Ich hab ja nicht zu träumen gewagt, dass ich nach der ganzen Fresserei am Wochenende und meinem Gewicht von Montag diese Woche mit +/- Null rausgehe, aber ich hatte heute sogar - 200 g zur Vorwoche Bin jetzt bei 73,1 kg

Zitat von HollyH:

Ich hab ja nicht zu träumen gewagt, dass ich nach der ganzen Fresserei am Wochenende und meinem Gewicht von Montag diese Woche mit +/- Null rausgehe, aber ich hatte heute sogar - 200 g zur Vorwoche Bin jetzt bei 73,1 kg

Juhu . Das ist doch super

Zitat von zajka2:

Bei mir steht gleich wieder Training an. Normalerweise habe ich einen Tag dazwischen frei. Aber sonst habe ich keinen der auf die Kinder aufpassen kann, Schwiegervater ist im Urlaub seit heute.

Man muss die Feste feiern, wie sie fallen, oder wie war das?
Obwohl...feiern wirst du ja nicht gerade

Ich werde heute Nachmittag faul am Strand liegen und morgen dann wieder das Laufband besuchen.

Zitat von HollyH:

Zitat von zajka2:

Bei mir steht gleich wieder Training an. Normalerweise habe ich einen Tag dazwischen frei. Aber sonst habe ich keinen der auf die Kinder aufpassen kann, Schwiegervater ist im Urlaub seit heute.

Man muss die Feste feiern, wie sie fallen, oder wie war das?
Obwohl...feiern wirst du ja nicht gerade

Ich werde heute Nachmittag faul am Strand liegen und morgen dann wieder das Laufband besuchen.

Wo wohnst du denn? Strand, wie cool. Wünsche dir viel Spaß

Zitat von zajka2:

Zitat von HollyH:

Zitat von zajka2:

Bei mir steht gleich wieder Training an. Normalerweise habe ich einen Tag dazwischen frei. Aber sonst habe ich keinen der auf die Kinder aufpassen kann, Schwiegervater ist im Urlaub seit heute.

Man muss die Feste feiern, wie sie fallen, oder wie war das?
Obwohl...feiern wirst du ja nicht gerade

Ich werde heute Nachmittag faul am Strand liegen und morgen dann wieder das Laufband besuchen.

Wo wohnst du denn? Strand, wie cool. Wünsche dir viel Spaß

In Schleswig-Holstein, alles voller Wasser hier

Hey,

bin grad total busy und komme nicht dazu mich zu melden. Sorry.

+500g 72,3 kg also

Egal, war ne leckere Woche. Ab heute will ich wieder diszipliniert sein.

Zitat von HollyH:

Zitat von zajka2:

Zitat von HollyH:

Zitat von zajka2:

Bei mir steht gleich wieder Training an. Normalerweise habe ich einen Tag dazwischen frei. Aber sonst habe ich keinen der auf die Kinder aufpassen kann, Schwiegervater ist im Urlaub seit heute.

Man muss die Feste feiern, wie sie fallen, oder wie war das?
Obwohl...feiern wirst du ja nicht gerade

Ich werde heute Nachmittag faul am Strand liegen und morgen dann wieder das Laufband besuchen.

Wo wohnst du denn? Strand, wie cool. Wünsche dir viel Spaß

In Schleswig-Holstein, alles voller Wasser hier

Beneidenswert

Zitat von zajka2:

Zitat von Schmetterling1987:

75,1 das heisst - 1,6kg
Durchhalten hat sich gelohnt, ach ja und die 20kg-abnahme hab ich auch geknackt

Zählt die Abnahme von letzter Woche oder vom Startgewicht?

Das war jetzt nur innerhalb der letzten Woche ) seit startgewicht 1,9 glaube ich

Zitat von zajka2:

Guten Morgen!

70,5kg heute somit 700g weniger als letzte Woche, aber 500g vom Startgewicht.

Super

Zitat von HollyH:

Ich hab ja nicht zu träumen gewagt, dass ich nach der ganzen Fresserei am Wochenende und meinem Gewicht von Montag diese Woche mit +/- Null rausgehe, aber ich hatte heute sogar - 200 g zur Vorwoche Bin jetzt bei 73,1 kg

Sehr gut

Hallo zusammen

Also Gewicht 109,8kg 2,4kg zugenommen.
Werde heute die Fressalien wegpacken und mich wieder auf die gesunde Ernährung konzentrieren.

