Schmeiss die Brumme raus, es reicht eine Wucht zu sein!
02.07.2019 11:34
Wir werden 2019 zur Wucht!
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Name: Aduja (33)
Methode: Kalorien zählen
Startgewicht: 84,4kg ( 01.01.2019 )
Abnahme 2018: 12,4kg
Erstes Startgewicht 09/17: 98kg
Größe: 1,66m
BMI: 30,6
Finalziel: 58
20.05.: 86,7kg
27.05.: 88,0kg
03.06.: 86,7kg
10.06.: 86,0kg
13.06.: 84,2kg
17.06.: 85,2kg
Handycap: Stillen
Umfang: Oberarme: 34cm (36cm = -2cm) / Brust: 110cm (110cm = -0cm) / Taille: 105cm (109cm = -4cm) / Hüfte: 113cm (119cm = -6cm) / Oberschenkel: 66cm (70cm = -4cm) / Wade: 42cm (43cm = -1cm)
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Name: Ana_Tidaephobie (31)
Methode: ketogen essen, mehr oder weniger streng, Sport, viel Fahrrad fahren
Startgewicht: 83,7kg ( 01.01.19 )
Abnahme 2018: 6,8kg
Erstes Startgewicht: 108Kg
Größe: 1,81m
BMI: 25,6
Finalziel: 75kg
14.01.: 82,8kg
Umfang: Oberarme: 31 cm (32) / Brust: 91 cm (96) / Taille: 80 cm (82) / Hüfte: 108 cm (114) / Oberschenkel: 65 cm (67) / Wade: 43 cm (45) (in Klammern Vorjahresstart)
Belohnung: Shopping, Baby, Haus, Hochzeit... Reihenfolge variabel
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Name: BigBavaria (37)
Methode: gesünder Ernähren, mehr bewegen
Startgewicht: 121kg ( 01.01.19 )
Erstes Startgewicht 01/17: 124,5kg
Größe: 1,73m
BMI/Waist-Hip-Ratio:
Erstes Ziel: 110 Kg
Finalziel: alles unter 100 wäre toll, 75-80 perfekt
07.01.: 120,5Kg
14.01.: 119,3kg
23.01.: 119,2kg
Handicaps: Hashimoto, Ödeme, Asthma, Fersensporn
Belohnung:Neue Klamotten
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Name: BlödmannVomDienst ( 38 )
Methode: Kalorien zählen
Startgewicht: 74,7kg ( 01.01.2019 )
Abnahme 2018: 25,4kg
Erstes Startgewicht 12/17: 106,3 kg
Größe: 1,67 m
BMI/Waist-Hip-Ratio Start: 26,8 / 0,85
Erstes Ziel: U70
Finalziel: 65/66 kg & Taillenumfang 80 cm
15.03.: 68,8kg
30.03.: 68,2kg
18.04.: 66,5kg
24.05.: 66,8kg
07.06.: 66,3kg
Wiegetag: Freitag
Handycap: Sportmuffel
Umfang 24.05.: Brust 97 (-28cm)/Taille 79 (-31 cm)/Hüfte 99(-26 cm)/Oberschenkel 56 (-10cm)/Wade 37 (-6 cm)/Oberarm 27 (-5 cm)/-106cm gesamt
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Name: Genki (30)
Methode: Bewusster essen, Intervallfasten, spazieren, Fitnessübungen daheim
Startgewicht: ca. 65kg ( 01.01.2019 )
Abnahme 2018: 7kg
Größe: 1,71m
Ziel: 62kg
Wiegetag: Donnerstag
30.03.: 65,9kg
28.05.: 63,8kg
Handycap: Stillen
Umfang Start 2018: Oberarme 29 cm/Brust 92 cm/Taille 75 cm/Hüfte 102 cm/Bauch 93 cm/Oberschenkel 60 cm
Belohnung: neue Schuhe
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Name: Heati (22)
Methode: bewusster essen & Sport
Startgewicht:
Erstes Startgewicht 12/17: 90,6 kg
Größe: 1,54m
Erstes Ziel: Erstmal überhaupt abnehmen
Finalziel: 50 kg
Wiegetag: Sonntag
Handycap: Lumboischialgie (Rückenbeinschmerz), Asthma, Knieprobleme
Belohnung: meine früheren Hosen die mir dann hoffentlich bald wieder passen
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Name: Magnolia___ (32)
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Handycap: Neugeborenes
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Name: Mathelenlu (40)
Methode: MyMiracle & Sport
Startgewicht: 85,0 ( 03.01.2019 )
Größe: 1,74m
Ziel: U80
10.06.: 85,8kg
13.06.: 85,3kg
14.06.: 85,1kg
15.06.: 84,9kg
16.06.: 84,7kg
Handycap: Hormone und Bandscheibenvorfall
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Name: Maufmauf (29)
Methode: Yazio, mehr Trinken
Startgewicht: 82,1 kg ( 07.01.19 )
Größe: 1,60m
BMI: 28,2
Finalziel: 65 kg
18.04.: 71,6kg
23.04.: 71,3kg
24.04.: 70,4kg
29.04.: 70,3kg
04.05.: 69,4kg
Handycap: Schilddrüse, Prolaktinom, Stillen
Umfang: Brust: 114cm (126cm), Taille: 91cm (98cm) Hüfte: 104cm (111cm)
Belohnung: bei 78kg - Kosmetikbesuch
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Name: Maus82 (36)
Methode: LowCarb, weniger Süßes, genug trinken, Yazio, mehr Sport
Startgewicht: 77,3kg (01.01.2019 )
Abnahme 2018: 4,1kg
Größe: 1,72m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 26,4(-1,1) / 0,80(-0,03)
Erstes Ziel: 75kg - geschafft
Zweites Ziel: 70kg
Finalziel: 65kg
30.03.: 72,6kg
06.04.: 71,7kg
11.05.: 73,5kg
01.06.: 74,0 kg
08.06.: 73,4 kg
Umfang: Brust 83cm (91cm = -8cm) / Taille 78cm (85cm = -7cm) /Hüfte 96cm (102cm = -6cm) /Oberschenkel r 53cm (54cm = -1cm), l 53cm (54cm = -1cm)
