Zitat:

Zitat von Schatzi230111:

Zitat von celinsmama:

Wir schaffen das!

Haylie 08:
Startgewicht: 73kg, Zielgewicht: 55kg
aktuelles Gewicht: 69,6 kg

Lucas 2011:
Startgewicht: 95kg, Zielgewicht: 60kg
aktuelles Gewicht: 79 kg

Gurke 88
Startgewicht: 93kg, Zielgewicht: 70kg
aktuelles Gewicht: 92,9kg

Lissy
Startgewicht: 93,9kg, Zielgewicht: 75kg
aktuelles Gewicht: 90,2kg

Cleolinkin
Startgewicht:85 kg, Zielgewicht: 60 kg
Aktuelles Gewicht 79,2 kg

celinsmama
Startgewicht:113 kg, Zielgewicht:95 kg
Aktuelles Gewicht 109 kg

Uschi.Nine
Startgewicht: 61,2 kg, Zielgewicht: 55 kg
Aktuelles Gewicht 61,0 kg

little-mama
Startgewicht: 74,5 kg, Zielgewicht: 60 kg
Aktuelles Gewicht --- kg

Wenn vom Startgewicht ...weg sind , darf man sein Gewicht Markieren!
rosa= -5 Kg
grün = -10 Kg
blau = -15 Kg
rot = -20 Kg + ein freude smiley
braun = - 25 Kg + zwei smileys nach wahl
bunt = über 25 kg

Jeder Akuallisiert bitte selber !
Aktualisiert am 15.10.2011 um 13:03 Uhr

Hm ich glaube du hast die falsche liste genommen,da bin ich garnicht mehr drauf

am besten die liste wird noch mal neu gemacht un vorher noch mal nach gefragen wegen name und gewicht. un die och so lassen un nur zum aktualisieren nehmen. denn sonst kommen wir hier durcheinander.

Bitte darauf achten das die Richtige Liste benutzt wird Mädels.

Wir schaffen das!

Haylie 08:
Startgewicht: 73kg, Zielgewicht: 55kg
aktuelles Gewicht: 69,6 kg

Lucas 2011:
Startgewicht: 95kg, Zielgewicht: 60kg
aktuelles Gewicht: 79 kg

Gurke 88
Startgewicht: 93kg, Zielgewicht: 70kg
aktuelles Gewicht: 92,9kg

Lissy
Startgewicht: 93,9kg, Zielgewicht: 75kg
aktuelles Gewicht: 90,2kg

Cleolinkin
Startgewicht:85 kg, Zielgewicht: 60 kg
Aktuelles Gewicht 79,2 kg

celinsmama
Startgewicht:113 kg, Zielgewicht:0 kg
Aktuelles Gewicht 111 kg

Uschi.Nine
Startgewicht: 61,2 kg, Zielgewicht: 55 kg
Aktuelles Gewicht 61,0 kg

little-mama
Startgewicht: 74,5 kg, Zielgewicht: 60 kg
Aktuelles Gewicht --- kg

Schatzi230111
Startgewicht: 85,4, Zielgewicht: 69 Kg
Aktuelles Gewicht: 82,3 Kg

Wenn vom Startgewicht ...weg sind , darf man sein Gewicht Markieren!
rosa= -5 Kg
grün = -10 Kg
blau = -15 Kg
rot = -20 Kg + ein freude smiley
braun = - 25 Kg + zwei smileys nach wahl
bunt = über 25 kg

Jeder Akuallisiert bitte selber !
Aktualisiert am 15.10.2011 um 12:38 Uhr

Bitte darauf achten das die Richtige Liste benutzt wird Mädels.

