Zitat von Yogi_Baer:

Zitat von Kleine1706:

Mein schatz hat sich gestern abend um 21 uhr noch zwei bagets mit salami und dick käse gegessen.
Ich eine Tomate ich war echt froh darüber

Und meine 3 liter hab ich auch geschaft

super das es mit deinen 3 Litern so toll klappt

Ja find ich auch, ich versuche bis 14-15 meine 1,5 liter geschaft zuhaben, und dann gibt es zum mittagessen lauwarmen tee ca 1 liter für schatz und mich
Und abends nochmal warmen
Das hat gestern ganz gut geklappt.
bei uns gibt es heute das gleiche zum mittagessen

Hilfe ich komm ja gar nicht hinterher mit dem lesen bei euch Mädels.
Erstmal an alle Herzlichen Glückwunsch die was geschafft haben, sei es Gr. 54, 3 Liter trinken oder auch nur 600 Gramm abnehmen....

Vereinfacht das ganze jetzt etwas *g*

Also ich finde auch das man es an der kleidung am besten sieht, wobei die normale JEans in 46 so sch... ausfiel das ich die echt in 48 nehmen musste.... Aber das geht auch wieder weg und ich freu mich wenn ich wieder in 42 passe, denn damit ist der schrank noch voll

Heute gibt es bei uns einen Hüttenkäsesalat, dann stehen diese Tage noch an Möhrenuntereinander, Hackreispfanne und noch was...muss ich mal schauen...

Ich frage noch mal in die Runde:
HAT WER LUST AN FETTARMEN REZEPTEN AUS ALLEN MÖGLICHEN KATEGORIEN???? Da ich ein Rezeptejunkie bin teile ich gerne mit euch. Haken ist das sie nicht ganz umsonst sind, also zumindest das Porto müsstet ihr mir schicken. Wenn wer Interesse hat bitte melden. Würd mich so sehr freuen wenn ich euch in einer solchen Sachen helfen könnte

LG KATHY

Danke

Ich hätte lust mal wieder einen lauchtopf zu machen nur hab ich ein rezept mit viel sahne käse und denn möchte ich gerne weg lassen.

Wisst ihr da villt eine abwandlungs möglichkeit?
Wäre echt supi
heute gibt es kartofeln mit spinat und ein und für meinen schatz fischstäbchen.
Morgen wollte ich villt einen nudelgemüse auflauf machen mit brokoli

Zitat von Kleine1706:

Danke

Ich hätte lust mal wieder einen lauchtopf zu machen nur hab ich ein rezept mit viel sahne käse und denn möchte ich gerne weg lassen.

Wisst ihr da villt eine abwandlungs möglichkeit?
Wäre echt supi
heute gibt es kartofeln mit spinat und ein und für meinen schatz fischstäbchen.
Morgen wollte ich villt einen nudelgemüse auflauf machen mit brokoli

also mir fällt gerade keine Abwandlung ein-sorry-

Zitat von Yogi_Baer:

Zitat von Kleine1706:

Danke

Ich hätte lust mal wieder einen lauchtopf zu machen nur hab ich ein rezept mit viel sahne käse und denn möchte ich gerne weg lassen.

Wisst ihr da villt eine abwandlungs möglichkeit?
Wäre echt supi
heute gibt es kartofeln mit spinat und ein und für meinen schatz fischstäbchen.
Morgen wollte ich villt einen nudelgemüse auflauf machen mit brokoli

also mir fällt gerade keine Abwandlung ein-sorry-

schon ok

Kleine schau mal hier ist das was für dich ist auf WW Basis

Käse-Lauch-Suppe ( pro Portion 5 Punkte)

Pro Portion (320 kcal)

Zutaten (für 4 Personen):

480 g Tatar
2 Zwiebeln
1,5 l Rinderbouillon
6 Stangen Lauch
2 EL Mehl
75 g Schmelzkäseecken (25 % Fett in Trockenmasse)
240 g Kräuter Frischkäse 30 % Fett i. Tr.
Salz, Pfeffer, Paprika edelsüß

Zubereitung:

Tatar in einer beschichteten Pfanne fettfrei anbraten. Die Zwiebeln würfeln und mitdünsten. Mit der Bouillon auffüllen und den in Ringe geschnittenen Lauch zufügen. 2 EL Mehl mit 1/2 Tasse Wasser verrühren und langsam unter rühren zur Suppe geben. Den Käse hineintun und etwa 20 Minuten durchkochen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Paprika abschmecken.

Zitat von mamikathy:

Kleine schau mal hier ist das was für dich ist auf WW Basis

Käse-Lauch-Suppe ( pro Portion 5 Punkte)

Pro Portion (320 kcal)

Zutaten (für 4 Personen):

480 g Tatar
2 Zwiebeln
1,5 l Rinderbouillon
6 Stangen Lauch
2 EL Mehl
75 g Schmelzkäseecken (25 % Fett in Trockenmasse)
240 g Kräuter Frischkäse 30 % Fett i. Tr.
Salz, Pfeffer, Paprika edelsüß

Zubereitung:

Tatar in einer beschichteten Pfanne fettfrei anbraten. Die Zwiebeln würfeln und mitdünsten. Mit der Bouillon auffüllen und den in Ringe geschnittenen Lauch zufügen. 2 EL Mehl mit 1/2 Tasse Wasser verrühren und langsam unter rühren zur Suppe geben. Den Käse hineintun und etwa 20 Minuten durchkochen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Paprika abschmecken.