Belohnung: shoppen, Fotoshooting *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
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Name: Mehi08 (34)
Methode: Yazio
Startgewicht: 104,1kg (25.03.2019)
Größe: 1,70m
Erstes Ziel: 80 Kg
Zweites Ziel: U75
Finalziel: 65Kg
15.05.: 98,1kg
23.05.: 97,2kg
31.05.: 96,3kg
08.06.: 96,4kg
Handycap: Insulinresistenz, Naschkatze
, Essen gehen
Umfang: 09.06.19: Oberschenkel li. 66 cm, Oberschenkel re. 65 cm, Unterschenkel li. 46 cm, Unterschenkel re. 45 cm, Arm li. 35 cm, Arm re. 34 cm, Hüfte 122 cm, Taille 96 cm, Brust 110 cm
Belohnung: Beweglichkeit und schöne, passende Kleidung
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Name: Mel-Ann
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Name: Nelaris (36)
Methode: Bewusste Ernährung, weniger Futterei zwischendurch, regelmäßiges Schwimmen
Startgewicht: 76,5Kg ( 01.01.19 )
Größe: 1,73m
BMI: 24,9
Erstes Ziel: <75 Kg
Finalziel: <72 Kg
10.05.: 74,2kg
17.05.: 73,4kg
24.05.: 73,5kg
07.06.: 73,8kg
21.06.: 73,3kg
Handycap: Rotwein
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Name: Nickitierchen (33)
Methode: Kalorien zählen (Lifesum) & Sport
Startgewicht: 77,2 Kg ( 01.01.19 )
Abnahme 2018: 5,3Kg
Größe: 1,75m
BMI: 25,14
Erstes Ziel: 75 Kg
Zweites Ziel: 72Kg
Finalziel: u70 Kg
15.03.: 75,3kg
21.03.: 75,1kg
09.06.: 74,0kg
11.06.: 74,4kg
13.06.: 73,7kg
Handycap: Bandscheibenvorfälle, beginnender Arbeitsalltag, wenig Zeit
Umfang: Brust: 108cm (113cm = -5) Taille: 83cm (87cm = -4) Bauch: 102cm (110cm = -8 ) Po: 101cm ( 107cm= -6 cm) Oberschenkel: 56 cm ( 58cm = -2)
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Name: Norimena (35)
Methode: Keto und Fitnessstudio
Startgewicht: 86,5 Kg (04.01.18 )
Größe: 1,58m
Vorheriges Startgewicht: 97 Kg
Erstes Ziel: 80 Kg
Finalziel: 60kg, vielleicht auch mehr
06.05.: 85,5kg
31.05.: 82,2kg
03.06.: 81,4kg
07.06.: 81,0kg
30.06.: 80,7kg
Handycap: Schilddrüsenunterfunktion, Progesteron-Einnahme
Belohnung: Ein neues Lebensgefühl und natürlich neue Klamotten!
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Name: nyckelpiga (37)
Methode: Yazio & Sport
Startgewicht: 64,0kg ( 01.01.2019 )
Abnahme 2018: 3,5Kg
Teilziel 1: BU 89cm, Gewicht unter 63kg
Teilziel 2: BU 85cm, Gewicht unter 57kg
Finalziel: BU max 80cm, Gewicht 52-53kg 07.01.: 64,9Kg
05.02.: 62,5kg
11.02.: 62,0kg
22.02.: 61,3kg
18.03.: 61,7kg
26.03.: 60,5kg
Handycap: Hypothyreose,
Umfang: Oberarme re 31cm (31cm), li 31cm (30cm) / BU 88,5cm (95cm) / Taille 79cm (85cm) / Hüfte 99cm (97cm) / Oberschenkel re 60cm (61,5cm), li 60cm (60,5cm) / Wade re 37cm, li 36cm
Belohnung: neue Trainingsklamotten beim 1. Ziel
ausgiebiges Klamotten kaufen bei Endzielerreichung
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Name: Paujoo (33)
Methode: Gesündere Ernährung, keine Süßigkeiten am Abend und Sport
Startgewicht: 71,5kg ( 01.01.2019 )
Abnahme 2018: 2,9kg
Größe: 1,64m
Finalziel: 64,0 kg
Umfang: Oberarme 35/ Brust 99/ Taille 90/ Hüfte 110/ Oberschenkel 64/ Wade 42
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Name: Senami3 (37)
Methode: Yazio, auf Trinkmenge achten, mifit-Armband 5000-6000 Schritte; Training der DLRG - 2xwöchentlich
Startgewicht: 78,5 ( 01.01.19 )
Abnahme 2018: 16,6kg
Erstes Startgewicht 07/17: 114kg
Größe: 1,70 m
BMI:
Finalziel: 70kg und halten
27.01.: 79,8kg
09.02: 80,1 kg
26.04.: 85,3kg
29.04.: 84,4kg
Handycap: Hashimoto
Umfang 1.1.18 vs. 30.5 vs. 22.7. vs. 10.2.19 .: Oberarme 35/34/33/31 cm/Brust 113/102/101/101cm/Taille 106/98/95/90cm/Hüfte 124/116/115/112 cm /Oberschenkel 75/72/70/70 cm/Wade 46/42/41/41cm
Belohnung: Klamotten vom Dachboden runter holen, die aktuell zu klein sind
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Name: Umi
Methode: Shred, Kalorien zählen, Gewichtsmanschetten an den Füßen
Startgewicht: 67kg ( 08.01.19 )
Größe: ~1,67m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 24 /0,79
Erstes Ziel: 65 kg
Finalziel: 60 kg
16.01.: 67,0kg
19.04.: 65,5kg
Handycap: stillen
Umfang: Oberarme 27 / Brust 99 / Taille 81 / Hüfte 102 / Oberschenkel 59
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Name: Viala (33)
Methode: clean, zuckerfrei und intuitiv essen, 5:2, Sport
Startgewicht: 101,7 ( 01.01.2019 )
Abnahme 2018: 10,3kg
Größe: 1,68m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 36,14/0,95
Erstes Ziel: U100 Kg (14.03.)
