wer möchte auch die überflüssigen speckpolster weg bekommen ? JEDER !. Und da ich mir das nicht mehr antun will mus ich endlich mal was dagegen tun. Ich bin 25 und sehe aus als hätte ich mehr als ein kind bekommen. Leider kann ich meine Busen nicht verkleinern aber beim Bauch muss doch was zu machen sein. Und darum starte ich den Thread. Ich habe mir grade eine DVD gekauft die in 6 wochen zeigt das man einen besseren bauch bekommen kann. Und das werde ich in diesem Thread dann demonstrieren bzw Bauch zeigen. Wer mit machen will, schreiben darüber oder einfach nur gucken will wie ich es durchziehe ist gern willkommen.

Schlabberbauch Thread

Muss der Schlabberbauch denn durch eine Schwangerschaft gekommen sein? Ich bin leider noch nicht in den Genuss gekommen.

Hab aber trotzdem bisschen Schlabber am Bauch

Zitat von Pakuna:

Schlabberbauch Thread

Muss der Schlabberbauch denn durch eine Schwangerschaft gekommen sein? Ich bin leider noch nicht in den Genuss gekommen.

Hab aber trotzdem bisschen Schlabber am Bauch

fande den begriff passend ^^
ist es ja auch der schlabbert nur blöd darum sonst zu nichts nutze.

nein muss nicht nur durch ss sein.

Na dann werde ich die Challenge mal annehmen

Kampf dem Schlabber!

Haha der Thread name

Ich mach gerne mit den ich muss mein Bauch auch wieder in Form bekommen

Zitat von Pakuna:

Na dann werde ich die Challenge mal annehmen

Kampf dem Schlabber!

ja ab damit in die verbrennung.

wie hast du vor dein bauch straff zu bekommen.

Zitat von Angi93:

Haha der Thread name

Ich mach gerne mit den ich muss mein Bauch auch wieder in Form bekommen

hi und willkommen im kampf den schwabbel ^^.
wie hast du es vor.

ich fange an sobal die DVD da ist. ^^ Foto werde ich jetz machen am besten vor dem essen, mein luftballon bauch wenn ich gegessen hab will keiner sehen : D das ist ja dann verfälscht.

Zitat von Strawberrybaby:

Zitat von Pakuna:

Na dann werde ich die Challenge mal annehmen

Kampf dem Schlabber!

ja ab damit in die verbrennung.

wie hast du vor dein bauch straff zu bekommen.

Hauptsächlich gesünder essen (weniger Süßkram, besonders abends), viel trinken und Sport (mountainbiken). Wenn der Schwabbel mal weg ist, mach ich vielleicht auch paar Situps

Bei mir ist es auch hauptsächlich der Speck an der Seite der mich so tierisch nervt.

Foto mach ich morgen früh.

Zitat von Pakuna:

Zitat von Strawberrybaby:

Zitat von Pakuna:

Na dann werde ich die Challenge mal annehmen

Kampf dem Schlabber!

ja ab damit in die verbrennung.

wie hast du vor dein bauch straff zu bekommen.

Hauptsächlich gesünder essen (weniger Süßkram, besonders abends), viel trinken und Sport (mountainbiken). Wenn der Schwabbel mal weg ist, mach ich vielleicht auch paar Situps

ich will auch besser essen. hab zwar noch diese protein drinks aber weiß nicht ob ich die trinken soll. vllt bringt es ja was wenn ich den sport dann mache von der dvd. süßes muss ich dann nicht mehr so kaufen besser.

Zitat von Pakuna:

Bei mir ist es auch hauptsächlich der Speck an der Seite der mich so tierisch nervt.

Foto mach ich morgen früh.

den hab ich auch. aber erst ma wabbelbauch weg. für die brüste gibt es glaub kein wundermittel oder ^^ bzw geht das ja auch durch sport das die straffer werden aber glaub bei 80 doppel D sieht das anders aus : D.

Huhu, wenn ich darf würde ich gerne mitmachen. Will zwar nicht abnehmen, aber ein strafferer Bauch wäre schon schön....
"Schreib ich jetzt nachdem ich eine komplette Tafel Schokolade verdrückt habe^^" ja, das ist wohl mein größtes Laster, aber ich hoffe ich schaffe es trotzdem .

Zitat von Serafinchen:

Huhu, wenn ich darf würde ich gerne mitmachen. Will zwar nicht abnehmen, aber ein strafferer Bauch wäre schon schön....
"Schreib ich jetzt nachdem ich eine komplette Tafel Schokolade verdrückt habe^^" ja, das ist wohl mein größtes Laster, aber ich hoffe ich schaffe es trotzdem .

ich bekomm schon schuldgefühle bei chips : D aber die esse ich auch nicht immer.
und wie ist deine strategie : )

ich ess abends eig nur brot. sollte vllt auch mal auf was anders umsteigen weiß aber nicht was.

Zitat von Serafinchen:

Huhu, wenn ich darf würde ich gerne mitmachen. Will zwar nicht abnehmen, aber ein strafferer Bauch wäre schon schön....
"Schreib ich jetzt nachdem ich eine komplette Tafel Schokolade verdrückt habe^^" ja, das ist wohl mein größtes Laster, aber ich hoffe ich schaffe es trotzdem .

Oh mein Gott, das kenn ich

Ich kann auch in nullkommanix eine Tafel verputzen, schlimm ist das! Aber besonders abends ist das halt tödlich, und wenn man sich dann mal überlegt, dass bei einem Gesamtumsatz von etwa 2000 Kalorien die Tafel schon mit 550 zu Buche schlägt...

Bin jetzt schon seit paar Tagen dabei, das runterzufahren. Wenn ich es gar nicht mehr ausgehalten habe, habe ich bisschen Popcorn geknabbert. Das ist nicht so fettig und so ne Riesentüte hat irgendwas um die 600 Kalorien und da esse ich nur einen kleinen Teil. Also schonmal deutlich besser als die Tafel Schoki.