Hallo die Damen,

so nun ist es so weit und ich hab mir mein nächstes Ziel gesetzt. Zu Weihnachten möchte ich 10 Kilo weniger auf der Waage stehen haben.

Aber erstmal kurz zu meiner Person.
Ich bin Puste, bin 23 Jahre alt und habe im Februar einen wunderbaren Jungen namens Jonas zur Welt gebracht.

So und da wir nächstes Jahr wieder anfangen wollen zu hibbeln, möchte ich gerne noch insgesamt 20 Kilo abnehmen. Deswegen dass erste Ziel von 10 Kilo bis Weihnachten. Dann wäre ich zufrieden mit meinem Gewicht.

Ich hab seit der Geburt von Jonas schon einiges abgenommen und wiege nun noch 95 Kilo.

Ich würde mich freuen, wenn ich hier ein paar Mädels finden würde, die mit mir vielleicht zusammen abnehmen wollen.

Ich werde wieder WW machen, dass wirkt bei mir sehr gut. Allerdings finde ich es wirkt nur, wenn man auch Sport dazu macht. Ich geh jeden Tag spazieren und mach dann an der Wii noch Sport und am Stepper.

Also Mädels, traut euch und haut in die Tasten, dass wir zusammen die Kilos schmelzen lassen können.

Hi,
ich bin dabei
Ich bin die Nessie, 21 Jahre und Wiege jetzt immer so zwischen 87-89kg.
Ich Wiege weniger als vor der Schwangerschaft, aber so 10-15kg weniger würden mir sehr viel besser stehen

Ich habe am 1. meine Ausbildung zur Altenpflegerin angefangen. Dadurch komme ich mal wieder raus und merke jetzt schon, dass ich bewusster und besser esse.
Mein Problem ist hauptsächlich, dass es viiiieeeel zu wenig esse und wenn total ungesund. Aber das ändert sich jetzt.
Dazu werde ich jetzt zum Ausgleich mal wieder meinen Stepper hervorholen und mich da jeden Tag wenigstens ein paar Minuten draufbegeben.

Hallo und Willkommen

Ja das wenige und ungesunde Essen kenne ich leider auch. Aber seitdem ich WW mache bzw damals gemacht habe, habe ich meine Ernährung schon umgestellt und jetzt gibts nur noch selbstgekochtes (also ohne Fertigprodukte).

Ja dann hast du ja in deinem Beruf nun auch genung Bewegung. Ich bin ja in Elternzeit, deswegen mach ich den Sport.

Zitat von Pusteblume13:

Hallo und Willkommen

Ja das wenige und ungesunde Essen kenne ich leider auch. Aber seitdem ich WW mache bzw damals gemacht habe, habe ich meine Ernährung schon umgestellt und jetzt gibts nur noch selbstgekochtes (also ohne Fertigprodukte).

Ja dann hast du ja in deinem Beruf nun auch genung Bewegung. Ich bin ja in Elternzeit, deswegen mach ich den Sport.

Naja haben jetzt erstmal 4 Wochen Blockunterricht, darum werde ich jetzt auch Sport machen und im Praxisblock werde ich die Treppen, statt den Fahrstuhl nehmen

Ich koche auch nicht mit Fertigprodukten, aber wir essen oft abends um 19/20 Uhr erst warm und bis dahin hab ich meist nur 1 Brot und ein paar Kekse zwischendurch gegessen.
Jetzt gibt es Frühstück, Mittag (kalt) und abends warm. Will mehr Salat dazu machen und esse viel Obst in der Schule.
Denke ich werde davon alleine schon in den nächsten 1-2 Monaten ein paar Kilos verlieren
*
Was machst du denn beruflich, wenn du nicht in Elternzeit bist?

Hi, ich bin auch dabei.
Ich heiße raffaela bin 27 Jahre alt und habe 2 Kinder wie man an meinen tickern sehen kann.
10 kg habe ich schon abgenommen (wobei ich denke das da wieder was drauf ist) und es hat mir auch Spaß gemacht. Aber nun habe ich seit Monaten meinen hintern nicht mehr hoch bekommen...
Mein Ziel ist es bis Juli mindestens 20 kg noch ab zu nehmen.
Ich fange dann ab morgen ( mein Mann holt gerade tortellini ) wieder mit MM an.
Habe mich zwar immer wieder mal in Abnehmgruppen eingereit aber die schliefen dann doch wieder ein.
Also tschakkadibumsfee auf auf zur schmalen Hüfte

Zitat von Nessie92:

Zitat von Pusteblume13:

Hallo und Willkommen

Ja das wenige und ungesunde Essen kenne ich leider auch. Aber seitdem ich WW mache bzw damals gemacht habe, habe ich meine Ernährung schon umgestellt und jetzt gibts nur noch selbstgekochtes (also ohne Fertigprodukte).

Ja dann hast du ja in deinem Beruf nun auch genung Bewegung. Ich bin ja in Elternzeit, deswegen mach ich den Sport.