Zweites Ziel: U90
Drittes Ziel: Ein BMI unter 30 (U84,7 Kg)
Finalziel: U70 Kg
10.01.: 101,6kg
02.02.: 101,8kg
24.02.: 100,6kg
09.03.: 100,2kg
14.03.: 99,5Kg
Handycap: Stillen
Umfang: (Stand 11.01.19 ) Oberarme/Brust/Taille/Hüfte/Oberschenkel/Wade - 31,5 (34 = -2,5) / 11,5 (115 = -13,5) / 119 (122 = -3) / 125 (134 = -9) / 61 (66 = -5) / 39 (41 = -2) = -35cm gesamt
Belohnung: Neue Klamotten
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Name: vroenchen (30)
Methode: viel trinken, regelmäßig essen, weniger Futterei zwischendurch
Startgewicht: 91,9kg ( 01.01.19 )
Größe: 1,58m
Erstes Ziel: 80 kg
Finalziel: 72 Kg
05.01.: 92,35
12.01. 93,35
19.01. 92,20
Handycap: Asthma, Sportmuffel, zu viel leckeres Zeugs auf der Arbeit, Streßesser
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Name: Weeni (27)
Methode: Auf die Ernährung achten und Sport
Startgewicht: 114,8kg ( 03.01.19 )
Erstes Startgewicht: 123 Kg
Größe: 1,86m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 33 /0,7
Erstes Ziel: 100 kg
Finalziel: 80 kg
11.01.: 113,6kg
Handycap:
Umfang: Oberarme 38 /Brust 100 /Taille 88 /Hüfte125 /Oberschenkel 74 /Wade 50
Belohnung: Shoppen!
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~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Name: Aduja (33)
Methode: Kalorien zählen
Startgewicht: 84,4kg ( 01.01.2019 )
Abnahme 2018: 12,4kg
Erstes Startgewicht 09/17: 98kg
Größe: 1,66m
BMI: 30,6
Finalziel: 58
20.05.: 86,7kg
27.05.: 88,0kg
03.06.: 86,7kg
10.06.: 86,0kg
13.06.: 84,2kg
17.06.: 85,2kg
Handycap: Stillen
Umfang: Oberarme: 34cm (36cm = -2cm) / Brust: 110cm (110cm = -0cm) / Taille: 105cm (109cm = -4cm) / Hüfte: 113cm (119cm = -6cm) / Oberschenkel: 66cm (70cm = -4cm) / Wade: 42cm (43cm = -1cm)
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~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Name: Ana_Tidaephobie (31)
Methode: ketogen essen, mehr oder weniger streng, Sport, viel Fahrrad fahren
Startgewicht: 83,7kg ( 01.01.19 )
Abnahme 2018: 6,8kg
Erstes Startgewicht: 108Kg
Größe: 1,81m
BMI: 25,6
Finalziel: 75kg
14.01.: 82,8kg
Umfang: Oberarme: 31 cm (32) / Brust: 91 cm (96) / Taille: 80 cm (82) / Hüfte: 108 cm (114) / Oberschenkel: 65 cm (67) / Wade: 43 cm (45) (in Klammern Vorjahresstart)
Belohnung: Shopping, Baby, Haus, Hochzeit... Reihenfolge variabel
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~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Name: BigBavaria (37)
Methode: gesünder Ernähren, mehr bewegen
Startgewicht: 121kg ( 01.01.19 )
Erstes Startgewicht 01/17: 124,5kg
Größe: 1,73m
BMI/Waist-Hip-Ratio:
Erstes Ziel: 110 Kg
Finalziel: alles unter 100 wäre toll, 75-80 perfekt
07.01.: 120,5Kg
14.01.: 119,3kg
23.01.: 119,2kg
Handicaps: Hashimoto, Ödeme, Asthma, Fersensporn
Belohnung:Neue Klamotten
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~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Name: BlödmannVomDienst ( 38 )
Methode: Kalorien zählen
Startgewicht: 74,7kg ( 01.01.2019 )
Abnahme 2018: 25,4kg
Erstes Startgewicht 12/17: 106,3 kg
Größe: 1,67 m
BMI/Waist-Hip-Ratio Start: 26,8 / 0,85
Erstes Ziel: U70
Finalziel: 65/66 kg & Taillenumfang 80 cm
15.03.: 68,8kg
30.03.: 68,2kg
18.04.: 66,5kg
24.05.: 66,8kg
07.06.: 66,3kg
Wiegetag: Freitag
Handycap: Sportmuffel
Umfang 24.05.: Brust 97 (-28cm)/Taille 79 (-31 cm)/Hüfte 99(-26 cm)/Oberschenkel 56 (-10cm)/Wade 37 (-6 cm)/Oberarm 27 (-5 cm)/-106cm gesamt
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~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Name: Genki (30)
Methode: Bewusster essen, Intervallfasten, spazieren, Fitnessübungen daheim
Startgewicht: ca. 65kg ( 01.01.2019 )
Abnahme 2018: 7kg
Größe: 1,71m
Ziel: 62kg
Wiegetag: Donnerstag
30.03.: 65,9kg
28.05.: 63,8kg
Handycap: Stillen
Umfang Start 2018: Oberarme 29 cm/Brust 92 cm/Taille 75 cm/Hüfte 102 cm/Bauch 93 cm/Oberschenkel 60 cm
Belohnung: neue Schuhe
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~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Name: Heati (22)
Methode: bewusster essen & Sport
Startgewicht:
