Zitat von Christen:

Zitat von Aduja:

Zitat von Christen:

Zitat von Aduja:

...

war ja klar, dass du dich angesprochen fühlst..
Und ne, Sorgen mache ich mir bestimmt nicht um dich. Du bist erwachsen. Aber was lebst du deinen Kindern damit vor und wie bekommst du noch gesundes in sie rein, wenn sie sehen, was du so isst?
Man hat doch auch eine gewisse Vorbildfunktion...

Meine Kinder essen so ziemlich alles. Da mache ich mir keine Sorgen. Und Kohlenhydrate vermeiden wie der Teufel das Weihwasser ist auch nicht unbedingt der einzige Weg um gesund zu leben. Und natürlich spielt für mich auch der Aspekt mit rein, wieviel Arbeit ich mit irgendwas habe. Denn ein Müsli selbst zu mischen ist zum Beispiel enorm viel Arbeit. Wenn ich ein fertiges Müsli finde, das ich für ok befinde, dann ist die gesparte Zeit durchaus ein Kriterium für mich. Und nein, damit meine ich nicht das Schokomüsli, das ich zufällig gerade gestern morgen gegessen habe.

ich bin der letzte, der mit seiner fast rein pflanzlichen Ernährung Kohlenhydrate verteufelt. Gibt halt solche und solche Kohlenhydrate...
Und Müsli kann man sich auch vormischen oder Overnights ansetzen. Das bin ich mir wert
Ich habe halt immer den Satz im Hinterkopf u bist, was du isst...

Ich hab mir meine Haferflocken-Chia-Nuss-Saaten-Mischung auch mal ne Zeit lang einfach vorgemischt in ner Tupperdose. Dann muss man das nur noch mit Milch oder Joghurt mischen. Fertig.

Zitat von Christen:

Zitat von Aduja:

Zitat von Christen:

Zitat von Aduja:

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war ja klar, dass du dich angesprochen fühlst..
Und ne, Sorgen mache ich mir bestimmt nicht um dich. Du bist erwachsen. Aber was lebst du deinen Kindern damit vor und wie bekommst du noch gesundes in sie rein, wenn sie sehen, was du so isst?
Man hat doch auch eine gewisse Vorbildfunktion...

Meine Kinder essen so ziemlich alles. Da mache ich mir keine Sorgen. Und Kohlenhydrate vermeiden wie der Teufel das Weihwasser ist auch nicht unbedingt der einzige Weg um gesund zu leben. Und natürlich spielt für mich auch der Aspekt mit rein, wieviel Arbeit ich mit irgendwas habe. Denn ein Müsli selbst zu mischen ist zum Beispiel enorm viel Arbeit. Wenn ich ein fertiges Müsli finde, das ich für ok befinde, dann ist die gesparte Zeit durchaus ein Kriterium für mich. Und nein, damit meine ich nicht das Schokomüsli, das ich zufällig gerade gestern morgen gegessen habe.

ich bin der letzte, der mit seiner fast rein pflanzlichen Ernährung Kohlenhydrate verteufelt. Gibt halt solche und solche Kohlenhydrate...
Und Müsli kann man sich auch vormischen oder Overnights ansetzen. Das bin ich mir wert
Ich habe halt immer den Satz im Hinterkopf u bist, was du isst...

Der Punkt beim Müsli ist halt nur, dass es nicht unbedingt was anderes ist, ob ich fertiges nehme oder selbstgemischtes. Ich finde es nur völlig irre, zu sagen, wenn du nicht den Maximalaufwand betreibst, dann bist du dir selber nichts wert. Wenn sich Leute am Ende nur stressen, weil wirklich alles selbstgemacht sein muss, dann ist eben genau aus diesem Punkt gesundheitlich nicht besser. Und das sollte man nicht falsch verstehen, ich bewundere es, wenn man so viel selbst macht und da Wege gefunden hat, wie es gut funktioniert. Aber das als Goldstandard zu setzen ist einfach dämlich und unfair.

