naja,,, mir knurrt ja der magen, was eigentlich bei der menge des abendessens nicht sein kann

und nachts was essen kommt nicht in die tüte, das will ich mir net angewöhnen...
das gabs noch nie und wird es auch niemals geben...

und trinken tu ich ja eh immer recht viel...

allesalles komisch...

naja klar ist es immer ne menge,aber man hat da auch immer viel gemüse bei und gemüse hält ja nicht sooo lange vor.
und wenn du dir viell für abends so für 21 uhr noch paar punkte aufhebst,das du dir noch ein kleines brot machen kannst....bei ww darf man ja rund um die ihr essen.
mit knurrenden magen schläft es sich doch schlecht ein

Zitat von renee1305:

naja, dieses filinchen hab ich schonmal gelesen, aber was ist das eigentlich?
ich kenn das echt gar nicht!

und nachts mag ich ja nichts mehr essen, was points hat oder eigentlich überhaupt nichts, das ist ja mein problem...

Naja, ich schlafe nachts

Kennste Filinchen nich? Ja wie erklär ich das?! Sind so ganz dünne Scheibchen... ich glaub die gibts auch unter dem Namen Knusperlinchen...

Gemüsebrühe hat übrigens keine Punkte zumindest bei dem ProPointsPlan..

Zitat von renee1305:

naja,,, mir knurrt ja der magen, was eigentlich bei der menge des abendessens nicht sein kann

und nachts was essen kommt nicht in die tüte, das will ich mir net angewöhnen...
das gabs noch nie und wird es auch niemals geben...

und trinken tu ich ja eh immer recht viel...

allesalles komisch...

Ich würde einfach noch n Weilchen warten. Dein Körper wird sich dran gewöhnen. Der Magen wird kleiner und deine innere Uhr stellt sich auch um.

Spät Abends noch Punkte veressen würde ich auch nicht.

Zitat von Bambinchen:

hunger hab ich auch nicht..nur esslust aber bremse mich dann mit ein glas cola light aus,das reicht mir schon
kannst dann nicht noch gemüse essen,wenn du so hunger hast??

filinchen ist so ne art wie knäckebrot,nur ganz fein,leicht und schmeckt nach gar nichts
heißt auch direkt filinchen

julikind...juhuu 700 g abgenommen gute besserung an euch

Hab auch immer nur Esslust

Danke... mühsam ernährt sich das Eichhörnchen Esse echt sooooo kalorienarm und trotzdem geht immer recht wenig weg...

naja, ich lieg ja meist schon im bett, wenns knurrt!
und dann nochmal runtergehen um was zu essen zu machen muss dann nicht wirklich sein...
und da wir meistens eh erst um 20.15 essen, weil ich um 20 uhr erst aus der arbeit komme, erledigt sich das mit 21 uhr
und 2 stunden später hunger haben, ist dann doch seltsam...
ich mag meinen körper halt auch nicht an das "nacht-essen" gewöhnen...
wird nämlich schwer davon mal wieder loszukommen...

beim letzten mal, als ich knapp 30 kg abgenommen habe, wars ja auch nicht da...
naja, ich warte es mal ab, vielleicht wirds noch

Zitat von Julikind:

Zitat von Bambinchen:

hunger hab ich auch nicht..nur esslust aber bremse mich dann mit ein glas cola light aus,das reicht mir schon
kannst dann nicht noch gemüse essen,wenn du so hunger hast??

filinchen ist so ne art wie knäckebrot,nur ganz fein,leicht und schmeckt nach gar nichts
heißt auch direkt filinchen

julikind...juhuu 700 g abgenommen gute besserung an euch

Hab auch immer nur Esslust

Danke... mühsam ernährt sich das Eichhörnchen Esse echt sooooo kalorienarm und trotzdem geht immer recht wenig weg...

Und da liegt der Hund begraben.
Du isst ZU kalorienarm.

Aus diesem Grund soll man sich ein- oder zweimal in der Woche etwas gönnen und auch mal an das wochenextra ran gehen.
Denn wenn du monoton jeden Tag deine 26 pp zu dir nimmst, dann denkt dein Körper, es ist ne Hungersnot und hält an jedem Gramm fest.

Obwohl 700g doch ne Super Abnahme sind.

Zitat von KratzeKatze:

Zitat von Julikind:

Zitat von Bambinchen:

hunger hab ich auch nicht..nur esslust aber bremse mich dann mit ein glas cola light aus,das reicht mir schon
kannst dann nicht noch gemüse essen,wenn du so hunger hast??

filinchen ist so ne art wie knäckebrot,nur ganz fein,leicht und schmeckt nach gar nichts
heißt auch direkt filinchen

julikind...juhuu 700 g abgenommen gute besserung an euch

Hab auch immer nur Esslust

Danke... mühsam ernährt sich das Eichhörnchen Esse echt sooooo kalorienarm und trotzdem geht immer recht wenig weg...

