So dann will ich auch mal:

Zitat von KRÄTZÄ:

Zitat von Senami3:

Zitat von KRÄTZÄ:

Zitat von Senami3:

...

Nö, schon lange nicht mehr.

Das freut mich, dann täuscht das Bild. Es sieht aus, als wenn du die Schultern nach vorne nimmst und das würde auf Dauer Schmerzen.

Das liegt vermutlich an meinen diversen Fehlstellungen der Wirbelsäule.

Die hab ich auch..meine Kopfhaltung ist die selbe.

Ich mache nachher eins im Fitnessstudio,da habe ich dann eine enge Hose an und nicht alle Kinder um mich rum

Guten morgen
Nach taufwochende hab ich n kilo zugenommen. Zu viel lecker essen, kuchen und alkohol.
Ziel diese woche also, erstmal wieder auf 78 kg runter.

Spannend mit den Bildern. Bei vielen sieht man ja voll den Unterschied. Klasse!!!

Name: BlödmannVomDienst (37) 
Methode: Weight Watchers + zusätzl. seit Neuem Kalorien zählen
Startgewicht: 100,1 Kg (16.01.2018 ) 
Vorheriges Startgewicht: 106,3 kg (15.12.2017)
Größe: 1,67 m
BMI/Waist-Hip-Ratio Start: 35,9 / 0,88
Erstes Ziel: U90 bis Ostern
Neues Ziel: Bis Mitte Mai (Geburtstag) U80
Finalziel: BMI 25 - 27
22.01.: 98,8 Kg 
29.01.: 97,1 Kg 
05.02.: 96,1 Kg 
12.02.: 96,1 Kg
19.02.: 94,8 kg
26.02.: 93,6 kg
05.03.: 92,5 kg
12.03.: 91,6 kg (BMI: 32,8; WHR: 0,85)
19.03.: 89,3 kg (BMI: 32,0; WHR: 0,839)
Wiegetag: Montag 
Handycap: Sportmuffel  
Umfang 04.02.18: Brust 125/Taille 110/Hüfte 125/Oberschenkel 66/Wade 43 
Belohnung: neue Klamotten 
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* 

So erstes Ziel erreicht. U90 bis Ostern. Minus 2,3 kg in der letzten Woche und insgesamt genau 17,0 kg minus seit Dezember.

Achso wollte nochmal nen Tipp in die Runde schmeißen. Also ich habe mich am Anfang ja immer direkt nachm Aufstehen gewogen, dann aber irgendwann im Netz gelesen, dass man erst was trinken und dann nochmal auf Toilette gehen soll. So heute mal wieder getestet, direkt nachm Aufstehen und dann nochmal 10 Minuten später nachm Trinken und Toilettengang (wohlgemerkt nur Pipi) gewogen. Macht einen Unterschied von stolzen 800 g aus. Warum das so ist, keine Ahnung, aber ist tatsächlich immer so.

Zitat von Cookie88:

So dann will ich auch mal:

Deine Beine und Po wirken schon richtig toll. Und der Bauch wäre mir so „extrem“ (vom unterscheid zu den Beinen) garnicjt aufgefallen angezogen.
Da kommst du sicher bald wieder hin.

Zitat von Senami3:

Zitat von Senami3:

Ok. Dann doch, da ja nun etliche so mutig waren:

Mein Auslöser letztes Jahr, sowie Bilder von heute:

114 kg am 21.7.17 zu 93,9 kg aktuell bei 1,70 m.

Da sieht man mal wieder, wie unterschiedlich sich das Gewicht beim Einzelnen verteilt. Sieht gut verteilt aus und vorallem nicht nacht knapp 94 kg.

Zitat von BigBavaria:

Zitat von KRÄTZÄ:

Zitat von Senami3:

Zitat von KRÄTZÄ:

...

Das freut mich, dann täuscht das Bild. Es sieht aus, als wenn du die Schultern nach vorne nimmst und das würde auf Dauer Schmerzen.

