Lass die Pfunde purzeln... Geschlossene Gruppe
18.01.2019 19:36
was gabe es heute bei euch zum Abendessen ?
ich habe mir Gurke mit french dressing gemacht,jedoch ist mir zu viel dressing drauf, aber gut das man es nicht alles essen muss
ich habe mir Gurke mit french dressing gemacht,jedoch ist mir zu viel dressing drauf, aber gut das man es nicht alles essen muss
18.01.2019 20:08
Bei mir gabs heute Frankfurter mit Semmel 
Sooo viele leere Kalorien
Hab aber sonst nix gegessen heute, weil einfach keine Zeit.
Ich sortiere 3 Tonnen Lego
Sooo viele leere Kalorien
Hab aber sonst nix gegessen heute, weil einfach keine Zeit.
Ich sortiere 3 Tonnen Lego
18.01.2019 22:41
Zitat von Lana_Fey:
Bei mir gabs heute Frankfurter mit Semmel
Sooo viele leere Kalorien
Hab aber sonst nix gegessen heute, weil einfach keine Zeit.
Ich sortiere 3 Tonnen Lego
darfich dir unsere auch noch geben... Bei mir gab es hüftsteak mit gebratenen Bohne, Champignons und Zwiebeln...
war mit meiner Freundin im steakhouse essen und es fiel mir gar nicht schwer aug Kohlenhydrate zu verzichten... 
19.01.2019 11:05
seit dem 1.1. sind nun 4.4 Kg hier bei mir weg 
so kann das gerne weiter gehen
so kann das gerne weiter gehen
19.01.2019 11:06
Zitat von vroenchen:
Endlich geht's wieder in die richtige Richtung...
19.01.2019 12:21
Heute am Wiegetag war meine Waage wieder sehr nett. 1,1 kg weniger 
Bin jetzt bei 130,6 hoffe das ich nächsten Samstag bei unter 130 kg bin.
Mal sehen was ich so bis zum Sommer schaffe. Würde mir gerne die ganzen Beine mal enthaaren lassen. Das würde ich mir dann gönnen wenn ich bis dahin die 115 kg erreicht habe.
Gestern war ich fleißig
1 Stunde lang.
Euch ein schönes Wochenende
Bin jetzt bei 130,6 hoffe das ich nächsten Samstag bei unter 130 kg bin.
Mal sehen was ich so bis zum Sommer schaffe. Würde mir gerne die ganzen Beine mal enthaaren lassen. Das würde ich mir dann gönnen wenn ich bis dahin die 115 kg erreicht habe.
Gestern war ich fleißig
1 Stunde lang. Euch ein schönes Wochenende
19.01.2019 12:23
Zitat von Yogi_Baer:
Zitat von vroenchen:
Endlich geht's wieder in die richtige Richtung...
Ja ich freu mich. Mein Körper hat sich scheinbar daran gewöhnt, wieder regelmäßig Essen zu bekommen. ?
19.01.2019 13:34
Zitat von delya184:
Zitat von Funnymom:
Ran an den Speck - 2019 ist unser Jahr
Allgemeiner Wiegetag: ist euch frei überlassen
Einmal die Woche bitte ein Feedback geben,wie der aktuelle Gewichtsstand ist. Hierfür würde ich den Sonntag auswählen
1.Name: blubba272 - Größe:164 cm - Wiegetag:Freitag
Startgewicht: 75,6 kg - Aktuelles Gewicht: 73,3 kg - Wunschgewicht: 60 kg
13.01.2019: -0,5 kg/ 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
Startgewicht: 71 kg - Aktuelles Gewicht: 68,5 kg - Wunschgewicht: 60 kg
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
Startgewicht: 78,8 kg - Aktuelles Gewicht: 76 kg - Wunschgewicht: 65 kg
13.01.2019: - 2.8 kg / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
Startgewicht: 74 kg - Aktuelles Gewicht: 73,2 kg - Wunschgewicht: 60 kg
13.01.2019: -0,8 kg / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
Startgewicht: 67 kg - Aktuelles Gewicht: 65 kg - Wunschgewicht: 60 kg
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
