Zitat von Magnolia___:

Zitat von Nelaris:

Mich hat es über Nacht dahin gerafft. Innerhalb kürzester Zeit auf über 40°C hochgefiebert und genauso schnell wieder runter. Ich bin fix und fertig.

Mein Mann hat mich auf die Couch verfrachtet und ich werde mich weitestgehend an Tee und Wasser halten. Hunger oder Appetit habe ich gerade so gar nicht. Und wenn ich nachher noch ein paar Klausuren korrigiere, vergeht mir ein eventuell aufkommendes Hüngerchen eh wieder ganz schnell. So kann man auch abnehmen ...

Aus Erfahrung isst man dann wenn man gesund ist wieder normal und zack ist die Annahme wieder drauf

Pssst! Sag doch sowas nicht!

Danke ihr Lieben.

@ Nelaris : Auch hier nochmal... Gute Besserung !

Ich bekomme grad meine mens und zack n kilo mehr. Ich hasse das

Ich bin froh, wenn ich übermorgen wieder meinen 16/8 Rhythmus habe. Und mein Rohkost Frühstück. Wenn ich arbeite, fällt es mir leichter, kontrollierter zu essen.

Zitat von Nickitierchen:

Ich bekomme grad meine mens und zack n kilo mehr. Ich hasse das

Ich bin froh, wenn ich übermorgen wieder meinen 16/8 Rhythmus habe. Und mein Rohkost Frühstück. Wenn ich arbeite, fällt es mir leichter, kontrollierter zu essen.

Wie lange machst du das Intervall fasten ??

Hallo ihr lieben, euch auch noch ein frohes neues Jahr. Ich würde auch sehr gerne wieder mitmachen. Wir waren jetzt eine Woche in Dänemark und sind heute erst wieder gekommen...daher kam ich noch nicht auf die Waage.
Ich glaube nicht, dass ich im Urlaub zugenommen habe, wir waren dort jeden Tag im Pool, ich habe immer noch etwas Gymnastik im Wasser gemacht

Zitat von blubba272:

Zitat von Nickitierchen:

Ich bekomme grad meine mens und zack n kilo mehr. Ich hasse das

Ich bin froh, wenn ich übermorgen wieder meinen 16/8 Rhythmus habe. Und mein Rohkost Frühstück. Wenn ich arbeite, fällt es mir leichter, kontrollierter zu essen.

Wie lange machst du das Intervall fasten ??

Eigentlich immer. Das ist dann gewohnheitssache. Außer am we, Wo Ich es nicht immer schaffe.

Zitat von Mehi08:

Hallo ihr lieben, euch auch noch ein frohes neues Jahr. Ich würde auch sehr gerne wieder mitmachen. Wir waren jetzt eine Woche in Dänemark und sind heute erst wieder gekommen...daher kam ich noch nicht auf die Waage.
Ich glaube nicht, dass ich im Urlaub zugenommen habe, wir waren dort jeden Tag im Pool, ich habe immer noch etwas Gymnastik im Wasser gemacht

Zitat von Mehi08:

Hallo ihr lieben, euch auch noch ein frohes neues Jahr. Ich würde auch sehr gerne wieder mitmachen. Wir waren jetzt eine Woche in Dänemark und sind heute erst wieder gekommen...daher kam ich noch nicht auf die Waage.
Ich glaube nicht, dass ich im Urlaub zugenommen habe, wir waren dort jeden Tag im Pool, ich habe immer noch etwas Gymnastik im Wasser gemacht

Willkommen zurück !

Hoffe der Urlaub war schön.

Gymnastik im Pool...

Ich liebe ja wassergymnastik.
Man fühlt sich so schwerelos, hat ein ganz tolles körpergefühl.
Naja, aber mit den Kindern nicht realisierbar momentan.

Dafür: Tag 3 Yoga geschafft
Allerdings mache ich jetzt über gymondo. Das sagt mir mehr zu. Diese adriene ist zwar super sympathisch, aber dadurch dass sie englisch spricht muss ich irgendwie öfter hinsehen, was irgendwie voll nervig ist. So kann ich mich besser auf mich konzentrieren.
Ich fühle mich danach echt gut, obwohl es nur eine halbe Stunde ist.

