ღNur die Harten kommen in den Garten - und zwar im Bikiniღ
27.08.2011 12:35
Huhu Carmen, schön dass du mit hier bist 
Montags ist immer wiegen, mit Tabelle, die kannste dir ja am Montag einfach mit kopieren
Das tägliche Essen aufschreiben ist freiwillig, ich mags aber, weil ich so sehe was ich gegessen hab
Weißt schon, zwecks Selbstkontrolle haha
Montags ist immer wiegen, mit Tabelle, die kannste dir ja am Montag einfach mit kopieren
Das tägliche Essen aufschreiben ist freiwillig, ich mags aber, weil ich so sehe was ich gegessen hab
Weißt schon, zwecks Selbstkontrolle haha
27.08.2011 12:40
Zitat von Mötley:
*hmmm* ritter sport weiße crisp....lecker....
Ja, sie war soooooo lecker dass ich sie in einem Mal essen musste, dabei hatte ich die nur gekauft damit ich mich ab und an mal mit einem Stückchen belohnen kann
27.08.2011 12:53
Zitat von Roxy:
Zitat von Mötley:
*hmmm* ritter sport weiße crisp....lecker....
Ja, sie war soooooo lecker dass ich sie in einem Mal essen musste, dabei hatte ich die nur gekauft damit ich mich ab und an mal mit einem Stückchen belohnen kann
das waren anfangs auch meine beweggründe..naja...
komischerweise hüpfte danach dann immer eine kleine flotte in meinem einkaufswagen...nee,nee...
27.08.2011 13:03
Zitat von Colli85:
Hey Carmen!
Willkommen und viel Glück beim Abnehmen
hihi danke schön Colli
27.08.2011 18:54
immer bin ich schuld. aber bei dem gesunden Frühstück was du hattest war die eiskugel doch gar kein problem.... 
meine waage war aber heute früh auch freundlicher als gestern
mal sehen, ob ich vielleicht doch noch schaffe am montag weniger auf der waage zu haben
ach willkommen hier carmen. auf gutes diäten
aber bei dem gesunden Frühstück was du hattest war die eiskugel doch gar kein problem.... meine waage war aber heute früh auch freundlicher als gestern
mal sehen, ob ich vielleicht doch noch schaffe am montag weniger auf der waage zu haben
ach willkommen hier carmen. auf gutes diäten
27.08.2011 19:00
ich bin auch noch ganz motiviert ich ess abends nur eiweiß und sonst sehr gesund und versuche viel zu trinken Mir gehen nur immer die Ideen für Abends aus 
ich ess abends nur eiweiß und sonst sehr gesund und versuche viel zu trinken Mir gehen nur immer die Ideen für Abends aus
27.08.2011 19:03
Zitat von Redbabyization:
ich bin auch noch ganz motiviert
Quatsch gibts ganz viel:
div. Salate mit Garnelen
div. Salate mit Putenbrust
gegrilltes Gemüse mit Schinken umwickelt
Hähnchenschenkel mit Gemüse
mit Rindehack gefüllte Auberginen/ Paprika, Zucchini
Pangasiusfilet mit kohlrabi/ Möhrengemüse
div. gemüse Suppen
Lasagne mit Zucchini anstatt nudelblättern etc
etc etc
könnte das glaub ich stunden weiter aufzählen
27.08.2011 19:21
Zitat von Roxy:
Zitat von Redbabyization:
ich bin auch noch ganz motiviert
Quatsch gibts ganz viel:
div. Salate mit Garnelen
div. Salate mit Putenbrust
gegrilltes Gemüse mit Schinken umwickelt
Hähnchenschenkel mit Gemüse
mit Rindehack gefüllte Auberginen/ Paprika, Zucchini
Pangasiusfilet mit kohlrabi/ Möhrengemüse
div. gemüse Suppen
Lasagne mit Zucchini anstatt nudelblättern etc
etc etc
könnte das glaub ich stunden weiter aufzählen
joar wenn man Fleisch hat gehts ja auch, aber wir essen nicht jeden Tag Fleisch oder Fisch
höchstens 2-3x die Woche Bist du dir sicher, dass Möhren in der Gemüsesuppe ok sind, für ein Kohlenhydratefreies Gericht abends?
27.08.2011 19:31
27.08.2011 19:31
Zitat von Roxy:
Jaaaa, Carmen! Sind sie...
hihi ist ja gut Mami
Ich ess jetzt meinen Gurkensalat mit Putenstreifen und morgen mach ich ne Gemüsesuppe
die werd ich einfrieren und dann hab ich immer nen NotfallIchweißabendsnichtwasichessensollPlan *g*
27.08.2011 19:34
27.08.2011 19:38
Zitat von Roxy:
oder hier
http://www.ketarier.de/ketogeneernaehrung/ketogene rezepte.html
ui cool danke
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