Ich bin prinzipiell auch noch da, bin aber im Moment sehr beschäftigt.
Essensmäßig waren die letzten Wochen eine Katastrophe, aber ich habe auch viel Sport gemacht. In letzter Zeit wieder täglich Fitnessstudio oder joggen.
Ich war die letzten Woche ständig essen; trinke (leider) auch wieder, aber seit der Schnecker da ist, haben wir so viele gesellschaftliche Verpflichtungen, wo immer getrunken wird...und da nahm ich auch immer ein Gläschen.
Ich will mich bessern.
Und bei euch so?

Zitat von Schnecke510:

Ich bin prinzipiell auch noch da, bin aber im Moment sehr beschäftigt.
Essensmäßig waren die letzten Wochen eine Katastrophe, aber ich habe auch viel Sport gemacht. In letzter Zeit wieder täglich Fitnessstudio oder joggen.
Ich war die letzten Woche ständig essen; trinke (leider) auch wieder, aber seit der Schnecker da ist, haben wir so viele gesellschaftliche Verpflichtungen, wo immer getrunken wird...und da nahm ich auch immer ein Gläschen.
Ich will mich bessern.
Und bei euch so?

Also auf Alkohol verzichte ich auch nicht, da klemm ich mir lieber andere Sachen.

Zitat von BettyBoard:

Zitat von Schnecke510:

Ich bin prinzipiell auch noch da, bin aber im Moment sehr beschäftigt.
Essensmäßig waren die letzten Wochen eine Katastrophe, aber ich habe auch viel Sport gemacht. In letzter Zeit wieder täglich Fitnessstudio oder joggen.
Ich war die letzten Woche ständig essen; trinke (leider) auch wieder, aber seit der Schnecker da ist, haben wir so viele gesellschaftliche Verpflichtungen, wo immer getrunken wird...und da nahm ich auch immer ein Gläschen.
Ich will mich bessern.
Und bei euch so?

Also auf Alkohol verzichte ich auch nicht, da klemm ich mir lieber andere Sachen.

Zitat von BettyBoard:

Zitat von Schnecke510:

Ich bin prinzipiell auch noch da, bin aber im Moment sehr beschäftigt.
Essensmäßig waren die letzten Wochen eine Katastrophe, aber ich habe auch viel Sport gemacht. In letzter Zeit wieder täglich Fitnessstudio oder joggen.
Ich war die letzten Woche ständig essen; trinke (leider) auch wieder, aber seit der Schnecker da ist, haben wir so viele gesellschaftliche Verpflichtungen, wo immer getrunken wird...und da nahm ich auch immer ein Gläschen.
Ich will mich bessern.
Und bei euch so?

Also auf Alkohol verzichte ich auch nicht, da klemm ich mir lieber andere Sachen.

Ich schon. Still ja auch noch Und außerdem schmeckts mir nicht
Alkoholfreie Cocktails sind meine Schwäche, da gönn ich mir alle 6-9 Monate mal einen

Zitat von Polly46:

Zitat von BettyBoard:

Zitat von Schnecke510:

Ich bin prinzipiell auch noch da, bin aber im Moment sehr beschäftigt.
Essensmäßig waren die letzten Wochen eine Katastrophe, aber ich habe auch viel Sport gemacht. In letzter Zeit wieder täglich Fitnessstudio oder joggen.
Ich war die letzten Woche ständig essen; trinke (leider) auch wieder, aber seit der Schnecker da ist, haben wir so viele gesellschaftliche Verpflichtungen, wo immer getrunken wird...und da nahm ich auch immer ein Gläschen.
Ich will mich bessern.
Und bei euch so?

Also auf Alkohol verzichte ich auch nicht, da klemm ich mir lieber andere Sachen.

Ich schon. Still ja auch noch Und außerdem schmeckts mir nicht
Alkoholfreie Cocktails sind meine Schwäche, da gönn ich mir alle 6-9 Monate mal einen

Dann sparst du da auf jeden Fall einige Kalorien pro Woche ein.

