Zitat von Gurke88:

guten morgen bei mir gibt es nun nudeln mit bolognese. und ein glas cola.
ich bin soooo müde.
aber bin ab heute arbeitslos und mein neuer job beginnt offiziell erst ab den 1,8 mache aber ab nächste woche schon praktikum und da ich niocht ohne geld da stehen will beantrage ich schön alg2 . die scheiss rennereien keine hat eine ahnung und immer wieder hin und her.

Boar neeeeeee wie scheiße ist das denn? Arme Gurke aber es ist doch total super das du schon was neues in Aussicht hast, was wirst du machen? Die Rennerei ist schlimm da haste Recht, aber Rennerei macht schlank

Bei mir gibts heut Mittag Kartoffelsalat mit Würstchen, aber leider erst um 14 Uhr und ich hab so nen Hunger
Denke das wird noch dauern bis mein Körper die neue Ernährung "kapiert" bis jetzt 1 Kilo zugenommen und ständig Hunger ist keine gute Bilanz ABER ich bin ja so richtig auch erst seit letzten Mittwoch dabei...

Zitat von Melushka:

Richtige erfolge kamen erst nach 14 Tagen Ihr schafft das schon ! Bin grad mit iPhone online werde heut Abend mehr dazu schreiben

Ich hoffe so das ich in nem halben Jahr auch so toll wie du berichten kann

Ich glaub an euch ... Zur Ablenkung abends hab ich Eine Pilates DVD von Barbara Becker, nach dem work out willst nur noch ins Bett

Bei uns gab es heute zum Mittag Gemüsereis mit gefüllten Schnitzelchen und dazu für mich Götterspeise( mit Süßstoff) . Momentan mache ich mir jeden Tag ein Becher voll, wo ich dann naschen kann falls mir nach Süßen ist. Mein Zwerg futtert dann immer mit

Und wann naschst du den Becher ? & was ist da drin ...

Zitat von Melushka:

Und wann naschst du den Becher ? & was ist da drin ...

na einen Becher vll Götterspeise. Sind ca. 500ml. Mein Sohn kostet dann immer, ob es schon bzw noch gut ist, bevor Mama was abbekommt

Guten Morgen
Oder eher regnerisch... Sagt mal Mädels, wie wäre es wenn wir eine Liste machen? Ich dachte da so an Alter, Start-und Zielgewicht, Methode, Bundesland und was man sonst so angeben möchte...
Dann haben wir einen Überblick und für manche auch ne Motivationshilfe

Ich hab da auch noch so ne Frage an die Erfahrenen SiS´ler: ich trinke direkt nach dem Aufstehen ne Tasse Kaffee (3 TL Zucker und 2 TL Milchpulver) und dann so nach ner Stunde die 2te Tasse genauso mit Frühstück, meint ihr das macht was? Also sollte ich die erste Tasse evtl erst mit dem Frühstück trinken?? Ich hab echt so das Gefühl es bringt nix, aber bin da ja auch echt ungeduldig, gestern angefangen heute müssen 20 Kilo weg so nach dem Motto

Heute gibts zu Mittag gefüllte Paprika mit Reis und heute Abend esse ich noch eine aber ohne Reis selbstverständlich
Was steht bei euch so auf dem Plan heute??

Bei mir hackepeter brötchen.jamjam

Ich will auch 20kg übernacht weg aber leider werde ich immer wieder morgens enttäuscht auf der waage.

Zitat von Gurke88:

Bei mir hackepeter brötchen.jamjam

Ich will auch 20kg übernacht weg aber leider werde ich immer wieder morgens enttäuscht auf der waage.

Zitat von Rabiha:

Guten Morgen
Oder eher regnerisch... Sagt mal Mädels, wie wäre es wenn wir eine Liste machen? Ich dachte da so an Alter, Start-und Zielgewicht, Methode, Bundesland und was man sonst so angeben möchte...
Dann haben wir einen Überblick und für manche auch ne Motivationshilfe

Ich hab da auch noch so ne Frage an die Erfahrenen SiS´ler: ich trinke direkt nach dem Aufstehen ne Tasse Kaffee (3 TL Zucker und 2 TL Milchpulver) und dann so nach ner Stunde die 2te Tasse genauso mit Frühstück, meint ihr das macht was? Also sollte ich die erste Tasse evtl erst mit dem Frühstück trinken?? Ich hab echt so das Gefühl es bringt nix, aber bin da ja auch echt ungeduldig, gestern angefangen heute müssen 20 Kilo weg so nach dem Motto

Heute gibts zu Mittag gefüllte Paprika mit Reis und heute Abend esse ich noch eine aber ohne Reis selbstverständlich
Was steht bei euch so auf dem Plan heute??

