Name: Colli85
Startgewicht: 80kg --- BMI 30,48
Wunschgewicht: 60kg --- BMI 22,86
Traumgewicht: 58kg --- BMI 22,10
Größe: 1,62 cm
Diätart: auf die Ernährung achten und viel Sport
Grund: aufgehört zu Rauchen und Fressattacken in der SS gehabt
...

23.05.2011 --- 71,1 kg --- BMI 27
30.05.2011 --- 70,3 kg --- BMI 26,67
06.06.2011 --- 70,4 kg --- BMI 26,67
13.06.2011 --- 68,9 kg --- BMI 26,29
20.06.2011 --- 69,1 kg --- BMI 26,29
27.06.2011 --- 68,8 kg --- BMi 26,29
04.07.2011 --- 68,3 kg --- BMI 25,59
15.08.2011 --- 68,3 kg --- BMI 25,59
22.08.2011 --- 67,2 kg --- BMI 25,53
...

12,8 kg abgenommen 7,2 kg müssen noch weg

Heute habe ich auch gesündigt. Mein Kleiner hat ja heute Geburtstag und da mußten einfach 2 Stückchen Kuchen über sein. Was anderes hab ich heute aber auch nicht gegessen

Gestern habe ich gegessen:
Morgens: Almased
Mittags: Gemüsebrühe
Abends: gegrilltes Gemüse und gefüllte Champignons
später leider noch eine Viertel Tüte Flips..
*
heute habe ich gegessen
Morgens: nichts
Mittags: Einlaufsuppe mit Kartoffeln, Sternchennudeln und Würstchen
Nachmittags: kleines Stückchen Apfelkuchen
Abends: 1 große Schale Brombeeren und Heidelbeeren und einen Quarkriegel
***

Seit letztem Donnertsag hab ich kein Gramm zu oder abgenommen.. Das nervt mich total Bin bis auf gestern und heute so standhaft geblieben... Man
Egal, vielleicht sinds auch Muskeln ich mach jeden tag Sport...
Hab mir jetzt zumindest endlich mal 2 neue jeans gegönnt.. das hatte ich nötig Bisschen eng sind sie noch, war Absicht

*klopf klopf...* niemand daaa?!
*
hach christina, es geht mir genauso besch*** wie dir. Die waage macht keinen wank in die richtige richtung, ich stehe seit mehreren wochen ungefähr beim gleichen gewicht und die motivation bleibt so auf der strecke weil kein ergebniss sichtbar ist!
*
heute hab ich gegessen:
1 schinkencroissant
1 kleiner butterbrezel
eine kleine schüssel karottensalat
fisch mit gewürzpanade
1 kinderriegel
getrunken hab ich:
1 liter wasser, 1 liter apfelschorle, 1 energy drink...
*
hmmm, wenn ich arbeite esse und trinke ich irgendwie immer so komisch und zu verschiedensten zeiten...

Mir gehts nicht anders, ich kann machen was ich will, ich hänge fest..
Allerdings tut der Sport mir wenigstens gut
*
Heute habe ich gegessen
Morgens: Buttermilch Waldbeere
Mittags: Heidelbeeren und Brombeeren
Nachmittags: Zucchinisuppe, Rinderfilet, 2 Löffel Milchreis
Abends: nichts

mal gucken, mein mann bewirbt sich für die polizeischule und muss im oktober mehrere sporttests machen! wenn er joggen geht werd ich jetzt entweder mit skates (+kinderwagen) oder velo mit der kleinen mitfahren und ihn so unterstützen! so werd ich dann auch viel in bewegung sein!
werden ja sehen ob das was bringt!
durch die arbeit habe ich leider momentan kaum zeit für sport...nachdem ich den haushalt gemacht und zeit mit der kleinen verbracht habe, ist nicht mehr viel vom tag übrig...

Zitat von Swizzly84:

mal gucken, mein mann bewirbt sich für die polizeischule und muss im oktober mehrere sporttests machen! wenn er joggen geht werd ich jetzt entweder mit skates (+kinderwagen) oder velo mit der kleinen mitfahren und ihn so unterstützen! so werd ich dann auch viel in bewegung sein!
werden ja sehen ob das was bringt!
durch die arbeit habe ich leider momentan kaum zeit für sport...nachdem ich den haushalt gemacht und zeit mit der kleinen verbracht habe, ist nicht mehr viel vom tag übrig...

So ergeht es mir auch. Hab auch nie Zeit für Sport, höchstens am Wochenende. Aber da ist man froh, sich ausruhen zu dürfen.
Essen tue ich auch immer unterschiedlich, da ich ja in einem 3- Schicht- System arbeite, aber Nachts esse ich nie was

heute habe ich gegessen:
1 käsebrötchen mit schwarzwaldschinken
1 joghurette
ein paar himbeeren mit einem halben becher naturjoghurt
kartoffelsalat mit schinken
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heute habe ich getrunken:
2,5 Liter wasser mit wenig apfelsaft, 1 energy drink

heute habe ich gegessen:
Morgens: Almased
Mittags: Almased + 1 Cappuccino
Abends: Hänchendöner und 2 Oreos

1,5 l Wasser + 0,5 l Apfelwasser
Und schwimmen war ich heute auch noch

kennt ihr vitalkekse?
oijoijoi...*yamyam*...sündig,sündig..

Sind das so knusprige Müslihaufen mit Rosinen?

Zitat von Roxy:

Sind das so knusprige Müslihaufen mit Rosinen?

ja,ja,ja
aber ich hab die mit schoko statt mit rosi`s...lecker,lecker...

Zitat von Mötley:

Zitat von Roxy:

Sind das so knusprige Müslihaufen mit Rosinen?

ja,ja,ja
aber ich hab die mit schoko statt mit rosi`s...lecker,lecker...

ja ich kenn die
Kann bei sowas eh nicht aufhören bis die Packung leer ist

Zitat von Roxy:

Zitat von Mötley:

Zitat von Roxy:

Sind das so knusprige Müslihaufen mit Rosinen?

ja,ja,ja
aber ich hab die mit schoko statt mit rosi`s...lecker,lecker...

ja ich kenn die
Kann bei sowas eh nicht aufhören bis die Packung leer ist

mir gehts genauso....*yamyamyam*

Gestern habe ich gegessen:
Almased nach dem aufstehen..
Morgens mit Grinsbacke im Ikea : Vollkornbrot mit Camenbert (light), 1 Babybell, 1 Glas frischer Osaft und 1 latte Macchiato
Mittags: 1 Kugel Eis (Dank Grinsi )
Abends eine riesen Portion Calamaries (Backofen) mit Peperoni-Relish und leider leider eine Tafel Ritter Sport weiße Crisp
*
Aber heute bin ich wieder brav - versprochen

Huhu Mädels ich starte seit Dienstag auch wieder neu los. bzw. seit Mittwoch
Bei meiner Waage war die Batterie leer, was zur Folge hatte, dass ich mich weder gewogen, noch diätet habe und dann bin ich Dienstag auf die Waage einer Freundin rauf .... die sagte mir dann unerfreuliche 88,1 Kilo und da wurde beschlossen mit besagter Freundin (102kg) zu diäten Heute Morgen war die Waage auch sehr lieb zu mir und hat mir 85,9kg angezeigt