Das liegt vermutlich an meinen diversen Fehlstellungen der Wirbelsäule.

Die hab ich auch..meine Kopfhaltung ist die selbe.

Ja ist blöd. Kann man ja aber leider nicht mehr ändern. Muskelaufbau zum stabilisieren ist alles. Ändert aber leider nix am knöchernen Problem

Zitat von KRÄTZÄ:

Zitat von Aduja:

Die Bilder können einen echt neidisch machen. Ihr habt alle schon viel geschafft.
Ich kann nur ein Vorher-Bild bieten.

Wenn ihr Probleme habt, die Bilder wieder zu löschen müsst ihr euch eben bei der melden. Ich kann das auch ganz schnell machen.

Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt
Hab ja auch mehrere Ansätze gebraucht und bald 3 Jahre

Außerdem trägst du ja ein überaus niedliches Ausgleichs-Trainings-Gewicht auf dem Rücken

Ja, das ist wirklich süß.
Bei mir geht das Gewicht seit der Teenagerzeit immer rauf und runter. Das zeigt immer recht gut, wie es mir gerade geht. Bei Stress nehme ich immer zu, wenn es mir richtig gut geht, nehme ich eher ab.

Zitat von BlödmannVomDienst:

Zitat von Senami3:

Zitat von Senami3:

Ok. Dann doch, da ja nun etliche so mutig waren:

Mein Auslöser letztes Jahr, sowie Bilder von heute:

114 kg am 21.7.17 zu 93,9 kg aktuell bei 1,70 m.

Da sieht man mal wieder, wie unterschiedlich sich das Gewicht beim Einzelnen verteilt. Sieht gut verteilt aus und vorallem nicht nacht knapp 94 kg.

Das ist tatsächlich mein Vorteil: ich bin grundsätzlich überall rund und nehme auch relativ gleichmäßig überall ab.

Senami, tolle Leistung!

Aduja, du schaffst das - süßes Tragebild. Und sehr sympathisch, dass noch Weihnachtsdeko steht, oder ist das Bild etwas älter?

so... gleich mal an die liste setzen...

weiter fotos
Mir ist übrigens noch eins eingefallen, was einenh verdammt großen unterschied macht: Training!
Ich kann shred machen... mit über 100kg... ich kann aus dem stand in die hocke und wieder raus ohne zu wackeln... ich mache mal eben 50 crunches oder kniebeugen (auch mehr, aber ich will keinen muskelkater )... ich kann sogar laufen ohne großes schnaufen... finden nur die knöchel doof - ich bin also trotz gewicht recht gut im training und habe entsprechende muskeln, die auch einiges an gewicht ausmachen und formend wirken...
5 kg durch sport kann man u.U. viel deutlicher sehen als 10kg durch ernährung...

lange rede kurzer sinn: sport ist doof... aber sooooooo wichtig fürs eigene wohlgefühl

Cookie, vorm zweiten Kind war aber wohl auch echt der Wahnsinn. Da hängt die Latte hoch...

Ich hab mir das ISG blockiert und humpel wie ne Oma. Wasn Mist.

Zitat von Aduja:

Zitat von KRÄTZÄ:

Zitat von Aduja:

Die Bilder können einen echt neidisch machen. Ihr habt alle schon viel geschafft.
Ich kann nur ein Vorher-Bild bieten.

Wenn ihr Probleme habt, die Bilder wieder zu löschen müsst ihr euch eben bei der melden. Ich kann das auch ganz schnell machen.

Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt
Hab ja auch mehrere Ansätze gebraucht und bald 3 Jahre

Außerdem trägst du ja ein überaus niedliches Ausgleichs-Trainings-Gewicht auf dem Rücken

Ja, das ist wirklich süß.
Bei mir geht das Gewicht seit der Teenagerzeit immer rauf und runter. Das zeigt immer recht gut, wie es mir gerade geht. Bei Stress nehme ich immer zu, wenn es mir richtig gut geht, nehme ich eher ab.

Aduja, geht mir haargenauso. Ich bin ein Stressfresser.