Zitat von BettyBoard:

Zitat von Christen:

Zitat von Aduja:

Zitat von Christen:

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Meine Kinder essen so ziemlich alles. Da mache ich mir keine Sorgen. Und Kohlenhydrate vermeiden wie der Teufel das Weihwasser ist auch nicht unbedingt der einzige Weg um gesund zu leben. Und natürlich spielt für mich auch der Aspekt mit rein, wieviel Arbeit ich mit irgendwas habe. Denn ein Müsli selbst zu mischen ist zum Beispiel enorm viel Arbeit. Wenn ich ein fertiges Müsli finde, das ich für ok befinde, dann ist die gesparte Zeit durchaus ein Kriterium für mich. Und nein, damit meine ich nicht das Schokomüsli, das ich zufällig gerade gestern morgen gegessen habe.

ich bin der letzte, der mit seiner fast rein pflanzlichen Ernährung Kohlenhydrate verteufelt. Gibt halt solche und solche Kohlenhydrate...
Und Müsli kann man sich auch vormischen oder Overnights ansetzen. Das bin ich mir wert
Ich habe halt immer den Satz im Hinterkopf u bist, was du isst...

Ich hab mir meine Haferflocken-Chia-Nuss-Saaten-Mischung auch mal ne Zeit lang einfach vorgemischt in ner Tupperdose. Dann muss man das nur noch mit Milch oder Joghurt mischen. Fertig.

eben, da hast du die Woche dann Ruhe. Und wenn man doch sowieso Zuhause ist, sollte man doch Zeit dafür haben. Und ich spreche jetzt von mir, ehe sich jetzt wieder jemand enorm getriggert fühlt..
Ich investiere da einfach gerne Zeit rein, wir haben nur den einen Körper und das eine Leben

Zitat von Aduja:

Zitat von Christen:

Zitat von Aduja:

Zitat von Christen:

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Meine Kinder essen so ziemlich alles. Da mache ich mir keine Sorgen. Und Kohlenhydrate vermeiden wie der Teufel das Weihwasser ist auch nicht unbedingt der einzige Weg um gesund zu leben. Und natürlich spielt für mich auch der Aspekt mit rein, wieviel Arbeit ich mit irgendwas habe. Denn ein Müsli selbst zu mischen ist zum Beispiel enorm viel Arbeit. Wenn ich ein fertiges Müsli finde, das ich für ok befinde, dann ist die gesparte Zeit durchaus ein Kriterium für mich. Und nein, damit meine ich nicht das Schokomüsli, das ich zufällig gerade gestern morgen gegessen habe.

ich bin der letzte, der mit seiner fast rein pflanzlichen Ernährung Kohlenhydrate verteufelt. Gibt halt solche und solche Kohlenhydrate...
Und Müsli kann man sich auch vormischen oder Overnights ansetzen. Das bin ich mir wert
Ich habe halt immer den Satz im Hinterkopf u bist, was du isst...

Der Punkt beim Müsli ist halt nur, dass es nicht unbedingt was anderes ist, ob ich fertiges nehme oder selbstgemischtes. Ich finde es nur völlig irre, zu sagen, wenn du nicht den Maximalaufwand betreibst, dann bist du dir selber nichts wert. Wenn sich Leute am Ende nur stressen, weil wirklich alles selbstgemacht sein muss, dann ist eben genau aus diesem Punkt gesundheitlich nicht besser. Und das sollte man nicht falsch verstehen, ich bewundere es, wenn man so viel selbst macht und da Wege gefunden hat, wie es gut funktioniert. Aber das als Goldstandard zu setzen ist einfach dämlich und unfair.

