Schmeiss die Brumme raus, es reicht eine Wucht zu sein!
21.01.2020 06:41
Hier langsam nicht am Ende des Tunnels. Ich hoffe, ich kriege heute alle in die Schule bzw krippe.
Dann hätte ich noch heute und morgen zum erholen, bevor ich Donnerstag los muss zur Arbeit.
Alle noch nicht 100% fit.
Gewicht so lala gehalten. Ab nächster Woche will ich anfangen mit jeden zweiten Tag Rücken und Muskelübungen.
Dann hätte ich noch heute und morgen zum erholen, bevor ich Donnerstag los muss zur Arbeit.
Alle noch nicht 100% fit.
Gewicht so lala gehalten. Ab nächster Woche will ich anfangen mit jeden zweiten Tag Rücken und Muskelübungen.
23.01.2020 06:44
Aduja Start : 92,5 kg || Ziel : 58 kg
01.01.20: 92,5 kg
BlödmannVomDienst Start : 64,4 kg || Ziel : 58 kg
07.01.20: 64,4 kg
10.01.20: 62,6 kg
17.01.20: 60,3 kg
blubba272 Start : 75,6 kg || Ziel : 60 kg
01.01.20: 75,6kg
09.01.20: 74,2kg
17.01.20:73,0 kg
22.01.20: 71,7 kg
Genki Start : 69,5 kg || Ziel : 62 kg
01.01.20: 69,5 kg
Magnolia___ Start : 87 kg || Ziel : 75 kg
01.01.20: 85,9 kg
Mathelenlu Start : 89,2 kg || Ziel : 85 kg
01.01.20: 89,2 kg
10.01.20: 87,9 kg
18.01.20: 86,9 kg
Maus82 Start : 78,3 kg || Ziel : unter 75 kg
04.01.20: 76,4 kg
11.01.20: 75,5 kg
18.01.20: 76,1 kg
Nelaris Start : 74,8 kg || Ziel : <72 kg
03.01.20: 73,9 kg
Nickitierchen Start : 70 kg || Ziel : 65 kg
03.01.20: 69.9 kg
08.01.20: 69,4 kg
10.01.20: 68,4 kg
11.1.20: 67,7 kg
Norimena Start : 77,9 kg || Ziel : 65 kg
01.01.20: 77,9 kg
06.01.20: 77,6 kg
18.01.20: 76,4 kg
nyckelpiga Start : 61.7 kg || Ziel : 54 kg
07.01.20: 61.7 kg
17.01.20: 61,3 kg
Senami3 Start : xy kg || Ziel : xy kg
01.01.20: xy kg
Umi Start : 70kg || Ziel : >65 kg
01.01.20: 70kg
09.01.20: 69kg
Weeni Start : 119 kg || Ziel : >100 kg
09.01.20: 119.1 kg
18.01.20: 118.3 kg
23.01.2020 06:47
Huhu
So die Woche kein spOrt geschafft nur toben mit den kids u versucht mich so mehr zu bewegen.
War heute schon neugierig u mich heute schon gewogen -3,9 kg. Bin ich stolz.
Meine Portionen sind echt kleiner geworden und ich Hungere auch nicht , ab und zu hatte ich abends kein Hunger gehabt .da habe ich dann auch nix gegessen mehr.
Sind alle kranken wieder gesund ?
So die Woche kein spOrt geschafft nur toben mit den kids u versucht mich so mehr zu bewegen.
War heute schon neugierig u mich heute schon gewogen -3,9 kg. Bin ich stolz.
Meine Portionen sind echt kleiner geworden und ich Hungere auch nicht , ab und zu hatte ich abends kein Hunger gehabt .da habe ich dann auch nix gegessen mehr.
Sind alle kranken wieder gesund ?
23.01.2020 15:57
Super! Knapp 4 kilo sond super!!
Wieder gesund aber noch nicht munter. Ab nächster Woche Muss wieder Disziplin herrschen.
Wieder gesund aber noch nicht munter. Ab nächster Woche Muss wieder Disziplin herrschen.
23.01.2020 19:12
Ja dAnke
Gut das wieder alle gesund sind.
.hier fängt Magen Darm an bei den kids SeIT gestern. Meine kleine fing an und mein grosser heute nachmittag...
Gut das wieder alle gesund sind.
