Zitat von bibbi26:

Ich hoffe sie ist gut so...

Hab jetzt schon die Sonntage drin mit Datum

Vielen Dank für die Mühe

Zitat von Yogi_Baer:

Zitat von sonnenschein1009:

Ich finde die Liste auch super, vielen lieben Dank für deine Mühe.

Hört sich lecker an, finde es immer Interessant zu hören was andere essen. Lasse mich gerne inspirieren.

Mein Mann isst gerade Chips und bietet mir tatsächlich welche an. Ist das ein Scheidungsgrund?

oh nein wie fies

Mein Mann kam mit Haribo aufs Sofa, legt ne Fledermaus ( Körper Gummi, Flügel Lakritz ) neben die Schale und sagt „ oh, die mag ich ja gar nicht“ ...
Mit dem Wissen das ich die Teile liebe

Komischerweise muss ich mich nicht zügeln,
Ich hab keine Hunger drauf und nach 19 Uhr ist einfach Schluss für mich
Trinke am Abend noch ein Glas Wasser und gut

Zitat von sonnenschein1009:

Zitat von NochOhne32:

Bei mir gab es zum Mittag ne Waffel, 2 Mandarinen, nen Apfel und ne halbe Salatgurke... Abends wollte ich eigentlich Frikadellen mit Kohlrabipimmes und Rote Bete essen, aber leider ist mir der Obstteller und der Weihnachtsteller der Kids in die Quere gekommen. Daher gibt es mein Abendessen morgen zum Mittag.

Wie machst du die Kohlrabipommes?

Ganz einfach... Erst Koch ich sie bissfest in Brühe, dann schwenke ich sie in Pimmes Gewürz und dann ab in den Ofen... natürlich kein vergleich zu echten pommes, aber dennoch sehr lecker...

Zitat von LOVE2009:

Zitat von bibbi26:

Ich hoffe sie ist gut so...

Hab jetzt schon die Sonntage drin mit Datum

Vielen Dank für die Mühe

Ich schließe mich an...

Zitat von NochOhne32:

Zitat von sonnenschein1009:

Zitat von NochOhne32:

Bei mir gab es zum Mittag ne Waffel, 2 Mandarinen, nen Apfel und ne halbe Salatgurke... Abends wollte ich eigentlich Frikadellen mit Kohlrabipimmes und Rote Bete essen, aber leider ist mir der Obstteller und der Weihnachtsteller der Kids in die Quere gekommen. Daher gibt es mein Abendessen morgen zum Mittag.

Wie machst du die Kohlrabipommes?

Ganz einfach... Erst Koch ich sie bissfest in Brühe, dann schwenke ich sie in Pimmes Gewürz und dann ab in den Ofen... natürlich kein vergleich zu echten pommes, aber dennoch sehr lecker...

Klingt super, wird morgen direkt ausprobiert. werden die knusprig?

Zitat von NochOhne32:

Zitat von sonnenschein1009:

Zitat von NochOhne32:

Bei mir gab es zum Mittag ne Waffel, 2 Mandarinen, nen Apfel und ne halbe Salatgurke... Abends wollte ich eigentlich Frikadellen mit Kohlrabipimmes und Rote Bete essen, aber leider ist mir der Obstteller und der Weihnachtsteller der Kids in die Quere gekommen. Daher gibt es mein Abendessen morgen zum Mittag.

Wie machst du die Kohlrabipommes?

Ganz einfach... Erst Koch ich sie bissfest in Brühe, dann schwenke ich sie in Pimmes Gewürz und dann ab in den Ofen... natürlich kein vergleich zu echten pommes, aber dennoch sehr lecker...

Auch mal ausprobieren.

Zitat von MamaBelli:

Zitat von Yogi_Baer:

Zitat von sonnenschein1009:

Ich finde die Liste auch super, vielen lieben Dank für deine Mühe.

Hört sich lecker an, finde es immer Interessant zu hören was andere essen. Lasse mich gerne inspirieren.

Mein Mann isst gerade Chips und bietet mir tatsächlich welche an. Ist das ein Scheidungsgrund?

oh nein wie fies

Mein Mann kam mit Haribo aufs Sofa, legt ne Fledermaus ( Körper Gummi, Flügel Lakritz ) neben die Schale und sagt „ oh, die mag ich ja gar nicht“ ...
Mit dem Wissen das ich die Teile liebe

Komischerweise muss ich mich nicht zügeln,
Ich hab keine Hunger drauf und nach 19 Uhr ist einfach Schluss für mich
Trinke am Abend noch ein Glas Wasser und gut

Das toll das du widerstehen konntest. U dich nicht mal zügeln musstest.

Zitat von Yogi_Baer:

Zitat von vroenchen:

Name: Vroenchen
Startgewicht: 92,35
Aktuelles Gewicht: -
Wunschgewicht: erstmal 80 / 72 und dann mal sehen, wie ich mich fühle
Abnehmmethode: Kalorien zählen / regelmäßiges Essen
Größe 1.58 m
Wiegetag: Freitag oder Samstag

du kleiner erdnuckel

Zitat von MamaBelli:

Zitat von Yogi_Baer:

Zitat von sonnenschein1009:

Ich finde die Liste auch super, vielen lieben Dank für deine Mühe.

Hört sich lecker an, finde es immer Interessant zu hören was andere essen. Lasse mich gerne inspirieren.