Kaffee ohne milch und Zucker bzw mit Süßstoff darfst du immer trinken. Die Tasse mit Milch + Zucker würde ich aufs Frühstück legen.

Bei uns gibt es heute Bauerntopf, jedenfalls für Männe und Kinder. Ich werd mir Reis und Fetakäse machen. oder so...

Zitat von Rabiha:

Zitat von Gurke88:

Bei mir hackepeter brötchen.jamjam

Ich will auch 20kg übernacht weg aber leider werde ich immer wieder morgens enttäuscht auf der waage.

Ja, meine Waage zeigt mir auch immer andere Sachen an, vllt sollte ich sie auf den Sperrmüll bringen. Ich hasse knallharte Realität am morgen

Das schlimme ist jeden verdamten morgen geh ich auf die waage und nichts ändert sich.aber ab den 1august geh ich ordentlich arbeiten da wird es hoffentlich besser jaja die schönen vorsätze immer.und morgen ist alles vergessen

Zitat von Gurke88:

Das schlimme ist jeden verdamten morgen geh ich auf die waage und nichts ändert sich.aber ab den 1august geh ich ordentlich arbeiten da wird es hoffentlich besser jaja die schönen vorsätze immer.und morgen ist alles vergessen

einfach nur einmal die woche wiegen und nicht so riesige sprünge erwarten! schnelles abnehmen ist überhaupt nicht gesund! sis sollte eine ernährungsumstellung und keine diät sein, da geht es nicht darum in möglichst schneller zeit ganz viel abzunehmen.

Zitat von juja1986:

Zitat von Gurke88:

Das schlimme ist jeden verdamten morgen geh ich auf die waage und nichts ändert sich.aber ab den 1august geh ich ordentlich arbeiten da wird es hoffentlich besser jaja die schönen vorsätze immer.und morgen ist alles vergessen

einfach nur einmal die woche wiegen und nicht so riesige sprünge erwarten! schnelles abnehmen ist überhaupt nicht gesund! sis sollte eine ernährungsumstellung und keine diät sein, da geht es nicht darum in möglichst schneller zeit ganz viel abzunehmen.

Und obwohl man das weiß macht man es trotzdem Ich kann mir mehrmaliges wiegen die Woche auch nicht verkneifen...
Ich halte aber weiter tapfer durch mit SiS auch wenn´s mir manchmal soooo schwer fällt aber ich habe diesesmal den Willen, das merke ich das hatte ich bei den 1000 Versuchen vorher nicht.
Eben habe ich lecker gefüllte Paprika mit Reis gegessen, heute Abend esse ich noch eine, dann klar ohne den Reis
Das Wasser-trinken nervt mich immer noch ganz massiv und die 5 Stunden zwischen Frühstück und Mittagessen ich hoffe das ich mich und mein Körper bald daran gewöhnt hat.

Zitat von Rabiha:

Zitat von juja1986:

Zitat von Gurke88:

Das schlimme ist jeden verdamten morgen geh ich auf die waage und nichts ändert sich.aber ab den 1august geh ich ordentlich arbeiten da wird es hoffentlich besser jaja die schönen vorsätze immer.und morgen ist alles vergessen

einfach nur einmal die woche wiegen und nicht so riesige sprünge erwarten! schnelles abnehmen ist überhaupt nicht gesund! sis sollte eine ernährungsumstellung und keine diät sein, da geht es nicht darum in möglichst schneller zeit ganz viel abzunehmen.

Und obwohl man das weiß macht man es trotzdem Ich kann mir mehrmaliges wiegen die Woche auch nicht verkneifen...
Ich halte aber weiter tapfer durch mit SiS auch wenn´s mir manchmal soooo schwer fällt aber ich habe diesesmal den Willen, das merke ich das hatte ich bei den 1000 Versuchen vorher nicht.
Eben habe ich lecker gefüllte Paprika mit Reis gegessen, heute Abend esse ich noch eine, dann klar ohne den Reis
Das Wasser-trinken nervt mich immer noch ganz massiv und die 5 Stunden zwischen Frühstück und Mittagessen ich hoffe das ich mich und mein Körper bald daran gewöhnt hat.

an die 5 stunden hatte ich mich recht schnell gewöhnt, das kommt bestimmt noch auch das wasser hat mir kaum probleme bereitet. am schwersten wars für mich keine kohlehydrate am abend, aber auch das ist ja machbar. ich hoffe, dass ich den einstieg nach der schwangerschaft auch wieder schaffe, aber da bin ich recht zuversichtlich!