.hier fängt Magen Darm an bei den kids SeIT gestern. Meine kleine fing an und mein grosser heute nachmittag...
24.01.2020 08:00
Aduja Start : 92,5 kg || Ziel : 58 kg
01.01.20: 92,5 kg
BlödmannVomDienst Start : 64,4 kg || Ziel : 58 kg
07.01.20: 64,4 kg
10.01.20: 62,6 kg
17.01.20: 60,3 kg
24.01.20: 60,0 kg
blubba272 Start : 75,6 kg || Ziel : 60 kg
01.01.20: 75,6kg
09.01.20: 74,2kg
17.01.20:73,0 kg
22.01.20: 71,7 kg
Genki Start : 69,5 kg || Ziel : 62 kg
01.01.20: 69,5 kg
Magnolia___ Start : 87 kg || Ziel : 75 kg
01.01.20: 85,9 kg
Mathelenlu Start : 89,2 kg || Ziel : 85 kg
01.01.20: 89,2 kg
10.01.20: 87,9 kg
18.01.20: 86,9 kg
Maus82 Start : 78,3 kg || Ziel : unter 75 kg
04.01.20: 76,4 kg
11.01.20: 75,5 kg
18.01.20: 76,1 kg
Nelaris Start : 74,8 kg || Ziel : <72 kg
03.01.20: 73,9 kg
Nickitierchen Start : 70 kg || Ziel : 65 kg
03.01.20: 69.9 kg
08.01.20: 69,4 kg
10.01.20: 68,4 kg
11.1.20: 67,7 kg
Norimena Start : 77,9 kg || Ziel : 65 kg
01.01.20: 77,9 kg
06.01.20: 77,6 kg
18.01.20: 76,4 kg
nyckelpiga Start : 61.7 kg || Ziel : 54 kg
07.01.20: 61.7 kg
17.01.20: 61,3 kg
Senami3 Start : xy kg || Ziel : xy kg
01.01.20: xy kg
Umi Start : 70kg || Ziel : >65 kg
01.01.20: 70kg
09.01.20: 69kg
Weeni Start : 119 kg || Ziel : >100 kg
09.01.20: 119.1 kg
18.01.20: 118.3 kg
24.01.2020 08:01
So nachdem ich das ganze Wasser wieder los bin, geht es jetzt wieder in Babyschritten voran. Aber Hauptsache es geht abwärts. Ziel is bis Ostern 58 kg. Mit -300 g die Woche sollte das passen. 
blubba: Gute Besserung. Bei uns geht gerade Scharlach in der Schule rum, hoffe sehr, dass wir davon verschont bleiben.
Aber Hauptsache es geht abwärts. Ziel is bis Ostern 58 kg. Mit -300 g die Woche sollte das passen. blubba: Gute Besserung. Bei uns geht gerade Scharlach in der Schule rum, hoffe sehr, dass wir davon verschont bleiben.
24.01.2020 08:06
Zitat von BlödmannVomDienst:
So nachdem ich das ganze Wasser wieder los bin, geht es jetzt wieder in Babyschritten voran.
blubba: Gute Besserung. Bei uns geht gerade Scharlach in der Schule rum, hoffe sehr, dass wir davon verschont bleiben.
Das doch ne super Abnahme
Danke . Im kiga Magen Darm und bindehautentzüdung
Drücke die Daumen das ihr von Scharlach verschont bleibt...
24.01.2020 09:39
Zitat von blubba272:
Zitat von BlödmannVomDienst:
So nachdem ich das ganze Wasser wieder los bin, geht es jetzt wieder in Babyschritten voran.
blubba: Gute Besserung. Bei uns geht gerade Scharlach in der Schule rum, hoffe sehr, dass wir davon verschont bleiben.
Das doch ne super Abnahme
Danke . Im kiga Magen Darm und bindehautentzüdung
Drücke die Daumen das ihr von Scharlach verschont bleibt...
Ja klar. Ich erwarte auch gar nicht, dass ich jetzt immer noch so viel pro Woche abnehme, lieg ja mit nem BMI von 21,5 im Mittelfeld für Normalgewicht. Mit nem BMI von 38+ ging die Abnahme natürlich deutlich schneller voran.
Jetzt brauch ich für 2 kg schon 2 Monate statt 2 Wochen.
25.01.2020 09:12
Guten Morgen allerseits!