Startgewicht: 83 kg - Aktuelles Gewicht: 81kg - Wunschgewicht: 75 kg
13.01.2019: -?? kg/ 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
Startgewicht: 65 kg - Aktuelles Gewicht: 64 kg - Wunschgewicht: 52 kg
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
Startgewicht: 96 kg - Aktuelles Gewicht: 92,0 kg - Wunschgewicht: 70 kg
13.01.2019: -1,5 kg / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
Startgewicht: 155 kg - Aktuelles Gewicht: 150,9 kg - Wunschgewicht: 110 kg
13.01.2019: -?? kg / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
Startgewicht: 92,4 kg - Aktuelles Gewicht: - Wunschgewicht: 80 kg
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
Startgewicht: 84,3 kg - Aktuelles Gewicht: - Wunschgewicht: 80 kg
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
Startgewicht: 72,5 kg - Aktuelles Gewicht: 72,5 kg - Wunschgewicht: 65 kg
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
Startgewicht: 88 kg - Aktuelles Gewicht: 84,0 kg - Wunschgewicht: 69 kg
13.01.2019: -0,7 kg / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
Startgewicht: 80 kg - Aktuelles Gewicht: 79,3 kg - Wunschgewicht: 67 kg
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
Startgewicht: 62 kg - Aktuelles Gewicht: 60 kg - Wunschgewicht: 57 kg
13.01.2019: - 2 kg / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
Startgewicht: 87 kg - Aktuelles Gewicht: 87 kg - Wunschgewicht: 74 kg
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
Startgewicht: 98,8 kg - Aktuelles Gewicht: 70,6 kg- Wunschgewicht: 55-60 kg
13.01.2019: -1,9 kg / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
Startgewicht: 132,4 kg - Aktuelles Gewicht: 126,7 kg - Wunschgewicht: 80kg
13.01.2019: -2,1 kg / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
Startgewicht: 89,4 kg - Aktuelles Gewicht: 85,8 kg Wunschgewicht: 55 kg
13.01.2019: -1,6 / 20.01.2019: - 4,1/ 27.01.2019: ??
Startgewicht: 135 kg - Aktuelles Gewicht: 131,7 kg - Wunschgewicht: 69 kg
13.01.2019: -1,4 / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
Startgewicht: - Aktuelles Gewicht: - Wunschgewicht:
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
19.01.2019 20:43
Ran an den Speck - 2019 ist unser Jahr Allgemeiner Wiegetag: ist euch frei überlassen
Einmal die Woche bitte ein Feedback geben,wie der aktuelle Gewichtsstand ist. Hierfür würde ich den Sonntag auswählen
1.Name: blubba272 - Größe:164 cm - Wiegetag:Freitag Startgewicht: 75,6 kg - Aktuelles Gewicht: 73,3 kg - Wunschgewicht: 60 kg
13.01.2019: -0,5 kg/ 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
2.Name: Juliane2011 - Größe: - Wiegetag: Startgewicht: 71 kg - Aktuelles Gewicht: 68,5 kg - Wunschgewicht: 60 kg
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
3.Name: Alaska - Größe: 175 cm - Wiegetag: täglich Startgewicht: 78,8 kg - Aktuelles Gewicht: 76 kg - Wunschgewicht: 65 kg
13.01.2019: - 2.8 kg / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
4.Name: sososo - Größe: 163 cm - Wiegetag: Mittwoch/flexibel Startgewicht: 74 kg - Aktuelles Gewicht: 73,2 kg - Wunschgewicht: 60 kg
13.01.2019: -0,8 kg / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
5.Name: Umi - Größe: - Wiegetag: Startgewicht: 67 kg - Aktuelles Gewicht: 65 kg - Wunschgewicht: 60 kg