Danke!
So ähnlich mach ich es jetzt auch, hab bei meiner rezepte sammlung nach geschaut und da ist ein rezept mit sauersahne und 2EL frischkäse, also fast wie deins. werde das am Donnerstag mal machen.

gähn morgen ..ich komm momentan nicht dazu viel zu schreiben sorry meine kleine hat voll ein schub oder irgendwas die ist etwas maulich
kann mal einer bei mir minus 400 gramm eintragen dankööööööööööööööö
und einen schönen tag euch noch

Zitat von Cleolinkin:

gähn morgen ..ich komm momentan nicht dazu viel zu schreiben sorry meine kleine hat voll ein schub oder irgendwas die ist etwas maulich
kann mal einer bei mir minus 400 gramm eintragen dankööööööööööööööö
und einen schönen tag euch noch

Wird gemacht

Abnahme Beginn

Kleine1706 =115 kg und 155 cm
Yogi = 134,35 und 166 cm
Dreambaby 88kg und 170 cm
Sabi = 65 kg und 165
Hasüüüü= 132 kg
Lena88 = 86 kg und 165cm
Mia-maus = 86,4 kg und 164cm
84Kathrin84= 133 kg und 170cm
Cleolinkin= 86,5162cn
Mamikathy=92,9und 172cm

Wiegetag Montag!!

Immer schön

**********************************************
**********************************************
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**********************************************

Bitte in die Liste eintragen Laughing out loud

Abnahme 1 Woche

Kleine1706 =900 Gramm
Yogi = nur 800 Gramm133,55kg
Dreambaby=
Sabi =
Hasüüüü=
Lena88 = 500 Gramm
Mia-maus = 1500 Gramm
84Kathrin84= 400 Gramm
Cleolinkin=
Mamikathy=300 Gramm

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Bitte in die Liste eintragen Laughing out loud

Abnahme 2. Woche

Kleine1706 =600 Gr. trotz Mens
Yogi = 1,6 kg131,95
Dreambaby=2 kg 86 kg
Sabi =
Hasüüüü=
Lena88 = 0,5kg
Mia-maus = 0,6 kg84,3
84Kathrin84=
Cleolinkin=1 Kg
Mamikathy=500 Gramm

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Abnahme 3. Woche

Kleine1706 =+ 200 gramm
Yogi = - 850 gramm131,1
Dreambaby=
Sabi =
Hasüüüü=
Lena88 = 0,1kg
Mia-maus = -1100 gramm
84Kathrin84=
Cleolinkin =+500gramm
Mamikathy=+100Gramm

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Abnahme 4. Woche

Kleine1706 =+600 Gramm
Yogi = -1,7 kg 129,4
Dreambaby=
Sabi = -1 kg
Hasüüüü=
Lena88 =
Mia-maus = -0,6 kg 82,6
84Kathrin84=
Cleolinkin = -400 gramm
Mamikathy= -1,3 kg

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Für mich war heute ausnahmsweiße ein zusätzlicher wiege tag
und sehe da 700gr weniger

ich habe von gestern auf heute 1,8 kg wenige liegt daran das ich nur ganz spärlich essen kann da ich eine Mandelentzündung in verbindung mit einer leichten Form von scharlach habe -.-

@Yogi: ist ja schön das Du abgenommen hast aber der Grund nicht - ich wünsche Dir gute Besserung

Zitat von Mia-Maus:

@Yogi: ist ja schön das Du abgenommen hast aber der Grund nicht - ich wünsche Dir gute Besserung

danke dir etwas besser geht es mir jetzt, muss jedoch bevor ich was esse immer ne Voltaren nehmen damit ich keine Schmerzen habe, daher hatte ich heute nur Mittags was den rest "esse" ich wassereis

Abnahme Beginn


Kleine1706 = 115 kg und 155 cm
Yogi = 134,35 und 166 cm
Dreambaby 88kg und 170 cm
Sabi = 65 kg und 165
Hasüüüü = 132 kg
Lena88 = 86 kg und 165cm
Mia-maus = 86,4 kg und 164cm
84Kathrin84 = 133 kg und 170cm
Cleolinkin = 86,5 162cn
Mamikathy = 92,9 und 172cm

Wiegetag Montag!!

Immer schön

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Bitte in die Liste eintragen

Abnahme 1 Woche


Kleine1706 = 900 Gramm
Yogi = nur 800 Gramm 133,55kg
Dreambaby =
Sabi =
Hasüüüü =
Lena88 = 500 Gramm
Mia-maus = 1500 Gramm
84Kathrin84 = 400 Gramm
Cleolinkin =
Mamikathy = 300 Gramm

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Bitte in die Liste eintragen

Abnahme 2. Woche


Kleine1706 = 600 Gr. trotz Mens
Yogi = 1,6 kg 131,95
Dreambaby = 2 kg 86 kg
Sabi =
Hasüüüü =
Lena88 = 0,5kg
Mia-maus = 0,6 kg 84,3
84Kathrin84 =
Cleolinkin = 1 Kg
Mamikathy = 500 Gramm

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Abnahme 3. Woche


Kleine1706 = + 200 gramm
Yogi = - 850 gramm 131,1
Dreambaby =
Sabi =
Hasüüüü =
Lena88 = 0,1kg
Mia-maus = -1100 gramm
84Kathrin84 =
Cleolinkin = +500gramm
Mamikathy = +100Gramm

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Abnahme 4. Woche


Kleine1706 = +600 Gramm
Yogi = -1,7 kg 129,4
Dreambaby =
Sabi = -1 kg
Hasüüüü =
Lena88 =
Mia-maus = -0,6 kg 82,6
84Kathrin84 =
Cleolinkin = - 400 Gramm
Mamikathy = -1,3 kg

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