Zitat von Jule-Maus:

sahnekuchen sind aber sooooooo lecker
nächste woche mach cih nen regenbogen kuchen/torte für mienen kleinen zum bday.. aber statt buttercreme werd ich nur sahne nehmen.. die is doch nciht so.. kalorienreich wie buttercreme ne..

Das ist richtig

Zitat von SamMichelle07102109:

Guten Morgen

Gestern gegessen:

Frühstück : 2 scheiben vollkornbrot mit Hüttenkäse

Mittag: 1 stück Hähnchenbrustfilet mit Rotkohl

Nachmittags: 1 Apfel

Abends : 1 stück Hähnchenbrustfilet mit Rotkohl
*
*

Heute gegessen:

Frühstück: 3 scheiben Eiweißbrot mit Hüttenkäse

" Fette verbrennen im Feuer der Kohlenhydrate" ohne Kohlenhydrate in jeder Mahlzeit hast du keine Fettverbrennung

boah ads wetter heut is ja weider das beste.. -.- heut morgen regen, dann "sonne" jetzt gerade hagel und wieder bissl sonne.. ann willste da raus.. -.-
#
heut gabs zum frühstück 2 scheiben vollkornbrot mit 1x hüttenkäse und honig und auf die andere schoki..^^ verzichte morgens net auf mein süßes frühstück^^

Ja das Wetter ist komisch und kalt ist es heute

Werde mir heute Vollkornnudeln mit Putengeschnetzeltem und was blattspinat machen...dann hab ich ja Kohlenhydrate bei
Ich hab angst wenn ich Kohlenhy. Esse das ich dann langsamer abnehme...

Werde ab dem 1.6 Almased machen und dann Turbo...hoffe das bringt was...

ja das wetter macht mir gerade meine pläne zunichte.. -.- kann also nachher nciht mit dem kleinen joggen gehen sondern nur einen spaziergang machen.. muss ja regenschirm und so mitnehmen.. echt.. nene.. da haben nu mai und das das..

Zitat von Jule-Maus:

boah ads wetter heut is ja weider das beste.. -.- heut morgen regen, dann "sonne" jetzt gerade hagel und wieder bissl sonne.. ann willste da raus.. -.-
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heut gabs zum frühstück 2 scheiben vollkornbrot mit 1x hüttenkäse und honig und auf die andere schoki..^^ verzichte morgens net auf mein süßes frühstück^^

gefällt mir; ) Bei mir gibts auch immer Nutellabrötchen (ich oute mich mal)

nutella gibts bei uns nciht.. bzw jezt grad nicht.. is mir auch ehrlich gsagt ein wenig zu süß.. mags nussiger.. wie mein nudossi aus der heimat.. xD

Zitat von SamMichelle07102109:

Ja das Wetter ist komisch und kalt ist es heute

Werde mir heute Vollkornnudeln mit Putengeschnetzeltem und was blattspinat machen...dann hab ich ja Kohlenhydrate bei
Ich hab angst wenn ich Kohlenhy. Esse das ich dann langsamer abnehme...

Werde ab dem 1.6 Almased machen und dann Turbo...hoffe das bringt was...

bringen tuts nur den Jojoeffekt... Ja wenn du KH ist gehts auch langsamer aber dafür effektiver weil wenn du keine isst baut dein Körper überwiegend Muskelmasse ab Muskelmasse ist schwerer als Fettmasse macht sich wunderbar auf der Waage bemerkbar aber wenn möchtest du doch Fett abnehmen oder?

Heute gegessen:

Frühstück: 3 scheiben Eiweißbrot mit Hüttenkäse

Mittag (also eben): Satt gegessen 1 1/2 (teller) Vollkornnudeln mit Blattspinat und geschnetzeltem.
fühl mich aber grad voll unwohl...

Nachhher vllt noch en Apfel und gut ist

hey annika.. muss dich nochma was fragen.. weiß gar nich wie ich da grad drauf komme aber gut..
also.. was für schlagsahne nehm ich für die torte? die aus der tube, die von rama cremefine, schlagsahne ausm becher oder welche aus milch mit sahnesteif pulver? brauch ja ne ganze menge davon, deswegen welche wäre die kalorienärmste..?

Zitat von Jule-Maus:

hey annika.. muss dich nochma was fragen.. weiß gar nich wie ich da grad drauf komme aber gut..
also.. was für schlagsahne nehm ich für die torte? die aus der tube, die von rama cremefine, schlagsahne ausm becher oder welche aus milch mit sahnesteif pulver? brauch ja ne ganze menge davon, deswegen welche wäre die kalorienärmste..?

