Zitat von isa_alisa:

Mensch anne

aber supi, wie du das in 8 wochen geschafft hast, habe heute meinen almased bekommen, ihhhhh das schmeckt so ecklig, aber egal ich zieh das jetzt durch, werde dann am sa einen lecken salat essen

Meine Freundin hat das auch mal getrunken und mein Schatz hat immer gesagt, sieht aus wie Fensterkit also für mich wär das nix, aber drück dir die daumen

Zitat von SmileOnYourFace:

Zitat von isa_alisa:

Mensch anne

aber supi, wie du das in 8 wochen geschafft hast, habe heute meinen almased bekommen, ihhhhh das schmeckt so ecklig, aber egal ich zieh das jetzt durch, werde dann am sa einen lecken salat essen

Meine Freundin hat das auch mal getrunken und mein Schatz hat immer gesagt, sieht aus wie Fensterkit also für mich wär das nix, aber drück dir die daumen

das riecht wie babynahrung, ihhhh

danke

Zitat von isa_alisa:

Zitat von SmileOnYourFace:

Zitat von isa_alisa:

Mensch anne

aber supi, wie du das in 8 wochen geschafft hast, habe heute meinen almased bekommen, ihhhhh das schmeckt so ecklig, aber egal ich zieh das jetzt durch, werde dann am sa einen lecken salat essen

Meine Freundin hat das auch mal getrunken und mein Schatz hat immer gesagt, sieht aus wie Fensterkit also für mich wär das nix, aber drück dir die daumen

das riecht wie babynahrung, ihhhh

danke

Bäääääääääääääh, na lecker

huhu..habt ihr noch ein plätschen in eurer runde??? ich möchte auch abnehmen, mein problem ist das ich durch schilddrüsenerkrankung und hormonverschiebungen sein 13 jahren immer wieder gewichtsschwankungen von 25 kg habe..und nun bin ich wieder bei 74 kg und es muss weg.ich muss allerdings mehr an menge essen bisher habe ich meist aus angst zuzunehmen nur eine mahlzeit gegessen und das noch abends...mein doc meinte ich esse von der menge zu wenig, und das was ich esse ist falsch und wir wohl direkt in fett gewandelt..und wenig getrunken habe ich bisher...das möchte ich nun ändern

Zitat von Snowwhite79:

huhu..habt ihr noch ein plätschen in eurer runde??? ich möchte auch abnehmen, mein problem ist das ich durch schilddrüsenerkrankung und hormonverschiebungen sein 13 jahren immer wieder gewichtsschwankungen von 25 kg habe..und nun bin ich wieder bei 74 kg und es muss weg.ich muss allerdings mehr an menge essen bisher habe ich meist aus angst zuzunehmen nur eine mahlzeit gegessen und das noch abends...mein doc meinte ich esse von der menge zu wenig, und das was ich esse ist falsch und wir wohl direkt in fett gewandelt..und wenig getrunken habe ich bisher...das möchte ich nun ändern

Hallöchen und erst mal

Zitat von atomic-a:

So, eben komme ich vom WW-Treffen
Kann wieder eine stolze Abnahme von 1,6kg verbuchen Somit bin ich inzwischen bei -10,8kg in 8 Wochen abgelangt Also bitte bitte die Liste aktualisieren liebe smile 86,6kg ist mein derzeitiges Gewicht

Wow....Respekt!!! Super...kannst stolz sein!!

Zitat von isa_alisa:

Mensch anne

aber supi, wie du das in 8 wochen geschafft hast, habe heute meinen almased bekommen, ihhhhh das schmeckt so ecklig, aber egal ich zieh das jetzt durch, werde dann am sa einen lecken salat essen

man gewöhnt sich dran *g* anfangs hats mich geschüttelt beim trinken - mittlerweile schmeckts mir

achja...würd mir magnesium besorgen. hab letztens auf einmal gesehen, dass meine wange zuckt. war total geschockt...!! bis ich drauf gekommen bin, dass es magnesiummangel ist (ist in almased null enthalten)

Bei mir zuckt in letzter zeit immer mein linkes augenlid, ist voll unangenehm

Zitat von Gianni2009:

Zitat von isa_alisa:

Mensch anne

aber supi, wie du das in 8 wochen geschafft hast, habe heute meinen almased bekommen, ihhhhh das schmeckt so ecklig, aber egal ich zieh das jetzt durch, werde dann am sa einen lecken salat essen

man gewöhnt sich dran *g* anfangs hats mich geschüttelt beim trinken - mittlerweile schmeckts mir

achja...würd mir magnesium besorgen. hab letztens auf einmal gesehen, dass meine wange zuckt. war total geschockt...!! bis ich drauf gekommen bin, dass es magnesiummangel ist (ist in almased null enthalten)

meinst echt, da gewöhnt man sich dran?machst du es mit milch oder wasser? welches öl nimmst du?
Ich nehme 200ml milch und 4 EL pulver, und 2 TL rapsöl.
ich hab mir magnesium dazu bestellt in der online apo.

Zitat von SmileOnYourFace:

Bei mir zuckt in letzter zeit immer mein linkes augenlid, ist voll unangenehm

versuchs mal mit ner hohen dosis magnesium...hilft (zu viel davon schadet nicht...kannst nur durchfall davon bekommen *g*)

hab auch geschaut wie n auto. guck in den spiegel und seh wie die haut sich immer wieder rein sieht, ne delle macht und wieder raus kommt. bähhh...

