mädls was sagt ihr dazu,wenn wir hier alles aufschreiben was wir essen???
Vl motiviert uns das noch mehr??

Ja das können wir gerne tun dann kommt mal wieder leben rein. Heute gab es bei mir 4 toastbrot und schokolade kekse schokolade und kekse und heute abend 2 gläser amaretto apfel die woche hat schon scheiße angefangen

mädls was sagt ihr dazu,wenn wir hier alles aufschreiben was wir essen???
Vl motiviert uns das noch mehr??

Zitat von LuCaS2011:

mädls was sagt ihr dazu,wenn wir hier alles aufschreiben was wir essen???
Vl motiviert uns das noch mehr??

Ja gerne leg los und dann wenn man selber denkt das war wieder nicht so gut rot markieren

bei Gurke gab es heute ein toast+heringbecher aufstrich und 4stückchen schokolade
und wir haben es erst gegen 9uhr. mal schauen was der tag noch so bringt

gurkes selbst gemachtes geschnitzeltes.
- fleisch anbraten
reis kochen
reis,misch gemüse und fleisch in einen topf und dann noch eine rahmsosse dazu fertig

Bitte darauf achten das die Richtige Liste benutzt wird Mädels.

Wir schaffen das!

Haylie 08:
Startgewicht: 73kg, Zielgewicht: 55kg
aktuelles Gewicht: 69,6 kg

Lucas 2011:
Startgewicht: 95kg, Zielgewicht: 60kg
aktuelles Gewicht: 79 kg

Gurke 88
Startgewicht: 93kg, Zielgewicht: 70kg
aktuelles Gewicht: 92,9kg

Lissy
Startgewicht: 93,9kg, Zielgewicht: 75kg
aktuelles Gewicht: 90,2kg

Cleolinkin
Startgewicht:85 kg, Zielgewicht: 60 kg
Aktuelles Gewicht 78,9kg

celinsmama
Startgewicht:113 kg, Zielgewicht:95kg
Aktuelles Gewicht : 108 kg

Uschi.Nine
Startgewicht: 61,2 kg, Zielgewicht: 55 kg
Aktuelles Gewicht 61,0 kg

little-mama
Startgewicht: 74,5 kg, Zielgewicht: 60 kg
Aktuelles Gewicht --- kg

Schatzi230111
Startgewicht: 85,4, Zielgewicht: 69 Kg
Aktuelles Gewicht: 82 Kg

Wenn vom Startgewicht ...weg sind , darf man sein Gewicht Markieren!
rosa= -5 Kg
grün = -10 Kg
blau = -15 Kg
rot = -20 Kg + ein freude smiley
braun = - 25 Kg + zwei smileys nach wahl
bunt = über 25 kg

Jeder Akuallisiert bitte selber !
Aktualisiert am 19.10.2011 um 15:59 Uhr

um5:00 activia ( hatte so hunger)

morgens :
müsli

zu mittag:
frankfurter mit einer semmel

abend:
werd ich nur noch activia essen

getrunken habe ich ein red bull
und wasser

@schatzi welche diät machst du

hi mädels.

ja was hab ich heut gegessen zum mittag 1,5 schnitten. also einmal ne doppelte un dann eben so ne halbe von ner doppelten xD mit salami und ne halbe paprika.und bis jetzt nix mehr heut abend wirds och wieder schnitte geben.

achja hab so nen hunger auf schoki würde gerne aber hab angst das die kilos wieder kommen

Zitat von LuCaS2011:

@schatzi welche diät machst du

Ich bin Almased zugange

Zitat von celinsmama:

hi mädels.

ja was hab ich heut gegessen zum mittag 1,5 schnitten. also einmal ne doppelte un dann eben so ne halbe von ner doppelten xD mit salami und ne halbe paprika.und bis jetzt nix mehr heut abend wirds och wieder schnitte geben.

achja hab so nen hunger auf schoki würde gerne aber hab angst das die kilos wieder kommen

was für schnitte??

Zitat von Schatzi230111:

Zitat von LuCaS2011:

@schatzi welche diät machst du

Ich bin Almased zugange

ujjj ok..

hey hab grad euren fred gefunden und wollte fragen ob ich mitmachen darf? meine maus wird nöchste woche sonntag 5 monate und langsam wirds zeit das die pfunde purzeln

Zitat von LuCaS2011:

Zitat von Schatzi230111:

Zitat von LuCaS2011:

@schatzi welche diät machst du

Ich bin Almased zugange

ujjj ok..

Ja
und du?

Zitat von franzi-stefan308:

hey hab grad euren fred gefunden und wollte fragen ob ich mitmachen darf? meine maus wird nöchste woche sonntag 5 monate und langsam wirds zeit das die pfunde purzeln

naja klar herzlich willkommen.
es gibt einmal die woche eine wochenaufgabe und wiegetag kannste dir aussuchen wann du ihn machst .
und dein gewicht muss jeder selber akrualisieren dann.