Leeeeute bin von 71 runter auf 69 kg bald hab ich mein Ziel erreicht

Zitat von Melushka:

Leeeeute bin von 71 runter auf 69 kg bald hab ich mein Ziel erreicht

Glückwunsch!!!

Ich werde noch nen Jahr brauchen haha

Mein erster erfolg war 90 und dann 85 was ich fast habe und dann weiter.angefangen hab ich im september 11 bei 96kg.

Morgääääään

Ich habe gestern Abend erstmal gesündigt so als Belohnung das ich schon fast 2 Wochen durchgehalten habe... Die Falle war Burger King, naja ab und zu mal ne kleine Sünde ich denke das geht in Ordnung
Gleich wird erstmal gefrühstückt und heut Mittag mache ich Schnitzel mit Kartoffeln, Erbsen und ner Pfeffer-Soße
Heut Abend muss ich mal schauen da hab ich noch keine Idee.

wir waren heute mittag bei burger king und abend hab ich salat gegessen und mein mann bringt mir gleich noch eine pizza ich habe heute solchen heiss hunger. und das gönn ich mir regelrecht. könnte nur noch fressen heute.

nein schwanger bin ich nicht hab die spirale.

ich will nun viel sparen bzw muss. und um dies zu machen mache ich mir immer essenpläne was es so abend gibt zu essen ,aber irgendwie kommt immer nur da sgleiche warme essen auf den den tisch. was esst ihr den so zum mittag feines. gibt mal paar ideen rüber.

Einen tollen, sonnigen Start wünsche ich euch in diese tolle Sommer-Woche (wäre schon die Strandfigur zu haben )

Also, ich habe das gesamte Wochenende mich von "Ausnahmen" ernährt Habe überhaupt nicht auf SiS geachtet, muss ja auch mal sein...

Also Gurke, Mittags koche ich ganz unterschiedliches eigentlich immer Mischkost, Eiweiß und KH. Das geht bei uns von Nudeln über Gemüseeintopf-und auflauf über Schnitzel, Frikkos, Braten, Rouladen... bis hin zu all möglichen Varianten von Salaten mit den dementsprechenden Beilagen. Abends isst mein Mann das Essen von Mittags da er immer erst Abends kommt, ich achte auf Eiweißreiche Kost und meine Tochter isst Brot/Toast.
Aber es ist schon relativ schwierig immer wieder frischen Wind ins Essen zu bringen.

hab die letzten zwei tage nur gefressen alles was ich in die hände bekam naja und als dank bin ich statt 85,3 wieder auf 86,9 grausam aber naja.
sobald ich sehe das wenige kilos sind sagt mir mein kopf du musst wieder essen bzw du darfst alles essen.

Mädels reisst euch doch 6 Tage die Woche am riemen und Sonntags könnt ihr ja nen "schlemmer Tag " ein legen mach ich auch des öfteren Sonntags einfach mal alles essen was rumfährt

Zitat von Melushka:

Leeeeute bin von 71 runter auf 69 kg bald hab ich mein Ziel erreicht

Ich gratulieren dir.

Zitat von Melushka:

Mädels reisst euch doch 6 Tage die Woche am riemen und Sonntags könnt ihr ja nen "schlemmer Tag " ein legen mach ich auch des öfteren Sonntags einfach mal alles essen was rumfährt

Ja daran halte ich mich auch. Die ganze Woche SiS und Sonntags oder Samstags gibt es Belohnung. Gestern war es lecker Ben&Jerrys

Zitat von Gurke88:

Bei pille habe ich sehr viel zugenommen.seit ich die spirale habe hab ich gute 1
0Kg weg aber das liegt bestimmt nicht an der spirale.

Bei der Pille habe ich auch locker 10kg zugenommen und es hat sich nix gerückt. Dann mußte ich sie vor einem Jahr wegen Thrombose absetzen und nun die Spirale. Ich lasse mich überraschen. Sonst nehme ich es einfach so hin

Gott sei dank bin ich Singel

Juhu hab nun führerschein.

Zitat von Gurke88:

Juhu hab nun führerschein.

Zitat von SchatzisMama:

Zitat von Gurke88:

Juhu hab nun führerschein.

danke schön. mir ist so eine last vom körper gefallen. bin froh das es endlich vorbei ist.