Mädels mein Fitness Studio hat neue Stepper Da sieht man wie viele Stockwerke man läuft und wie viele Kalorien verbrannt werden. Fand die so toll, da hab ich zum Aufwärmen direkt mal 40 Stockwerke gemacht

Zitat von Polly46:

Mädels mein Fitness Studio hat neue Stepper Da sieht man wie viele Stockwerke man läuft und wie viele Kalorien verbrannt werden. Fand die so toll, da hab ich zum Aufwärmen direkt mal 40 Stockwerke gemacht

Meinst du nen stair master? Da wo man so richtig Treppen steigt?

Zitat von BettyBoard:

Zitat von Polly46:

Mädels mein Fitness Studio hat neue Stepper Da sieht man wie viele Stockwerke man läuft und wie viele Kalorien verbrannt werden. Fand die so toll, da hab ich zum Aufwärmen direkt mal 40 Stockwerke gemacht

Meinst du nen stair master? Da wo man so richtig Treppen steigt?

Es sieht aus wie ein Stepper, aber die Bewegung ist anders, wie beim Treppen steigen.

Zitat von Polly46:

Zitat von BettyBoard:

Zitat von Polly46:

Mädels mein Fitness Studio hat neue Stepper Da sieht man wie viele Stockwerke man läuft und wie viele Kalorien verbrannt werden. Fand die so toll, da hab ich zum Aufwärmen direkt mal 40 Stockwerke gemacht

Meinst du nen stair master? Da wo man so richtig Treppen steigt?

Es sieht aus wie ein Stepper, aber die Bewegung ist anders, wie beim Treppen steigen.

Ah ok. Noch 10 Tage, dann darf ich zumindest auch wieder bissl Cardio machen.

Zitat von BettyBoard:

Zitat von Polly46:

Zitat von BettyBoard:

Zitat von Polly46:

Mädels mein Fitness Studio hat neue Stepper Da sieht man wie viele Stockwerke man läuft und wie viele Kalorien verbrannt werden. Fand die so toll, da hab ich zum Aufwärmen direkt mal 40 Stockwerke gemacht

Meinst du nen stair master? Da wo man so richtig Treppen steigt?

Es sieht aus wie ein Stepper, aber die Bewegung ist anders, wie beim Treppen steigen.

Ah ok. Noch 10 Tage, dann darf ich zumindest auch wieder bissl Cardio machen.

Das ist ja nicht mehr lang

Der ist das, denke ich (hoffe ich darf den Link posten, sonst kann ihn ein Mod gern wieder entfernen): http://www.maxxfitnessgeraete.de/Ergofit-Ergo-Stai r-1500-Stepper-Zustand-gut-Farbe-weiss

Ist das eigentlich ein neuer Trend, dass nur noch auf die Kalorien geachtet wird, aber gar nicht mehr auf gesund?
Ganz ehrlich, da mache ich lieber ein Kilo Erdbeeren platt und bin über meinen Kalorien, als den ganzen Tag nur Mist zu essen...

Geht doch aber beides?

Zitat von Mauselle:

Geht doch aber beides?

ja, eine gute Mischung finde ich auch okay. Aber echt den ganzen Tag nur Mist??

Zitat von Christen:

Zitat von Mauselle:

Geht doch aber beides?

ja, eine gute Mischung finde ich auch okay. Aber echt den ganzen Tag nur Mist??

Was meinst du denn mit Mist? Die meisten Sachen, die ich als Mist bezeichnen würde sind eh total hochkalorisch.

Zitat von Mauselle:

Zitat von Christen:

Zitat von Mauselle:

Geht doch aber beides?

ja, eine gute Mischung finde ich auch okay. Aber echt den ganzen Tag nur Mist??

Was meinst du denn mit Mist? Die meisten Sachen, die ich als Mist bezeichnen würde sind eh total hochkalorisch.

zuckrige Kohlenhydrate zum Beispiel..