Erstes Startgewicht 12/17: 90,6 kg
Größe: 1,54m
Erstes Ziel: Erstmal überhaupt abnehmen
Finalziel: 50 kg
Wiegetag: Sonntag
Handycap: Lumboischialgie (Rückenbeinschmerz), Asthma, Knieprobleme
Belohnung: meine früheren Hosen die mir dann hoffentlich bald wieder passen
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~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Name: Magnolia___ (32)
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* Handycap: Neugeborenes
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~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Name: Mathelenlu (40)
Methode: MyMiracle & Sport
Startgewicht: 85,0 ( 03.01.2019 )
Größe: 1,74m
Ziel: U80
10.06.: 85,8kg
13.06.: 85,3kg
14.06.: 85,1kg
15.06.: 84,9kg
16.06.: 84,7kg
Handycap: Hormone und Bandscheibenvorfall
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~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Name: Maufmauf (29)
Methode: Yazio, mehr Trinken
Startgewicht: 82,1 kg ( 07.01.19 )
Größe: 1,60m
BMI: 28,2
Finalziel: 65 kg
18.04.: 71,6kg
23.04.: 71,3kg
24.04.: 70,4kg
29.04.: 70,3kg
04.05.: 69,4kg
Handycap: Schilddrüse, Prolaktinom, Stillen
Umfang: Brust: 114cm (126cm), Taille: 91cm (98cm) Hüfte: 104cm (111cm)
Belohnung: bei 78kg - Kosmetikbesuch
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~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Name: Maus82 (36)
Methode: LowCarb, weniger Süßes, genug trinken, Yazio, mehr Sport
Startgewicht: 77,3kg (01.01.2019 )
Abnahme 2018: 4,1kg
Größe: 1,72m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 26,4(-1,1) / 0,80(-0,03)
Erstes Ziel: 75kg - geschafft
Zweites Ziel: 70kg
Finalziel: 65kg
30.03.: 72,6kg
06.04.: 71,7kg
11.05.: 73,5kg
01.06.: 74,0 kg
08.06.: 73,4 kg
Umfang: Brust 83cm (91cm = -8cm) / Taille 78cm (85cm = -7cm) /Hüfte 96cm (102cm = -6cm) /Oberschenkel r 53cm (54cm = -1cm), l 53cm (54cm = -1cm)
Belohnung: shoppen, Fotoshooting *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Name: Mehi08 (34)
Methode: Yazio
Startgewicht: 104,1kg (25.03.2019)
Größe: 1,70m
Erstes Ziel: 80 Kg
Zweites Ziel: U75
Finalziel: 65Kg
15.05.: 98,1kg
23.05.: 97,2kg
31.05.: 96,3kg
08.06.: 96,4kg
Handycap: Insulinresistenz, Naschkatze
, Essen gehen Umfang: 09.06.19: Oberschenkel li. 66 cm, Oberschenkel re. 65 cm, Unterschenkel li. 46 cm, Unterschenkel re. 45 cm, Arm li. 35 cm, Arm re. 34 cm, Hüfte 122 cm, Taille 96 cm, Brust 110 cm
Belohnung: Beweglichkeit und schöne, passende Kleidung
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~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Name: Mel-Ann
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~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Name: Nelaris (36)
Methode: Bewusste Ernährung, weniger Futterei zwischendurch, regelmäßiges Schwimmen
Startgewicht: 76,5Kg ( 01.01.19 )
Größe: 1,73m
BMI: 24,9
Erstes Ziel: <75 Kg
Finalziel: <72 Kg
10.05.: 74,2kg
17.05.: 73,4kg
24.05.: 73,5kg
07.06.: 73,8kg
21.06.: 73,3kg
Handycap: Rotwein
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~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Name: Nickitierchen (33)
Methode: Kalorien zählen (Lifesum) & Sport
Startgewicht: 77,2 Kg ( 01.01.19 )
Abnahme 2018: 5,3Kg
Größe: 1,75m
BMI: 25,14
Erstes Ziel: 75 Kg
Zweites Ziel: 72Kg
Finalziel: u70 Kg
15.03.: 75,3kg
21.03.: 75,1kg
09.06.: 74,0kg
11.06.: 74,4kg
13.06.: 73,7kg
Handycap: Bandscheibenvorfälle, beginnender Arbeitsalltag, wenig Zeit
Umfang: Brust: 108cm (113cm = -5) Taille: 83cm (87cm = -4) Bauch: 102cm (110cm = -8 ) Po: 101cm ( 107cm= -6 cm) Oberschenkel: 56 cm ( 58cm = -2)
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~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Name: Norimena (35)
Methode: Keto und Fitnessstudio
Startgewicht: 86,5 Kg (04.01.18 )
Größe: 1,58m
Vorheriges Startgewicht: 97 Kg
Erstes Ziel: 80 Kg
Finalziel: 60kg, vielleicht auch mehr
06.05.: 85,5kg
31.05.: 82,2kg
03.06.: 81,4kg
07.06.: 81,0kg
30.06.: 80,7kg
Handycap: Schilddrüsenunterfunktion, Progesteron-Einnahme
Belohnung: Ein neues Lebensgefühl und natürlich neue Klamotten!
