Zitat von SmileOnYourFace:

Zitat von cj_190580:

Habe gerade euren Thread entdeckt, darf man noch mitmachen?!?

Na klar

Ui schön danke...

Unsere Abnehmliste - Stand vom 07.04.2010

.

Puschi
Start: 01.02.2010
Größe : 1,60 m
Startgewicht: 77 kg
Ziel: - 14 kg
Momentan: 69 kg
Abnahme: 7,2 kg -3,3% Körperfett -46cm Körperumfang
.
atomic-a
Start: 03.03.2010
Größe: 1,78 m
Startgewicht: 97,4 kg
Ziel: mind. 10 kg
Momentan: 89,5 kg
Abnahme: 7,9 kg
.
Laskaja
Beginn: 10.03.2010
Größe: 1,69 m
Startgewicht: 80kg
Ziel: 55 - 60 Kg
Momentan: 78,5 kg
Abnahme: 1,5 kg
.
kleinenicole
Start: 21.03.2010
Größe: 1,60 m
Startgewicht: 82 kg
Ziel: -15 kg
Momentan: 78 kg
Abnahme: 4 kg
.
nisa03
Start: 21.03.2010
Größe: 1,79 m
Startgewicht: 99 kg
Ziel: 85 kg
Momentan: 97,5 kg
Abnahme: 1,5 kg
.
Sandy20
Start: 22.03.2010
Größe: 1,50 m
Startgewicht: 55 kg
Ziel : - 10 kg
.
Ladymaus
Start: 22.03.2010
Größe: 1,71 m
Startgewicht: 59 kg (Stand gestern)
Ziel: 55/56 kg, mal schauen, wie es aussieht
.
xenia06
Start: 22.03.2010
Größe: 1,67 m
Startgewicht: 55 kg
Ziel: 50 kg
.
Smile
Start: 23.03.2010
Größe: 1,76 m
Startgewicht: 90,6 kg
Ziel: mind. - 10 kg
Momentan: 87,3 kg
Abnahme: 3,4 kg
.
Gianni2009
Start: 24.03.2010
Größe: 1,70 m
Startgewicht: 67,3 kg
Ziel: 58 kg
Momentan: 66,0 kg
Abnahme: 1,3 kg

.
Mummies-Sunshine
Start: -
Größe: 1,63 cm
Startgewicht: 68 kg
Ziel: - 12 kg
Momentan: 62 kg
Abnahme: 6 kg
.
Lenilein85
Start: -
Größe: 1,75 m
Startgewicht: 83,2 kg
Ziel: - 18 kg
Momentan: 77,6 kg
Abnahme: 5,6 kg
.
Sue79
Start:
Größe:
Startgewicht:
Ziel:
Momentan:
Abnahme:
.
cj_190580
Start:
Größe:
Startgewicht:
Ziel:
Momentan:
Abnahme:
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________________________
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Talia
Start: 19.03.2010
Größe: 1,65 m
Startgewicht: 84 kg
Ziel: - 14 kg
Momentan: 80 kg
Abnahme: 4 kg Schluss mit Abnehmen wegen Schwangerschaft
.
Schickt mir doch eure Veränderungen bitte per PN, weil nicht jeder beim aktualisieren die aktuelle Liste nimmt. Danke Und viel Glück weiterhin

Unsere Abnehmliste - Stand vom 07.04.2010

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Puschi
Start: 01.02.2010
Größe : 1,60 m
Startgewicht: 77 kg
Ziel: - 14 kg
Momentan: 69 kg
Abnahme: 7,2 kg -3,3% Körperfett -46cm Körperumfang
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atomic-a
Start: 03.03.2010
Größe: 1,78 m
Startgewicht: 97,4 kg
Ziel: mind. 10 kg
Momentan: 89,5 kg
Abnahme: 7,9 kg
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Laskaja
Beginn: 10.03.2010
Größe: 1,69 m
Startgewicht: 80kg
Ziel: 55 - 60 Kg
Momentan: 78,5 kg
Abnahme: 1,5 kg
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kleinenicole
Start: 21.03.2010
Größe: 1,60 m
Startgewicht: 82 kg
Ziel: -15 kg
Momentan: 78 kg
Abnahme: 4 kg
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nisa03
Start: 21.03.2010
Größe: 1,79 m
Startgewicht: 99 kg
Ziel: 85 kg
Momentan: 97,5 kg
Abnahme: 1,5 kg
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Sandy20
Start: 22.03.2010
Größe: 1,50 m
Startgewicht: 55 kg
Ziel : - 10 kg
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Ladymaus
Start: 22.03.2010
Größe: 1,71 m
Startgewicht: 59 kg (Stand gestern)
Ziel: 55/56 kg, mal schauen, wie es aussieht
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xenia06
Start: 22.03.2010
Größe: 1,67 m
Startgewicht: 55 kg
Ziel: 50 kg
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Smile
Start: 23.03.2010
Größe: 1,76 m
Startgewicht: 90,6 kg
Ziel: mind. - 10 kg
Momentan: 87,3 kg
Abnahme: 3,4 kg
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Gianni2009
Start: 24.03.2010
Größe: 1,70 m
Startgewicht: 67,3 kg
Ziel: 58 kg
Momentan: 66,0 kg
Abnahme: 1,3 kg