Naja haben jetzt erstmal 4 Wochen Blockunterricht, darum werde ich jetzt auch Sport machen und im Praxisblock werde ich die Treppen, statt den Fahrstuhl nehmen

Ich koche auch nicht mit Fertigprodukten, aber wir essen oft abends um 19/20 Uhr erst warm und bis dahin hab ich meist nur 1 Brot und ein paar Kekse zwischendurch gegessen.
Jetzt gibt es Frühstück, Mittag (kalt) und abends warm. Will mehr Salat dazu machen und esse viel Obst in der Schule.
Denke ich werde davon alleine schon in den nächsten 1-2 Monaten ein paar Kilos verlieren
*
Was machst du denn beruflich, wenn du nicht in Elternzeit bist?

Auf was du auch achten solltest, dass du abends kein Obst mehr isst. Denn dann verbraucht dein Körper den Zucker und Co von dem Obst und nicht von deinen Reserven, dass wissen die wenigsten.

Ja wir ess so gegen 19 Uhr meistens, weil dann erst mein Mann von der Arbeit kommt.

Ich bin Büroangestellte. Hab Pharmazeutisch-Kaufmännische- Angestellte gelernt und hab mich dann auf das Kaufmännische fixiert.

Zitat von Muckeline:

Hi, ich bin auch dabei.
Ich heiße raffaela bin 27 Jahre alt und habe 2 Kinder wie man an meinen tickern sehen kann.
10 kg habe ich schon abgenommen (wobei ich denke das da wieder was drauf ist) und es hat mir auch Spaß gemacht. Aber nun habe ich seit Monaten meinen hintern nicht mehr hoch bekommen...
Mein Ziel ist es bis Juli mindestens 20 kg noch ab zu nehmen.
Ich fange dann ab morgen ( mein Mann holt gerade tortellini ) wieder mit MM an.
Habe mich zwar immer wieder mal in Abnehmgruppen eingereit aber die schliefen dann doch wieder ein.
Also tschakkadibumsfee auf auf zur schmalen Hüfte

Hallo

Was ist denn MM? Oh Tortetellini, klinglt lecker. Könnte ich auch mal wieder essen. Mal sehen wann ich den Tortellinisalt mache

Ja ich hab in der letzten Zei auch nicht so wirklich viel gemacht aber ab morgen gehts richtig rund wieder.

Genau auf dass dieser Thread nicht einschläft

Darf ich mich auch noch anschließen?

ich hab vor der letzten schwangerschaft (hab mittlerweile 3 küken) 10 kg abgespeckt und die inclusive 5 bonuskilos drauf ...
momentan versuch ich, mich möglichst gesund zu ernähren und hoffe, es bringt was

Zitat von Muckeline:

Hi, ich bin auch dabei.
Ich heiße raffaela bin 27 Jahre alt und habe 2 Kinder wie man an meinen tickern sehen kann.
10 kg habe ich schon abgenommen (wobei ich denke das da wieder was drauf ist) und es hat mir auch Spaß gemacht. Aber nun habe ich seit Monaten meinen hintern nicht mehr hoch bekommen...
Mein Ziel ist es bis Juli mindestens 20 kg noch ab zu nehmen.
Ich fange dann ab morgen ( mein Mann holt gerade tortellini ) wieder mit MM an.
Habe mich zwar immer wieder mal in Abnehmgruppen eingereit aber die schliefen dann doch wieder ein.
Also tschakkadibumsfee auf auf zur schmalen Hüfte

Huhu
Was ist MM?

Zitat von Cappotella:

Darf ich mich auch noch anschließen?

ich hab vor der letzten schwangerschaft (hab mittlerweile 3 küken) 10 kg abgespeckt und die inclusive 5 bonuskilos drauf ...
momentan versuch ich, mich möglichst gesund zu ernähren und hoffe, es bringt was

Klar willkommen bei uns

Ich denke mit gesunder Ernährung und Sport kommen wir alle an unser Ziel

Wie alt sind dnn deine Küken?

Zitat von Pusteblume13:

Zitat von Nessie92:

Zitat von Pusteblume13:

Hallo und Willkommen

Ja das wenige und ungesunde Essen kenne ich leider auch. Aber seitdem ich WW mache bzw damals gemacht habe, habe ich meine Ernährung schon umgestellt und jetzt gibts nur noch selbstgekochtes (also ohne Fertigprodukte).

Ja dann hast du ja in deinem Beruf nun auch genung Bewegung. Ich bin ja in Elternzeit, deswegen mach ich den Sport.

Naja haben jetzt erstmal 4 Wochen Blockunterricht, darum werde ich jetzt auch Sport machen und im Praxisblock werde ich die Treppen, statt den Fahrstuhl nehmen

Ich koche auch nicht mit Fertigprodukten, aber wir essen oft abends um 19/20 Uhr erst warm und bis dahin hab ich meist nur 1 Brot und ein paar Kekse zwischendurch gegessen.
Jetzt gibt es Frühstück, Mittag (kalt) und abends warm. Will mehr Salat dazu machen und esse viel Obst in der Schule.
Denke ich werde davon alleine schon in den nächsten 1-2 Monaten ein paar Kilos verlieren
*
Was machst du denn beruflich, wenn du nicht in Elternzeit bist?

