Ich hatte gerade fast Tränen in den Augen..
Bin heute endlich U70
Dass ich das mal schaffe hätte ich nie gedacht. Es tut so gut

Ich hoffe nun habe ich es richtig gemacht mit der Liste.

Seit Beginn sind es nur 600g weniger, aber besser als nichts.
Meine Blutergebnisse waren unauffällig.
War am Donnerstag in einer Spezialklinik für Venenchirugie. Ich habe durch die 3 Schwangerschaften Krampfadern bekommen und diese werden mir am 10.5. entfernt.
Bis dahin möchte ich auf jeden Fall noch einiges abnehmen.

Nächste Woche habe ich nochmal einige Termine und somit wenig Zeit, aber ab Ende Januar/ Februar möchte ich dann wieder richtig starten.

Ich esse täglich nur ca. 1200 kcal, aber dann kommt dieser ständige Drang nach etwas süßem und den halte ich einfach nicht Stand.

Mein Wiegetag verschiebt sich auf den ersten Tag nach der Mens

Mädels ich bin gerade dran an der Liste bitte ein kleinen wenig geduld

guten Morgen...

Bevor es raus an die frische Luft geht, wollt ich noch schnell mein aktuelles Gewicht eintragen...

82,5 kg somit wieder 1,5 kg weg... So kann es gerne weitergehen...

Was ist mit euch da fehlt noch das von letzten Sonntag

Juliane2011
Umi
vroenchen
Norimena
Nartchen0406
Linamaus93

@Yogi_Baer du musst vom aktuellen Gewicht ausgehen wegen wiegen nicht vom Startgewicht
gilt übrigens auch für alle anderen .
NICHT vom Startgewicht ausgehen was ihr ab oder zugenommen habt, sondern vom aktuellen Gewicht

d.h. zum Beispiel zum Start 90,0kg - aktuell 91,5kg - Sonntag 89,5kg
dann müsst ihr von den 91,5 die 89,5 abziehen
bei woche zwei wäre dann das wieder so.... Start 90,0kg - aktuell 89.5 - Sonntag 81,0
da müsst ihr dann von den 89,5 die 81,0 abziehen und so weiter

Zitat von LOVE2009:

Ran an den Speck - 2019 ist unser Jahr

Allgemeiner Wiegetag: ist euch frei überlassen
Einmal die Woche bitte ein Feedback geben,wie der aktuelle Gewichtsstand ist. Hierfür würde ich den Sonntag auswählen

1.Name: blubba272 - Größe:164 cm - Wiegetag:Freitag
Startgewicht: 75,6 kg - Aktuelles Gewicht: 73,3 kg - Wunschgewicht: 60 kg

13.01.2019: -0,5 kg/ 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??

2.Name: Juliane2011 - Größe: - Wiegetag:
Startgewicht: 71 kg - Aktuelles Gewicht: 68,5 kg - Wunschgewicht: 60 kg

13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??

3.Name: Alaska - Größe: 175 cm - Wiegetag: täglich
Startgewicht: 78,8 kg - Aktuelles Gewicht: 76 kg - Wunschgewicht: 65 kg

13.01.2019: - 2.8 kg / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??

4.Name: sososo - Größe: 163 cm - Wiegetag: Mittwoch/flexibel
Startgewicht: 74 kg - Aktuelles Gewicht: 73,2 kg - Wunschgewicht: 60 kg

13.01.2019: -0,8 kg / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??

5.Name: Umi - Größe: - Wiegetag:
Startgewicht: 67 kg - Aktuelles Gewicht: 65 kg - Wunschgewicht: 60 kg

13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??

6.Name: Mikaleni - Größe: 170 cm - Wiegetag: täglich
Startgewicht: 83 kg - Aktuelles Gewicht: 81kg - Wunschgewicht: 75 kg

13.01.2019: -?? kg/ 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??

7.Name: LOVE2009 - Größe: 162 cm - Wiegetag: Samstag
Startgewicht: 65 kg - Aktuelles Gewicht: 64,4 kg - Wunschgewicht: 52 kg

13.01.2019: 65 kg/ 20.01.2019: 64,4 kg / 27.01.2019: ??

8.Name: Tifffy - Größe: 163 cm - Wiegetag: Alle 2 Tage
Startgewicht: 96 kg - Aktuelles Gewicht: 92,0 kg - Wunschgewicht: 70 kg

13.01.2019: -1,5 kg / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??

9.Name: Yogi_Baer - Größe: 167 cm - Wiegetag: täglich
Startgewicht: 155 kg - Aktuelles Gewicht: 150,9 kg - Wunschgewicht: 110 kg

13.01.2019: -?? kg / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??