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Mummies-Sunshine
Start: -
Größe: 1,63 cm
Startgewicht: 68 kg
Ziel: - 12 kg
Momentan: 62 kg
Abnahme: 6 kg
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Lenilein85
Start: -
Größe: 1,75 m
Startgewicht: 83,2 kg
Ziel: - 18 kg
Momentan: 77,6 kg
Abnahme: 5,6 kg
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Sue79
Start:
Größe:
Startgewicht:
Ziel:
Momentan:
Abnahme:
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cj_190580
Start: ????
Größe: 1,67 m
Startgewicht: 93 kg
Ziel: -19 kg
Momentan: 89 kg
Abnahme: 4 kg
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Talia
Start: 19.03.2010
Größe: 1,65 m
Startgewicht: 84 kg
Ziel: - 14 kg
Momentan: 80 kg
Abnahme: 4 kg Schluss mit Abnehmen wegen Schwangerschaft
.
Schickt mir doch eure Veränderungen bitte per PN, weil nicht jeder beim aktualisieren die aktuelle Liste nimmt. Danke Und viel Glück weiterhin

cj_190580
gespeichert wie nimmst du denn eigentlich ab? und seit wann ungefähr?

Hallo!
Würde euch gerne Gesellschaft leisten!
20Kg müssen bei mir auf jeden Fall runter!

Grösse:1,74
Gewicht: 92kg

Zitat von Soulladygv:

Hallo!
Würde euch gerne Gesellschaft leisten!
20Kg müssen bei mir auf jeden Fall runter!

Grösse:1,74
Gewicht: 92kg

herzlichen Willkommen

Zitat von SmileOnYourFace:

cj_190580
gespeichert wie nimmst du denn eigentlich ab? und seit wann ungefähr?

Na im Moment hab ich einfach so 4 kg abgenommen, ohne irgendne Diät?!? Is mir noch nie passiert
Ansonsten zähl ich immer mal wieder Kalorien, das funktioniert ganz gut, damit habe ich auch schon 15 Kilo abgenommen, naja bis ich dann in der SS wieder alles angefuttert habe.....

Zitat von Soulladygv:

Hallo!
Würde euch gerne Gesellschaft leisten!
20Kg müssen bei mir auf jeden Fall runter!

Grösse:1,74
Gewicht: 92kg

Hab vor ca. 2-3 Wochen noch 93 kg gehabt und bin NUR 1,67 m....
Also Kopf hoch....
Könnte schlimmer sein...

Woher habt ihr das denn immer mit dem Körperfett und Körperumfang?????

huhu guten morgen.mir gehts wunderbar.diese woche hatte ich keine zeit zum sport aber ich merke auch keine veränderung.morgen gehts zum Zahnarzt.weissheitszähne kommen raus.dann bin ich wieder paar gramm leichter.und evtl nehm ich dadurch wieder ab.weiß ja nicht wie ich essen darf

smile....: ich starte erst am montag mit trennkost und nem eiweißdrink. muss noch einkaufen gehen und das schaff ich erst am samstag, da ich zur zeit leider oft arbeiten bin.....

Morgeeen..
Hab ja gestern das erste mal den Eiweißdrink getrunken.. und heute morgen diret 600gramm weniger *g*
Also 78,9 .. muss ersma wieder auf die 78,5 kg kommen die ine Liste stehen lol ..
Hoffe morgen schon wirds was
Hab echt gehungert heute Nacht, bin einma wach geworden und konnt nich mehr einschlafen vor hunger lol, wegen dem Eiweiß abends, verbrennt ja alles..

Zitat von Laskaja:

Soo..
also, ich denke mit Milch hätts besser geschmeckt lol.. konnte man trinken. Hatte ne Konsistenz wie Kleister *g*
War vom Salat schon sooo satt.. aber der Drink boa.. der hats nochma gesprengt.. glaub den könnt ich echt als Mahlzeit ersetzen, so satt macht der.

Hab den von der DM Eigenmarke, Gesund Leben oder so..

und was hast bezahlt?
also das was ich habe ist ja ein eiweiß diät shake und schmeckt ja nach mehl oder sowas
jetzt hab ich das almased nochmal genommen mit milch und 2kleine teelöfel kakao ist zwar net so gut aber dass ist mir erstmal bekommen mal schaun ob es dann trotzdem wirkt

knapp 6 Euro hab ich bezahlt.
Probiers heute auch mal mit Milch.. is dann bestimmt leckerer *g*

Zitat von Laskaja:

knapp 6 Euro hab ich bezahlt.
Probiers heute auch mal mit Milch.. is dann bestimmt leckerer *g*

und mit wasser war auch ok?
mit was für ein geschmack hast du?
will eigentlich haufen von geld ausgeben wenn es mir eh net bekommt weißt deswegen frag ich