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
6.Name: Mikaleni - Größe: 170 cm - Wiegetag: täglich Startgewicht: 83 kg - Aktuelles Gewicht: 81kg - Wunschgewicht: 75 kg
13.01.2019: -?? kg/ 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
7.Name: LOVE2009 - Größe: 162 cm - Wiegetag: Samstag Startgewicht: 65 kg - Aktuelles Gewicht: 64 kg - Wunschgewicht: 52 kg
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
8.Name: Tifffy - Größe: 163 cm - Wiegetag: Alle 2 Tage Startgewicht: 96 kg - Aktuelles Gewicht: 92,0 kg - Wunschgewicht: 70 kg
13.01.2019: -1,5 kg / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
9.Name: Yogi_Baer - Größe: 167 cm - Wiegetag: täglich Startgewicht: 155 kg - Aktuelles Gewicht: 150,9 kg - Wunschgewicht: 110 kg
13.01.2019: -?? kg / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
10.Name: vroenchen - Größe: 158 cm - Wiegetag: Freitag/Samstag Startgewicht: 92,4 kg - Aktuelles Gewicht: - Wunschgewicht: 80 kg
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
11.Name: Norimena - Größe: 158 cm - Wiegetag: Startgewicht: 84,3 kg - Aktuelles Gewicht: - Wunschgewicht: 80 kg
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
12.Name: MamaBelli - Größe: 170 cm - Wiegetag: Startgewicht: 72,5 kg - Aktuelles Gewicht: 72,5 kg - Wunschgewicht: 65 kg
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
13.Name: NochOhne32 - Größe: 169 cm - Wiegetag: Samstag Startgewicht: 88 kg - Aktuelles Gewicht: 84,0 kg - Wunschgewicht: 69 kg
13.01.2019: -0,7 kg / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
14.Name: Nartchen0406 - Größe: 156 cm - Wiegetag: alle 2 Tage Startgewicht: 80 kg - Aktuelles Gewicht: 79,3 kg - Wunschgewicht: 67 kg
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
15.Name: sonnenschein1009 - Größe:163 cm - Wiegetag: Freitags Startgewicht: 62 kg - Aktuelles Gewicht: 60 kg - Wunschgewicht: 57 kg
13.01.2019: - 2 kg / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
16.Name: Linamaus93 - Größe: 174 cm - Wiegetag: Startgewicht: 87 kg - Aktuelles Gewicht: 87 kg - Wunschgewicht: 74 kg
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
17.Name: Lana_Fey - Größe: 158 cm - Wiegetag: täglich Startgewicht: 98,8 kg - Aktuelles Gewicht: 70,1 kg- Wunschgewicht: 55-60 kg
13.01.2019: -1,9 kg / 20.01.2019: -0,5kg / 27.01.2019: ??
18.Name: Schnatterienchen - Größe: 176 cm - Wiegetag: Sonntag Startgewicht: 132,4 kg - Aktuelles Gewicht: 126,7 kg - Wunschgewicht: 80kg
13.01.2019: -2,1 kg / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
19.Name: delya184 - Größe:158 cm - Wiegetag: Sonntag Startgewicht: 89,4 kg - Aktuelles Gewicht: 85,8 kg Wunschgewicht: 55 kg
13.01.2019: -1,6 / 20.01.2019: - 4,1/ 27.01.2019: ??
20.Name: Funnymom - Größe: 168 cm - Wiegetag: Samstag Startgewicht: 135 kg - Aktuelles Gewicht: 131,7 kg - Wunschgewicht: 69 kg
13.01.2019: -1,4 / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
Name: - Größe: - Wiegetag: Startgewicht: - Aktuelles Gewicht: - Wunschgewicht:
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
19.01.2019 20:44
Ich han jetzt beim Wiegetag die Wochenabnahme eingetragen.. richtig so?
Oder die Gesamtabnahme bisher?
Oder die Gesamtabnahme bisher?