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~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Name: nyckelpiga (37)
Methode: Yazio & Sport
Startgewicht: 64,0kg ( 01.01.2019 )
Abnahme 2018: 3,5Kg
Teilziel 1: BU 89cm, Gewicht unter 63kg
Teilziel 2: BU 85cm, Gewicht unter 57kg
Finalziel: BU max 80cm, Gewicht 52-53kg 07.01.: 64,9Kg
05.02.: 62,5kg
11.02.: 62,0kg
22.02.: 61,3kg
18.03.: 61,7kg
26.03.: 60,5kg
Handycap: Hypothyreose,
Umfang: Oberarme re 31cm (31cm), li 31cm (30cm) / BU 88,5cm (95cm) / Taille 79cm (85cm) / Hüfte 99cm (97cm) / Oberschenkel re 60cm (61,5cm), li 60cm (60,5cm) / Wade re 37cm, li 36cm
Belohnung: neue Trainingsklamotten beim 1. Ziel
ausgiebiges Klamotten kaufen bei Endzielerreichung
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~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Name: Paujoo (33)
Methode: Gesündere Ernährung, keine Süßigkeiten am Abend und Sport
Startgewicht: 71,5kg ( 01.01.2019 )
Abnahme 2018: 2,9kg
Größe: 1,64m
Finalziel: 64,0 kg
Umfang: Oberarme 35/ Brust 99/ Taille 90/ Hüfte 110/ Oberschenkel 64/ Wade 42
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~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Name: Senami3 (37)
Methode: Yazio, auf Trinkmenge achten, mifit-Armband 5000-6000 Schritte; Training der DLRG - 2xwöchentlich
Startgewicht: 78,5 ( 01.01.19 )
Abnahme 2018: 16,6kg
Erstes Startgewicht 07/17: 114kg
Größe: 1,70 m
BMI:
Finalziel: 70kg und halten
27.01.: 79,8kg
09.02: 80,1 kg
26.04.: 85,3kg
29.04.: 84,4kg
Handycap: Hashimoto
Umfang 1.1.18 vs. 30.5 vs. 22.7. vs. 10.2.19 .: Oberarme 35/34/33/31 cm/Brust 113/102/101/101cm/Taille 106/98/95/90cm/Hüfte 124/116/115/112 cm /Oberschenkel 75/72/70/70 cm/Wade 46/42/41/41cm
Belohnung: Klamotten vom Dachboden runter holen, die aktuell zu klein sind
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~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Name: Umi
Methode: Shred, Kalorien zählen, Gewichtsmanschetten an den Füßen
Startgewicht: 67kg ( 08.01.19 )
Größe: ~1,67m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 24 /0,79
Erstes Ziel: 65 kg
Finalziel: 60 kg
16.01.: 67,0kg
19.04.: 65,5kg
Handycap: stillen
Umfang: Oberarme 27 / Brust 99 / Taille 81 / Hüfte 102 / Oberschenkel 59
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~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Name: Viala (33)
Methode: clean, zuckerfrei und intuitiv essen, 5:2, Sport
Startgewicht: 101,7 ( 01.01.2019 )
Abnahme 2018: 10,3kg
Größe: 1,68m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 36,14/0,95
Erstes Ziel: U100 Kg
(14.03.) Zweites Ziel: U90
Drittes Ziel: Ein BMI unter 30 (U84,7 Kg)
Finalziel: U70 Kg
10.01.: 101,6kg
02.02.: 101,8kg
24.02.: 100,6kg
09.03.: 100,2kg
14.03.: 99,5Kg
Handycap: Stillen
Umfang: (Stand 11.01.19 ) Oberarme/Brust/Taille/Hüfte/Oberschenkel/Wade - 31,5 (34 = -2,5) / 11,5 (115 = -13,5) / 119 (122 = -3) / 125 (134 = -9) / 61 (66 = -5) / 39 (41 = -2) = -35cm gesamt
Belohnung: Neue Klamotten
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~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Name: vroenchen (30)
Methode: viel trinken, regelmäßig essen, weniger Futterei zwischendurch
Startgewicht: 91,9kg ( 01.01.19 )
Größe: 1,58m
Erstes Ziel: 80 kg
Finalziel: 72 Kg
05.01.: 92,35
12.01. 93,35
19.01. 92,20
Handycap: Asthma, Sportmuffel, zu viel leckeres Zeugs auf der Arbeit, Streßesser
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~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Name: Weeni (27)
Methode: Auf die Ernährung achten und Sport
Startgewicht: 114,8kg ( 03.01.19 )
Erstes Startgewicht: 123 Kg
Größe: 1,86m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 33 /0,7
Erstes Ziel: 100 kg
Finalziel: 80 kg
11.01.: 113,6kg
Handycap:
Umfang: Oberarme 38 /Brust 100 /Taille 88 /Hüfte125 /Oberschenkel 74 /Wade 50
Belohnung: Shoppen!
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02.07.2019 11:36
Me-Ann: welcome Back allerdings bist du schon vor einiger Zeit aus der Liste geflogen, weil keine Rückmeldung kam 
Magst du daher nochmal deine Daten liefern oder hat jemand muße zu suchen, wo du das letzte mal in einer Liste warst? 
Ich hab leider eher wenig Zeit und jetzt haben wir fast Sommerferien, da habe ich wenig lust auf computer
allerdings bist du schon vor einiger Zeit aus der Liste geflogen, weil keine Rückmeldung kam Magst du daher nochmal deine Daten liefern oder hat jemand muße zu suchen, wo du das letzte mal in einer Liste warst? Ich hab leider eher wenig Zeit und jetzt haben wir fast Sommerferien, da habe ich wenig lust auf computer
02.07.2019 14:13
Wir werden 2019 zur Wucht!