Ich muss ehrlich sagen, ich hab noch kein Müsli gefunden, was da nährwerte- und kalorienmäßig mithalten kann. Es ist nahezu überall Zucker drin. Durch diese ganzen Cranberry und Co- Zusätze. Es gibt eigentlich kein fertiges Müsli wo nur langweilig Haferflocken und Saaten drin sind. Zumindest hab ich es noch nicht entdeckt.

Zitat von Christen:

Zitat von BettyBoard:

Zitat von Christen:

Zitat von Aduja:

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ich bin der letzte, der mit seiner fast rein pflanzlichen Ernährung Kohlenhydrate verteufelt. Gibt halt solche und solche Kohlenhydrate...
Und Müsli kann man sich auch vormischen oder Overnights ansetzen. Das bin ich mir wert
Ich habe halt immer den Satz im Hinterkopf u bist, was du isst...

Ich hab mir meine Haferflocken-Chia-Nuss-Saaten-Mischung auch mal ne Zeit lang einfach vorgemischt in ner Tupperdose. Dann muss man das nur noch mit Milch oder Joghurt mischen. Fertig.

eben, da hast du die Woche dann Ruhe. Und wenn man doch sowieso Zuhause ist, sollte man doch Zeit dafür haben. Und ich spreche jetzt von mir, ehe sich jetzt wieder jemand enorm getriggert fühlt..
Ich investiere da einfach gerne Zeit rein, wir haben nur den einen Körper und das eine Leben

und nein, bei mir ist nicht alles selbst gemacht...

Zitat von BettyBoard:

Zitat von Aduja:

Zitat von Christen:

Zitat von Aduja:

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ich bin der letzte, der mit seiner fast rein pflanzlichen Ernährung Kohlenhydrate verteufelt. Gibt halt solche und solche Kohlenhydrate...
Und Müsli kann man sich auch vormischen oder Overnights ansetzen. Das bin ich mir wert
Ich habe halt immer den Satz im Hinterkopf u bist, was du isst...

Der Punkt beim Müsli ist halt nur, dass es nicht unbedingt was anderes ist, ob ich fertiges nehme oder selbstgemischtes. Ich finde es nur völlig irre, zu sagen, wenn du nicht den Maximalaufwand betreibst, dann bist du dir selber nichts wert. Wenn sich Leute am Ende nur stressen, weil wirklich alles selbstgemacht sein muss, dann ist eben genau aus diesem Punkt gesundheitlich nicht besser. Und das sollte man nicht falsch verstehen, ich bewundere es, wenn man so viel selbst macht und da Wege gefunden hat, wie es gut funktioniert. Aber das als Goldstandard zu setzen ist einfach dämlich und unfair.

Ich muss ehrlich sagen, ich hab noch kein Müsli gefunden, was da nährwerte- und kalorienmäßig mithalten kann. Es ist nahezu überall Zucker drin. Durch diese ganzen Cranberry und Co- Zusätze. Es gibt eigentlich kein fertiges Müsli wo nur langweilig Haferflocken und Saaten drin sind. Zumindest hab ich es noch nicht entdeckt.

und schweineteuer noch dazu

Zitat von Christen:

Zitat von BettyBoard:

Zitat von Aduja:

Zitat von Christen:

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Der Punkt beim Müsli ist halt nur, dass es nicht unbedingt was anderes ist, ob ich fertiges nehme oder selbstgemischtes. Ich finde es nur völlig irre, zu sagen, wenn du nicht den Maximalaufwand betreibst, dann bist du dir selber nichts wert. Wenn sich Leute am Ende nur stressen, weil wirklich alles selbstgemacht sein muss, dann ist eben genau aus diesem Punkt gesundheitlich nicht besser. Und das sollte man nicht falsch verstehen, ich bewundere es, wenn man so viel selbst macht und da Wege gefunden hat, wie es gut funktioniert. Aber das als Goldstandard zu setzen ist einfach dämlich und unfair.

