Zitat von white.rose:

Ich mache aus Avocado sogar Mousse au Chocolat

Verrätst du mir das Rezept?

Edit: falscher Smiley hat sich eingeschlichen

Eigentlich ganz simpel:
Eine Avocado zusammen mit 1-2 EL Kakaopulver (oder je nachdem, wie schokoladig man es mag), etwas Puder-Erythrit oder anderer LC-Süße, ein bisschen gemahlener Vanille und Zimt und einem Schwapp Mandelmilch (je nachdem, wie fest/flüssig man es mag) pürieren. Ferddich

Das ist dann aber eher wie Pudding oder Creme, oder?

Woher bekommt man eigentlich gemahlene Vanille?

Danke für das Rezept. Das klingt ja lecker

Grrrr ich werde wohl erstmal wieder hochschrauben müssen. Durch Keto hab ich so wenig Hunger das ich bei weitem nkyjg die kalorienmenge zu mir nehme die ich aktuell fürs stillen bräuchte, ich ess einfach viel zu wenig weil ich auch einfach keine Zeit dazu habe. Jedesmal wenn ein hüngerchen kommt denke ich mir du isst gleich was wenn du xyz fertig hast und schwups ist abends und ich zu müde naja lange Rede, kurzer Sinn....ich merk es an der Milchmenge daher gibt’s bei mir mindestens bis Beikoststarr nur noch LC einfach weil man Obst oder man n Jogi viel schneller zwischendurch naschen kann

Zitat von NiAn:

Grrrr ich werde wohl erstmal wieder hochschrauben müssen. Durch Keto hab ich so wenig Hunger das ich bei weitem nkyjg die kalorienmenge zu mir nehme die ich aktuell fürs stillen bräuchte, ich ess einfach viel zu wenig weil ich auch einfach keine Zeit dazu habe. Jedesmal wenn ein hüngerchen kommt denke ich mir du isst gleich was wenn du xyz fertig hast und schwups ist abends und ich zu müde naja lange Rede, kurzer Sinn....ich merk es an der Milchmenge daher gibt’s bei mir mindestens bis Beikoststarr nur noch LC einfach weil man Obst oder man n Jogi viel schneller zwischendurch naschen kann

Echt? Bei mir hat das irgendwie gar keinen Einfluss. Ich hab so viel Milch, dass ich Crispin jetzt doch ab und zu nochmal trinken lasse

Zitat von white.rose:

Zitat von NiAn:

Grrrr ich werde wohl erstmal wieder hochschrauben müssen. Durch Keto hab ich so wenig Hunger das ich bei weitem nkyjg die kalorienmenge zu mir nehme die ich aktuell fürs stillen bräuchte, ich ess einfach viel zu wenig weil ich auch einfach keine Zeit dazu habe. Jedesmal wenn ein hüngerchen kommt denke ich mir du isst gleich was wenn du xyz fertig hast und schwups ist abends und ich zu müde naja lange Rede, kurzer Sinn....ich merk es an der Milchmenge daher gibt’s bei mir mindestens bis Beikoststarr nur noch LC einfach weil man Obst oder man n Jogi viel schneller zwischendurch naschen kann

Echt? Bei mir hat das irgendwie gar keinen Einfluss. Ich hab so viel Milch, dass ich Crispin jetzt doch ab und zu nochmal trinken lasse

Bei mir ist es denke ne Kombi aus Stress, Hitze, Schub und Ernährungsumstellung. Da ich gegen die ersten 3 so gut wie nichts machen kann muss ich erstmal wieder an der Ernährung Schrauben und mach jetzt nur noch LCHF aber eben mit mehr KH als bisher. Mir fehlt für Keto halt auch ein wichtiger Baustein der viel Energie bringt, das Ei nämlich. Aber ich mag Eier halt einfach nicht. Ich Taste mich da nun erstmal langsam an und schaue bis vorhin meine Möppis mitmachen ohne wieder in die Kurzarbeit zu gehen

Zitat von zetten:

Woher bekommt man eigentlich gemahlene Vanille?

Danke für das Rezept. Das klingt ja lecker

Hier gibt es die z. B. im Denns, also im Bioladen.

Ich kaufe immer die ganz normale Vanillemühle von Dr. Oetker

Hallo,
Mich würde mal interessieren was eher Nahrungsmittel sind,die ihr immer zuhause habt.

Also was brauch man für den Start dazu....

Ich hab mit WW 15 Kilo runter zur Zeit aber komm nicht weiter.
Jetzt hab ich dank euch mich in dieses Thema gelesen und mag dies mit meinem Mann zusammen starten.
Ab August.

Nun Grübel ich die ganze Zeit was brauchen wir uns was ist Unsinn.

Ich habe immer da:

- Eier
- Sahne
- Sahnequark oder Mascarpone
- Käse (z.B. Gouda)
- Baconwürfel
- Bockwurst
- Avocado
- Salat
- Gurke
- gelbe Paprika
- Beeren
- Fleisch

Damit kommt man schon recht weit

Zitat von white.rose:

Ich habe immer da:

- Eier
- Sahne
- Sahnequark oder Mascarpone
- Käse (z.B. Gouda)
- Baconwürfel
- Bockwurst
- Avocado
- Salat
- Gurke
- gelbe Paprika
- Beeren
- Fleisch

Damit kommt man schon recht weit

Ich ergänze die Liste noch um Mayonnaise (Thommy Delikatesse hat zB sehr wenig KH für ne fertige) und TK Brokkoli, TK Blattspinat und TK Blumenkohl.

Danke

Und jetzt noch eine Frage....

Mein Mann braucht sein Brot für auf die Arbeit. Jetzt hab ich im Internet verschiedene LCBrote gefunden, was haltet ihr davon? Also am Anfang zumindest meint er, braucht er es.

Zitat von KRÄTZÄ:

Zitat von white.rose:

Ich habe immer da:

- Eier
- Sahne
- Sahnequark oder Mascarpone
- Käse (z.B. Gouda)
- Baconwürfel
- Bockwurst
- Avocado
- Salat
- Gurke
- gelbe Paprika
- Beeren
- Fleisch

Damit kommt man schon recht weit

Ich ergänze die Liste noch um Mayonnaise (Thommy Delikatesse hat zB sehr wenig KH für ne fertige) und TK Brokkoli, TK Blattspinat und TK Blumenkohl.

Stimmt! Wie konnte ich Mayo und Brokkoli vergessen

Zitat von Pusteblume13:

Danke

Und jetzt noch eine Frage....

Mein Mann braucht sein Brot für auf die Arbeit. Jetzt hab ich im Internet verschiedene LCBrote gefunden, was haltet ihr davon? Also am Anfang zumindest meint er, braucht er es.

Bis auf die Mischungen von Dr. A finde ich die alle bähbäh