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~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Name: Aduja (33)
Methode: Kalorien zählen
Startgewicht: 84,4kg ( 01.01.2019 )
Abnahme 2018: 12,4kg
Erstes Startgewicht 09/17: 98kg
Größe: 1,66m
BMI: 30,6
Finalziel: 58
20.05.: 86,7kg
27.05.: 88,0kg
03.06.: 86,7kg
10.06.: 86,0kg
13.06.: 84,2kg
17.06.: 85,2kg
Handycap: Stillen
Umfang: Oberarme: 34cm (36cm = -2cm) / Brust: 110cm (110cm = -0cm) / Taille: 105cm (109cm = -4cm) / Hüfte: 113cm (119cm = -6cm) / Oberschenkel: 66cm (70cm = -4cm) / Wade: 42cm (43cm = -1cm)
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~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Name: Ana_Tidaephobie (31)
Methode: ketogen essen, mehr oder weniger streng, Sport, viel Fahrrad fahren
Startgewicht: 83,7kg ( 01.01.19 )
Abnahme 2018: 6,8kg
Erstes Startgewicht: 108Kg
Größe: 1,81m
BMI: 25,6
Finalziel: 75kg
14.01.: 82,8kg
Umfang: Oberarme: 31 cm (32) / Brust: 91 cm (96) / Taille: 80 cm (82) / Hüfte: 108 cm (114) / Oberschenkel: 65 cm (67) / Wade: 43 cm (45) (in Klammern Vorjahresstart)
Belohnung: Shopping, Baby, Haus, Hochzeit... Reihenfolge variabel
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~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Name: BigBavaria (37)
Methode: gesünder Ernähren, mehr bewegen
Startgewicht: 121kg ( 01.01.19 )
Erstes Startgewicht 01/17: 124,5kg
Größe: 1,73m
BMI/Waist-Hip-Ratio:
Erstes Ziel: 110 Kg
Finalziel: alles unter 100 wäre toll, 75-80 perfekt
07.01.: 120,5Kg
14.01.: 119,3kg
23.01.: 119,2kg
Handicaps: Hashimoto, Ödeme, Asthma, Fersensporn
Belohnung:Neue Klamotten
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~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Name: BlödmannVomDienst ( 39 )
Methode: Kalorien zählen
Startgewicht: 74,7kg ( 01.01.2019 )
Abnahme 2018: 25,4kg
Erstes Startgewicht 12/17: 106,3 kg
Größe: 1,67 m
BMI/Waist-Hip-Ratio Start: 26,8 / 0,85
Erstes Ziel: U70
Finalziel: 65/66 kg & Taillenumfang 80 cm
30.03.: 68,2kg
18.04.: 66,5kg
24.05.: 66,8kg
07.06.: 66,3kg
29.06.: 65,1kg
Wiegetag: Samstag
Handycap: Sportmuffel
Umfang 24.05.: Brust 95 (-30cm)/Taille 79 (-31 cm)/Hüfte 99(-26 cm)/Oberschenkel 56 (-10cm)/Wade 37 (-6 cm)/Oberarm 27 (-5 cm)/-108cm gesamt
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Name: Genki (30)
Methode: Bewusster essen, Intervallfasten, spazieren, Fitnessübungen daheim
Startgewicht: ca. 65kg ( 01.01.2019 )
Abnahme 2018: 7kg
Größe: 1,71m
Ziel: 62kg
Wiegetag: Donnerstag
30.03.: 65,9kg
28.05.: 63,8kg
Handycap: Stillen
Umfang Start 2018: Oberarme 29 cm/Brust 92 cm/Taille 75 cm/Hüfte 102 cm/Bauch 93 cm/Oberschenkel 60 cm
Belohnung: neue Schuhe
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~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Name: Heati (22)
Methode: bewusster essen & Sport
Startgewicht:
Erstes Startgewicht 12/17: 90,6 kg
Größe: 1,54m
Erstes Ziel: Erstmal überhaupt abnehmen
Finalziel: 50 kg
Wiegetag: Sonntag
Handycap: Lumboischialgie (Rückenbeinschmerz), Asthma, Knieprobleme
Belohnung: meine früheren Hosen die mir dann hoffentlich bald wieder passen
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Name: Magnolia___ (32)
*
* Handycap: Neugeborenes
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Name: Mathelenlu (40)
Methode: MyMiracle & Sport
Startgewicht: 85,0 ( 03.01.2019 )
Größe: 1,74m
Ziel: U80
10.06.: 85,8kg
13.06.: 85,3kg
14.06.: 85,1kg
15.06.: 84,9kg
16.06.: 84,7kg
Handycap: Hormone und Bandscheibenvorfall
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Name: Maufmauf (29)
Methode: Yazio, mehr Trinken
Startgewicht: 82,1 kg ( 07.01.19 )
Größe: 1,60m
BMI: 28,2
Finalziel: 65 kg
18.04.: 71,6kg
23.04.: 71,3kg
24.04.: 70,4kg
29.04.: 70,3kg
04.05.: 69,4kg
Handycap: Schilddrüse, Prolaktinom, Stillen
Umfang: Brust: 114cm (126cm), Taille: 91cm (98cm) Hüfte: 104cm (111cm)
Belohnung: bei 78kg - Kosmetikbesuch
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Name: Maus82 (36)
Methode: LowCarb, weniger Süßes, genug trinken, Yazio, mehr Sport
Startgewicht: 77,3kg (01.01.2019 )
Abnahme 2018: 4,1kg
Größe: 1,72m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 26,4(-1,1) / 0,80(-0,03)
Erstes Ziel: 75kg - geschafft
Zweites Ziel: 70kg
Finalziel: 65kg
30.03.: 72,6kg
06.04.: 71,7kg
11.05.: 73,5kg
01.06.: 74,0 kg
08.06.: 73,4 kg
Umfang: Brust 83cm (91cm = -8cm) / Taille 78cm (85cm = -7cm) /Hüfte 96cm (102cm = -6cm) /Oberschenkel r 53cm (54cm = -1cm), l 53cm (54cm = -1cm)
Belohnung: shoppen, Fotoshooting *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Name: Mehi08 (34)
Methode: Yazio
Startgewicht: 104,1kg (25.03.2019)
Größe: 1,70m
Erstes Ziel: 80 Kg
Zweites Ziel: U75
Finalziel: 65Kg
15.05.: 98,1kg
23.05.: 97,2kg
31.05.: 96,3kg
08.06.: 96,4kg
Handycap: Insulinresistenz, Naschkatze
, Essen gehen Umfang: 09.06.19: Oberschenkel li. 66 cm, Oberschenkel re. 65 cm, Unterschenkel li. 46 cm, Unterschenkel re. 45 cm, Arm li. 35 cm, Arm re. 34 cm, Hüfte 122 cm, Taille 96 cm, Brust 110 cm
Belohnung: Beweglichkeit und schöne, passende Kleidung