19.01.2019 20:49
Bei mir ist 1,5 kg aber nicht so korrekt wenn Startgewicht 96 und Ergebnis von letzte Woche 92,5 sind
19.01.2019 21:30
Zitat von Tifffy:
Bei mir ist 1,5 kg aber nicht so korrekt wenn Startgewicht 96 und Ergebnis von letzte Woche 92,5 sind
Da steht nur wieviel du in der Woche abgenommen hast. Nicht die Gesamtabnahme. Das heißt du hattest zwischen dem 7.1 und 13.1 1,5 kg abgenommen
19.01.2019 23:11
Ran an den Speck - 2019 ist unser Jahr Allgemeiner Wiegetag: ist euch frei überlassen
Einmal die Woche bitte ein Feedback geben,wie der aktuelle Gewichtsstand ist. Hierfür würde ich den Sonntag auswählen
1.Name: blubba272 - Größe:164 cm - Wiegetag:Freitag Startgewicht: 75,6 kg - Aktuelles Gewicht: 73,3 kg - Wunschgewicht: 60 kg
13.01.2019: -0,5 kg/ 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
2.Name: Juliane2011 - Größe: - Wiegetag: Startgewicht: 71 kg - Aktuelles Gewicht: 68,5 kg - Wunschgewicht: 60 kg
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
3.Name: Alaska - Größe: 175 cm - Wiegetag: täglich Startgewicht: 78,8 kg - Aktuelles Gewicht: 76 kg - Wunschgewicht: 65 kg
13.01.2019: - 2.8 kg / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
4.Name: sososo - Größe: 163 cm - Wiegetag: Mittwoch/flexibel Startgewicht: 74 kg - Aktuelles Gewicht: 73,2 kg - Wunschgewicht: 60 kg
13.01.2019: -0,8 kg / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
5.Name: Umi - Größe: - Wiegetag: Startgewicht: 67 kg - Aktuelles Gewicht: 65 kg - Wunschgewicht: 60 kg
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
6.Name: Mikaleni - Größe: 170 cm - Wiegetag: täglich Startgewicht: 83 kg - Aktuelles Gewicht: 81kg - Wunschgewicht: 75 kg
13.01.2019: -?? kg/ 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
7.Name: LOVE2009 - Größe: 162 cm - Wiegetag: Samstag Startgewicht: 65 kg - Aktuelles Gewicht: 64 kg - Wunschgewicht: 52 kg
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
8.Name: Tifffy - Größe: 163 cm - Wiegetag: Alle 2 Tage Startgewicht: 96 kg - Aktuelles Gewicht: 92,0 kg - Wunschgewicht: 70 kg
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9.Name: Yogi_Baer - Größe: 167 cm - Wiegetag: täglich Startgewicht: 155 kg - Aktuelles Gewicht: 150,9 kg - Wunschgewicht: 110 kg
13.01.2019: -?? kg / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
10.Name: vroenchen - Größe: 158 cm - Wiegetag: Freitag/Samstag Startgewicht: 92,4 kg - Aktuelles Gewicht: - Wunschgewicht: 80 kg
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
11.Name: Norimena - Größe: 158 cm - Wiegetag: Startgewicht: 84,3 kg - Aktuelles Gewicht: - Wunschgewicht: 80 kg
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12.Name: MamaBelli - Größe: 170 cm - Wiegetag: Startgewicht: 72,5 kg - Aktuelles Gewicht: 72,5 kg - Wunschgewicht: 65 kg
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13.Name: NochOhne32 - Größe: 169 cm - Wiegetag: Samstag Startgewicht: 88 kg - Aktuelles Gewicht: 84,0 kg - Wunschgewicht: 69 kg
13.01.2019: -0,7 kg / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
14.Name: Nartchen0406 - Größe: 156 cm - Wiegetag: alle 2 Tage Startgewicht: 80 kg - Aktuelles Gewicht: 79,3 kg - Wunschgewicht: 67 kg
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
15.Name: sonnenschein1009 - Größe:163 cm - Wiegetag: Freitags Startgewicht: 62 kg - Aktuelles Gewicht: 60 kg - Wunschgewicht: 57 kg
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16.Name: Linamaus93 - Größe: 174 cm - Wiegetag: Startgewicht: 87 kg - Aktuelles Gewicht: 87 kg - Wunschgewicht: 74 kg
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
17.Name: Lana_Fey - Größe: 158 cm - Wiegetag: täglich Startgewicht: 98,8 kg - Aktuelles Gewicht: 70,1 kg- Wunschgewicht: 55-60 kg
13.01.2019: -1,9 kg / 20.01.2019: -0,5kg / 27.01.2019: ??
18.Name: Schnatterienchen - Größe: 176 cm - Wiegetag: Sonntag Startgewicht: 132,4 kg - Aktuelles Gewicht: 126,7 kg - Wunschgewicht: 80kg
13.01.2019: -2,1 kg / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
19.Name: delya184 - Größe:158 cm - Wiegetag: Sonntag Startgewicht: 89,4 kg - Aktuelles Gewicht: 85,8 kg Wunschgewicht: 55 kg
13.01.2019: -1,6 / 20.01.2019: - 4,1/ 27.01.2019: ??
20.Name: Funnymom - Größe: 168 cm - Wiegetag: Samstag Startgewicht: 135 kg - Aktuelles Gewicht: 130,6 kg - Wunschgewicht: 69 kg
13.01.2019: -1,4 / 20.01.2019: -1,1 / 27.01.2019: ??
Name: - Größe: - Wiegetag: Startgewicht: - Aktuelles Gewicht: - Wunschgewicht:
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
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