Wie erinnert ihr euch eigentlich an das Trinken? Ich trinke viel zu wenig. Aber bekomme es nicht wirklich hin.

Gestern war echt ein doofer Tag. Hab nur 7000 Schritte geschafft. Jetzt heißt es wieder durchziehen was das Zeug hält.

Wünsche euch einen schönen Tag

Zitat von Vierfachmami30:

Hallo zusammen

Also Gewicht 109,8kg 2,4kg zugenommen.
Werde heute die Fressalien wegpacken und mich wieder auf die gesunde Ernährung konzentrieren.

Wie erinnert ihr euch eigentlich an das Trinken? Ich trinke viel zu wenig. Aber bekomme es nicht wirklich hin.

Gestern war echt ein doofer Tag. Hab nur 7000 Schritte geschafft. Jetzt heißt es wieder durchziehen was das Zeug hält.

Wünsche euch einen schönen Tag

Wie blöd Aber toll, dass du trotzdem motiviert bist, es wieder anzupacken

Ich arbeite im Büro, da ist es für mich recht einfach, das Trinken nicht zu vergessen. Ich habe immer ein großes IKEA-Glas Wasser im Blickfeld stehen (350 ml) und schaffe so eigentlich pro Stunde ein Glas, nicht ganz. 6 Stunden arbeite ich, da hab ich meist 5 Gläser weg, also schon fast 2 Liter. Den Rest schaffe ich Zuhause.

Kannst du in deinem Tagesablauf sichtbar deinen täglichen Wasservorrat hinstel-len? Also morgens 2 Liter Wasser abfüllen und verteilen? Ansonsten wirklich für jede Stunde einen Timer stellen und ein Glas Wasser trinken. Wenn du unterwegs bist, immer eine Flasche Wasser in die Handtasche packen.

Zitat von HollyH:

Zitat von Vierfachmami30:

Hallo zusammen

Also Gewicht 109,8kg 2,4kg zugenommen.
Werde heute die Fressalien wegpacken und mich wieder auf die gesunde Ernährung konzentrieren.

Wie erinnert ihr euch eigentlich an das Trinken? Ich trinke viel zu wenig. Aber bekomme es nicht wirklich hin.

Gestern war echt ein doofer Tag. Hab nur 7000 Schritte geschafft. Jetzt heißt es wieder durchziehen was das Zeug hält.

Wünsche euch einen schönen Tag

Wie blöd Aber toll, dass du trotzdem motiviert bist, es wieder anzupacken

Ich arbeite im Büro, da ist es für mich recht einfach, das Trinken nicht zu vergessen. Ich habe immer ein großes IKEA-Glas Wasser im Blickfeld stehen (350 ml) und schaffe so eigentlich pro Stunde ein Glas, nicht ganz. 6 Stunden arbeite ich, da hab ich meist 5 Gläser weg, also schon fast 2 Liter. Den Rest schaffe ich Zuhause.

Kannst du in deinem Tagesablauf sichtbar deinen täglichen Wasservorrat hinstel-len? Also morgens 2 Liter Wasser abfüllen und verteilen? Ansonsten wirklich für jede Stunde einen Timer stellen und ein Glas Wasser trinken. Wenn du unterwegs bist, immer eine Flasche Wasser in die Handtasche packen.

Das wäre ne Idee. Hab ja immer die großen und auch die kleinen Wasserflaschen. Könnte mir ja morgens die Kleinen abfüllen und stündlich ne halbe Flasche trinken. Die kann ich auch überall mitnehmen.

Bis jetzt war ich auch ganz brav. Hab ein Vollkornbrötchen mit Farmersalat gegessen und 2 Pfirsiche dazu und mittags auch nur ne kleine Portion. Hab mir allerdings schon ein alkoholfreies Radler in Kühlschrank gestellt. Es ist so warm und ich muss heute Abend noch zur Elternversammlung meiner Großen in die neue Schule.

Ich werde nen minus von 1.3 kg rein und seit Januar, also Start 12.9 kg weg. Auch wenn ich momentan das Gefühl habe das man es nicht sieht. und ich dicker bin :

Zitat von Mama_2o13:

Ich werde nen minus von 1.3 kg rein und seit Januar, also Start 12.9 kg weg. Auch wenn ich momentan das Gefühl habe das man es nicht sieht. und ich dicker bin :

Super!!!
Ich fühle mich auch noch so dick, ich glaube das dauert bis man es selbst so sieht. Ich glaub es nur weil es mir so viele sagen