Hoffe, Ihr konntet das Wochenende gemütlich beginnen. Ich sitz hier noch im Schlabberlook.
86,5 kg sagte die Waage heute. Nicht superschnell, aber stetig. Ich mache aber auch wirklich viel Sport zur Zeit und bin konsequent im Defizit .
Wie geht es Euch?
Hoffe, Ihr konntet das Wochenende gemütlich beginnen. Ich sitz hier noch im Schlabberlook
. 86,5 kg sagte die Waage heute
. Nicht superschnell, aber stetig. Ich mache aber auch wirklich viel Sport zur Zeit und bin konsequent im Defizit . Wie geht es Euch?
25.01.2020 09:13
Aduja Start : 92,5 kg || Ziel : 58 kg
01.01.20: 92,5 kg
BlödmannVomDienst Start : 64,4 kg || Ziel : 58 kg
07.01.20: 64,4 kg
10.01.20: 62,6 kg
17.01.20: 60,3 kg
24.01.20: 60,0 kg
blubba272 Start : 75,6 kg || Ziel : 60 kg
01.01.20: 75,6kg
09.01.20: 74,2kg
17.01.20:73,0 kg
22.01.20: 71,7 kg
Genki Start : 69,5 kg || Ziel : 62 kg
01.01.20: 69,5 kg
Magnolia___ Start : 87 kg || Ziel : 75 kg
01.01.20: 85,9 kg
Mathelenlu Start : 89,2 kg || Ziel : unter 85 kg
01.01.20: 89,2 kg
10.01.20: 87,9 kg
18.01.20: 86,9 kg
25.01.20: 86,5 kg
Maus82 Start : 78,3 kg || Ziel : unter 75 kg
04.01.20: 76,4 kg
11.01.20: 75,5 kg
18.01.20: 76,1 kg
Nelaris Start : 74,8 kg || Ziel : <72 kg
03.01.20: 73,9 kg
Nickitierchen Start : 70 kg || Ziel : 65 kg
03.01.20: 69.9 kg
08.01.20: 69,4 kg
10.01.20: 68,4 kg
11.1.20: 67,7 kg
Norimena Start : 77,9 kg || Ziel : 65 kg
01.01.20: 77,9 kg
06.01.20: 77,6 kg
18.01.20: 76,4 kg
nyckelpiga Start : 61.7 kg || Ziel : 54 kg
07.01.20: 61.7 kg
17.01.20: 61,3 kg
Senami3 Start : xy kg || Ziel : xy kg
01.01.20: xy kg
Umi Start : 70kg || Ziel : >65 kg
01.01.20: 70kg
09.01.20: 69kg
Weeni Start : 119 kg || Ziel : >100 kg
09.01.20: 119.1 kg
18.01.20: 118.3 kg
25.01.2020 09:54
Aduja Start : 92,5 kg || Ziel : 58 kg
01.01.20: 92,5 kg
BlödmannVomDienst Start : 64,4 kg || Ziel : 58 kg
07.01.20: 64,4 kg
10.01.20: 62,6 kg
17.01.20: 60,3 kg
24.01.20: 60,0 kg
blubba272 Start : 75,6 kg || Ziel : 60 kg
01.01.20: 75,6kg
09.01.20: 74,2kg
17.01.20:73,0 kg
22.01.20: 71,7 kg
Genki Start : 69,5 kg || Ziel : 62 kg
01.01.20: 69,5 kg
Magnolia___ Start : 87 kg || Ziel : 75 kg
01.01.20: 85,9 kg
Mathelenlu Start : 89,2 kg || Ziel : unter 85 kg
01.01.20: 89,2 kg
10.01.20: 87,9 kg
18.01.20: 86,9 kg
25.01.20: 86,5 kg
Maus82 Start : 78,3 kg || Ziel : unter 75 kg
04.01.20: 76,4 kg
11.01.20: 75,5 kg
18.01.20: 76,1 kg
Nelaris Start : 74,8 kg || Ziel : <72 kg
03.01.20: 73,9 kg
Nickitierchen Start : 70 kg || Ziel : 65 kg
03.01.20: 69.9 kg
08.01.20: 69,4 kg
10.01.20: 68,4 kg
11.1.20: 67,7 kg
Norimena Start : 77,9 kg || Ziel : 65 kg
01.01.20: 77,9 kg
06.01.20: 77,6 kg
18.01.20: 76,4 kg
nyckelpiga Start : 61.7 kg || Ziel : 54 kg
07.01.20: 61.7 kg
17.01.20: 61,3 kg
25.01.20: 60.9 kg
Senami3 Start : xy kg || Ziel : xy kg
01.01.20: xy kg
Umi Start : 70kg || Ziel : >65 kg
01.01.20: 70kg
09.01.20: 69kg
Weeni Start : 119 kg || Ziel : >100 kg
09.01.20: 119.1 kg
18.01.20: 118.3 kg
25.01.2020 09:58
Guten morgen,
so wie es ausschaut sind wir alle gut ins neue Jahr gestartet was das Abnehmen betrifft.
