Zitat von IloveTyler:

Zitat von Pueppi2011:

Essen heute:
Morgens: -
Mittags: 1Joghurt + 1Apfel
Abends: TK Pizza
Und bei eeeeuuuch?

morgens:lecker eier
mittag/nachmittag:gurkensalat und ein Joghurt
nach 18uhr nix mehr außer ein paar Sekt gläser mit einer freundin

Alkohol ist aber ne Fettbremse
(Ich nimm ab nächsten Samstag sicher nix mehr ab weil ich da Jungesellinnenabschied hab )

morgens:nix
Zwischendurch einen muffin die hälfte hahahah
Mittags:nichts
Abends:nichts
Zwischendurch:muffin

und bin2,5std spazieren gewesen..
Habe in der familie stress und deshalb esse ich eig nix,auser die muffins von meiner cousine aber di sind e so mini hahahahah
Ich hoff es legt sich bald alles,is echt nicht schön im moment;(

so ich habe beschlossen ich versuch mein glück auch nochmal mit almased...hab ja noch zwei dosen

Zitat von franzi-stefan308:

so ich habe beschlossen ich versuch mein glück auch nochmal mit almased...hab ja noch zwei dosen

was ist denn almased? hab das noch nie gehört

Ich fange auch montag an denke ich

abend mädels, ich weiss ja nicht ob ihr es mit bekommen habt (ja lucas du schon das weiss ich )
es gab gestern ein thead wo es darum ging mehr als 20kg abgenommen hat.

nun habe ich eine frau an der leitung die in einen jahr 50kg abgenommen hat mit weight watchers.
sie wird sich hier äussern und auf fragen eingehen.
und möchte uns gerne mut machen und unterstützen.

sie wird hier dann gleich ihre geschichte erzählen .
ich sag schon mal danke --soulmates--

Zitat von IloveTyler:

Zitat von franzi-stefan308:

so ich habe beschlossen ich versuch mein glück auch nochmal mit almased...hab ja noch zwei dosen

was ist denn almased? hab das noch nie gehört

ein sehr eckelhafter shake den man sich mixen tut aus solch pulver was almased heisst. (20euro in der apo) und man ernährt sich nur davon.

Guten Abend die Herrschaften

ich würde mich gerne zu euch gesellen, wenn ich darf...

Ich habe in der Vergangenheit bereits 50kg abgenommen
(ich wog bei 1,75m 120kg) und gerade dann,
als ich mein Wunschgewicht erreicht habe,
machte sich unser Wunschkind auf den Weg
dadurch habe ich natürlich wieder etwas zugelegt,
was jetzt wieder runter soll...
in der Weihnachtszeit wird dass aber wohl nicht so einfach sein,
überall die Leckereien

Naja, dass wird schon...

Zitat von --soulmates--:

Guten Abend die Herrschaften

ich würde mich gerne zu euch gesellen, wenn ich darf...

Ich habe in der Vergangenheit bereits 50kg abgenommen
(ich wog bei 1,75m 120kg) und gerade dann,
als ich mein Wunschgewicht erreicht habe,
machte sich unser Wunschkind auf den Weg
dadurch habe ich natürlich wieder etwas zugelegt,
was jetzt wieder runter soll...
in der Weihnachtszeit wird dass aber wohl nicht so einfach sein,
überall die Leckereien

Naja, dass wird schon...

herzlich willkommen.

habe mir nun überlegt statt der ernährungsberatung lieber auch mal ww zu versuchen

hallo soulmate,kannst du uns auch tipps so von ww geben oder die liste oder wie viele punkte man essen darf?oder wie du das genau gemacht hast???
Danke das motiviert mich sehr
Lg
Viki

@ Gurke: dass find ich toll, ich denke dass dir das eher weiterhelfen wird... GUTES GELINGEN

So, nun wieder zu WW...
ich habe WW damals online gemacht, da ich mich geschämt habe mit 120kg irgendwo zu einem Treffen zu gehen
Angefangen habe ich damals, mit oben genannten Daten, mit 24 Punkten am Tag...die habe ich aber meist nicht aufbrauchen können...
Am Anfang ging dass total schnell mit dem abnehmen und irgendwann hat sich das eigentlich bei 1kg pro Woche eingependelt, die ich abgenommen habe. Ich war damals sehr diszipliniert...da es einfach klick gemacht hat...ich wollte nicht mehr diese mitleidigen Blicke auf der Straße über mich ergehen lassen. Oft habe ich nur Nudeln oder Kartoffeln gegessen, denn das sind 4 Punkte und man kann sich daran satt essen. Hier ist eine kleine Punkteübersicht:
http://www.meck-pomm-rezepte.de/weight.htm

Im Moment, versuche ich es erstmal ohne WW...
sobald ich aber merke, dass das nicht den gewünschten Effekt erziehlt, werde ich mich wieder anmelden, denn nächsten Sommer will ich wieder vollkommen stolz auf meinen Körper sein

und wer hat dir gesagt das du 24punkte darfst? wurde es ausgerechnet?

danke soulmate nd wie viel kostet das online???

ja diese liste kenne ich auch schon aber wenn ich jz kartoffel mit einer championsosse esse,weis ich nicht was ich da verrechnen soll

Dass mit den Punkten wird online berechnet, sobald du dich anmelstest...dann musst du deine Größe angeben, Gewicht, Alter und wie dein Alltag aussieht, ob du viel unterwegs bist oder eher viel sitzt und danach werden die Punkte kalkuliert.

Zu den Kosten:
https://signup.weightwatchers.de/SignupVersions/On line/StepOne.aspx

Man muss aber wirklich etwas Zeit investieren, denn man muss sich wirklich nen paar Minuten am Tag nehmen um alles in das Programm zu tragen. Wenn man Sport macht, bekommt man übrigens wieder Punkte gutgeschrieben, wenn man das auch brav einträgt.