10.Name: vroenchen - Größe: 158 cm - Wiegetag: Freitag/Samstag
Startgewicht: 92,4 kg - Aktuelles Gewicht: - Wunschgewicht: 80 kg

13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??

11.Name: Norimena - Größe: 158 cm - Wiegetag:
Startgewicht: 84,3 kg - Aktuelles Gewicht: - Wunschgewicht: 80 kg

13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??

12.Name: MamaBelli - Größe: 170 cm - Wiegetag:
Startgewicht: 72,5 kg - Aktuelles Gewicht: 72,5 kg - Wunschgewicht: 65 kg

13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??

13.Name: NochOhne32 - Größe: 169 cm - Wiegetag: Samstag
Startgewicht: 88 kg - Aktuelles Gewicht: 84,0 kg - Wunschgewicht: 69 kg

13.01.2019: -0,7 kg / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??

14.Name: Nartchen0406 - Größe: 156 cm - Wiegetag: alle 2 Tage
Startgewicht: 80 kg - Aktuelles Gewicht: 79,3 kg - Wunschgewicht: 67 kg

13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??

15.Name: sonnenschein1009 - Größe:163 cm - Wiegetag: Freitags
Startgewicht: 62 kg - Aktuelles Gewicht: 60 kg - Wunschgewicht: 57 kg

13.01.2019: - 2 kg / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??

16.Name: Linamaus93 - Größe: 174 cm - Wiegetag:
Startgewicht: 87 kg - Aktuelles Gewicht: 87 kg - Wunschgewicht: 74 kg

13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??

17.Name: Lana_Fey - Größe: 158 cm - Wiegetag: täglich
Startgewicht: 98,8 kg - Aktuelles Gewicht: 70,1 kg- Wunschgewicht: 55-60 kg

13.01.2019: -1,9 kg / 20.01.2019: -0,5kg / 27.01.2019: ??

18.Name: Schnatterienchen - Größe: 176 cm - Wiegetag: Sonntag
Startgewicht: 132,4 kg - Aktuelles Gewicht: 126,7 kg - Wunschgewicht: 80kg

13.01.2019: -2,1 kg / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??

19.Name: delya184 - Größe:158 cm - Wiegetag: Sonntag
Startgewicht: 89,4 kg - Aktuelles Gewicht: 85,8 kg Wunschgewicht: 55 kg

13.01.2019: -1,6 / 20.01.2019: - 2,5 / 27.01.2019: ??

20.Name: Funnymom - Größe: 168 cm - Wiegetag: Samstag
Startgewicht: 135 kg - Aktuelles Gewicht: 130,6 kg - Wunschgewicht: 69 kg

13.01.2019: -1,4 / 20.01.2019: -1,1 / 27.01.2019: ??

Name: - Größe: - Wiegetag:
Startgewicht: - Aktuelles Gewicht: - Wunschgewicht:

13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??

Delya das über du aber bitte nochmal

Zitat von Schnatterienchen:

Zitat von Tifffy:

Bei mir ist 1,5 kg aber nicht so korrekt wenn Startgewicht 96 und Ergebnis von letzte Woche 92,5 sind

Da steht nur wieviel du in der Woche abgenommen hast. Nicht die Gesamtabnahme. Das heißt du hattest zwischen dem 7.1 und 13.1 1,5 kg abgenommen

Ok dann hab ich nix gesagt

91,5 unverändert. Hab mir das Sprunggelenk bei einem Treppensturz gezerrt und muss erstmal auf meinen Sport verzichten.

Allgemeiner Wiegetag: ist euch frei überlassen
Einmal die Woche bitte ein Feedback geben,wie der aktuelle Gewichtsstand ist. Hierfür würde ich den Sonntag auswählen

1.Name: blubba272 - Größe:164 cm - Wiegetag:Freitag
Startgewicht: 75,6 kg - Aktuelles Gewicht: 73,3 kg - Wunschgewicht: 60 kg

13.01.2019: -0,5 kg/ 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??

2.Name: Juliane2011 - Größe: - Wiegetag:
Startgewicht: 71 kg - Aktuelles Gewicht: 68,5 kg - Wunschgewicht: 60 kg

13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??

3.Name: Alaska - Größe: 175 cm - Wiegetag: täglich
Startgewicht: 78,8 kg - Aktuelles Gewicht: 76 kg - Wunschgewicht: 65 kg

13.01.2019: - 2.8 kg / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??

4.Name: sososo - Größe: 163 cm - Wiegetag: Mittwoch/flexibel
Startgewicht: 74 kg - Aktuelles Gewicht: 73,2 kg - Wunschgewicht: 60 kg

13.01.2019: -0,8 kg / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??