Ich muss ehrlich sagen, ich hab noch kein Müsli gefunden, was da nährwerte- und kalorienmäßig mithalten kann. Es ist nahezu überall Zucker drin. Durch diese ganzen Cranberry und Co- Zusätze. Es gibt eigentlich kein fertiges Müsli wo nur langweilig Haferflocken und Saaten drin sind. Zumindest hab ich es noch nicht entdeckt.

und schweineteuer noch dazu

Ja, wobei ich da auch bereit wäre, das Geld auszugeben. Ich geb für den ganzen Fitnessernährungskram (Protein-Nutella, Proteinschokolade, zuckerfreie Schokostückchen zum backen, zuckerfreie Grillsaucen und so weiter) jeden Monat echt viel Geld aus. Das ist es mir wert.
Aber selbst die Seitenbacher Müslis für 6 Euro enthalten Zucker

Müslis, auch selbst gemischte, vermeide ich seit nem Jahr eigentlich Komplett. Auch bei den selbstgemischten Finde ich die Kalorien immernoch so abschreckend. Ich versuche morgens nicht mehr als 700 kcal zu essen, brauche aber auf jeden Fall eine Scheibe Brot mit was herzhaftem. Wenn ich nur süß oder nur herzhaft esse, bin ich nicht befriedigt und halte nicht bis abends durch

Daher esse ich ein Brot und nen Obstsalat mit skyr. Das passt dann von den Kalorien dicke. Dann hab ich noch 900 für abends

Zitat von -Brünni88:

Müslis, auch selbst gemischte, vermeide ich seit nem Jahr eigentlich Komplett. Auch bei den selbstgemischten Finde ich die Kalorien immernoch so abschreckend. Ich versuche morgens nicht mehr als 700 kcal zu essen, brauche aber auf jeden Fall eine Scheibe Brot mit was herzhaftem. Wenn ich nur süß oder nur herzhaft esse, bin ich nicht befriedigt und halte nicht bis abends durch

Daher esse ich ein Brot und nen Obstsalat mit skyr. Das passt dann von den Kalorien dicke. Dann hab ich noch 900 für abends

Da hast du Recht. Mein Müsli besteht zu einem Esslöffel aus der Mischung. Der Rest ist Quark, Obst und etwas Mandelmus für den Geschmack.

Zitat von BettyBoard:

Zitat von Aduja:

Zitat von Christen:

Zitat von Aduja:

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ich bin der letzte, der mit seiner fast rein pflanzlichen Ernährung Kohlenhydrate verteufelt. Gibt halt solche und solche Kohlenhydrate...
Und Müsli kann man sich auch vormischen oder Overnights ansetzen. Das bin ich mir wert
Ich habe halt immer den Satz im Hinterkopf u bist, was du isst...

Der Punkt beim Müsli ist halt nur, dass es nicht unbedingt was anderes ist, ob ich fertiges nehme oder selbstgemischtes. Ich finde es nur völlig irre, zu sagen, wenn du nicht den Maximalaufwand betreibst, dann bist du dir selber nichts wert. Wenn sich Leute am Ende nur stressen, weil wirklich alles selbstgemacht sein muss, dann ist eben genau aus diesem Punkt gesundheitlich nicht besser. Und das sollte man nicht falsch verstehen, ich bewundere es, wenn man so viel selbst macht und da Wege gefunden hat, wie es gut funktioniert. Aber das als Goldstandard zu setzen ist einfach dämlich und unfair.

Ich muss ehrlich sagen, ich hab noch kein Müsli gefunden, was da nährwerte- und kalorienmäßig mithalten kann. Es ist nahezu überall Zucker drin. Durch diese ganzen Cranberry und Co- Zusätze. Es gibt eigentlich kein fertiges Müsli wo nur langweilig Haferflocken und Saaten drin sind. Zumindest hab ich es noch nicht entdeckt.

Doch gibt es. Das DM Basis Müsli. Besteht nur aus Flocken und Saaten Kauf mir das immer und misch dann selbst nach Lust und Laune Früchte (trocken oder frisch) rein.