Auf was du auch achten solltest, dass du abends kein Obst mehr isst. Denn dann verbraucht dein Körper den Zucker und Co von dem Obst und nicht von deinen Reserven, dass wissen die wenigsten.

Ja wir ess so gegen 19 Uhr meistens, weil dann erst mein Mann von der Arbeit kommt.

Ich bin Büroangestellte. Hab Pharmazeutisch-Kaufmännische- Angestellte gelernt und hab mich dann auf das Kaufmännische fixiert.

Ah dann hast du ja im Job auch nicht so viel Bewegung.

Danke für den tip. Ja wusste ich schon. Ich esse abends dann auch eher Salat als Beilage

Zitat von Pusteblume13:

Zitat von Muckeline:

Hi, ich bin auch dabei.
Ich heiße raffaela bin 27 Jahre alt und habe 2 Kinder wie man an meinen tickern sehen kann.
10 kg habe ich schon abgenommen (wobei ich denke das da wieder was drauf ist) und es hat mir auch Spaß gemacht. Aber nun habe ich seit Monaten meinen hintern nicht mehr hoch bekommen...
Mein Ziel ist es bis Juli mindestens 20 kg noch ab zu nehmen.
Ich fange dann ab morgen ( mein Mann holt gerade tortellini ) wieder mit MM an.
Habe mich zwar immer wieder mal in Abnehmgruppen eingereit aber die schliefen dann doch wieder ein.
Also tschakkadibumsfee auf auf zur schmalen Hüfte

Hallo

Was ist denn MM? Oh Tortetellini, klinglt lecker. Könnte ich auch mal wieder essen. Mal sehen wann ich den Tortellinisalt mache

Ja ich hab in der letzten Zei auch nicht so wirklich viel gemacht aber ab morgen gehts richtig rund wieder.

Genau auf dass dieser Thread nicht einschläft

MM - MyMyracle ist so wie WW nur kostenlos.
Tortellini sind schon echt jammy

Machen wir auch eine Liste? Wiegetag? Und unbedingt Rezepte austauschen

Zitat von Nessie92:

Zitat von Pusteblume13:

Zitat von Nessie92:

Zitat von Pusteblume13:

Hallo und Willkommen

Ja das wenige und ungesunde Essen kenne ich leider auch. Aber seitdem ich WW mache bzw damals gemacht habe, habe ich meine Ernährung schon umgestellt und jetzt gibts nur noch selbstgekochtes (also ohne Fertigprodukte).

Ja dann hast du ja in deinem Beruf nun auch genung Bewegung. Ich bin ja in Elternzeit, deswegen mach ich den Sport.

Naja haben jetzt erstmal 4 Wochen Blockunterricht, darum werde ich jetzt auch Sport machen und im Praxisblock werde ich die Treppen, statt den Fahrstuhl nehmen

Ich koche auch nicht mit Fertigprodukten, aber wir essen oft abends um 19/20 Uhr erst warm und bis dahin hab ich meist nur 1 Brot und ein paar Kekse zwischendurch gegessen.
Jetzt gibt es Frühstück, Mittag (kalt) und abends warm. Will mehr Salat dazu machen und esse viel Obst in der Schule.
Denke ich werde davon alleine schon in den nächsten 1-2 Monaten ein paar Kilos verlieren
*
Was machst du denn beruflich, wenn du nicht in Elternzeit bist?

Auf was du auch achten solltest, dass du abends kein Obst mehr isst. Denn dann verbraucht dein Körper den Zucker und Co von dem Obst und nicht von deinen Reserven, dass wissen die wenigsten.

Ja wir ess so gegen 19 Uhr meistens, weil dann erst mein Mann von der Arbeit kommt.

Ich bin Büroangestellte. Hab Pharmazeutisch-Kaufmännische- Angestellte gelernt und hab mich dann auf das Kaufmännische fixiert.

Ah dann hast du ja im Job auch nicht so viel Bewegung.

Danke für den tip. Ja wusste ich schon. Ich esse abends dann auch eher Salat als Beilage

Ne nicht wirklich, aber dennoch hatte ich auf der Arbeit mehr als zuhause Wobei ich sagen muss, durch spazieren gehen, schrumpft mein Po endlich

So ich geh jetzt erstmal ins Bett, muss morgen früh raus.

Gute Nacht

Zitat von Nessie92:

Zitat von Muckeline:

Hi, ich bin auch dabei.
Ich heiße raffaela bin 27 Jahre alt und habe 2 Kinder wie man an meinen tickern sehen kann.
10 kg habe ich schon abgenommen (wobei ich denke das da wieder was drauf ist) und es hat mir auch Spaß gemacht. Aber nun habe ich seit Monaten meinen hintern nicht mehr hoch bekommen...
Mein Ziel ist es bis Juli mindestens 20 kg noch ab zu nehmen.
Ich fange dann ab morgen ( mein Mann holt gerade tortellini ) wieder mit MM an.
Habe mich zwar immer wieder mal in Abnehmgruppen eingereit aber die schliefen dann doch wieder ein.
Also tschakkadibumsfee auf auf zur schmalen Hüfte

Huhu
Was ist MM?

moin moin
Das ist wie WW nur kostenlos