5.Name: Umi - Größe: - Wiegetag:
Startgewicht: 67 kg - Aktuelles Gewicht: 65 kg - Wunschgewicht: 60 kg

13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??

6.Name: Mikaleni - Größe: 170 cm - Wiegetag: täglich
Startgewicht: 83 kg - Aktuelles Gewicht: 80,5kg - Wunschgewicht: 75 kg

13.01.2019: -?? kg/ 20.01.2019: - 0,5kg / 27.01.2019: ??

7.Name: LOVE2009 - Größe: 162 cm - Wiegetag: Samstag
Startgewicht: 65 kg - Aktuelles Gewicht: 64,4 kg - Wunschgewicht: 52 kg

13.01.2019: 65 kg/ 20.01.2019: 64,4 kg / 27.01.2019: ??

8.Name: Tifffy - Größe: 163 cm - Wiegetag: Alle 2 Tage
Startgewicht: 96 kg - Aktuelles Gewicht: 92,0 kg - Wunschgewicht: 70 kg

13.01.2019: -1,5 kg / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??

9.Name: Yogi_Baer - Größe: 167 cm - Wiegetag: täglich
Startgewicht: 155 kg - Aktuelles Gewicht: 150,9 kg - Wunschgewicht: 110 kg

13.01.2019: -?? kg / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??

10.Name: vroenchen - Größe: 158 cm - Wiegetag: Freitag/Samstag
Startgewicht: 92,4 kg - Aktuelles Gewicht: - Wunschgewicht: 80 kg

13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??

11.Name: Norimena - Größe: 158 cm - Wiegetag:
Startgewicht: 84,3 kg - Aktuelles Gewicht: - Wunschgewicht: 80 kg

13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??

12.Name: MamaBelli - Größe: 170 cm - Wiegetag:
Startgewicht: 72,5 kg - Aktuelles Gewicht: 72,5 kg - Wunschgewicht: 65 kg

13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??

13.Name: NochOhne32 - Größe: 169 cm - Wiegetag: Samstag
Startgewicht: 88 kg - Aktuelles Gewicht: 84,0 kg - Wunschgewicht: 69 kg

13.01.2019: -0,7 kg / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??

14.Name: Nartchen0406 - Größe: 156 cm - Wiegetag: alle 2 Tage
Startgewicht: 80 kg - Aktuelles Gewicht: 79,3 kg - Wunschgewicht: 67 kg

13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??

15.Name: sonnenschein1009 - Größe:163 cm - Wiegetag: Freitags
Startgewicht: 62 kg - Aktuelles Gewicht: 60 kg - Wunschgewicht: 57 kg

13.01.2019: - 2 kg / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??

16.Name: Linamaus93 - Größe: 174 cm - Wiegetag:
Startgewicht: 87 kg - Aktuelles Gewicht: 87 kg - Wunschgewicht: 74 kg

13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??

17.Name: Lana_Fey - Größe: 158 cm - Wiegetag: täglich
Startgewicht: 98,8 kg - Aktuelles Gewicht: 70,1 kg- Wunschgewicht: 55-60 kg

13.01.2019: -1,9 kg / 20.01.2019: -0,5kg / 27.01.2019: ??

18.Name: Schnatterienchen - Größe: 176 cm - Wiegetag: Sonntag
Startgewicht: 132,4 kg - Aktuelles Gewicht: 126,7 kg - Wunschgewicht: 80kg

13.01.2019: -2,1 kg / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??

19.Name: delya184 - Größe:158 cm - Wiegetag: Sonntag
Startgewicht: 89,4 kg - Aktuelles Gewicht: 85,8 kg Wunschgewicht: 55 kg

13.01.2019: -1,6 / 20.01.2019: - 4,1/ 27.01.2019: ??

20.Name: Funnymom - Größe: 168 cm - Wiegetag: Samstag
Startgewicht: 135 kg - Aktuelles Gewicht: 130,6 kg - Wunschgewicht: 69 kg

13.01.2019: -1,4 / 20.01.2019: -1,1 / 27.01.2019: ??

Name: - Größe: - Wiegetag:
Startgewicht: - Aktuelles Gewicht: - Wunschgewicht:

Schaut mal bitte ob die Liste jetzt bei Jedem stimmt...

Es war leider wieder durcheinander..

Ich wäre ja dafür, dass wir immer nur Sonntag unsere wochenabnahme posten (ohne in die Liste zu schreiben) und Bibbi dann sonntag abend die Liste aktualisiert...
wenn sie so lieb ist und das übernehmen würde..