.21: 63,6 kg

Samtblüte
Start : 84,4kg || Ziel : 70kg
31.12.20: 84,4kg
08.01.21: 84,3kg

Umi
Start : 70kg || Ziel : < 65 kg
01.01.20: 70,3 kg
17.09.20: 67,8 kg

Weeni
Start : 123 kg || Ziel : < 100 kg
27.12.20: 117,8 kg
06.01.21: 115,9 kg
13.01.21: 114,9 kg
20 01.21: 114,2 kg
27.01.21: 113,7 kg

Moin !

Ich melde mich mal aus der Versenkung.
Hier läuft es nur semi gut...
Ich trinke viel zu wenig. Dazu warte ich auf die Mens. Kommt heute oder morgen.
Ich habe irgendwie keine Zeit für Sport.
Bis auf tägliches hullern läuft da gerade nix.

Hoffe ich bekomme das schnell wieder die richtige Richtung rein.

Fühlt euch mal lieb gedrückt!
Und für alle bei denen es gut läuft !

blubba272
Start : 75,6 kg || Ziel : 60 kg
01.01.20: 75,6 kg
20.11.20: 65,6 kg
15.01.21: 66,9 kg
05.02.21: 66,8kg

Indira
Start : 87,2 kg || Ziel : 79 kg
02.10.20: 87,2 kg
23.11.20: 85,5 kg
01.01.21: 85,5 kg
14.01.21: 85,3 kg
21.01.21: 84,9 kg
28.01.21: 84,7 kg

Magnolia
Ziel : 80 kg
01.01.21: 89,5 kg
15.01.21: 89,0 kg
25.01.21: 88,5 kg
01.02.21: 88,0 kg

Maichen2020
Start : 105 kg || Ziel : <85 kg
1.2.21: 100.7 kg
9.2.21: 100.2 kg

Mathelenlu
Ziel : 85 kg
12.10.20: 90,1 kg
19.12.20: 82,2 kg
08.01.21: 82,1 kg
16.01.21: 81,5 kg
29.01.21: 81,1 kg
08.02.21: 80,4 kg

Maus82
Start : 78,3 kg || Ziel : 65 kg
31.12.20: 77,4 kg
09.01.21: 76,0 kg
16.01.21: 75,3 kg
23.01.21: 75,0 kg

Nickitierchen
Start : 70 kg || Ziel : 62 kg
03.01.20: 69.9 kg
05.09.20: 63,0 kg
06.01.21: 64.1 kg
16.01.21: 63,6 kg

Samtblüte
Start : 84,4kg || Ziel : 70kg
31.12.20: 84,4kg
08.01.21: 84,3kg

Umi
Start : 70kg || Ziel : < 65 kg
01.01.20: 70,3 kg
17.09.20: 67,8 kg

Weeni
Start : 123 kg || Ziel : < 100 kg
27.12.20: 117,8 kg
06.01.21: 115,9 kg
13.01.21: 114,9 kg
20 01.21: 114,2 kg
27.01.21: 113,7 kg

Kurzen Gruß von mir .

Gehullert

Intervallgefastet und zwischendurch normal gegessen und etwas genascht. Im Ganzen ok.

Huhu. Ich melde mich auch mal wieder.

Die letzten Tage waren wir nur im Schnee. Schlitten fahren Kinder mit dem Schlitten ziehen war fast nur mein Sport.
Gestern wieder 53 min Hiit Training und 20.min abends noch gehullert.
Essen klappte gestern gut.
Trinken auch.
Einziger minus Punkt. Es gab immer heißen kakao, nachdem wir rein gekommen sind...

Nicki das doch gutes training mit dem. Hullern

Mathe... Super Abnahme

Danke!

Wow, Nicki, so ein Puls mit Hullern? Wahnsinn!!!! Wie kriegst Du das so anstrengend hin?

Zitat von Mathelenlu:

Danke!

Wow, Nicki, so ein Puls mit Hullern? Wahnsinn!!!! Wie kriegst Du das so anstrengend hin?

Auf der Stelle laufen und Hanteln dabei und hullern. Gleichzeitig

Wie schafft ihr es auf der Stelle zu laufen und zu hullern oder zu hüpfen. Ich schaffe es im Kreis zu drehen das wars...

Zitat von blubba272:

Wie schafft ihr es auf der Stelle zu laufen und zu hullern oder zu hüpfen. Ich schaffe es im Kreis zu drehen das wars...

Übung.

blubba272
Start : 75,6 kg || Ziel : 60 kg
01.01.20: 75,6 kg
20.11.20: 65,6 kg
15.01.21: 66,9 kg
05.02.21: 66,8kg

Indira
Start : 87,2 kg || Ziel : 79 kg
02.10.20: 87,2 kg
23.11.20: 85,5 kg
01.01.21: 85,5 kg
14.01.21: 85,3 kg
21.01.21: 84,9 kg
28.01.21: 84,7 kg

Magnolia
Ziel : 80 kg
01.01.21: 89,5 kg
15.01.21: 89,0 kg
25.01.21: 88,5 kg
01.02.21: 88,0 kg

Maichen2020
Start : 105 kg || Ziel : <85 kg
1.2.21: 100.7 kg
9.2.21: 100.2 kg

Mathelenlu
Ziel : 85 kg
12.10.20: 90,1 kg
19.12.20: 82,2 kg
08.01.21: 82,1 kg
16.01.21: 81,5 kg
29.01.21: 81,1 kg
08.02.21: 80,4 kg

Maus82
Start : 78,3 kg || Ziel : 65 kg
31.12.20: 77,4 kg
09.01.21: 76,0 kg
16.01.21: 75,3 kg
23.01.21: 75,0 kg

Nickitierchen
Start : 70 kg || Ziel : 62 kg
03.01.20: 69.9 kg
05.09.20: 63,0 kg
06.01.21: 64.1 kg
16.01.21: 63,6 kg

Samtblüte
Start : 84,4kg || Ziel : 70kg
31.12.20: 84,4kg
08.01.21: 84,3kg

Umi
Start : 70kg || Ziel : < 65 kg
01.01.20: 70,3 kg
17.09.20: 67,8 kg

Weeni
Start : 123 kg || Ziel : < 100 kg
27.12.20: 117,8 kg
06.01.21: 115,9 kg
13.01.21: 114,9 kg
20 01.21: 114,2 kg
27.01.21: 113,7 kg
10.02.21: 113,2 kg

Bisschen frustig, 2 Tage vor meinem Wiegetag hatte ich 500gr weniger als jetzt beim Wiegen. doofe Wassereinlagerung. Ist bei mir scheinbar wirklich Mitte UND Ende des Zyklus. Wie doof.

Ansonsten läuft es hier gut, Essen und Sport.
Aber meine Motivation hier zu schrieben, ist doch gesunken. Irgendwie find ich, ist bei uns ein bisschen die Luft raus.

Ich finds auch sher faszinierend, was ihr so beim hullern anstellen könnt
Ich kann stehen. Aber immerhin bleibt der Reifen oben.

Liebe Grüße an alle, seid weiter fleißig!

Weeni, ich versteh das es frustrierend ist, das jetzt mehr is als vor 2 tagen, aber du hast doch dennoch eine Abnahme, dass ist doch toll.

Ich hoffe das du bald wieder mehr Lust hast zu schreiben, aber wir alle schreiben ja zeitlich ehr weniger....