ich bin nur am fressen und zunehmen. Mit drei kinder bei dieser hitze alleine. Davon ein u1 kind, mit dem ich nicht rausgehe zwischen 10 und 17 uhr... ich bin müde. Genervt und fresse mich voll. Nur das ich versuche mich ans intervallfasten zu halten, bzw 15 zu 9, sichert, dass ich nicht platze.
Ich blöde stressfresserin.

Naja... ich weiß ja, dsss es geht mit abnehmen und starte nächsten los, wenn hier weniger los ist. Bin aber schon gefrustet.

103,1... 100g in die richtige Richtung

Zitat von Nickitierchen:

ich bin nur am fressen und zunehmen. Mit drei kinder bei dieser hitze alleine. Davon ein u1 kind, mit dem ich nicht rausgehe zwischen 10 und 17 uhr... ich bin müde. Genervt und fresse mich voll. Nur das ich versuche mich ans intervallfasten zu halten, bzw 15 zu 9, sichert, dass ich nicht platze.
Ich blöde stressfresserin.

Naja... ich weiß ja, dsss es geht mit abnehmen und starte nächsten los, wenn hier weniger los ist. Bin aber schon gefrustet.

Mach dir nichts draus. Wenn du dich drüber ärgerst, wird der Frust nur größer und mit ihm der Appetit.
Ich hab auch solche Futtertage, da werd und werd ich einfach nicht satt.

Zitat von Viala:

103,1... 100g in die richtige Richtung

Sehr gut.

Zitat von Nickitierchen:

ich bin nur am fressen und zunehmen. Mit drei kinder bei dieser hitze alleine. Davon ein u1 kind, mit dem ich nicht rausgehe zwischen 10 und 17 uhr... ich bin müde. Genervt und fresse mich voll. Nur das ich versuche mich ans intervallfasten zu halten, bzw 15 zu 9, sichert, dass ich nicht platze.
Ich blöde stressfresserin.

Naja... ich weiß ja, dsss es geht mit abnehmen und starte nächsten los, wenn hier weniger los ist. Bin aber schon gefrustet.

Ich schicke dir virtuell ein bisschen Kraft! Erstmal die heißen Tage überleben!

Zitat von Viala:

103,1... 100g in die richtige Richtung

Ich habe heute das hier auf der Waage gesehen:

Schöne Grüße aus dem Urlaub, Burhave ist ein schöner kleiner Ort. Mein großer und sein heiß geliebter Opa.

Schönen Urlaub, Zwergmaus!!!

Und Glückwunsch an alle Abnehmer . Ich bin gerade auch gut dran, mal sehen, ob das die Waage dann auch so sieht .

Aduja und Mathelenlu, super, weiter so!

Zwergmaus, wirklich schöne Bilder.

Ich hatte heute 61,5 kg.
Bei der Hitze habe ich abends so blöd angeschwollene und schwere Fußgelenke, unangenehm.

Na, das ist doch was! Toll, Aduja

Danke der Nachfrage, Iljuschka. Lief nicht schlecht die letzten Tage - Trinken klappt (2,5 Liter täglich), Gymondo nach Plan. Essenstechnisch bin ich morgens zufrieden (Obst, Haferflocken, Leinsamen, einen kleinen Löffel Schokomüsli und Joghurt) ... den Rest des Tages schludere ich zu sehr. Hrmpf!

Ich finde es ja wirklich toll was Du schon erreicht hast ... und wie leicht es bei Dir wirkt! Harch, ich bin ja schon etwas neidisch ... na gut, auf die geschwollenen Füße nicht

Die Verabschiedungsrunde finde ich eine nette Idee, viel Spaß dabei.

Kopf hoch, Nickitierchen
Das ist jetzt so und wird sich beizeiten wieder ändern.

Viala, hurraaa!

Schönen Urlaub, Zwergmaus! Wir waren dieses Jahr auch zum ersten Mal an der Nordsee und fanden es klasse.

Mein Gewicht von gestern: 75,5kg.

Immerhin wieder etwas weniger im Vergleich zum Vormonat.

Zitat von Nelaris:

Mein Gewicht von gestern: 75,5kg.

Immerhin wieder etwas weniger im Vergleich zum Vormonat.

Super! Und jetzt wieder durchziehen! Darfst dir gerne Motivation von mir nehmen, ich bin wieder richtig drin. Wenn du schonmal den halben Tag gut schaffst, wird der Rest bestimmt auch bald besser.

Mal kurz melden. Sry aber momentan bin ich in einem riesen fetten (Sommer)loch. Hab zu gar nix Lust. Keine Motivation, null nichts. Daher schreib ich hier auch kaum noch. Die Kinder und das Wetter schaffen mich total. Ich bin absolut kein Sommermensch.

Daher nur mal ein Glückwunsch an alle Abnehmerinnen und schönen Urlaub allen, die gerade in Urlaub fahren oder im Urlaub sind.
Den Rest hab ich schon wieder komplett vergessen, sry. Lg

87,4 kg . Das ist gut, da ich nach dem Durchhänger bei fast 89 wieder war .

Und jetzt gehe ich joggen .