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Name: Mel-Ann
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Name: Nelaris (36)
Methode: Bewusste Ernährung, weniger Futterei zwischendurch, regelmäßiges Schwimmen
Startgewicht: 76,5Kg ( 01.01.19 )
Größe: 1,73m
BMI: 24,9
Erstes Ziel: <75 Kg
Finalziel: <72 Kg
10.05.: 74,2kg
17.05.: 73,4kg
24.05.: 73,5kg
07.06.: 73,8kg
21.06.: 73,3kg
Handycap: Rotwein
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Name: Nickitierchen (33)
Methode: Kalorien zählen (Lifesum) & Sport
Startgewicht: 77,2 Kg ( 01.01.19 )
Abnahme 2018: 5,3Kg
Größe: 1,75m
BMI: 25,14
Erstes Ziel: 75 Kg
Zweites Ziel: 72Kg
Finalziel: u70 Kg
15.03.: 75,3kg
21.03.: 75,1kg
09.06.: 74,0kg
11.06.: 74,4kg
13.06.: 73,7kg
Handycap: Bandscheibenvorfälle, beginnender Arbeitsalltag, wenig Zeit
Umfang: Brust: 108cm (113cm = -5) Taille: 83cm (87cm = -4) Bauch: 102cm (110cm = -8 ) Po: 101cm ( 107cm= -6 cm) Oberschenkel: 56 cm ( 58cm = -2)
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Name: Norimena (35)
Methode: Keto und Fitnessstudio
Startgewicht: 86,5 Kg (04.01.18 )
Größe: 1,58m
Vorheriges Startgewicht: 97 Kg
Erstes Ziel: 80 Kg
Finalziel: 60kg, vielleicht auch mehr
06.05.: 85,5kg
31.05.: 82,2kg
03.06.: 81,4kg
07.06.: 81,0kg
30.06.: 80,7kg
Handycap: Schilddrüsenunterfunktion, Progesteron-Einnahme
Belohnung: Ein neues Lebensgefühl und natürlich neue Klamotten!
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Name: nyckelpiga (37)
Methode: Yazio & Sport
Startgewicht: 64,0kg ( 01.01.2019 )
Abnahme 2018: 3,5Kg
Teilziel 1: BU 89cm, Gewicht unter 63kg
Teilziel 2: BU 85cm, Gewicht unter 57kg
Finalziel: BU max 80cm, Gewicht 52-53kg 07.01.: 64,9Kg
05.02.: 62,5kg
11.02.: 62,0kg
22.02.: 61,3kg
18.03.: 61,7kg
26.03.: 60,5kg
Handycap: Hypothyreose,
Umfang: Oberarme re 31cm (31cm), li 31cm (30cm) / BU 88,5cm (95cm) / Taille 79cm (85cm) / Hüfte 99cm (97cm) / Oberschenkel re 60cm (61,5cm), li 60cm (60,5cm) / Wade re 37cm, li 36cm
Belohnung: neue Trainingsklamotten beim 1. Ziel
ausgiebiges Klamotten kaufen bei Endzielerreichung
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Name: Paujoo (33)
Methode: Gesündere Ernährung, keine Süßigkeiten am Abend und Sport
Startgewicht: 71,5kg ( 01.01.2019 )
Abnahme 2018: 2,9kg
Größe: 1,64m
Finalziel: 64,0 kg
Umfang: Oberarme 35/ Brust 99/ Taille 90/ Hüfte 110/ Oberschenkel 64/ Wade 42
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~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Name: Senami3 (37)
Methode: Yazio, auf Trinkmenge achten, mifit-Armband 5000-6000 Schritte; Training der DLRG - 2xwöchentlich
Startgewicht: 78,5 ( 01.01.19 )
Abnahme 2018: 16,6kg
Erstes Startgewicht 07/17: 114kg
Größe: 1,70 m
BMI:
Finalziel: 70kg und halten
27.01.: 79,8kg
09.02: 80,1 kg
26.04.: 85,3kg
29.04.: 84,4kg
Handycap: Hashimoto
Umfang 1.1.18 vs. 30.5 vs. 22.7. vs. 10.2.19 .: Oberarme 35/34/33/31 cm/Brust 113/102/101/101cm/Taille 106/98/95/90cm/Hüfte 124/116/115/112 cm /Oberschenkel 75/72/70/70 cm/Wade 46/42/41/41cm
Belohnung: Klamotten vom Dachboden runter holen, die aktuell zu klein sind
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~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Name: Umi
Methode: Shred, Kalorien zählen, Gewichtsmanschetten an den Füßen
Startgewicht: 67kg ( 08.01.19 )
Größe: ~1,67m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 24 /0,79
Erstes Ziel: 65 kg
Finalziel: 60 kg
16.01.: 67,0kg
19.04.: 65,5kg
Handycap: stillen
Umfang: Oberarme 27 / Brust 99 / Taille 81 / Hüfte 102 / Oberschenkel 59
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Name: Viala (33)
Methode: clean, zuckerfrei und intuitiv essen, 5:2, Sport
Startgewicht: 101,7 ( 01.01.2019 )
Abnahme 2018: 10,3kg
Größe: 1,68m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 36,14/0,95
Erstes Ziel: U100 Kg
(14.03.) Zweites Ziel: U90
Drittes Ziel: Ein BMI unter 30 (U84,7 Kg)
Finalziel: U70 Kg
10.01.: 101,6kg
02.02.: 101,8kg
24.02.: 100,6kg
09.03.: 100,2kg
14.03.: 99,5Kg
Handycap: Stillen
Umfang: (Stand 11.01.19 ) Oberarme/Brust/Taille/Hüfte/Oberschenkel/Wade - 31,5 (34 = -2,5) / 11,5 (115 = -13,5) / 119 (122 = -3) / 125 (134 = -9) / 61 (66 = -5) / 39 (41 = -2) = -35cm gesamt
Belohnung: Neue Klamotten
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~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Name: vroenchen (30)
Methode: viel trinken, regelmäßig essen, weniger Futterei zwischendurch
Startgewicht: 91,9kg ( 01.01.19 )
Größe: 1,58m
Erstes Ziel: 80 kg
Finalziel: 72 Kg
05.01.: 92,35
12.01. 93,35
19.01. 92,20
Handycap: Asthma, Sportmuffel, zu viel leckeres Zeugs auf der Arbeit, Streßesser
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~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Name: Weeni (27)
Methode: Auf die Ernährung achten und Sport
Startgewicht: 114,8kg ( 03.01.19 )
Erstes Startgewicht: 123 Kg
Größe: 1,86m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 33 /0,7
Erstes Ziel: 100 kg
Finalziel: 80 kg
11.01.: 113,6kg
Handycap:
Umfang: Oberarme 38 /Brust 100 /Taille 88 /Hüfte125 /Oberschenkel 74 /Wade 50
Belohnung: Shoppen!
