Guten morgen..

Wow Wahnsinn eure Erfolge.
Und 20km..nicht schlecht.

Habt ihr ne gute App um die Strecke die man läuft zu verfolgen zb.

Ich werde hoffentlich nächste Woche das wiegen mitmachen können. Muss mir unbedingt ne Waage holen.

Zitat von pinkcat92:

Guten morgen..

Wow Wahnsinn eure Erfolge.
Und 20km..nicht schlecht.

Habt ihr ne gute App um die Strecke die man läuft zu verfolgen zb.

Ich werde hoffentlich nächste Woche das wiegen mitmachen können. Muss mir unbedingt ne Waage holen.

Runtastic hatte ich früher. Das war gut.
Jetzt seitdem ich den Schrittzähler hab, hab ich es nicht mehr installiert.

Guten Morgen

Heute kann ich mich irgendwie nicht zur Bewegung aufraffen, aber was muss das muss.
Was macht ihr, wenn ihr ein Tief habt bzw. der Elan fehlt. Zwingt ihr euch denn trotzdem oder lasst ihr es dann mal sein?
Ich habe heute den Hund von unseren Nachbarn da. Leider mag der nicht mit anderen Spaziergänge machen. Das heißt es geht nur auf den Hof pullern und fertig.

Guten Morgen!

Also wenn ich mich gar nicht aufraffen kann zur Bewegung, dann lasse ich es auch mal sein. Am nächsten Tag geht's dann weiter

Mein Alster-Käsesuppen-Sekt-Abendbrot (wie lecker das klingt ) von gestern hat mich 200 g gekostet. Mal gucken, was der Betriebsausflug morgen so bringt. Aber bis nächsten Mittwoch ist ja noch Zeit zum Ausgleichen. Ich hoffe dann einfach mal auf +/- Null

Achso ich hab die Woche ne Zunahme von 1,2kg

Zitat von Vierfachmami30:

Guten Morgen

Heute kann ich mich irgendwie nicht zur Bewegung aufraffen, aber was muss das muss.
Was macht ihr, wenn ihr ein Tief habt bzw. der Elan fehlt. Zwingt ihr euch denn trotzdem oder lasst ihr es dann mal sein?
Ich habe heute den Hund von unseren Nachbarn da. Leider mag der nicht mit anderen Spaziergänge machen. Das heißt es geht nur auf den Hof pullern und fertig.

Manchmal lass ich es dann auch Einfach, der Körper braucht ka auch Pause. Meist Raff ich mich aber auf weil ich mich danach meist besser fühle und nicht mehr so schlapp bin

Zitat von Vierfachmami30:

Achso ich hab die Woche ne Zunahme von 1,2kg

Kopf hoch. Neue Woche, neues Glück

Zitat von HollyH:

Zitat von Vierfachmami30:

Achso ich hab die Woche ne Zunahme von 1,2kg

Kopf hoch. Neue Woche, neues Glück

Klar. Immer dranbleiben. Nicht aufgeben und treiben lassen.

Hab mich länger nicht gemeldet, ich war/bin so gefrustet. Hab fast ein Kilo mehr, als zum Start. Ich kann aber gerade einfach nicht aufs Abendessen verzichten (und aus Frühstück iwie auch nicht ). Dann kommt auch noch die Mens dazu, da lagere ich immer so viel Wasser ein. Mann ....

Also, wenn ich keine Lust zum Sport habe, dann gebe ich mir 10 Minuten. Also 10 Minuten Trampolin und wenns doch nur Gequäle ist, dann lass ich es. Zu 80% klappts dann aber doch.

An die Zunehmer: Ich finde ja, dass sind eigentlich immer die "wichtigeren" Zeiten. Also die Phasen, in denen man einfach nicht reinkommt, die muss man überstehen. Ich neige ja dann gerne dazu, einfach alles zu lassen.
Also weitermachen!

Nachdem ich schon mal bei 61,5war, ist es heute morgen wieder 63 gewesen...

Zitat von mia85:

Hab mich länger nicht gemeldet, ich war/bin so gefrustet. Hab fast ein Kilo mehr, als zum Start. Ich kann aber gerade einfach nicht aufs Abendessen verzichten (und aus Frühstück iwie auch nicht ). Dann kommt auch noch die Mens dazu, da lagere ich immer so viel Wasser ein. Mann ....

Nicht aufgeben! Nach der Mens wird alles wieder einfacher.

Ja, das hoffe ich. manchmal braucht man auch so viel Energie, zum Beispiel wenn wir eine schlechte Nacht hatten, da brauch ich dann einfach was hochkaloriges .

Aber wir bleiben dran.

Ich fühle mit euch Mädels. Heute war nicht mein Tag. Und ich habe so viele Kekse gegessen .
Wünsche euch noch einen schönen Abend.

Mir tun die Beine weh.
Motiviert durch Vierfachmama und Schmetterling, die mir gestern schrittemäßig kilometerweise davon gerannt sind, hab ich heute 25000 Schritte auf der Uhr gehabt.
Dafür gab's dann ein Duplo als Belohnung. Und morgen bestimmt Muskelkater. ;-