Schön dass ich jemanden anstecken konnte
Ich muss ehrlich sagen, es macht sooviel Spaß.. Aber liegt wahrscheinlich auch daran, dass ich Step Aerobic eh gerne mach.

guten morgen ihr lieben ich melde mich auch mal wieder ich glaub meine waage spinnt oder hat ein weg gestan hab ich mich gewogen und hatte 61,3 kg und heute vollte ich noch mal schaune da zeitg die mir doch 63,3 kg an das geht doch garnicht muss mir wohl morgen ne neue kaufen

Vieleicht hast du irgendwie entlastend gestanden oder so..
Oder eben was doofes gegessen *g*

An die Almased-Mädels..

Hab ihr direkt mit Almased angefangen 3x pro Tag, oder habt ihr euren Körper irgendwie drauf vorbereitet?? Wenn Ja, Wie?

Und danach? Wieder langsam anfangen zu essen?
Mache 1 Woche lang nur 3x täglich Almased + Brühe

Zitat von Laskaja:

An die Almased-Mädels..

Hab ihr direkt mit Almased angefangen 3x pro Tag, oder habt ihr euren Körper irgendwie drauf vorbereitet?? Wenn Ja, Wie?

Und danach? Wieder langsam anfangen zu essen?
Mache 1 Woche lang nur 3x täglich Almased + Brühe

wenn das so gut klappt, dann probiere ich das auch mal aus.

Wie geht das dann? Bitte um erklärung habe noch nie sowas genommen. Darf man dann nichts anderes essen?

Zitat von Laskaja:

An die Almased-Mädels..

Hab ihr direkt mit Almased angefangen 3x pro Tag, oder habt ihr euren Körper irgendwie drauf vorbereitet?? Wenn Ja, Wie?

Und danach? Wieder langsam anfangen zu essen?
Mache 1 Woche lang nur 3x täglich Almased + Brühe

Nö - hab mich nicht vorbereitet *g* Hab versucht abzuführen...2 mal. Aber das wirkt bei mir nicht. Wenn Magen und Darm leer sind, bleibt das Hungergefühl aus. Wie gesagt...ich machs aber - gezwungenermaßen - auch ohne abführen.

Schau doch ma auf Almased.de - da stehen Infos.

Zitat von isa_alisa:

Zitat von Laskaja:

An die Almased-Mädels..

Hab ihr direkt mit Almased angefangen 3x pro Tag, oder habt ihr euren Körper irgendwie drauf vorbereitet?? Wenn Ja, Wie?

Und danach? Wieder langsam anfangen zu essen?
Mache 1 Woche lang nur 3x täglich Almased + Brühe

wenn das so gut klappt, dann probiere ich das auch mal aus.

Wie geht das dann? Bitte um erklärung habe noch nie sowas genommen. Darf man dann nichts anderes essen?

Almased.de Oder schau auch mal in Foren nach....gib bei google. "almased forum" ein - da findest alle Infos!

Ist sehr gut. Ich nehme schön damit ab und fühl mich echt gut Achja...Magnesium muss man zusätzlcih nehmen. Der Rest ist drinne!

Und nein - darfst nix anderes Essen. Aber das Zeug sättigt perfekt!

Zitat von Gianni2009:

Zitat von isa_alisa:

Zitat von Laskaja:

An die Almased-Mädels..

Hab ihr direkt mit Almased angefangen 3x pro Tag, oder habt ihr euren Körper irgendwie drauf vorbereitet?? Wenn Ja, Wie?

Und danach? Wieder langsam anfangen zu essen?
Mache 1 Woche lang nur 3x täglich Almased + Brühe

ok danke, dann schau ich mal auf der hp nach. Schmeckt das auch?

wenn das so gut klappt, dann probiere ich das auch mal aus.

Wie geht das dann? Bitte um erklärung habe noch nie sowas genommen. Darf man dann nichts anderes essen?

Almased.de Oder schau auch mal in Foren nach....gib bei google. "almased forum" ein - da findest alle Infos!

Ist sehr gut. Ich nehme schön damit ab und fühl mich echt gut Achja...Magnesium muss man zusätzlcih nehmen. Der Rest ist drinne!

Und nein - darfst nix anderes Essen. Aber das Zeug sättigt perfekt!

Zitat von Gianni2009:

Zitat von isa_alisa:

Zitat von Laskaja:

An die Almased-Mädels..

Hab ihr direkt mit Almased angefangen 3x pro Tag, oder habt ihr euren Körper irgendwie drauf vorbereitet?? Wenn Ja, Wie?

Und danach? Wieder langsam anfangen zu essen?
Mache 1 Woche lang nur 3x täglich Almased + Brühe

wenn das so gut klappt, dann probiere ich das auch mal aus.

