Aduja
Start : 92,5 kg || Ziel : 58 kg
01.01.20: 92,5 kg
01.02.20: 91,4 kg

BlödmannVomDienst
Start : 64,4 kg || Ziel : 58 kg
07.01.20: 64,4 kg
10.01.20: 62,6 kg
17.01.20: 60,3 kg
24.01.20: 60,0 kg
31.01.20: 60,3 kg
07.02.20: 59,7 kg
14.02.20: 59,1 kg

blubba272
Start : 75,6 kg || Ziel : 60 kg
01.01.20: 75,6kg
09.01.20: 74,2kg
17.01.20:73,0 kg
22.01.20: 71,7 kg
31.01.20: 70,4 kg
08.02.20:70,2 kg
13.02.20: 69,3 kg
21.02.20: 68,8 kg
27.02.20: 68,4 kg
06.03.20:69,2 kg
12.03.20:67,8 kg

Genki
Start : 69,5 kg || Ziel : 62 kg
01.01.20: 69,5 kg

Magnolia___
Start : 87 kg || Ziel : 75 kg
01.01.20: 85,9 kg
10.02.20: 88kg

Mathelenlu
Start : 89,2 kg || Ziel : unter 85 kg
01.01.20: 89,2 kg
10.01.20: 87,9 kg
08.02.20: 85,8 kg
22.02.20: 85,0 kg
06.03.20: 84,0 kg
08.03.20: 83,9 kg
11.03.20: 84,3 kg

Maus82
Start : 78,3 kg || Ziel : 65 kg
04.01.20: 76,4 kg
01.02.20: 75,8 kg
08.02.20: 74,7 kg
29.02.20: 75,8 kg
07.03.20: 75,1 kg

Nelaris
Start : 74,8 kg || Ziel : <72 kg
03.01.20: 73,9 kg

Nickitierchen
Start : 70 kg || Ziel : 65 kg
03.01.20: 69.9 kg
08.01.20: 69,4 kg
10.01.20: 68,4 kg
11.01.20: 67,7 kg
09.02.20: 67,5 kg
11.02.20: 67,4 kg
14.02.20: 66.5 kg
19.02. 20: 66.1 kg

Norimena
Start : 77,9 kg || Ziel : 65 kg
01.01.20: 77,9 kg
06.01.20: 77,6 kg
18.01.20: 76,4 kg

nyckelpiga
Start : 61.7 kg || Ziel : 54 kg
07.01.20: 61.7 kg
17.01.20: 61,3 kg
25.01.20: 60.9 kg
05.02.20: 60.3 kg
01.03.20: 60,4 kg

Senami3
Start : xy kg || Ziel : xy kg
01.01.20: xy kg

Umi
Start : 70kg || Ziel : >65 kg
01.01.20: 70kg
09.01.20: 69kg

Weeni
Start : 119 kg || Ziel : >100 kg
09.01.20: 119.1 kg
18.01.20: 118.3 kg

67,8 kg wieder ein paar Gramm weniger
Yeah ... langsam aber sicher...

Aduja
Start : 92,5 kg || Ziel : 58 kg
01.01.20: 92,5 kg
01.02.20: 91,4 kg

BlödmannVomDienst
Start : 64,4 kg || Ziel : 58 kg
07.01.20: 64,4 kg
10.01.20: 62,6 kg
17.01.20: 60,3 kg
24.01.20: 60,0 kg
31.01.20: 60,3 kg
07.02.20: 59,7 kg
14.02.20: 59,1 kg

blubba272
Start : 75,6 kg || Ziel : 60 kg
01.01.20: 75,6kg
09.01.20: 74,2kg
17.01.20:73,0 kg
22.01.20: 71,7 kg
31.01.20: 70,4 kg
08.02.20:70,2 kg
13.02.20: 69,3 kg
21.02.20: 68,8 kg
27.02.20: 68,4 kg
06.03.20:69,2 kg
12.03.20:67,8 kg

Genki
Start : 69,5 kg || Ziel : 62 kg
01.01.20: 69,5 kg

Magnolia___
Start : 87 kg || Ziel : 75 kg
01.01.20: 85,9 kg
10.02.20: 88kg

Mathelenlu
Start : 89,2 kg || Ziel : unter 85 kg
01.01.20: 89,2 kg
10.01.20: 87,9 kg
08.02.20: 85,8 kg
22.02.20: 85,0 kg
06.03.20: 84,0 kg
08.03.20: 83,9 kg
11.03.20: 84,3 kg

Maus82
Start : 78,3 kg || Ziel : 65 kg
04.01.20: 76,4 kg
01.02.20: 75,8 kg
08.02.20: 74,7 kg
29.02.20: 75,8 kg
07.03.20: 75,1 kg