Ich find ja Müsli nur aus Flocken und Saaten total trocken. Ich brauch da Obst und Trockenfrüchte drin sonst wird's immer mehr im Mund. Deshalb esse ich auch praktisch nie Müsli. Wenn, dann allerdings gekauftes mit Trockenobdt. Da ist auch nix gezuckert, außer die Früchte.
Ich weiß auch nicht was gegen gelegentliche Pfannkuchen spricht... Ich liebe die und esse sie auch sich ab und zu gern. Dann meist mit Marmelade oder herzhaft.

Heute ist es aber so heiß, da hab ich gar keinen Appetit. denke hier gibt's heute nur einen erfrischenden Salat.

Zitat von Polly46:

Ich find ja Müsli nur aus Flocken und Saaten total trocken. Ich brauch da Obst und Trockenfrüchte drin sonst wird's immer mehr im Mund. Deshalb esse ich auch praktisch nie Müsli. Wenn, dann allerdings gekauftes mit Trockenobdt. Da ist auch nix gezuckert, außer die Früchte.
Ich weiß auch nicht was gegen gelegentliche Pfannkuchen spricht... Ich liebe die und esse sie auch sich ab und zu gern. Dann meist mit Marmelade oder herzhaft.

Heute ist es aber so heiß, da hab ich gar keinen Appetit. denke hier gibt's heute nur einen erfrischenden Salat.

Deshalb hab ich Obst und Quark im Müsli.

Zitat von MissCoffee:

Zitat von BettyBoard:

Zitat von Aduja:

Zitat von Christen:

...

Der Punkt beim Müsli ist halt nur, dass es nicht unbedingt was anderes ist, ob ich fertiges nehme oder selbstgemischtes. Ich finde es nur völlig irre, zu sagen, wenn du nicht den Maximalaufwand betreibst, dann bist du dir selber nichts wert. Wenn sich Leute am Ende nur stressen, weil wirklich alles selbstgemacht sein muss, dann ist eben genau aus diesem Punkt gesundheitlich nicht besser. Und das sollte man nicht falsch verstehen, ich bewundere es, wenn man so viel selbst macht und da Wege gefunden hat, wie es gut funktioniert. Aber das als Goldstandard zu setzen ist einfach dämlich und unfair.

Ich muss ehrlich sagen, ich hab noch kein Müsli gefunden, was da nährwerte- und kalorienmäßig mithalten kann. Es ist nahezu überall Zucker drin. Durch diese ganzen Cranberry und Co- Zusätze. Es gibt eigentlich kein fertiges Müsli wo nur langweilig Haferflocken und Saaten drin sind. Zumindest hab ich es noch nicht entdeckt.

Doch gibt es. Das DM Basis Müsli. Besteht nur aus Flocken und Saaten Kauf mir das immer und misch dann selbst nach Lust und Laune Früchte (trocken oder frisch) rein.

Schau ich mir mal an

Zitat von BettyBoard:

Zitat von Polly46:

Ich find ja Müsli nur aus Flocken und Saaten total trocken. Ich brauch da Obst und Trockenfrüchte drin sonst wird's immer mehr im Mund. Deshalb esse ich auch praktisch nie Müsli. Wenn, dann allerdings gekauftes mit Trockenobdt. Da ist auch nix gezuckert, außer die Früchte.
Ich weiß auch nicht was gegen gelegentliche Pfannkuchen spricht... Ich liebe die und esse sie auch sich ab und zu gern. Dann meist mit Marmelade oder herzhaft.

Heute ist es aber so heiß, da hab ich gar keinen Appetit. denke hier gibt's heute nur einen erfrischenden Salat.

Deshalb hab ich Obst und Quark im Müsli.

Das find ich lecker

Grad gecheckt, dass es bei s***bucks zuckerfreie Sirups für den Kaffee gibt. Lit!