ja wollte ich e nur ich bin mim handy online,da geht das so schwer,entweder machst du es wenn du früher online bist oder ich
Unser vorbild juhuhu

Bin abend so gegen sieben mit Lappi on ansonsten immer kurz mit handy.gut bis später

Essen heute: (soviel wie lange nicht mehr )
Morgens: 1/2 Brötchen mit Lach,1/2 Brötchen mit Salam,1/2 Scheibe Butterbrot und 1Ei
Mittags: Currygeschnetzeltes
Abends gibts nachher noch einen Becher Schokopudding
**
Das muss heut einfach mal sein. NUR verzichten ist blöde

Wir schaffen das!

Lucas 2011:
Startgewicht: 95kg, Zielgewicht: 60kg
aktuelles Gewicht: 78 kg

Gurke 88
Startgewicht: 93kg, Zielgewicht: 70 kg
aktuelles Gewicht: 91,4 kg

Cleolinkin
Startgewicht:85 kg, Zielgewicht: 60 kg
Aktuelles Gewicht: 77,8kg

celinsmama
Startgewicht:113 kg, Zielgewicht:95kg
Aktuelles Gewicht :106 kg

Schatzi230111
Startgewicht: 85,4, Zielgewicht: 69 Kg
Aktuelles Gewicht: 78 Kg

franzi-stefan308
Startgewicht:67 Kg, Zielgewicht: 57 Kg
Aktuelles Gewicht: 65

Pueppi2011
Startgewicht:113 Kg, Zielgewicht: 75 Kg
Aktuelles Gewicht:87,7 Kg

Haylie08
Startgewicht: - Kg, Zielgewicht: - Kg
Aktuelles Gewicht: -

--Soulmates--
Startgewicht: 90,0 Kg, Zielgewicht: 70,0 Kg
Aktuelles Gewicht: 90,0 Kg

Jeder Akuallisiert bitte selber !
Aktualisiert am 20.11.2011 um 18:21 Uhr

Gurke88 ist dran vom 13.11.2011 bis 20.11.2011
Wochenaufgabe:

* auf den rücken legen kind auf den bauch auf sich legen und 20 mal hoch und runter.
* mindestens 1.5liter trinken
* nur 3mahlzeiten am tag und die letzte spätestens um sieben.


Um sich in die Liste eintragen zu lassen bitte Privat mail an Lucas 2011 oder Gurke88

danke gurke

Zitat von Gurke88:

Lucas kannst du bitte s... Mit in die liste nehmen start 90 ziel 70 aktuell 90.
du weist schon unser vorbild mit den 50kg.
ich mache erstmal mittagsschlaf mit der kleinen und später geht es an die luft.bin heute abend dann wieder für euch da

Vielen Dank, dass ich nun auf der Liste stehe und mit euch auf unser Wunschgewicht hinfieberm darf

Alsooooooooo...was hab ich heut gegessen

Frühstück: nen Kaffee mit Milch und Zucker
Mittag: Reis mit Putengeschnetzeltem
Zwischenmahlzeit: nen Kaffee mit Milch und Zucker, dazu 2 so doofe Lin*t Pralinen die hier dank meinem Mann rumliegen
Abends: eine Schale Cornflakes

ich habe heute mal ordentlich und vorbildlich gegessen hoffe ich.
morgens: ein toast mit butter und mortadella,
mittags: kartoffeln und gemüse mit gulasch und soße
ziwschen durch 3stücken kleinen kuchen
paprika und gurke
abend :zwei gemüse sticks.

und hoffentlich jetzt nichts mehr,

ich kann mir das schlecht vorstellen das man nicht nur auf der waage sondern auch wirklich an kleider größen dünner wird.

wir müssen dir danken soulmate...
So mädls,dann heißt es wohl neue woche neues glück..
Boah ich muss das doch mit ww checken
So dumm kann ich doch nicht sein;(

wochenaufgabe wer hat einen vorschlag?? wer möchte?
freiwillige vor.

@gurke
Bei mir war nd ist es so vor der ss hatte ich ne kleider gröse von46/48
Heute trage ich40/42 aber die waage zeigt mir noch immer78kg
Also entweder spinnt meine waage oder ka...

ich würd mal sagen soulmate???

naja gut nach der schwangerschaft kann es schon gut möglich sein weil ja der bauch nicht m ehr so dran ist.
aber so im großen und ganzen kann ich m ir das schlecht vorstellen.

ja aber diese gröse hatte ich VOR der ss während hatte ich schon48 nd wie gesagt jz NACH der ss 40/42 je nachdem

krass ... na dann warten wir mal ab ob wir mit hilfe von S... das hier rocken und alle paar pfunde verlieren.

Zitat von Gurke88:

krass ... na dann warten wir mal ab ob wir mit hilfe von S... das hier rocken und alle paar pfunde verlieren.

Vl hilft es ja wenn wir uns 1xim monat messen weist e diese90-60-90 vl sieht man dann da die abnahme???