Wie geht das dann? Bitte um erklärung habe noch nie sowas genommen. Darf man dann nichts anderes essen?

Almased.de Oder schau auch mal in Foren nach....gib bei google. "almased forum" ein - da findest alle Infos!

Ist sehr gut. Ich nehme schön damit ab und fühl mich echt gut Achja...Magnesium muss man zusätzlcih nehmen. Der Rest ist drinne!

Und nein - darfst nix anderes Essen. Aber das Zeug sättigt perfekt!

ok danke, dann schau ich mal auf der hp nach. Schmeckt das auch?

Wieso abführen???

Weil das eine From des Fastens ist - und vor dem Fasten wird einem immer geraten abzuführen

Ja - also mir schmeckt es (...oder ich finds jedenfalls nicht zum kotzen ). Kenne aber auch genug dies echt ekelhaft finden

Zitat von Gianni2009:

Weil das eine From des Fastens ist - und vor dem Fasten wird einem immer geraten abzuführen

Ja - also mir schmeckt es (...oder ich finds jedenfalls nicht zum kotzen ). Kenne aber auch genug dies echt ekelhaft finden

das ist auch Geschmacksache, ich habe es jetzt mal bestellt, versuche es auf jedenfall mal aus.

Zitat von SmileOnYourFace:

Unsere Abnehmliste - Stand vom 30.04.2010

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Puschi
Start: 01.02.2010
Größe : 1,60 m
Startgewicht: 77 kg
Ziel: - 14 kg
Momentan: 68 kg
Abnahme: 8,2 kg
.
atomic-a
Start: 03.03.2010
Größe: 1,78 m
Startgewicht: 97,4 kg
Ziel: mind. 10 kg
Momentan: 87,6 kg
Abnahme: 9,8 kg
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Laskaja
Beginn: 10.03.2010
Größe: 1,69 m
Startgewicht: 80kg
Ziel: 55 - 60 Kg
Momentan: 78 kg
Abnahme: 2 kg
.
nisa03
Start: 21.03.2010
Größe: 1,79 m
Startgewicht: 99 kg
Ziel: 85 kg
Momentan: 97 kg
Abnahme: 2 kg
.
Sandy20
Start: 22.03.2010
Größe: 1,50 m
Startgewicht: 55 kg
Ziel : - 10 kg
Momentan: 53
Abnahme: 2 kg
.
Ladymaus
Start: 22.03.2010
Größe: 1,71 m
Startgewicht: 59 kg
Ziel: 55/56 kg
.
xenia06
Start: 12.04.2010
Größe: 1,67 m
Startgewicht: 55 kg
Ziel: 50 kg
.
Smile
Start: 23.03.2010
Größe: 1,76 m
Startgewicht: 90,6 kg
Ziel: mind. - 10 kg
Momentan: 85,7 kg
Abnahme: 4,9 kg
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Gianni2009
Start: 24.03.2010
Größe: 1,70 m
Startgewicht: 67,3 kg
Ziel: 58 kg
Momentan: 66,0 kg
Abnahme: 1,3 kg

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Mummies-Sunshine
Start: -
Größe: 1,63 cm
Startgewicht: 68 kg
Ziel: - 12 kg
Momentan: 62 kg
Abnahme: 6 kg
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Lenilein85
Start: -
Größe: 1,75 m
Startgewicht: 83,2 kg
Ziel: - 18 kg
Momentan: 77,6 kg
Abnahme: 5,6 kg
.
cj_190580
Start: -
Größe: 1,67 m
Startgewicht: 93 kg
Ziel: -19 kg
Momentan: 86,5 kg
Abnahme: 6,5 kg
.
mimi16
Start: 08.04.2010
Größe: 1,63 m
Startgewicht: 64 kg
Ziel: -10 kg
Momentan: 61,7 kg
Abnahme: 2,2 kg
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Sue79
Start: 12.04.2010
Größe: 1,72 m
Startgewicht: 81 kg
Ziel: 70 kg
Momentan:
Abnahme:

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Schluss mit Abnehmen wegen Schwangerschaft
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Talia
Start: 19.03.2010
Größe: 1,65 m
Startgewicht: 84 kg
Ziel: - 14 kg
Momentan: 80 kg
Abnahme: 4 kg
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kleinenicole
Start: 21.03.2010
Größe: 1,60 m
Startgewicht: 82 kg
Ziel: -15 kg
Momentan: 76,2kg
Abnahme: 5,8 kg

Schickt mir doch eure Veränderungen bitte per PN, weil nicht jeder beim aktualisieren die aktuelle Liste nimmt. Danke Und viel Glück weiterhin

@SmileOnYourFace

ich schick dir meine daten heute abend per pn.