Mein Mann isst gerade Chips und bietet mir tatsächlich welche an. Ist das ein Scheidungsgrund?

oh nein wie fies

Mein Mann kam mit Haribo aufs Sofa, legt ne Fledermaus ( Körper Gummi, Flügel Lakritz ) neben die Schale und sagt „ oh, die mag ich ja gar nicht“ ...
Mit dem Wissen das ich die Teile liebe

Komischerweise muss ich mich nicht zügeln,
Ich hab keine Hunger drauf und nach 19 Uhr ist einfach Schluss für mich
Trinke am Abend noch ein Glas Wasser und gut

Hut ab, da hätte ich nicht widerstehen können, ich liiiiiebe Haribo, egal ob Lakritz oder Gummibären... So jetzt gehe ich mal lieber ins Bett, sonst plündere ich unsere Vorratskammer

Huhu, bei mir gab es heute zum Mittag eine Gemüsepfanne und am Abend ein Tomatensalat mit 2 Bratwürstchen
Morgen Mittag gibt es "falsche" Bratkartoffeln

Zitat von Linamaus93:

Huhu, bei mir gab es heute zum Mittag eine Gemüsepfanne und am Abend ein Tomatensalat mit 2 Bratwürstchen
Morgen Mittag gibt es "falsche" Bratkartoffeln

Was sind denn falsche Bratkartoffeln?

Ihr habt aber alle vorbildlich gegessen, da fühle ich mich ganz schlecht.
Ich war die letzten Tage bei meinem Freund und ab morgen sind meine beiden Jungs wieder bei mir (die waren beim Papa) und der Alltag mit kindergarten und Schule startet wieder. Ich bin gespannt wie ich das dann meistere (als ob ich bisher die Disziplin in Person war ), vorallem weil ich noch zwei ben und jerrys Becher zuhause habe.

Zitat von sonnenschein1009:

Klingt super, wird morgen direkt ausprobiert. werden die knusprig?

Leider nicht so wie pommes...

Zitat von sososo:

Zitat von Linamaus93:

Huhu, bei mir gab es heute zum Mittag eine Gemüsepfanne und am Abend ein Tomatensalat mit 2 Bratwürstchen
Morgen Mittag gibt es "falsche" Bratkartoffeln

Was sind denn falsche Bratkartoffeln?

Wenn ich mich nicht irre, dann werden die aus Kohlrabi gemacht.
In Scheiben schneiden, bissfest kochen, mit Bratkartoffelgewürz würzen und ab in die Pfanne. Sind echt super lecker.

Die Liste ist schön geworden, danke Bibbi

Guten Morgen zusammen
Ich bin mir unschlüssig was ich heute essen soll.
Kohlenhydrate würde ich gerne weglassen, auch wenn ich mich auf die Wraps gefreut hätte

Ich denke, heute gibt es folgendes:
Morgens - Shake gepimpt mit TK-Erdbeeren und Joghurt
Mittags - Salat mit Joghurtdressing und Putenstreifen
Abends - Shake und danach ne Gemüsebrühe
Snacks - Mandeln, Cocktailtomaten

Habt ihr Lust (an die, die Kcal zählen) einige Mahlzeiten mit Rezept und Kcal-Angabe zu posten?
Ich bin immer wieder auf der Suche nach schnellen Gerichten mit maximal 500kcal

Zitat von Lana_Fey:

Die Liste ist schön geworden, danke Bibbi

Guten Morgen zusammen
Ich bin mir unschlüssig was ich heute essen soll.
Kohlenhydrate würde ich gerne weglassen, auch wenn ich mich auf die Wraps gefreut hätte

Ich denke, heute gibt es folgendes:
Morgens - Shake gepimpt mit TK-Erdbeeren und Joghurt
Mittags - Salat mit Joghurtdressing und Putenstreifen
Abends - Shake und danach ne Gemüsebrühe
Snacks - Mandeln, Cocktailtomaten

Habt ihr Lust (an die, die Kcal zählen) einige Mahlzeiten mit Rezept und Kcal-Angabe zu posten?
Ich bin immer wieder auf der Suche nach schnellen Gerichten mit maximal 500kcal

Also Rezepte hab ich jetzt nicht auf die Schnelle. Aber zum Frühstück gibt es jetzt 4 Filinchen mit Gouda, Schinken, Putenbrust & Frischkäse. Dazu ne Orange und ne Banane. Unter 500 kcal. 435 kcal bei mir.
Normales Essen kannst du auch essen. Also Kartoffeln/Kartoffelbrei/Reis, Steak/Braten/Gulasch (oder was weiß ich ) und Gemüse plus Soße als normale Portion (mehr hab ich früher auch nicht gegessen) bspw. sind auch nicht mehr als 500 kcal. Man überschätzt das immer. Aber seit ich Kalorien zähle, ist mir so manches Mal schon ein Licht aufgegangen. Was bspw. gar nicht geht, das sind Nudeln. Ne Portion Nudeln mit Soße oder was weiß ich (am liebsten ja mit Käse noch dazu oder direkt Carbonara), von der ich auch satt werde, haben mehr Kalorien als son normales Kartoffel-Gemüse-Fleisch Gericht. Dementsprechend stöhn ich schon immer, wenn Männe ankommt und sagt: "So heute gibt es Spaghetti".