ich würd auch gern was mit kohl machen.. aber schatzi hats mir verboten oO er hasst kohl.. >_>
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ja sex verbrennt kalorien.. knutschen auch allerdings müssten man schon ne wiele herzeln/knutschen damits wirklich gut verbrennt^^

bei mir gibts heut nen lecker griechischen Auflauf, ist ein Weight watchers-Rezept. hat nur 10Punkte.
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mein Freund hörte mal was von schlank im Schlaf und war der Meinung da gehts um ganz viel Sex. das fänd er toll

oh na dann muss er mal ran

Ouuuuh das essen riecht sooo lecker ich könnt mich da rein setzten...und daneben köchelt miene Kohlsuppe

Huhu

Also bei mir gabe es heute :

Frühstück: 3 Vollkornscheiben mit Hüttenkäse

Mittag: Kohlsuppe

Nachmittag: 1 Scheibe vollkornbrot mit Hüttenkäse

Abends: Kolhsuppe und als Nachtisch einen naturjoghurt mit Obst

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Hab mir jetzt nochmal einen ganzen Topf Kohlsuppe gemacht (obwohl ich schon voll bauchweh hab) werde bis Montag noch Kohlsuppe essen dann hab cih es 1 Woche gamcht und mal sehen ob es dann was gebracht hat!

ich würd ja auch gern ma was mit kohl machen.. aber mein mann hasst das zeug.. und einfrieren geht nicht.. haben nur nen minikühlfach..
bei uns gabs gestern:
frühstück: 2 scheiben vollkorntoast mit honig und frischkäse
mittag: 3 shceiben 3-fit-brot mit frischkäse und tomaten
nachmittags: erdbeeren mit banane in milch
abends: fischstäbchen mit nudeln.. haba ber nur wenig gegessen..
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leider war ic getsern echt extrem müde und hab nix gemacht.. -.- schande über mcih.. dafür heute..

Huhu

Hab mich heute morgen mal gewogen...voin Montag bis heute 1 kilo weniger noch ist die ganze woche zwar nicht rum aber hatte en bissl mehr erhofft...naja was solls...
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Meine Mama hat heute gesagt wenn ich 80kilo habe geht sie mit mir Shoppen und Sie bezahlt alles also muss ich mich ran halten...
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Jule Maus isst du ganz normal aber dann einfach weniger?
Naja wenn man mal 1 Tag nichts mqacht ist ja nocht soo schlimm...
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Wo sind denn alle????

Mensch, ihr Nudeln, bei 1kg kann man doch nicht rumheulen!
Jeder der n bissl Ahnung hat kann dir sagen, dass man max 1kg Fett pro Woche abnehmen KANN.
alles andere waere nur Wasser.
Und wenns jede Woche n kilo ist, waers in nem halben jahr ueber 20, das ist doch der Wahnsinn!!
Man sollte im Wochendurchschnitt auf keinen Fall mehr als n Kilo abnehmen. Das ist sofort nach Diaetende wieder da.

ich esse ganz normal nur eben weniger.. und ich lass so snacks am abend weg.. ich esse gerne beim surfen so bissl was.. das muss aufhören und hab cih die woche schon komplett durchgezogen obwohl mein hunger am nächste morgen enorm is xD

also 1 kilo ist doch supper mit der kohlsuppe

da kann man echt nicht meckern

habe heut auch noch nicht viel gegessen ein joghurt und ein slimfast . dann gibt es noch käse knacker mit pommes meh gibt es dann nicht .

und 1 stunde laufen auf 1,5 kilometer habe ich auch schon hinter mir

Na wenn Ihr das sagt UND die woche ist ja noch nicht ganz rum ,erst am Montag

ABER ich kann keine Kohlsuppe mehr essen hab gran ne schüssel gegessen, ich mag net mehr...ich bruache Fleisch und was anderes ich kaufe gleich hähnchen/puten brustfilet!!! und dazu immer gemüse und gut ist kann ja auch nichts haben wenn man die saucen und das alles weg lässt

hier bin ich auch!
bin iwie erkältet und wir sind heute zum grillen eingeladen. bin gespannt was meine waage morgen sagt
1 kg mit kohlsuppe ist bissi wenig, aber besser wie gar nix. ich hab es damals auch gemacht 1 woche kohlsuppe und dazu fleish und salat. habe KH weggelassen. dann waren 4 kg weg in woche

Zitat von Dajana84:

hier bin ich auch!
bin iwie erkältet und wir sind heute zum grillen eingeladen. bin gespannt was meine waage morgen sagt
1 kg mit kohlsuppe ist bissi wenig, aber besser wie gar nix. ich hab es damals auch gemacht 1 woche kohlsuppe und dazu fleish und salat. habe KH weggelassen. dann waren 4 kg weg in woche

ja dachte eigentlich auch das es was mehr werden würde...aber naja
meine eigene schuld auch irgendwie, denn ich hab die ersten Tage noch Cola getrunken (was ich jetzt ganz aufgehört hab)
und ich muss meine Schildrüse kontrollieren lassen, da kann nämlich auch noch ein problem liegen...
Gute Besserung!
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Hab mir jetzt fürs wochenende, Hähnchenbrustfilet geholt und 1 glas Rotkohl...das esse ich dann übers WE hoffe das gibt das Kilo nicht wieder drauf
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Wenn Ihr salat macht, was für einen Dressing macht ihr? hab ihr da was für mich???

ich mach mir jetzt lecker hähnchenbrust im backofen und dazu lecker rotkohl ich hab sooo hunger

Huhu.
Bin auch noch da :'D

Gegessn heute :

Morgens : nichts
Mittags : nichts
Nachmittag : Nudeln ohne alles
Abends : nichts

Getrunken : 1,5 Liter ungesuessten pfefferminz Tee .

Zitat von JungeMutter93:

Huhu.
Bin auch noch da :'D

Gegessn heute :

Morgens : nichts
Mittags : nichts
Nachmittag : Nudeln ohne alles
Abends : nichts

Getrunken : 1,5 Liter ungesuessten pfefferminz Tee .

Sorry, aber was soll das bringen??
Mal kurzfristig 2kg weniger und sobald du wieder nornal isst 4kg dazu.
Das versprech ich dir.
Wenn man abnehmen will muss man seine Ernaehrung umstellen. Und so krallt sich der Koerper an deinen Pfunden eher fest hinterher, weil er denkt es ist Krieg.