Zitat von Reh_Becker:

So, ihr Süßen...bitteschön!

Zu Weihnachten 10 Kilo weniger möchten sich schenken ....

Pusteblume (Michelle) - 23 Jahre alt - AG: 95 Kilo - ZG: 85 Kilo - PZ: Bauch, Beine, Po - nimmt ab mit WW - Die Waage sagt aktuell: 94 Kilo - Gesamtabnahme: 1kg

Muckeline (Raffi) - 27 Jahre alt - AG: 93,5 Kilo - ZG:20 Kilo weniger - PZ: Bauch, Oberschenkel - nimmt ab mit MyMiracle - Die Waage sagt aktuell:

Cappottela - 26 Jahre alt - AG: 101Kilo - ZG: 59 Kilo - PZ: sie ist eine - nimmt ab durch Ernährungsumstellung, Bewusstes Essen und Bewegeung - Die Waage sagt aktuell:

Foxy - 29 Jahre alt - AG: 62,1Kilo - ZG: 60 Kilo - PZ ?? - Nimmt ab durch?? - Die Waage sagt aktuell:

Jaqu1987 (Jaqueline ) - 26 Jahre alt - AG:68 Kilo - ZG: 58 Kilo - PZ - nimmt ab durch gesunde Ernährung und abends ohne KH - Die Waage sagt aktuell:

Reh_Becker - 25 Jahre alt - AG: 92 Kilo - ZG: 82 Kilo - PZ: Bauch, Arme - nimmt ab mit WW - Die Waage sagt aktuell: 91,1kg - Gesamtabnahme: 0,9kg

Little_Julie - 22 Jahre alt - AG: 98,5 - ZG: 70 Kilo - PZ: Bauch, Beine, Po - nimmt ab mit MM und Sport - Die Waage sagt aktuell:

susinchen (Jessy) - 23 Jahre alt - AG: 80 Kilo - ZG: 70 Kilo - PZ - nimmt ab mit ? - Die Waage sagt aktuell: 79,1 Kilo - Gesamtabnahme: 0,9kg

Bvbana (Diana) - 33 Jahre alt - AG: 89 Kilo - ZG: die 6 vorne - PZ: Po,Bauch - nimmt ab mit Low Carb - Die Waage sagt aktuell:

Bebiehcore (Vanessa) - 20 Jahre alt - AG: 109 Kilo - ZG: 80 Kilo - PZ Bauch, Beine, Arme, Po, Hüfte - nimmt ab durch bewusste und gesunde Ernährung & FDH - Die Waage sagt aktuell: 103,7 Kilo

Sorry nochmal, war keine Absicht

Ey! Ich wollte die doch finden und posten.

Daaaankeeeeeeh schööööhööööön.

Zitat von Reh_Becker:

Kein Bier. ich will doch keinen Bierbauch ..

?

Nee.
Eis ist auch böse, macht auch dick.

?

alles was spaß macht ist verboten

aber wir wissen ja wofür, oder Mädels

Ich verbiete mir nichts.. Wenn ich ein Eis haben will, dann kauf ich mir halt ein, aber dann statt 2 & 3 Kugeln, nur eine.
Ich halte nicht von verbieten, desto mehr Hunger bekommt man da doch erst drauf ..

Nein Mädels, verbietet euch bitte nix. Die meisten Diäten hält man nicht durch wenn man sich Dinge verbietet. So schnell tritt dann der jojo auf.
Macht eine Ernährungsumstellung .
Ich mache ja mymiracle . Kann alles essen nur halt in maßen.
Man muss Spaß daran habe

Ich habe heute meine Mens bekommen u bin gerade nur am futtern

Alles was ich finde wird vernichtet

Eben waren es gefühlte zehn Knäckebrote mit Butter u nun kalte Ravioli

kriege auch meine am freitag,bin nur am fressen die letzten 2-3 tage.is immer so.das wird nix die Woche.hab doch schon 3-4 gesagt das ich mit weight watchers abnehme

Wer setzt mich mit auf die Liste?

joshijung 29 Jahre, aktuelles Gewicht 68,1kg,
Zielgewicht, erstmal 65.
Abnehmen durch bewusstes Essen.

Zitat von Susinchchen:

Ich habe heute meine Mens bekommen u bin gerade nur am futtern

Alles was ich finde wird vernichtet

Eben waren es gefühlte zehn Knäckebrote mit Butter u nun kalte Ravioli

Kalte Ravioli??? schon bei dem Gedanken daran wird mir schlecht....

Wenns bei mir soweit ist mit der Mens esse ich alles durcheinander. Am beliebtesten sind immerhin Chips (seeeehr gern Pombärn [weiß nicht, wies geschrieben wird]) und danach Schoki

Zu Weihnachten 10 Kilo weniger möchten sich schenken ....

Pusteblume (Michelle) - 23 Jahre alt - AG: 95 Kilo - ZG: 85 Kilo - PZ: Bauch, Beine, Po - nimmt ab mit WW - Die Waage sagt aktuell: 94 Kilo - Gesamtabnahme: 1kg

Muckeline (Raffi) - 27 Jahre alt - AG: 93,5 Kilo - ZG:20 Kilo weniger - PZ: Bauch, Oberschenkel - nimmt ab mit MyMiracle - Die Waage sagt aktuell:

Cappottela - 26 Jahre alt - AG: 101Kilo - ZG: 59 Kilo - PZ: sie ist eine - nimmt ab durch Ernährungsumstellung, Bewusstes Essen und Bewegeung - Die Waage sagt aktuell: 99,9

Foxy - 29 Jahre alt - AG: 62,1Kilo - ZG: 60 Kilo - PZ ?? - Nimmt ab durch?? - Die Waage sagt aktuell:

Jaqu1987 (Jaqueline ) - 26 Jahre alt - AG:68 Kilo - ZG: 58 Kilo - PZ - nimmt ab durch gesunde Ernährung und abends ohne KH - Die Waage sagt aktuell:

Reh_Becker - 25 Jahre alt - AG: 92 Kilo - ZG: 82 Kilo - PZ: Bauch, Arme - nimmt ab mit WW - Die Waage sagt aktuell: 91,1kg - Gesamtabnahme: 0,9kg

Little_Julie - 22 Jahre alt - AG: 98,5 - ZG: 70 Kilo - PZ: Bauch, Beine, Po - nimmt ab mit MM und Sport - Die Waage sagt aktuell:

susinchen (Jessy) - 23 Jahre alt - AG: 80 Kilo - ZG: 70 Kilo - PZ - nimmt ab mit ? - Die Waage sagt aktuell: 79,1 Kilo - Gesamtabnahme: 0,9kg

Bvbana (Diana) - 33 Jahre alt - AG: 89 Kilo - ZG: die 6 vorne - PZ: Po,Bauch - nimmt ab mit Low Carb - Die Waage sagt aktuell:

Bebiehcore (Vanessa) - 20 Jahre alt - AG: 109 Kilo - ZG: 80 Kilo - PZ Bauch, Beine, Arme, Po, Hüfte - nimmt ab durch bewusste und gesunde Ernährung & FDH - Die Waage sagt aktuell: 103,7 Kilo

ich bin ein UHU, ich bin ein UHU

Zitat von Cappotella:

ich bin ein UHU, ich bin ein UHU