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04.07.2019 18:41
Ich hab mal wieder geshoppt. Und mich total in die Jacke und die Schuhe verliebt. Ich steh zur Zeit toootal auf Rosa. Und das als ewige Schwarzträgerin. Ich werde tatsächlich noch zum Mädchen. 
04.07.2019 18:47
Zitat von BlödmannVomDienst:
Ich hab mal wieder geshoppt. Und mich total in die Jacke und die Schuhe verliebt. Ich steh zur Zeit toootal auf Rosa. Und das als ewige Schwarzträgerin. Ich werde tatsächlich noch zum Mädchen.
Das sieht aber auch richtig gut aus!
04.07.2019 18:49
Danke. Ich hätte sowas früher NIE angezogen. Rosa war für mich immer ne Farbe, die ich niemals angezogen hätte. Zu mädchenhaft 
04.07.2019 19:54
Zitat von BlödmannVomDienst:
Danke. Ich hätte sowas früher NIE angezogen. Rosa war für mich immer ne Farbe, die ich niemals angezogen hätte. Zu mädchenhaft
In meinem Kleiderschrank findet sich sowas auch nicht.
04.07.2019 19:55
Himmel, Du wirst ja noch ein richtiger Feger!
Toll schaut das aus
Auch wenn mein Hallux alleine beim Anblick dieser Schuhe schon schmerzt ...
Den Mut zur Farbe habe ich auch erst spät entdeckt
Toll schaut das aus
Auch wenn mein Hallux alleine beim Anblick dieser Schuhe schon schmerzt ...
Den Mut zur Farbe habe ich auch erst spät entdeckt
04.07.2019 21:13
Zitat von Nelaris:
Himmel, Du wirst ja noch ein richtiger Feger!
Toll schaut das aus
Auch wenn mein Hallux alleine beim Anblick dieser Schuhe schon schmerzt ...
Den Mut zur Farbe habe ich auch erst spät entdeckt
Die Schuhe sind super bequem. Haben nur 6 cm (edit) Absatz und dazu noch sehr breiter Blockabsatz. Und vorne auch echt nicht zu einengend. Bei Schuhen bin ich da sehr penibel. Sie müssen toll aussehen, aber ich MUSS drin bequem laufen können.
Nen Schuh in dem ich nicht mal längere Zeit stehen (geschweige denn laufen kann) nützt mir ja nix.
05.07.2019 07:04
Ich freue mich über ein Minus von 0,6 g und vermelde 72,7 kg
Trotzdem muss ich mich selbst anmahnen wieder vernünftig zu trinken. Die letzten Tage habe ich gerade so an meiner 1,5 Liter Grenze gekratzt ... das muss wieder konstanter werden.
Trotzdem muss ich mich selbst anmahnen wieder vernünftig zu trinken. Die letzten Tage habe ich gerade so an meiner 1,5 Liter Grenze gekratzt ... das muss wieder konstanter werden.
05.07.2019 12:10
Zitat von BlödmannVomDienst:
Ich hab mal wieder geshoppt. Und mich total in die Jacke und die Schuhe verliebt. Ich steh zur Zeit toootal auf Rosa. Und das als ewige Schwarzträgerin. Ich werde tatsächlich noch zum Mädchen.
Aus der stillen Ecke ein lautes "Wow!!!!"
05.07.2019 15:00
Zitat von Nelaris:
Ich freue mich über ein Minus von 0,6 g und vermelde 72,7 kg
Trotzdem muss ich mich selbst anmahnen wieder vernünftig zu trinken. Die letzten Tage habe ich gerade so an meiner 1,5 Liter Grenze gekratzt ... das muss wieder konstanter werden.
Super! Läuft.
Danke cookie...
08.07.2019 10:11
Nachdem ich wieder etwas zugenommen hatte, bin ich heute bei wieder 73,6 gewesen groß voran komm ich ja nicht
groß voran komm ich ja nicht
08.07.2019 11:38
Zitat von Nickitierchen:
Nachdem ich wieder etwas zugenommen hatte, bin ich heute bei wieder 73,6 gewesen
Ach naja, 2 Schritte vorwärts und einer zurück.
So sieht es zumindest bei mir aus.
Aber ich will gar nicht unzufrieden sein, nicht zunehmen ist auch ein Erfolg.
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