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Haylie 08:
Startgewicht: 73kg, Zielgewicht: 55kg
aktuelles Gewicht: 69,6 kg

Lucas 2011:
Startgewicht: 95kg, Zielgewicht: 60kg
aktuelles Gewicht: 79 kg

Gurke 88
Startgewicht: 93kg, Zielgewicht: 70kg
aktuelles Gewicht: 92,9kg

Lissy
Startgewicht: 93,9kg, Zielgewicht: 75kg
aktuelles Gewicht: 90,2kg

Cleolinkin
Startgewicht:85 kg, Zielgewicht: 60 kg
Aktuelles Gewicht 78,9kg

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Startgewicht:113 kg, Zielgewicht:0 kg
Aktuelles Gewicht 111 kg

Uschi.Nine
Startgewicht: 61,2 kg, Zielgewicht: 55 kg
Aktuelles Gewicht 61,0 kg

little-mama
Startgewicht: 74,5 kg, Zielgewicht: 60 kg
Aktuelles Gewicht --- kg

Schatzi230111
Startgewicht: 85,4, Zielgewicht: 69 Kg
Aktuelles Gewicht: 82,3 Kg

Wenn vom Startgewicht ...weg sind , darf man sein Gewicht Markieren!
rosa= -5 Kg
grün = -10 Kg
blau = -15 Kg
rot = -20 Kg + ein freude smiley
braun = - 25 Kg + zwei smileys nach wahl
bunt = über 25 kg

Jeder Akuallisiert bitte selber !
Aktualisiert am 15.10.2011 um 18:53 Uhr

Juhu minus 300 gramm endlich. Aber heute ist scheiße habe schon schokolade gegessen haufenweise. Und dann habe ich mir heute nacht den arm so dolle belastet das ich ihn nicht mehr ohne schmerzen bewegen kann habe mir jetzt eine schiene umgemacht mal sehen. Na toll noch 3 Nächte das kann ja was werden.

Bitte darauf achten das die Richtige Liste benutzt wird Mädels.

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Haylie 08:
Startgewicht: 73kg, Zielgewicht: 55kg
aktuelles Gewicht: 69,6 kg

Lucas 2011:
Startgewicht: 95kg, Zielgewicht: 60kg
aktuelles Gewicht: 79 kg

Gurke 88
Startgewicht: 93kg, Zielgewicht: 70kg
aktuelles Gewicht: 92,9kg

Lissy
Startgewicht: 93,9kg, Zielgewicht: 75kg
aktuelles Gewicht: 90,2kg

Cleolinkin
Startgewicht:85 kg, Zielgewicht: 60 kg
Aktuelles Gewicht 78,9kg

celinsmama
Startgewicht:113 kg, Zielgewicht:95kg
Aktuelles Gewicht : 108 kg

Uschi.Nine
Startgewicht: 61,2 kg, Zielgewicht: 55 kg
Aktuelles Gewicht 61,0 kg

little-mama
Startgewicht: 74,5 kg, Zielgewicht: 60 kg
Aktuelles Gewicht --- kg

Schatzi230111
Startgewicht: 85,4, Zielgewicht: 69 Kg
Aktuelles Gewicht: 82,3 Kg

Wenn vom Startgewicht ...weg sind , darf man sein Gewicht Markieren!
rosa= -5 Kg
grün = -10 Kg
blau = -15 Kg
rot = -20 Kg + ein freude smiley
braun = - 25 Kg + zwei smileys nach wahl
bunt = über 25 kg

Jeder Akuallisiert bitte selber !
Aktualisiert am 18.10.2011 um 10:30 Uhr

Mensch super leistung! Wo seid ihr den alle

hier =)

ich versteck mich. die ersten zwei wochen waren super. und nun bin ich wieder in meinen alten trott rein gefallen. abend schön viel fressen, sch9okolade ohne ende und dann nur um mich rum fressen.
und danach könnt ich heulen dann immer.

ich schaffe es einfach nicht.
hut ab für die leute die es drauf haben und sich durch kämpfen.

