Guten morgen Man glaubt es kaum aber der heutige Wiegetag zeigt mir 83,3 kg an
Endlich läuft es .Ich hoffe nur ich kann es diese Woche halten am f9hat meine beste Freundin Geburtstag und am Samstag mein Sohn

Guten Morgen, ich melde mich auch mal wieder. Hab schon ein schlechtes Gewissen, dass ich mich meist nur zu den Wiegetagen melde, viel los und oft mit den Kids allein macht's mir gerade nicht einfach, auf Ernährung und Trinken zu achten...geschweige denn regelmäßig zu sporteln und mich hier zu melden... sieht man auch am stehenden Gewicht. Sorry für's Jammern

Erstmal, Mathelenlu, alles Liebe zum Geburtstag nachträglich! Es sieht sehr gemütlich aus deine Geburtstagstafel und euer Heim. Eine gemütliche Terrasse für laue Sommerabende wäre ein Traum, viel Spaß beim Einrichten.

Danke Nelaris für die lieben Worte.

Magnolia, ich hoffe, du hast die Zunahme halbwegs überwunden, mieses Gefühl.

Macht euch einen schönen Sonntag bei dem tollen Wetter!

Liebe Mathenluh Auch von mir alles Liebe zum Geburtstag Hoffe du hattest einen tollen Tag

Mathelenlu, alles Liebe auch von mir nachträglich das sah aber lecker aus...jetzt will ich Kuchen

Heati, super! So kann es doch weitergehen!

Also ich habe mich heute tatsächlich auf die Waage getraut und siehe da, der Umzug hat Wunder gewirkt.
Ich bin auf 64,8!!! Und ich achte momentan echt gar nicht auf meine Ernährung
Langsam gehts aber voran, vor allem wenn mein Mann mal frei hat, was momentan leider selten ist dank Grippewelle

Da wünsche ich auch gleich hier allen im Krankenlager gute Besserung!

Zitat von Iljuschka:

Name: Iljuschka (28 Jahre)
Methode: Low Carb und Sport
Startgewicht: 79,5 kg
Größe: 1,78 m
BMI: 24,3
Erstes Ziel: 70 kg
Finalziel: 65 kg

Wiegetage: Sonntag
11.02.: 76,7 kg (-3)
18.02.: 76,0 Kg (-0,6)
23.02.: 75,2 Kg (-0,8 )
27.02.: 74,2 Kg (-1,0)
11.03.: 72,7 kg (-1,5) Neuer BMI= 23

Umfang:
Oberarme: 31 cm ( -1,5 cm gesamt)
Hüfte: 108 cm (-7 cm gesamt)
Belohnung: Den Badeurlaub genießen können.

Name: Feloidea (29) 
Methode: Genug trinken, keine Süßigkeiten, Sport 
Startgewicht: 66 Kg (01.01.2018 ) 
Größe: 1,63m 
BMI/Waist-Hip-Ratio: 24,8 / 0,74 
Erstes Ziel: 61 Kg 
Finalziel: 57 Kg 
07.01.: 65,8 Kg 
14.01.: 66,5 Kg 
28.01.: 66 Kg 
11.03.: 64,8 Kg
Wiegetag: Sonntag 
Handycap: Hashimoto, Stillen 
Umfang Start: Oberarme 29/Brust 99/Taille 74/Hüfte 100/Oberschenkel 57 
Belohnung: gute Figur und bessere Lebensqualität  
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Messen muss ich ein andern Mal, hatte mich zu schnell angezogen

Wahnsinn Iljuschka! Tolle Abnahme!

Zitat von Feloidea:

Wahnsinn Iljuschka! Tolle Abnahme!

Danke, kann ich an dich zurückgeben!

Zitat von Iljuschka:

Zitat von Feloidea:

Wahnsinn Iljuschka! Tolle Abnahme!

Danke, kann ich an dich zurückgeben!

Danke, aber dafür dass ich Januar anfsngen wollte isses ja nicht gerade ein großer Fortschritt .

Ist doch toll, wenns läuft!

Zitat von Feloidea:

Zitat von Iljuschka:

Zitat von Feloidea:

Wahnsinn Iljuschka! Tolle Abnahme!

Danke, kann ich an dich zurückgeben!

Danke, aber dafür dass ich Januar anfsngen wollte isses ja nicht gerade ein großer Fortschritt .

Na ich finde schon. Wenn du diese rund 1,5 kg in Form von Butterpäckchen vor dich aufbauen würdest - das wäre schon ne Menge. Eine fettige Menge!

Zu Mittag gab's heute einen Wok aus frischem Rotkohl, Möhren und Glasnudeln, gewürzt mit Thai Curry, Ingwer, Knoblauch, Erdnussöl und Sojasauce.
Wahnsinnig lecker und kalorienarm.

Zitat von Iljuschka:

Norimena, was steht denn in den Büchern so drin? Auch Rezepte?

Es gibt zwar ein paar Rezepte, aber ich habe die Bücher eher wegen der kompletten Punkteliste gekauft.
Ich habe quasi das Material um auf eigene Faust WW nach ProPoints zu machen
Und da noch bis Ende Juni das "moderne" WW bezahlt ist, kann ich die beiden Programme miteinander vergleichen.

Grad mal Minus 300g. Aber besser als nix.

Glückwunsch zu den Abnahmen, Iljuschka und Felo diese Woche scheint es doch für manche von uns ganz gut zu laufen.

Meine Schwiegereltern waren heute bei uns zu besuch, und später sind wir eine Runde auf dem Spielplatzgewesen ... Vanessa hat noch Rest-Fieber, bleibt morgen auf jeden Fall noch zu Hause. Dann können wir wieder Spaziergänge und Spielplatzbesuche machen, komm ich auch etwas länger an die frische Luft. Und Xucker in Kaffee ist bei mir ein Dauerbrenner (im wahrsten Sinne des Wortes ^^), hab heute nur zwei Tassen Kaffee getrunken - aber die Wirkung ist sofort spürbar. Dabei trinke ich nicht täglich welchen, oder vielleicht liegt es gerade daran ...