Zitat von SmileOnYourFace:

Zitat von Snowwhite79:

huhu..habt ihr noch ein plätschen in eurer runde??? ich möchte auch abnehmen, mein problem ist das ich durch schilddrüsenerkrankung und hormonverschiebungen sein 13 jahren immer wieder gewichtsschwankungen von 25 kg habe..und nun bin ich wieder bei 74 kg und es muss weg.ich muss allerdings mehr an menge essen bisher habe ich meist aus angst zuzunehmen nur eine mahlzeit gegessen und das noch abends...mein doc meinte ich esse von der menge zu wenig, und das was ich esse ist falsch und wir wohl direkt in fett gewandelt..und wenig getrunken habe ich bisher...das möchte ich nun ändern

Hallöchen und erst mal

danke danke..also mein ziel sind 20 kg und ich bin 1,62 und wiege mom 74 kg...

Zitat von isa_alisa:

Zitat von Gianni2009:

Zitat von isa_alisa:

Mensch anne

aber supi, wie du das in 8 wochen geschafft hast, habe heute meinen almased bekommen, ihhhhh das schmeckt so ecklig, aber egal ich zieh das jetzt durch, werde dann am sa einen lecken salat essen

man gewöhnt sich dran *g* anfangs hats mich geschüttelt beim trinken - mittlerweile schmeckts mir

achja...würd mir magnesium besorgen. hab letztens auf einmal gesehen, dass meine wange zuckt. war total geschockt...!! bis ich drauf gekommen bin, dass es magnesiummangel ist (ist in almased null enthalten)

meinst echt, da gewöhnt man sich dran?machst du es mit milch oder wasser? welches öl nimmst du?
Ich nehme 200ml milch und 4 EL pulver, und 2 TL rapsöl.
ich hab mir magnesium dazu bestellt in der online apo.

Klar...ich hätts auch net gedacht. Aber ich trink das mittlerweile ohne mein Gesicht zu verziehen vor Ekel *g*

Ich misch das genauso wie du - nur die Milch würd ich weglassen. Die nimmt dir viel der Abnahme. Oder wenigstens die 0,1er Milch nehmen.

Kannst aber auch nen Teelöffel Kaba oder Zimt (find ich besonders lecker) mit rein mischen...oder wers mag auch n bissl Kaffe um den Geschmack zu verbessern!! Da kann man recht kreativ sein!

Zitat von Gianni2009:

Zitat von SmileOnYourFace:

Bei mir zuckt in letzter zeit immer mein linkes augenlid, ist voll unangenehm

versuchs mal mit ner hohen dosis magnesium...hilft (zu viel davon schadet nicht...kannst nur durchfall davon bekommen *g*)

hab auch geschaut wie n auto. guck in den spiegel und seh wie die haut sich immer wieder rein sieht, ne delle macht und wieder raus kommt. bähhh...

Is ja heftig... ja werd mir morgen mal magnesium tabletten kaufen!

Zitat von Snowwhite79:

Zitat von SmileOnYourFace:

Zitat von Snowwhite79:

huhu..habt ihr noch ein plätschen in eurer runde??? ich möchte auch abnehmen, mein problem ist das ich durch schilddrüsenerkrankung und hormonverschiebungen sein 13 jahren immer wieder gewichtsschwankungen von 25 kg habe..und nun bin ich wieder bei 74 kg und es muss weg.ich muss allerdings mehr an menge essen bisher habe ich meist aus angst zuzunehmen nur eine mahlzeit gegessen und das noch abends...mein doc meinte ich esse von der menge zu wenig, und das was ich esse ist falsch und wir wohl direkt in fett gewandelt..und wenig getrunken habe ich bisher...das möchte ich nun ändern

Hallöchen und erst mal

danke danke..also mein ziel sind 20 kg und ich bin 1,62 und wiege mom 74 kg...

20 kg? Okay, ich schreibs in die Liste rein

Zitat von Gianni2009:

Zitat von isa_alisa:

Zitat von Gianni2009:

Zitat von isa_alisa:

Mensch anne

aber supi, wie du das in 8 wochen geschafft hast, habe heute meinen almased bekommen, ihhhhh das schmeckt so ecklig, aber egal ich zieh das jetzt durch, werde dann am sa einen lecken salat essen

man gewöhnt sich dran *g* anfangs hats mich geschüttelt beim trinken - mittlerweile schmeckts mir

achja...würd mir magnesium besorgen. hab letztens auf einmal gesehen, dass meine wange zuckt. war total geschockt...!! bis ich drauf gekommen bin, dass es magnesiummangel ist (ist in almased null enthalten)

meinst echt, da gewöhnt man sich dran?machst du es mit milch oder wasser? welches öl nimmst du?
Ich nehme 200ml milch und 4 EL pulver, und 2 TL rapsöl.
ich hab mir magnesium dazu bestellt in der online apo.

Klar...ich hätts auch net gedacht. Aber ich trink das mittlerweile ohne mein Gesicht zu verziehen vor Ekel *g*

Ich misch das genauso wie du - nur die Milch würd ich weglassen. Die nimmt dir viel der Abnahme. Oder wenigstens die 0,1er Milch nehmen.

Kannst aber auch nen Teelöffel Kaba oder Zimt (find ich besonders lecker) mit rein mischen...oder wers mag auch n bissl Kaffe um den Geschmack zu verbessern!! Da kann man recht kreativ sein!

nimmst du dann die 0,1 er oder wasser? uiii, das ist ja ne gute idee, dann versuch ich das morgen mal mit bissle kaba.Danke dir.