Guten Morgen!
Ich habe mich eben gewogen. Vor einer Woche hatte ich 68,4 und jetzt 67,7. Leider ist da nicht so viel runter...
Heute geht's nach Köln shoppen, aber nur für meine Kleine. Ich mag mir gar nichts kaufen obwohl ich auch noch was bräuchte. Aber ich warte noch etwas. Vielleicht nehme ich ja doch noch mehr ab.

Ohh, wie süss! Was ist das für ein Hund?

Jonas ist wirklich ein süßer! Schön, dass es ihm besser geht.

Zur Wochenaufgabe: vielleicht jeden Tag 20 Kniebeugen?!

guten morgen heut is wiegetag. und wie erwartet, nich sonderlich was weg. bin jetzt bei 100,7 ... immerhin 300g

guten morgen Mädels

war alleine das we und müsste mich ziemlich zusammenreißen mich keiner fressorgie hinzugeben.war brav und hatte heute morgen 61,4

-700g... für des das ich nur "gefressen" hab die tage zuvor

mir reichen mir einfach meine 26 punkte nicht
bekomme meinen krempel die woche noch...mal kucken was das gewicht nächste Woche spricht

also wochenaufgabe würde ich vorschlagen das wir "sportminuten" abarbeiten...
ich habe einen crossi zuhause den ich nicht nutze.war vielleicht 10 mal drauf und hab das ding übern jahr.war schweineteuer.musste ja so ein hightec teil sein

ich war gestern 25 min

Guten Morgen Mädels!

Ich freu mich für alle, die letzte Woche eine Abnahme zu verzeichnen hatten. Meine Waage zeigte leider +- 0. Immerhin keine Zunahme. Dafür, dass ich die halbe Woche nur am Essen war, ist das schonmal nicht schlecht.

Ich war heute morgen ziemlich in Eile. Da gabs nur eine Käsestange vom Bäcker (wenn ich überlege, was ich für die Kalorien alles hätte essen können ). Zum Mittag gibts bei mir einen gemischten Salat mit Schinken und Ei.

Abendessen weiß ich noch nicht.

Die Idee mit den Sportminuten finde ich super! Würden wir dann alle mit den gleichen Minuten starten?

Liebe Grüße Eure Little

ja entweder jeder nimmt sich eine bestimmte zeit an sportminuten für die Woche vor oder wir haben eine gemeinsame zeit und sporteln die dann ab... gut?

Hey, die letzten Tage waren bei mir recht holperig. Quengeliges Kind, zickigen Freund und dann noch silberne Hochzeit von meiner Tante, hach ja, das war's dann wohl mit dem Diät-Wochenende.. Naja, ab heute geht's hoffentlich wieder besser weiter. Meine Waage hat mir heute morgen ein dickes, fettes + 1kg gezeigt. Ich war erst geschockt, aber klar, mir schlägt das alles aufn Magen und dann futter ich wie 'ne Weltmeisterin..
Diese Woche gibt's noch das was die Tiefkühltruhe her gibt, die müsste nämlich mal wieder abgetaut werden und dann wird am Wochenende gesund eingekauft und ab nächste Woche immer frisch gekocht, also rechne ich nicht damit das diese Woche sehr viel runter geht. Wir werden sehen

Aufgaben: Finde ich gut, aber das muss auch mit Baby machbar sein.. Und mein Kind findet's eher nicht so gut, wenn er nicht immer mit einbezogen wird. Naja, ich wandel das dann alles ab und binde ihn mit ein, kenn ich ja schon.

hi

Ich würde mich euch auch sehr gern anschließen!

Ich hab noch kein Kind, bin aber im Moment Au Pair in Neuseeland und komme im Dezember zurück nach Deutschland.

Ich bin 20 Jahre alt, 1.61 groß und wiege ca. 63,5 Kg. Das ist nun nicht umbedingt soooooo viel, aber ich fühl mich einfach extrem unwohl und würde gerne zu Weihnachten so auf die 55 Kg kommen

Mein Problem ist es, dass ich schon so oft probiert hab abzunehmen ( mit Sport& vorallem weniger Süßem) aber ich es einfach nicht hinbekomme

Es geht meistens so eine Woche gut und dann fall ich in alte Gewohnheiten zurück oder bekomm Fressanfälle weil ich den ganzen Süßigkeiten einfach nicht wiederstehen kann...Ich bin einfach so süchtig danach...
Kennt ihr das?

Ich will jetzt nochmal einen Versuch starten und hoffe, dass es diesmal endlich klappt.. vielleicht ja mit eurer Unterstützung?

Viele liebe Grüße

Katyaway

Hallo ihrs

Wie macht ihr das mit süßen Getränken wie chai Latte oder Cappuccino?
Verbietet ihr euch das oder trinkt ihr dennoch euer Tässchen am Tag?