Zitat von Gurke88:

ich versteck mich. die ersten zwei wochen waren super. und nun bin ich wieder in meinen alten trott rein gefallen. abend schön viel fressen, sch9okolade ohne ende und dann nur um mich rum fressen.
und danach könnt ich heulen dann immer.

ich schaffe es einfach nicht.
hut ab für die leute die es drauf haben und sich durch kämpfen.

hey nciht den kopf hängen lassen,weist du wie e smcih frustriert das nix runter geht obwohl ich mcih an alles halte???
wieso probierst du nicht ww??
da darfst du auch naschen...
also ich liebe ww werde morgen mit denen anfangen vl geht dann wieder mehr runter...
wir schaffen das

Zitat von LuCaS2011:

Zitat von Gurke88:

ich versteck mich. die ersten zwei wochen waren super. und nun bin ich wieder in meinen alten trott rein gefallen. abend schön viel fressen, sch9okolade ohne ende und dann nur um mich rum fressen.
und danach könnt ich heulen dann immer.

ich schaffe es einfach nicht.
hut ab für die leute die es drauf haben und sich durch kämpfen.

hey nciht den kopf hängen lassen,weist du wie e smcih frustriert das nix runter geht obwohl ich mcih an alles halte???
wieso probierst du nicht ww??
da darfst du auch naschen...
also ich liebe ww werde morgen mit denen anfangen vl geht dann wieder mehr runter...
wir schaffen das

Ja klar wir schaffen das *motivation *
da muss man ja was bezahlen bei ww oder? und ich habe keine zeit nach jeden essen zum pc zu rennen um zu schauen wieviele punkte ich noch essen darf oder nicht.

Zitat von Gurke88:

Zitat von LuCaS2011:

Zitat von Gurke88:

ich versteck mich. die ersten zwei wochen waren super. und nun bin ich wieder in meinen alten trott rein gefallen. abend schön viel fressen, sch9okolade ohne ende und dann nur um mich rum fressen.
und danach könnt ich heulen dann immer.

ich schaffe es einfach nicht.
hut ab für die leute die es drauf haben und sich durch kämpfen.

hey nciht den kopf hängen lassen,weist du wie e smcih frustriert das nix runter geht obwohl ich mcih an alles halte???
wieso probierst du nicht ww??
da darfst du auch naschen...
also ich liebe ww werde morgen mit denen anfangen vl geht dann wieder mehr runter...
wir schaffen das

Ja klar wir schaffen das *motivation *
da muss man ja was bezahlen bei ww oder? und ich habe keine zeit nach jeden essen zum pc zu rennen um zu schauen wieviele punkte ich noch essen darf oder nicht.

nein ,nein!!
weißt du wie ich das mache??
also ich habe mir ausgeerechnet wie viele punkte ich darf!!
dann habe ich mri die liste mit den punkten geholt ( google)!!!
dann überlege ich und schau 1tag vorher was ich gerne esse ,rechne es asu und esse es dann einfach und so streng ist es nciht,wenn du mal was zwischendurch isst,merkst du es dir und schaust dann am abend nach wie viele points du verbraucht hast udn das is alles kostenlos,denn das tippst du bei google ein...

naja aber das problem fängt ja jetzt schon an ich weiss nichtv wann ich zeit habe zum essen und was wir dann gerade durch die finger gleitet

Zitat von Gurke88:

naja aber das problem fängt ja jetzt schon an ich weiss nichtv wann ich zeit habe zum essen und was wir dann gerade durch die finger gleitet

aso hmmm..das ist schwierig...

Zitat von LuCaS2011:

Zitat von Gurke88:

naja aber das problem fängt ja jetzt schon an ich weiss nichtv wann ich zeit habe zum essen und was wir dann gerade durch die finger gleitet

aso hmmm..das ist schwierig...

danke für deine hilfe. irgendwie pack ich es schon spätestens wenn ich wieder ärger von der ernährungsberatung übernächste woche bekomme
und ab morgen mach ich ja auch bissel sport vielelicht bringt es was mal schauen

Falls es dich beruhigt, bei mir geht auch nix runter