Zitat von cookie86:

hallöchen

start: almased turbo ab 21.07

21.07.- 88,4 kg
22.07.- 87,0 kg - 1,4 kg
23.07.- 86,3 kg - 0,7 kg =-2,1kg

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21.07.- 88,4 kg
22.07.- 87,0 kg - 1,4 kg
23.07.- 86,3 kg - 0,7 kg =-2,1kg

Zitat von cookie86:

start: almased turbo ab 21.07

21.07.- 88,4 kg
22.07.- 87,0 kg - 1,4 kg
23.07.- 86,3 kg - 0,7 kg =-2,1kg

Zitat von sawuk85:

Zitat von cookie86:

start: almased turbo ab 21.07

21.07.- 88,4 kg
22.07.- 87,0 kg - 1,4 kg
23.07.- 86,3 kg - 0,7 kg =-2,1kg

supiiii !!!!!

Ich glaub ich fang heute auch an Pulver hab ich noch. Nur der Schweinehund wider mal.
Aber in drei Wochen gehts in Urlaub damit der speck schön braun wird
Muss ein Bikini her. Das muss mutivation genug sein.
Welchen Tag findet ihr immer am schlimmsten?
Bei mir ist es der zweite und dritte da könnt ich alles essen was mir entgegen kommt
Dann auf gutes gelingen.

Zitat von sawuk85:

Ich glaub ich fang heute auch an Pulver hab ich noch. Nur der Schweinehund wider mal.
Aber in drei Wochen gehts in Urlaub damit der speck schön braun wird
Muss ein Bikini her. Das muss mutivation genug sein.
Welchen Tag findet ihr immer am schlimmsten?
Bei mir ist es der zweite und dritte da könnt ich alles essen was mir entgegen kommt
Dann auf gutes gelingen.

also, ich hab almased schon mal versucht...bin am 2. tag gescheitert^^ist schon lange her^^

aber dieses mal klappt echt gut, heute ist der dritte tag...und ich habe es bisher echt gut geschafft könnte mir wirklich vorstellen, es noch ein paar tage länger zu machen...

Puuuh total motiviert wg euch hab ich mir grad das Pulver und eine todschicke Hose 1 Nummer kleiner als Ansporn gekauft !!

Aber --- das Zeugs ist ja wunderlich - wie bekommt ihr das runter ???
Hilfe

Zitat von steffifee27:

Puuuh total motiviert wg euch hab ich mir grad das Pulver und eine todschicke Hose 1 Nummer kleiner als Ansporn gekauft !!

Aber --- das Zeugs ist ja wunderlich - wie bekommt ihr das runter ???
Hilfe

meinte wiederlich

Ich hab mir jetzt auch 1x bestellt, mal schauen ob es bei mir auch so wirkt, mit der Umstellung hab ich keine Probleme und mit dem Sport auch nicht ich geh inzwischen regelmäßig Joggen

Ihr steckt an

Ich hab's jetzt mit Milch runterbekommen -

Vorallem in der Apotheke kostet es ja 19,99€ und bei Rossmann hab ich eben 16,99€ bezahlt

Zitat von steffifee27:

Puuuh total motiviert wg euch hab ich mir grad das Pulver und eine todschicke Hose 1 Nummer kleiner als Ansporn gekauft !!

Aber --- das Zeugs ist ja wunderlich - wie bekommt ihr das runter ???
Hilfe

Mach was Kakao Pulver rein nicht perfekt aber besser. Mach ich auch immer

Zitat von steffifee27:

Ich hab's jetzt mit Milch runterbekommen -

Vorallem in der Apotheke kostet es ja 19,99€ und bei Rossmann hab ich eben 16,99€ bezahlt

Bei Rossmann kriegt man das auch? Oh man ich habs im Netz bestellt und muss jetzt noch nen paar Tage warten
Kann man das auch mit Milch dann trinken ja?

Zitat von Minchen1990:

Zitat von steffifee27:

Ich hab's jetzt mit Milch runterbekommen -

Vorallem in der Apotheke kostet es ja 19,99€ und bei Rossmann hab ich eben 16,99€ bezahlt

Bei Rossmann kriegt man das auch? Oh man ich habs im Netz bestellt und muss jetzt noch nen paar Tage warten
Kann man das auch mit Milch dann trinken ja?

ja das gibt's das auch

Ja steht auch drauf das man es mit Milch , Buttermilch trinken kann aber natürlich wäre mit Wasser besser , aber so bekomm ich das nicht runter ;(

Das ist ja gut wenn wir denn ein oder anderen anstecken können konnten zusammen ist es einfacher.

Zitat von sawuk85:

Zitat von steffifee27:

Puuuh total motiviert wg euch hab ich mir grad das Pulver und eine todschicke Hose 1 Nummer kleiner als Ansporn gekauft !!

Aber --- das Zeugs ist ja wunderlich - wie bekommt ihr das runter ???
Hilfe

Mach was Kakao Pulver rein nicht perfekt aber besser. Mach ich auch immer

ins Wasser gemixt oder dann gleich mit Milch ??