Genauso mit Zucker im Kaffee!?

Gestern war ich so geschlaucht, dass ich nicht zum Sport gegangen bin

Heute gehe ich wieder
Ziel für heute, mindestens 35 min auf dem crosstrainer (:

Zitat von Susinchchen:

Hallo ihrs

Wie macht ihr das mit süßen Getränken wie chai Latte oder Cappuccino?
Verbietet ihr euch das oder trinkt ihr dennoch euer Tässchen am Tag?

Genauso mit Zucker im Kaffee!?

Gestern war ich so geschlaucht, dass ich nicht zum Sport gegangen bin

Heute gehe ich wieder
Ziel für heute, mindestens 35 min auf dem crosstrainer (:

Cappu oder Latte trinke ich ab und an mal 1-2 mal die Woche. Trinke täglich "normalen" Kaffee mit 1,5er Milch und Süßstoff anstatt Zucker. Aber ich denke auch wenn man Zucker nimmt ist das nicht so schlimm, ausser man nimmt massen davon.

Ich bin auch auf dem Sofa eingeschlafen, hab grad noch die Tagesschau geschafft.

Heute muss ich unbedingt an meine Wäsche. Da hab ich vielleicht ne Lust drauf

Zitat von Katyaway:

hi

Ich würde mich euch auch sehr gern anschließen!

Ich hab noch kein Kind, bin aber im Moment Au Pair in Neuseeland und komme im Dezember zurück nach Deutschland.

Ich bin 20 Jahre alt, 1.61 groß und wiege ca. 63,5 Kg. Das ist nun nicht umbedingt soooooo viel, aber ich fühl mich einfach extrem unwohl und würde gerne zu Weihnachten so auf die 55 Kg kommen

Mein Problem ist es, dass ich schon so oft probiert hab abzunehmen ( mit Sport& vorallem weniger Süßem) aber ich es einfach nicht hinbekomme

Es geht meistens so eine Woche gut und dann fall ich in alte Gewohnheiten zurück oder bekomm Fressanfälle weil ich den ganzen Süßigkeiten einfach nicht wiederstehen kann...Ich bin einfach so süchtig danach...
Kennt ihr das?

Ich will jetzt nochmal einen Versuch starten und hoffe, dass es diesmal endlich klappt.. vielleicht ja mit eurer Unterstützung?

Viele liebe Grüße

Katyaway

Hallo und willkommen bei uns.

Neuseeland muss toll sein oder?

Und wenn du mal nen Durchhänger hast, wir mädels treten dir gern in den Hintern

Zitat von Susinchchen:

Hallo ihrs

Wie macht ihr das mit süßen Getränken wie chai Latte oder Cappuccino?
Verbietet ihr euch das oder trinkt ihr dennoch euer Tässchen am Tag?

Genauso mit Zucker im Kaffee!?

Gestern war ich so geschlaucht, dass ich nicht zum Sport gegangen bin

Heute gehe ich wieder
Ziel für heute, mindestens 35 min auf dem crosstrainer (:

ich trink keinen normalen kaffee, von daher erübrigt sich die zuckerfrage meinen cappuccino trink ich täglich (den bösen aus pulver, nich den guten ausm automat ).
im allgemeinen halt ich nix davon, sich selbst zu kasteien

Mal zu mir,

Habe momentan ziemlich große Versuchungen,

Da ich auf Weiterbildung in Dortmund bin und es hier Frühstücksbüffet gibt...

Bin mal gespannt was am Samstag die Waage sagt, Gefahren bin ich bei 67,9.

Sagt mal wenn ihr euch auf die Waage stellt sind eure Füße dann rechts und links neben der Anzeige oder unter der Anzeige?

Ich habe bei meiner Waage nämlich festgestellt dass es unterschiedliche Werte gibt.

Zitat von joshijung:

Mal zu mir,

Habe momentan ziemlich große Versuchungen,

Da ich auf Weiterbildung in Dortmund bin und es hier Frühstücksbüffet gibt...

Bin mal gespannt was am Samstag die Waage sagt, Gefahren bin ich bei 67,9.

Sagt mal wenn ihr euch auf die Waage stellt sind eure Füße dann rechts und links neben der Anzeige oder unter der Anzeige?

Ich habe bei meiner Waage nämlich festgestellt dass es unterschiedliche Werte gibt.

is egal wie mans macht, hauptsache man stellt sich immer gleich drauf

Mödels, ich hab immoment echt ein tief...

Jonas bekommt seit gestern seinen ersten Tag, die Spitze schaut schon raus. Aber so ist auch seine Laune, Fieber und Schmerzen hat er auch mal wieder.

So und weil ich essen muss, wenn ich streß habe, könnte ich immoment alles essen....

Diese Woche wird das nichts mim abnehmen.

Ich hoffe euch gehts allen gut