Nimm normale Sahne ist das beste und natürlichste

Zitat von ice-babeeh:

Zitat von Jule-Maus:

hey annika.. muss dich nochma was fragen.. weiß gar nich wie ich da grad drauf komme aber gut..
also.. was für schlagsahne nehm ich für die torte? die aus der tube, die von rama cremefine, schlagsahne ausm becher oder welche aus milch mit sahnesteif pulver? brauch ja ne ganze menge davon, deswegen welche wäre die kalorienärmste..?

Nimm normale Sahne ist das beste und natürlichste

also im supermarkt steht da aber keine "normale sahne" also hab cih so nie gesehn.. welche is denn die "normale" sahne? die ausm becherchen wa..

Zitat von Jule-Maus:

Zitat von ice-babeeh:

Zitat von Jule-Maus:

hey annika.. muss dich nochma was fragen.. weiß gar nich wie ich da grad drauf komme aber gut..
also.. was für schlagsahne nehm ich für die torte? die aus der tube, die von rama cremefine, schlagsahne ausm becher oder welche aus milch mit sahnesteif pulver? brauch ja ne ganze menge davon, deswegen welche wäre die kalorienärmste..?

Nimm normale Sahne ist das beste und natürlichste

also im supermarkt steht da aber keine "normale sahne" also hab cih so nie gesehn.. welche is denn die "normale" sahne? die ausm becherchen wa..

Genau die aus dem Becher... Das Ding ist mit cremefine usw hat zwar weniger Kalorien hat aber zuviel Zusatzstoffe und wirklich sparen auf die Menge tust du da auch nicht also ist eher unrelevant wenn du nicht 3 Stück Kuchen auf einmal isst ... Es gibt ein Grundsatz in der Ernährung " Umso naturbelassener das Lebensmittel umso besser für den Körper"

viel spass beim Backen

Zitat von ice-babeeh:

Zitat von Jule-Maus:

Zitat von ice-babeeh:

Zitat von Jule-Maus:

hey annika.. muss dich nochma was fragen.. weiß gar nich wie ich da grad drauf komme aber gut..
also.. was für schlagsahne nehm ich für die torte? die aus der tube, die von rama cremefine, schlagsahne ausm becher oder welche aus milch mit sahnesteif pulver? brauch ja ne ganze menge davon, deswegen welche wäre die kalorienärmste..?

Nimm normale Sahne ist das beste und natürlichste

also im supermarkt steht da aber keine "normale sahne" also hab cih so nie gesehn.. welche is denn die "normale" sahne? die ausm becherchen wa..

Genau die aus dem Becher... Das Ding ist mit cremefine usw hat zwar weniger Kalorien hat aber zuviel Zusatzstoffe und wirklich sparen auf die Menge tust du da auch nicht also ist eher unrelevant wenn du nicht 3 Stück Kuchen auf einmal isst ... Es gibt ein Grundsatz in der Ernährung " Umso naturbelassener das Lebensmittel umso besser für den Körper"

viel spass beim Backen

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also die ausm becher.. dachetmilch wäre gesünder.. aber durch das sahnesteif wohl nciht genug naturbelassen wa.. hmm.. na gut.. nu muss ich nur ma gucken wie viel ich brauche dafür..

Zitat von Jule-Maus:

Zitat von ice-babeeh:

Zitat von Jule-Maus:

Zitat von ice-babeeh:

Zitat von Jule-Maus:

hey annika.. muss dich nochma was fragen.. weiß gar nich wie ich da grad drauf komme aber gut..
also.. was für schlagsahne nehm ich für die torte? die aus der tube, die von rama cremefine, schlagsahne ausm becher oder welche aus milch mit sahnesteif pulver? brauch ja ne ganze menge davon, deswegen welche wäre die kalorienärmste..?

Nimm normale Sahne ist das beste und natürlichste

also im supermarkt steht da aber keine "normale sahne" also hab cih so nie gesehn.. welche is denn die "normale" sahne? die ausm becherchen wa..

Genau die aus dem Becher... Das Ding ist mit cremefine usw hat zwar weniger Kalorien hat aber zuviel Zusatzstoffe und wirklich sparen auf die Menge tust du da auch nicht also ist eher unrelevant wenn du nicht 3 Stück Kuchen auf einmal isst ... Es gibt ein Grundsatz in der Ernährung " Umso naturbelassener das Lebensmittel umso besser für den Körper"

viel spass beim Backen

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also die ausm becher.. dachetmilch wäre gesünder.. aber durch das sahnesteif wohl nciht genug naturbelassen wa.. hmm.. na gut.. nu muss ich nur ma gucken wie viel ich brauche dafür..

Milch bekommste doch nicht mit Sahnesteif fest oder???
Belehre mich eines Besseren ich habs nämlich gar nicht so mit backen ich hab am Freitag Geburtstag rate mal wer den Kuchen backt --> mein Mann