Und da liegt der Hund begraben.
Du isst ZU kalorienarm.

Aus diesem Grund soll man sich ein- oder zweimal in der Woche etwas gönnen und auch mal an das wochenextra ran gehen.
Denn wenn du monoton jeden Tag deine 26 pp zu dir nimmst, dann denkt dein Körper, es ist ne Hungersnot und hält an jedem Gramm fest.

Obwohl 700g doch ne Super Abnahme sind.

Hab ja immer mal zugeschlagen.

Und ess auch hin und wieder für n paar Punkte Schoki.

Und klar sind 700 g toll, freu mich ja auch immer. Und so wahnsinnig viel zum Abnehmen is auch irgendwie gar nich mehr da - bin nur so ungeduldig und hätte jetzt schon gern die 60 kg

Abnehmen is halt kein Zuckerschlecken

da ich meinen Kaffee ja eh nur mit Zucker trinke und eigentlich gar keinen Kaffee mag und bei meinen 30kg aber immer viel Kaffee getrunken habe wollte ich euch das was ich heute gefunden habe nicht vor enthalten! jeder entscheidet natürlich selbst was er bzw sie davon hält!
Ich finde es interessant und irgendwie voll toll... Bei mir ists halt 1TeeLöffel Zucker wenn überhaupt. Da der ja bei fleXpoints0 points hat...
http://m.rp-online.de/gesundheit/news/abnehmen-mit -zucker-im-kaffee-1.1597844

Zitat von renee1305:

da ich meinen Kaffee ja eh nur mit Zucker trinke und eigentlich gar keinen Kaffee mag und bei meinen 30kg aber immer viel Kaffee getrunken habe wollte ich euch das was ich heute gefunden habe nicht vor enthalten! jeder entscheidet natürlich selbst was er bzw sie davon hält!
Ich finde es interessant und irgendwie voll toll... Bei mir ists halt 1TeeLöffel Zucker wenn überhaupt. Da der ja bei fleXpoints0 points hat...
http://m.rp-online.de/gesundheit/news/abnehmen-mit -zucker-im-kaffee-1.1597844

Hmmm... aber ungesund für die Zähne ist es trotzdem.

Meine Kinder trinken beispielsweise ihren Tee ohne Zucker, nur Wasser...wenn wir auf Besuch sind mal Saft und vielleicht 5mal im Jahr eine Caprisonne...

Wenn man einen Kaffee am Tag trinkt okay... aber 5 bis 6 Tassen Tee?!

Da hab ich lieber 5 Kilo mehr und tu meinen Zähnen den permanenten Zucker nich an...

Gibt halt immer 2 Seiten... muss man abwägen

für die Zähne ists natürlich nichts! Das ist klar! mein kleiner würde auch kein trinken mit Zucker bekommen! Wie du schon schreibst. Selten mal ne sonne.meist dann wenn er krank ist und nichts trinken möchte.
Ich selbst trinke ja eh höchstens 2 Kaffee am Tag. Daher wohl nicht sooo schlimm...
Der Rest auch ohne Zucker... natürlich.
Aber es scheint in MAßEN wohl nicht schlimm zu sein... Und das beruhigt! 5Tassen Fänd ich jetzt auch etwas viel...
und sorry wegen Fehlern. Handy!

Zitat von renee1305:

für die Zähne ists natürlich nichts! Das ist klar! mein kleiner würde auch kein trinken mit Zucker bekommen! Wie du schon schreibst. Selten mal ne sonne.meist dann wenn er krank ist und nichts trinken möchte.
Ich selbst trinke ja eh höchstens 2 Kaffee am Tag. Daher wohl nicht sooo schlimm...
Der Rest auch ohne Zucker... natürlich.
Aber es scheint in MAßEN wohl nicht schlimm zu sein... Und das beruhigt! 5Tassen Fänd ich jetzt auch etwas viel...
und sorry wegen Fehlern. Handy!

Hab mich jetzt auch nur auf den Bericht bezogen und da stand eben was von 5 bis 6 Tassen Tee und 2 Stück Würfelzucker... Das find ih schon heftig.

hab ich mich auch

naja, mehr als eine tasse schaffe ich glaube ich koffeintechnisch nicht
das zittern geht ja schon nach einer los!

So wirklich was los is hier auch nimmer?!

joa... unter der woche ists ja klar, weil viele einfach arbeiten müssen - aber es kommt je leider nichtmal abends mehr was