Glückwunsch
Meine Waage zeigte heute 60,9 kg - das erste Mal unter 61 kg seit ca 7,5 Jahren.
Ich bin gespannt, ob ich mein Ziel mit unter 60 kg am Ende des Monats erreiche. Ich bin da eigentlich recht optimistisch, da noch eine Menge Wasser im Körper ist und ich die nächsten 2 Tage meine Periode bekommen sollte.
Viel Erfolg für die kommende Woche wünsche ich euch.
so wie es ausschaut sind wir alle gut ins neue Jahr gestartet was das Abnehmen betrifft.
Glückwunsch
Meine Waage zeigte heute 60,9 kg - das erste Mal unter 61 kg seit ca 7,5 Jahren.
Ich bin gespannt, ob ich mein Ziel mit unter 60 kg am Ende des Monats erreiche. Ich bin da eigentlich recht optimistisch, da noch eine Menge Wasser im Körper ist und ich die nächsten 2 Tage meine Periode bekommen sollte.
Viel Erfolg für die kommende Woche wünsche ich euch.
25.01.2020 10:54
Da sind wir ja alle auf einem guten Weg.
Bei mir geht es auch weiter.
Die Mens ist wieder weg.
Ich war diese Woche auch zweimal im Fitnessstudio.
Essen und trinken klappt auch gut.
Ich vermelde heute 74,7 kg !
Euch allen ein schönes Wochenende !
25.01.2020 10:54
Aduja Start : 92,5 kg || Ziel : 58 kg
01.01.20: 92,5 kg
BlödmannVomDienst Start : 64,4 kg || Ziel : 58 kg
07.01.20: 64,4 kg
10.01.20: 62,6 kg
17.01.20: 60,3 kg
24.01.20: 60,0 kg
blubba272 Start : 75,6 kg || Ziel : 60 kg
01.01.20: 75,6kg
09.01.20: 74,2kg
17.01.20:73,0 kg
22.01.20: 71,7 kg
Genki Start : 69,5 kg || Ziel : 62 kg
01.01.20: 69,5 kg
Magnolia___ Start : 87 kg || Ziel : 75 kg
01.01.20: 85,9 kg
Mathelenlu Start : 89,2 kg || Ziel : unter 85 kg
01.01.20: 89,2 kg
10.01.20: 87,9 kg
18.01.20: 86,9 kg
25.01.20: 86,5 kg
Maus82 Start : 78,3 kg || Ziel : 65 kg
04.01.20: 76,4 kg
11.01.20: 75,5 kg
18.01.20: 76,1 kg
25.01.20: 74,7 kg
Nelaris Start : 74,8 kg || Ziel : <72 kg
03.01.20: 73,9 kg
Nickitierchen Start : 70 kg || Ziel : 65 kg
03.01.20: 69.9 kg
08.01.20: 69,4 kg
10.01.20: 68,4 kg
11.1.20: 67,7 kg
Norimena Start : 77,9 kg || Ziel : 65 kg
01.01.20: 77,9 kg
06.01.20: 77,6 kg
18.01.20: 76,4 kg
nyckelpiga Start : 61.7 kg || Ziel : 54 kg
07.01.20: 61.7 kg
17.01.20: 61,3 kg
25.01.20: 60.9 kg
Senami3 Start : xy kg || Ziel : xy kg
01.01.20: xy kg
Umi Start : 70kg || Ziel : >65 kg
01.01.20: 70kg
09.01.20: 69kg
Weeni Start : 119 kg || Ziel : >100 kg
09.01.20: 119.1 kg
18.01.20: 118.3 kg
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