Essen war heute nicht so toll, es gab Raclette

Zitat von Mehi08:

Hallo ihr lieben, euch auch noch ein frohes neues Jahr. Ich würde auch sehr gerne wieder mitmachen. Wir waren jetzt eine Woche in Dänemark und sind heute erst wieder gekommen...daher kam ich noch nicht auf die Waage.
Ich glaube nicht, dass ich im Urlaub zugenommen habe, wir waren dort jeden Tag im Pool, ich habe immer noch etwas Gymnastik im Wasser gemacht

Dänemark
Wie schön, wo wart ihr?

Ich war auf der Waage 100,9 zeigt sie an. Ist weniger als das startgewicht beim letzten Mal, aber ich hatte zuletzt 95,....
Selber schuld...nun geht es wieder in die richtige Richtung.

Zitat von Magnolia___:

Zitat von Mehi08:

Hallo ihr lieben, euch auch noch ein frohes neues Jahr. Ich würde auch sehr gerne wieder mitmachen. Wir waren jetzt eine Woche in Dänemark und sind heute erst wieder gekommen...daher kam ich noch nicht auf die Waage.
Ich glaube nicht, dass ich im Urlaub zugenommen habe, wir waren dort jeden Tag im Pool, ich habe immer noch etwas Gymnastik im Wasser gemacht

Dänemark
Wie schön, wo wart ihr?

Wir waren diesmal in Blåvand Ho. Eine sehr schöne Ecke wie ich finde.

Wart ihr schon häufiger dort?

Zitat von Maus82:

Zitat von Mehi08:

Hallo ihr lieben, euch auch noch ein frohes neues Jahr. Ich würde auch sehr gerne wieder mitmachen. Wir waren jetzt eine Woche in Dänemark und sind heute erst wieder gekommen...daher kam ich noch nicht auf die Waage.
Ich glaube nicht, dass ich im Urlaub zugenommen habe, wir waren dort jeden Tag im Pool, ich habe immer noch etwas Gymnastik im Wasser gemacht

Willkommen zurück !

Hoffe der Urlaub war schön.

Gymnastik im Pool...

Der Urlaub war richtig toll hatte im Status auch ein paar Bilder

Zitat von Magnolia___:

Ich liebe ja wassergymnastik.
Man fühlt sich so schwerelos, hat ein ganz tolles körpergefühl.
Naja, aber mit den Kindern nicht realisierbar momentan.

Dafür: Tag 3 Yoga geschafft
Allerdings mache ich jetzt über gymondo. Das sagt mir mehr zu. Diese adriene ist zwar super sympathisch, aber dadurch dass sie englisch spricht muss ich irgendwie öfter hinsehen, was irgendwie voll nervig ist. So kann ich mich besser auf mich konzentrieren.
Ich fühle mich danach echt gut, obwohl es nur eine halbe Stunde ist.

Essen war heute nicht so toll, es gab Raclette

Ich bin ewig lange durch den Pool gejoggt, dass hätte ich sonst mit meinem Knie keine 2 min durchgehalten.

Irgendwie muss ich mich auch mal sportlich betätigen, vielleicht sollte ich versuchen einmal die Woche schwimmen unter zu bekommen Ich fange auf jeden Fall erstmal damit an mich allgemein mehr zu bewegen.

Zitat von Mehi08:

Zitat von Maus82:

Zitat von Mehi08:

Hallo ihr lieben, euch auch noch ein frohes neues Jahr. Ich würde auch sehr gerne wieder mitmachen. Wir waren jetzt eine Woche in Dänemark und sind heute erst wieder gekommen...daher kam ich noch nicht auf die Waage.
Ich glaube nicht, dass ich im Urlaub zugenommen habe, wir waren dort jeden Tag im Pool, ich habe immer noch etwas Gymnastik im Wasser gemacht

Willkommen zurück !

Hoffe der Urlaub war schön.

Gymnastik im Pool...

Der Urlaub war richtig toll hatte im Status auch ein paar Bilder

Die Bilder habe ich gesehen.