Nelaris
Start : 74,8 kg || Ziel : <72 kg
03.01.20: 73,9 kg

Nickitierchen
Start : 70 kg || Ziel : 65 kg
03.01.20: 69.9 kg
08.01.20: 69,4 kg
10.01.20: 68,4 kg
11.01.20: 67,7 kg
09.02.20: 67,5 kg
11.02.20: 67,4 kg
14.02.20: 66.5 kg
19.02. 20: 66.1 kg
15.03.20: 65,7 kg

Norimena
Start : 77,9 kg || Ziel : 65 kg
01.01.20: 77,9 kg
06.01.20: 77,6 kg
18.01.20: 76,4 kg

nyckelpiga
Start : 61.7 kg || Ziel : 54 kg
07.01.20: 61.7 kg
17.01.20: 61,3 kg
25.01.20: 60.9 kg
05.02.20: 60.3 kg
01.03.20: 60,4 kg

Senami3
Start : xy kg || Ziel : xy kg
01.01.20: xy kg

Umi
Start : 70kg || Ziel : >65 kg
01.01.20: 70kg
09.01.20: 69kg

Weeni
Start : 119 kg || Ziel : >100 kg
09.01.20: 119.1 kg
18.01.20: 118.3 kg

Wenn auch Grad keine Priorität. Tiefstgewicht

Dabei ist Prämisse momentan nur halten

Super, Nicki.

Meine Große hat vorhin mich und die Kleine beim Fotografieren fotografiert .

Von hinten finde ich jetzt selber, dass es schlanker aussieht bei mir.

Zitat von Mathelenlu:

Meine Große hat vorhin mich und die Kleine beim Fotografieren fotografiert .

Von hinten finde ich jetzt selber, dass es schlanker aussieht bei mir.

Finde es sieht wirklich schlank aus

Ich bin auch soweit zufrieden. Halt der Bauch uns die Hüfte. Aber nach 3 Schwangerschaften und mit mega schlechtem Bindegewebe... ist halt viel überschüssiges Gewebe da... also Nun vermehrt Muskelaufbau, um dann mit Konditionstraining zu beginnen. Wegen Bandscheibenvorfällen kann ich nicht einfach drauf los joggen.

Zitat von Nickitierchen:

Ich bin auch soweit zufrieden. Halt der Bauch uns die Hüfte. Aber nach 3 Schwangerschaften und mit mega schlechtem Bindegewebe... ist halt viel überschüssiges Gewebe da... also Nun vermehrt Muskelaufbau, um dann mit Konditionstraining zu beginnen. Wegen Bandscheibenvorfällen kann ich nicht einfach drauf los joggen.

Sieht super aus. Schön schlank

Zitat von Nickitierchen:

Ich bin auch soweit zufrieden. Halt der Bauch uns die Hüfte. Aber nach 3 Schwangerschaften und mit mega schlechtem Bindegewebe... ist halt viel überschüssiges Gewebe da... also Nun vermehrt Muskelaufbau, um dann mit Konditionstraining zu beginnen. Wegen Bandscheibenvorfällen kann ich nicht einfach drauf los joggen.

Sieht super aus! Echt. Ganz toll .

Danke.
9-10 kg merkt man dann halt doch.

Ja. Bei mir sind es jetzt auch um die 10 kg minus zum Maximalgewicht .
Gewaltiger Unterschied bei dir!

Zitat von Mathelenlu:

Ja. Bei mir sind es jetzt auch um die 10 kg minus zum Maximalgewicht .

Zitat von Nickitierchen:

Ich bin auch soweit zufrieden. Halt der Bauch uns die Hüfte. Aber nach 3 Schwangerschaften und mit mega schlechtem Bindegewebe... ist halt viel überschüssiges Gewebe da... also Nun vermehrt Muskelaufbau, um dann mit Konditionstraining zu beginnen. Wegen Bandscheibenvorfällen kann ich nicht einfach drauf los joggen.

Ohje, das hätte ich 1 zu 1 so schreiben können. 3 SS, schlechtes Bindegewebe und Bandscheibenvorfälle. Ich drück die Daumen, dass du mit Training noch was erreichst. Ich packs einfach nicht.

Zitat von Nickitierchen:

Danke.
9-10 kg merkt man dann halt doch.

Achso sieht echt sehr schlank aus, also auch auf den anderen Bildern. Und JA wenn man normalgewichtig ist, dann finde ich sieht man tatsächlich schon 2-3 kg Unterschied. Bspw. find ich mich mit 60 kg (derzeit wieder Stagnation bei 60 +- 200-300 g) zu viel. Mit 58 kg sieht das in meinen Augen GANZ anders aus.

Edit: Wie groß bist du, sieht wirklich schon SEHR schlank aus.